น้ำมันมะคาเดเมียใช้ทำอะไรและใช้อย่างไร
เนื้อหา
น้ำมันแมคคาเดเมียเป็นน้ำมันที่สามารถสกัดได้จากแมคคาเดเมียและมีกรดพาลมิโตเลอิกเป็นองค์ประกอบหรือที่เรียกว่าโอเมก้า 7 กรดไขมันที่ไม่จำเป็นนี้สามารถพบได้ในการหลั่งไขมันตามธรรมชาติของผิวหนังโดยเฉพาะในทารกเด็กและวัยรุ่นและจำเป็นต้องเปลี่ยนผ่านการให้อาหารตามอายุที่มากขึ้น
แมคคาเดเมียเป็นถั่วชนิดหนึ่งที่อร่อยมากอุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่มีไฟเบอร์และวิตามินบี 1 สูงซึ่งเมื่อบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย นี่เป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและแคลอรี่มากเนื่องจากแมคคาเดเมีย 1 ถ้วยมีแคลอรี่ประมาณ 1,000 แคลอรี่ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อต้านความชรา
น้ำมันมะคาเดเมียมีไว้ทำอะไร
น้ำมันแมคคาเดเมียใช้เพื่อปรับปรุงสุขภาพของผิวโดยเฉพาะในผู้สูงอายุทำให้ผิวอ่อนเยาว์และสวยขึ้น นอกจากนี้เมื่อบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะน้ำมันนี้ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลเนื่องจากอุดมไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
เพื่อให้ได้ประโยชน์จากน้ำมันแมคคาเดเมียเพียงแค่ใช้น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะผสมน้ำสลัดหรือน้ำซุป
วิธีใช้
นอกจากจะใช้ในอาหารแล้วน้ำมันนี้ยังสามารถใช้เพื่อให้ความชุ่มชื้นและปกป้องเส้นผมลดการชี้ฟูและป้องกันผมแตกปลาย นอกจากนี้น้ำมันนี้ยังช่วยให้ผมสว่างขึ้นและยืดหยุ่นมากขึ้นและยังช่วยให้ผมไม่พันกัน
น้ำมันแมคคาเดเมียเป็นสารให้ความชุ่มชื้นและให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำให้ผมนุ่มสลวยและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้งและหนังกำพร้าที่ขาดน้ำ นอกจากนี้เมื่อจำเป็นยังสามารถใช้เพื่อปกป้องเส้นผมจากสารเคมีได้อีกด้วยเนื่องจากเส้นผมและหนังศีรษะดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว
บทความล่าสุด
ประโยชน์ของกลูตาไธโอน
