กินอะไรดีเมื่อท้องเสีย

เนื้อหา

• เมนูของกินแก้ท้องเสีย
• วิธีแก้ไขบ้านที่ต่อสู้กับอาการท้องร่วง
• เมื่อคุณต้องการใช้ยาจากร้านขายยา
• ประเภทของอาการท้องร่วง
• ท้องเสียเฉียบพลัน
• ท้องเสียเรื้อรัง
• โรคอุจจาระร่วงติดเชื้อ
• เมื่อไปหาหมอ

เมื่อคุณมีอาการท้องร่วงควรรับประทานอาหารที่มีน้ำหนักเบาย่อยง่ายและในปริมาณเล็กน้อยโดยใช้อาหารเช่นซุปน้ำซุปข้นผักโจ๊กข้าวโพดและผลไม้ปรุงสุกเป็นต้น

นอกจากนี้ในระหว่างการรักษาอาการท้องร่วงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดื่มน้ำชาน้ำผลไม้ที่ทำให้เครียดและน้ำมะพร้าวในสัดส่วนที่เท่ากันกับน้ำที่สูญเสียไปในอุจจาระเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นความดันลดลงและเป็นลมสำหรับ ตัวอย่างเช่น ดูรายการอาหารในวิธีหยุดอาการท้องร่วงให้เร็วขึ้น

ในวิดีโอต่อไปนี้นักโภชนาการของเราจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับมื้ออาหารที่ควรบริโภคระหว่างท้องเสียอย่างรวดเร็วและง่ายดาย

เมนูของกินแก้ท้องเสีย

ตัวอย่างเมนูที่ต้องทำเมื่อคุณท้องเสีย ได้แก่

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าหากมีเลือดปนในอุจจาระมีไข้หรือท้องเสียในผู้สูงอายุและเด็กควรไปพบแพทย์เพื่อระบุสาเหตุของปัญหาและเริ่มการรักษาที่เหมาะสม

วิธีแก้ไขบ้านที่ต่อสู้กับอาการท้องร่วง

การเยียวยาที่บ้านบางอย่างสามารถใช้ร่วมกับการดูแลอาหารเพื่อต่อสู้กับอาการท้องร่วงได้เช่น:

• ชาดอกคาโมไมล์;
• น้ำเชื่อมแอปเปิ้ล
• ชาฝรั่ง;
• น้ำแอปเปิ้ล;
• น้ำข้าว.

การเยียวยาธรรมชาติเหล่านี้ช่วยบรรเทาลำไส้และช่วยดักจับอุจจาระควบคุมความเจ็บปวดและอาการท้องร่วง ดูวิธีการเตรียมตัวโดยคลิกที่นี่

เมื่อคุณต้องการใช้ยาจากร้านขายยา

หากอาการท้องร่วงรุนแรงและคงอยู่นานกว่า 1 สัปดาห์หากมีไข้หรือมีเลือดปนในอุจจาระหรือถ้าท้องเสียในเด็กหรือผู้สูงอายุควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินสาเหตุของปัญหาและหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิด ภาวะแทรกซ้อนเช่นการขาดน้ำและเป็นลม

ในกรณีเหล่านี้แพทย์อาจสั่งจ่ายยาเช่น Imosec, Diasec, Avid และยาปฏิชีวนะ นอกจากนี้ยังอาจจำเป็นต้องใช้ยาโปรไบโอติกเพื่อเติมเต็มพืชในลำไส้เช่น Floratil และ Simcaps

ประเภทของอาการท้องร่วง

อาการท้องร่วงเป็นลักษณะการเพิ่มขึ้นของความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้ต่อวันซึ่งเกิดขึ้นกับอุจจาระที่นิ่มหรือเหลวมากซึ่งมักทำให้ต้องรีบไปห้องน้ำและปวดท้อง นอกจากนี้อาการท้องร่วงประเภทต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการติดเชื้ออาจทำให้เกิดไข้

อย่างไรก็ตามตามความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้และสาเหตุอาการท้องร่วงสามารถแบ่งได้เป็น:

ท้องเสียเฉียบพลัน

เกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ โดยปกติประมาณ 2 ถึง 14 วันและการรักษาทำได้โดยการนำอาหารหรือยาที่ทำให้ท้องเสียออกจากอาหาร มักเกิดจากการดูดซึมสารอาหารบางชนิดผิดปกติเช่นแลคโตสและฟรุกโตส แต่สาเหตุอาจเกิดจากการใช้ยาเช่นยาลดกรดยาระบายและอาหารเสริม

อาการท้องร่วงอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ เช่นรอยแยกที่ทวารหนักซึ่งต้องได้รับการรักษาโดยใช้ขี้ผึ้งรักษา เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาที่เรียนรู้วิธีการรักษารอยแยกที่ทวารหนัก

ท้องเสียเรื้อรัง

อาการท้องร่วงเรื้อรังเกิดขึ้นเมื่อการเคลื่อนไหวของของเหลวและลำไส้คงที่นานกว่า 2 สัปดาห์ ในกรณีเหล่านี้เป็นเรื่องปกติที่แพทย์จะสั่งการตรวจเลือดอุจจาระหรือการส่องกล้องเพื่อตรวจหาสาเหตุของปัญหา

อาการท้องร่วงประเภทนี้อาจมีสาเหตุหลายประการเช่นการติดเชื้อไวรัสแบคทีเรียหรือโปรโตซัวโรคลำไส้อักเสบลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผลตับอ่อนอักเสบเรื้อรังโรคโครห์นโรคลำไส้แปรปรวนเนื้องอกในลำไส้โรค celiac และอื่น ๆ การรักษาอาการท้องร่วงเรื้อรังขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยสาเหตุของปัญหาที่ถูกต้อง

โรคอุจจาระร่วงติดเชื้อ

โรคอุจจาระร่วงติดเชื้อเป็นอาการท้องร่วงเฉียบพลันชนิดหนึ่ง แต่เกิดจากเชื้อจุลินทรีย์เช่นไวรัสแบคทีเรียเชื้อราหรือโปรโตซัว ตรงกันข้ามกับการติดเชื้อจากอาหารในโรคอุจจาระร่วงที่ติดเชื้อการเปลี่ยนแปลงอาหารไม่ได้ทำให้โรคดีขึ้น

ในกรณีเหล่านี้มักมีไข้และจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจเลือดและอุจจาระเพื่อหาสาเหตุของปัญหาและรับประทานยาที่เหมาะสม

เมื่อไปหาหมอ

สิ่งสำคัญคือต้องระวังอาการและขอความช่วยเหลือจากแพทย์หากมีปัจจัยต่อไปนี้เกิดขึ้น:

• หากท้องเสียนานกว่าหนึ่งสัปดาห์
• หากผู้ป่วยแสดงอาการขาดน้ำเช่นปากแห้งและผิวหนังปัสสาวะน้อยอ่อนเพลียและไม่รู้สึกตัว ดูอาการเพิ่มเติมที่นี่;
• ปวดท้องอย่างรุนแรงและต่อเนื่อง
• อุจจาระสีเข้มหรือมีเลือดปน
• ไข้สูง.

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอาการท้องร่วงจะรุนแรงกว่าในเด็กและผู้สูงอายุดังนั้นจึงควรให้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในกรณีเหล่านี้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์หากอาการท้องร่วงยังคงมีอยู่นานกว่า 3 วันแม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงอาหารก็ตาม