Your Brain On: ฟุตบอลโลก

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

คุณเป็นคนคลั่งไคล้ฟุตบอลของสหรัฐมิจฉาทิฐิหรือไม่? ไม่ได้คิดอย่างนั้น แต่สำหรับผู้ที่ป่วยเป็นไข้ฟุตบอลโลกเล็กน้อย การดูเกมจะทำให้สมองของคุณสว่างขึ้นในแบบที่คุณไม่เชื่อ ตั้งแต่เสียงนกหวีดเปิดจนถึงชัยชนะหรือผลที่ตามมา (ขอบคุณมากโปรตุเกส คุณกระตุก!) จิตใจและร่างกายของคุณตอบสนองต่อการชมการแข่งขันกีฬาครั้งใหญ่ราวกับว่าคุณเป็นผู้มีส่วนร่วมอย่างแข็งขัน ไม่ใช่ผู้ยืนดูอยู่เฉยๆ คุณยังเผาผลาญแคลอรีได้อีกด้วย

ก่อนการแข่งขัน

ขณะที่คุณตั้งตารอเกมใหญ่ สมองของคุณหลั่งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้น 29 เปอร์เซ็นต์ แสดงการศึกษาจากสเปนและเนเธอร์แลนด์ (ใช่ ผู้หญิงก็ประสบกับภาวะ T surge เช่นกัน แม้ว่าระดับโดยรวมจะต่ำกว่าผู้ชาย) ยิ่งคุณใส่ใจผลการแข่งขันมากเท่าไร ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณก็จะสูงขึ้นเท่านั้น

ทำไม? เชื่อหรือไม่ว่าเกี่ยวข้องกับสถานะทางสังคม Leander van der Meij, Ph.D. ของ Vrije University Amsterdam ผู้ร่วมวิจัยด้านการศึกษากล่าว เนื่องจากคุณเชื่อมโยงตัวเองกับทีมของคุณ ความสำเร็จหรือความล้มเหลวของพวกเขาจึงรู้สึกเหมือนเป็นภาพสะท้อนของความสำเร็จและสถานะทางสังคมของคุณเอง แม้ว่าคุณจะไม่สามารถมีอิทธิพลต่อผลการแข่งขันได้ แต่สมองและร่างกายของคุณกำลังเตรียมคุณให้พร้อมปกป้องสถานะทางสังคมของคุณหากพวกของคุณแพ้ Van der Meij อธิบาย

ครึ่งแรก

ในขณะที่คุณนั่งบนโซฟาหรือเก้าอี้บาร์ สมองส่วนใหญ่ของคุณกำลังทำงานและเตะไปพร้อมกับผู้เล่นในสนาม ตามการวิจัยของอิตาลี อันที่จริง เซลล์ประสาทประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ที่ยิงในเยื่อหุ้มเซลล์สั่งการของบะหมี่ขณะที่คุณกำลังเล่นกีฬาก็เช่นกันเมื่อคุณดูกีฬา ราวกับว่าส่วนหนึ่งของสมองของคุณกำลังทำซ้ำการเคลื่อนไหวของผู้เล่น

เซลล์ประสาทสั่งการเหล่านี้ยิ่งเพิ่มมากขึ้นไปอีก หากคุณมีประสบการณ์มากมายในการเล่นกีฬาที่คุณกำลังดูอยู่ พบการศึกษาที่คล้ายกันจากสเปน ดังนั้น หากคุณเป็นอดีตนักฟุตบอลระดับมัธยมปลายหรือวิทยาลัย สมองของคุณก็จะใช้ชีวิตบนหน้าจอมากขึ้นไปอีก ความตื่นเต้นของเกมยังส่งระดับอะดรีนาลีนของคุณพุ่งสูงขึ้น ซึ่งอธิบายได้ว่าทำไมคุณถึงรู้สึกว่าหัวใจเต้นแรงและมีเหงื่อออกที่หน้าผาก ฮอร์โมนกระตุ้นยังช่วยลดความอยากอาหารของคุณและเพิ่มการเผาผลาญของคุณ แสดงการวิจัยจากสหราชอาณาจักรที่สามารถช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ได้ 100 หรือมากกว่าในขณะที่คุณดูเกม

ครึ่งหลัง

ความตื่นเต้นทั้งหมดนั้น (และความวิตกกังวลเกี่ยวกับผลงานของทีมคุณ) นำไปสู่การกระแทกระยะสั้นของฮอร์โมนคอร์ติซอลที่ร่างกายของคุณหลั่งออกมาเพื่อตอบสนองต่อความเครียด ตามคำกล่าวของ Van der Meij สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับวิธีที่คุณเชื่อมโยงความสำเร็จของทีมกับความรู้สึกของตัวเอง "แกน hypothalamus-pituitary-adrenal ได้รับการกระตุ้นเพื่อตอบสนองต่อภัยคุกคามต่อสังคมและด้วยเหตุนี้ cortisol จึงถูกปล่อยออกมา" เขากล่าว

แต่ในขณะที่ร่างกายของคุณต้องผ่านการซื้อของจากความเครียดที่เกี่ยวข้องกับเกม การเบี่ยงเบนความสนใจจากชีวิตประจำวันของคุณอาจช่วยแยกรูปแบบความทุกข์ทางจิตใจที่ร้ายแรงกว่าออกไปได้ ตามที่นักวิจัยของ University of Alabama ระดับความเครียดของคุณยังคงสูงอย่างเป็นอันตรายเมื่อจิตใจของคุณกังวลหรือ "ซ้อม" อะไรก็ตามที่ทำให้คุณวิตกกังวล แต่การเบี่ยงเบนความสนใจจากกิจกรรม เช่น ฟุตบอลโลก จะดึงความสนใจของสมองออกจากแหล่งความเครียด ดังนั้น นักวิจัยของ Bama จึงคาดเดาว่า คุณจะได้พักจากความกังวลในโลกแห่งความเป็นจริง

การศึกษายังระบุการเชื่อมโยงกีฬาสมองที่บ่งบอกถึงบางสิ่งบางอย่างที่เป็นปฐมกาล: จิตใจและร่างกายของคุณตื่นตัวมากขึ้นในขณะที่ดูกีฬา (หรือเนื้อหาทางโทรทัศน์ที่น่าตื่นเต้น) หากชีวิตประจำวันของคุณค่อนข้างน่าเบื่อ ดังนั้น เมื่อเทียบกับนักผจญเพลิง คนที่มีกิ๊กทางโลกจะได้รับประสบการณ์ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการปลุกเร้ามากขึ้นในขณะที่ดูการแข่งขันกีฬาที่น่าตื่นเต้น นักวิจัย Alabama อธิบาย

ทำไม? สมองและร่างกายของคุณกระหายความตื่นเต้น และอาจตอบสนองอย่างรุนแรงมากขึ้นต่อเนื้อหาทางทีวีที่ทำให้ดีอกดีใจ หากความตื่นเต้นนั้นหายไปจากวันปกติของคุณ (นั่นอาจเป็นเหตุผลหนึ่งที่หลายคนชอบดูกีฬาสด)

หลังเกม

การดูกีฬาที่ดุดันทำให้คุณรู้สึกก้าวร้าวและเป็นปรปักษ์ต่อตนเอง แสดงให้เห็นการศึกษาจากแคนาดา การศึกษาของพวกเขาชี้ให้เห็นถึงโทษฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน คอร์ติซอล และฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการแข่งขันอื่นๆ ที่สมองของคุณสูบฉีดออกมาระหว่างการแข่งขัน (และจับตาดูการทะเลาะวิวาทหลังเกม!)

และไม่ว่าทีมของคุณจะชนะหรือแพ้ การวิจัยจากมหาวิทยาลัยทัฟส์แสดงให้เห็นว่าสมองของคุณได้รับโดปามีน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่รู้สึกดีที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาและการมีเพศสัมพันธ์ ผู้เขียนศึกษาไม่สามารถพูดได้ว่าทำไมผู้แพ้ถึงได้รับสารเคมีที่น่าพึงพอใจ แต่ก็สามารถช่วยอธิบายได้ว่าทำไมเราทุกคนถึงดูกีฬาต่อไปแม้ว่าทีมส่วนใหญ่จะขาดช่วงท้ายฤดูกาล ในระยะยาว การดูกีฬาสามารถปรับปรุงการทำงานของสมองได้ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยชิคาโกพบว่า ในบรรดาผู้ที่เล่นหรือดูกีฬา กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นในเยื่อหุ้มสมองสั่งการของสมองช่วยพัฒนาทักษะภาษาของแฟนๆ และนักกีฬา

ขอให้โชคดีในการทำให้ทุกอย่างตรงไปตรงมาในขณะที่เกมของวันนี้ใช้สมอง!

รีวิวสำหรับ