ฉันเป็นหนึ่งในคนรุ่นมิลเลนเนียลที่ไม่ได้ให้ความสำคัญกับเรื่องเพศ - ไม่ใช่เรื่องเลวร้าย

เนื้อหา

• ความสัมพันธ์ของเราผิดปกติหรือไม่? แน่นอนว่าไม่รู้สึกอย่างนั้น
• ทุกคนไม่ต้องการหรือแม้แต่ ต้องการ การมีเซ็กส์ - และนั่นก็โอเค
• ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดโปรดจำไว้ว่าคุณไม่ได้แตกหักและความสัมพันธ์ของคุณจะไม่ถึงวาระ
• ดังนั้นคนรุ่นมิลเลนเนียลจึงไม่จำเป็นต้องลาออกจากชีวิตที่ไร้เพศและน่าสังเวช

ฉันปฏิเสธความคิดที่ว่าการไม่มีเพศสัมพันธ์ไม่มีความใกล้ชิดที่แท้จริง

คำสารภาพ: ฉันจำครั้งสุดท้ายที่มีเซ็กส์ไม่ได้จริงๆ

แต่ดูเหมือนว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียวในเรื่องนี้เช่นกัน - การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าโดยรวมแล้วคนรุ่นมิลเลนเนียลมีเพศสัมพันธ์น้อยกว่าคนรุ่นก่อน ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจำนวนผู้ที่รายงานว่าไม่มีคู่นอนเป็นศูนย์หลังจากอายุ 18 ปีเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าด้วยคนรุ่นมิลเลนเนียลและไอเจน (15 เปอร์เซ็นต์) เมื่อเทียบกับ GenX (6 เปอร์เซ็นต์)

เมื่อเร็ว ๆ นี้มหาสมุทรแอตแลนติกได้ประกาศเกียรติคุณนี้ว่า“ ภาวะถดถอยทางเพศ” โดยบ่งบอกว่าการลดลงของความใกล้ชิดทางร่างกายที่รายงานนี้อาจส่งผลกระทบต่อความสุขของเรา

ฉันต้องสงสัยว่า: เรารีบร้อนเกินไปในการส่งเสียงปลุกหรือไม่?

คำถามคือไม่ใช่ ‘คุณมีเซ็กส์หรือเปล่า?’ คำถามคือ ‘ทุกคนที่มีส่วนร่วมในความสัมพันธ์สบายใจกับจำนวนเซ็กส์ที่มีหรือไม่’ ความต้องการของเราเป็นของแต่ละบุคคล

- ดร. Melissa Fabello

เป็นความคิดที่ยึดถือกันมาช้านานว่าเซ็กส์เป็นเสาหลักสำหรับสุขภาพที่แข็งแรงและสุขภาพจิตซึ่งพูดถึงในแง่เดียวกับสิ่งที่จำเป็นเช่นอาหารและการนอนหลับ

แต่มันเป็นการเปรียบเทียบที่ยุติธรรมจริงหรือ? เราสามารถมีความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์และสมบูรณ์แบบ (และชีวิตสำหรับเรื่องนั้น) โดยไม่มีเพศสัมพันธ์หรือมีน้อยมากได้หรือไม่?

"ใช่. อย่างแจ่มแจ้งโดยไม่ต้องสงสัยใช่แล้ว” ดร. เมลิสซาฟาเบลโลนักเพศวิทยาและนักวิจัยทางเพศกล่าวยืนยัน “ คำถามไม่ใช่ ‘คุณมีเซ็กส์หรือเปล่า’ คำถามคือ ‘ทุกคนที่มีส่วนร่วมในความสัมพันธ์สบายใจกับจำนวนเซ็กส์ที่มีหรือไม่’ ความต้องการของเราเป็นของแต่ละบุคคล”

สำหรับกลุ่มคนจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยเลือกที่จะไม่มีเพศสัมพันธ์มุมมองของดร. ฟาเบลโลที่นี่อาจสะท้อนใจ ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มคนรุ่นมิลเลนเนียลที่จัดลำดับความสำคัญของชีวิตแตกต่างกันไปสิ่งนี้แน่นอนสำหรับฉัน

คู่ของฉันและฉันมีเหตุผลที่ไม่เหมือนใครในการไม่ทำให้เซ็กส์มีความสำคัญต่อความสัมพันธ์ของเราความพิการของพวกเขาทำให้มันเจ็บปวดและเหนื่อยล้าและความใคร่ของฉันเองยังไม่สูงพอที่จะทำให้มันสนุกเท่ากับแง่มุมอื่น ๆ ในชีวิตของฉัน

ฉันปฏิเสธอย่างยิ่งที่คิดว่าการไม่มีเซ็กส์ไม่มีความใกล้ชิดที่แท้จริง

ตอนแรกที่ฉันเลิกมีเซ็กส์ฉันแน่ใจว่าต้องมีอะไรผิดปกติกับฉัน แต่หลังจากพูดคุยกับนักบำบัดเขาถามคำถามสำคัญกับฉันว่าฉันยัง ต้องการ จะมีเซ็กส์?

ด้วยการวิปัสสนาบางอย่างมันก็ชัดเจนสำหรับฉันว่ามันไม่ได้มีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับฉัน

และเมื่อปรากฎว่ามันไม่ใช่สิ่งสำคัญสำหรับคู่ของฉันด้วยเช่นกัน

ความสัมพันธ์ของเราผิดปกติหรือไม่? แน่นอนว่าไม่รู้สึกอย่างนั้น

เราอยู่ด้วยกันอย่างมีความสุขเป็นเวลา 7 ปีซึ่งส่วนใหญ่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์

ฉันถูกถามว่า“ แล้วประเด็นคืออะไร” ราวกับว่าความสัมพันธ์เป็นเพียงสัญญาทางเพศ - หมายถึงการสิ้นสุด บางคนอุทานว่า“ โดยพื้นฐานแล้วคุณเป็นแค่เพื่อนร่วมห้อง!”

ฉันปฏิเสธอย่างยิ่งที่คิดว่าการไม่มีเซ็กส์ไม่มีความใกล้ชิดที่แท้จริง

เราใช้อพาร์ทเมนต์และเตียงนอนร่วมกันเลี้ยงดูลูกน้อยที่มีขนสองตัวด้วยกันกอดกันและดูโทรทัศน์โอบไหล่ร้องไห้ทำอาหารเย็นด้วยกันแบ่งปันความคิดและความรู้สึกที่ลึกซึ้งที่สุดของเราและสภาพอากาศที่แปรปรวนในชีวิตด้วยกัน

ฉันอยู่ที่นั่นเพื่ออุ้มพวกเขาเมื่อพวกเขารู้ว่าพ่อของพวกเขาเสียชีวิตจากโรคมะเร็ง พวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อฉันเมื่อฉันฟื้นตัวจากการผ่าตัดช่วยเปลี่ยนผ้าพันแผลและสระผม ฉันจะไม่เรียกว่าความสัมพันธ์นั้น“ ขาดความใกล้ชิด”

“ แนวคิดก็คือเราไม่สามารถตกหลุมรักหรือเลี้ยงลูกได้หากไม่มีเพศสัมพันธ์ [cisgender, heterosexual] ตามเหตุแล้วเรารู้ว่าไม่สามารถเพิ่มเติมจากความจริงได้ คำถามคือทำไมเรายังคงแสร้งทำเป็นว่ามันเป็นเช่นนั้น”

- ดร. Melissa Fabello

กล่าวคือเราเป็นพันธมิตร “ เซ็กส์” ไม่ได้เป็นข้อกำหนดสำหรับเราในการสร้างชีวิตที่มีความหมายและเกื้อกูลกัน

“ [เรา] แต่ละคนมีความต้องการและเจตจำนงเสรีของเราเอง” ดร. ฟาเบลโลอธิบาย “ [ถึงกระนั้น] ในทางสังคมยังคงมีแรงกดดันให้ผู้คนเดินตามเส้นทางที่เรียบง่ายนั่นคือการแต่งงานและมีลูก”

“ แนวคิดก็คือเราไม่สามารถตกหลุมรักหรือเลี้ยงลูกได้หากไม่มีเพศสัมพันธ์ [cisgender, heterosexual] ด้วยเหตุนี้เรารู้ดีว่าไม่สามารถเพิ่มเติมจากความจริงได้” ดร. ฟาเบลโลกล่าวต่อ “ คำถามคือทำไมเรายังคงแสร้งทำเป็นว่ามันอยู่ต่อไป”

ดังนั้นปัญหาที่แท้จริงอาจไม่ได้อยู่ที่การมีเพศสัมพันธ์ของคนหนุ่มสาวเพียงเล็กน้อย แต่เป็นการประเมินค่าเพศมากเกินไปในตอนแรก

สมมติฐานที่ว่าเซ็กส์เป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพแทนที่จะเป็นกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพซึ่งเป็นหนึ่งในตัวเลือกมากมายที่มีให้เราแสดงให้เห็นถึงความผิดปกติที่อาจไม่มีอยู่จริง

อีกวิธีหนึ่งคุณสามารถรับวิตามินซีจากส้มได้ แต่ไม่จำเป็นต้องทำ หากคุณชอบแคนตาลูปหรืออาหารเสริมเพิ่มพลังให้กับคุณ

หากคุณต้องการสร้างความใกล้ชิดเผาผลาญแคลอรี่หรือรู้สึกใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากขึ้นการมีเซ็กส์ไม่ใช่วิธีเดียว (และอาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณด้วยซ้ำ!)

ทุกคนไม่ต้องการหรือแม้แต่ ต้องการ การมีเซ็กส์ - และนั่นก็โอเค

“ ความจริงก็คือแรงขับทางเพศที่ต่ำเป็นเรื่องปกติ” ดร. ฟาเบลโลยืนยัน “ เป็นเรื่องปกติที่แรงผลักดันทางเพศจะเปลี่ยนไปตลอดชีวิตของคุณ เป็นเรื่องปกติที่จะไม่เป็นเพศ การขาดความสนใจในเรื่องเพศไม่ได้เป็นปัญหาโดยเนื้อแท้ "

แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าความแตกต่างระหว่างความผิดปกติทางเพศการไม่เป็นเพศและการเลือกที่จะไม่จัดลำดับความสำคัญนั้น

ดร. ฟาเบลโลกล่าวว่าเริ่มจากการตรวจสอบสภาพอารมณ์ของคุณ “ คุณ ใส่ใจ โดยมัน? หากคุณกังวลเกี่ยวกับแรงขับทางเพศที่ต่ำ (หรือขาด) เพราะมันทำให้คุณมีความทุกข์ส่วนตัวก็เป็นเรื่องที่ต้องกังวลเพราะมันทำให้คุณไม่มีความสุข” ดร. ฟาเบลโลอธิบาย

แม้ว่าความไม่ลงรอยกันทางเพศอาจเป็นเหตุผลที่ถูกต้องในการยุติความสัมพันธ์แม้กระทั่งความสัมพันธ์กับ Libidos ที่ไม่ตรงกันก็ไม่จำเป็นต้องถึงวาระเช่นกัน อาจถึงเวลาแล้วสำหรับการประนีประนอม

แต่บางทีคุณอาจพบว่ากิจกรรมอื่น ๆ ตอบสนองได้ดีกว่า บางทีคุณอาจไม่ชอบเซ็กส์ด้วยซ้ำ บางทีคุณอาจรู้สึกไม่อยากหาเวลาให้มันในตอนนี้

บางทีคุณหรือคู่ของคุณอาจไม่เป็นเพศหรือมีอาการเรื้อรังหรือความพิการที่ทำให้เซ็กส์ท้าทายเกินกว่าจะคุ้มค่า บางทีผลข้างเคียงจากการใช้ยาขั้นวิกฤตหรือการฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยทำให้การมีเพศสัมพันธ์ไม่สวยงามอย่างน้อยก็ในช่วงเวลาหนึ่ง

“ [และ] คำถามนี้ควรได้รับการพิจารณา ด้านนอกของ สุขภาพความสัมพันธ์ คำถามคือไม่ "คู่ของคุณกังวลกับการขาดแรงขับทางเพศหรือไม่" นั่นคือความแตกต่างที่สำคัญ "เธอกล่าวต่อ

ไม่มีสิ่งใดที่น่าตกใจโดยเนื้อแท้ตราบใดที่สิ่งเหล่านั้นไม่ส่งผลกระทบต่อความรู้สึกพึงพอใจส่วนตัวของคุณ

ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดโปรดจำไว้ว่าคุณไม่ได้แตกหักและความสัมพันธ์ของคุณจะไม่ถึงวาระ

การไม่มีเซ็กส์เป็นทางเลือกที่ถูกต้อง

แน่นอนว่าความใกล้ชิดไม่ได้ จำกัด แค่เรื่องเพศ

“ ความใกล้ชิดทางอารมณ์ตัวอย่างเช่นความเปราะบางที่เรารู้สึกว่าต้องเสี่ยงกับคนที่เราชอบหรือรักเป็นรูปแบบของความใกล้ชิดที่ทรงพลังอย่างไม่น่าเชื่อ” ดร. ฟาเบลโลกล่าว “ [นอกจากนี้ยังมี] ‘ความหิวโหยของผิว’ ซึ่งอธิบายถึงระดับความปรารถนาในการสัมผัสที่เย้ายวนของเราคล้ายกับการทำงานของวลี ‘แรงขับทางเพศ’ เพื่ออธิบายระดับความต้องการมีเซ็กส์ของเรา”

“ ความหิวของผิวหนังถูกทำให้อิ่มผ่านการสัมผัสที่ไม่ได้แสดงออกทางเพศอย่างชัดเจนเช่นการจับมือการกอดและการกอด” ดร. ฟาเบลโลกล่าวต่อ “ และความใกล้ชิดทางร่างกายแบบนี้เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนออกซิโทซินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เรารู้สึกปลอดภัยกับคนอื่น”

สิ่งเหล่านี้เป็นรูปแบบของความใกล้ชิดที่ถูกต้องและยังสามารถมีระดับความสำคัญที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับบุคคล

แม้ว่าความไม่ลงรอยกันทางเพศอาจเป็นเหตุผลที่ถูกต้องในการยุติความสัมพันธ์แม้กระทั่งความสัมพันธ์กับ Libidos ที่ไม่ตรงกันก็ไม่จำเป็นต้องถึงวาระเช่นกัน อาจถึงเวลาแล้วสำหรับการประนีประนอม

“ คู่ค้าเต็มใจที่จะมีเซ็กส์มากหรือน้อยเพื่อเข้าถึงสื่อที่มีความสุข? มีความเป็นไปได้ไหมที่คนที่ไม่ใช่คู่สมรสคนเดียวจะตอบสนองความต้องการเหล่านั้นได้?” ฟาเบลโลถาม

ดังนั้นคนรุ่นมิลเลนเนียลจึงไม่จำเป็นต้องลาออกจากชีวิตที่ไร้เพศและน่าสังเวช

การขาดความปรารถนาในเรื่องเซ็กส์ไม่ใช่ปัญหาโดยเนื้อแท้ แต่สมมติฐานที่ว่าการมีเซ็กส์บ่อยครั้งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิตที่มีความสุขอย่างแน่นอน

ดร. ฟาเบลโลตั้งข้อสันนิษฐานไว้ว่าท้ายที่สุดแล้วไม่มีประโยชน์ “ สุขภาพของความสัมพันธ์มีมากขึ้นเกี่ยวกับความต้องการของทุกคนหรือไม่มากกว่าเรื่องเพศที่คนทั่วไปควรมีโดยพลการ” เธอกล่าว

แทนที่จะตื่นตระหนกว่าคนรุ่นมิลเลนเนียลกำลังยุ่งอยู่หรือไม่การตั้งคำถามว่าทำไมเราถึงให้ความสำคัญกับเรื่องเพศเป็นอย่างมากตั้งแต่แรก เป็นส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดสำหรับความใกล้ชิดทางอารมณ์และสุขภาพหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นฉันยังไม่มั่นใจ

เป็นไปได้ไหมที่การไปโดยไม่มีเซ็กส์เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการลดลงและการไหลเวียนของประสบการณ์ของมนุษย์เรา?

ดูเหมือนว่าเราจะยอมรับความจริงที่ว่าการปรับสภาพผู้คนให้เชื่อว่าเซ็กส์เป็นก้าวสำคัญในชีวิตเรายังกำหนดเงื่อนไขให้ผู้คนเชื่อว่าพวกเขาทำงานผิดปกติและพังโดยที่ไม่ได้รับสิ่งนี้ซึ่งเป็นการลดทอนกำลังให้น้อยที่สุด

ในสายตาของดร. ฟาเบลโลยังไม่มีหลักฐานใดที่บ่งชี้ว่าการลดลงนี้น่าตกใจเช่นกัน “ เมื่อใดก็ตามที่แนวโน้มใด ๆ ลดลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญผู้คนก็มีความกังวล แต่ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล” ดร. ฟาเบลโลกล่าว

“ โลกที่คนรุ่นมิลเลนเนียลได้รับมรดกนั้นแตกต่างจากพ่อแม่หรือปู่ย่าตายายมาก” เธอกล่าวเสริม “ แน่นอนว่าพวกเขาสำรวจโลกนั้นอย่างไรจะดูแตกต่างออกไป”

กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้ามันไม่เสีย? อาจจะไม่มีอะไรต้องแก้ไข

Sam Dylan Finch เป็นผู้ให้การสนับสนุนชั้นนำด้านสุขภาพจิต LGBTQ + โดยได้รับการยอมรับในระดับนานาชาติจากบล็อกของเขา Let's Queer Things Up! ซึ่งแพร่ระบาดเป็นครั้งแรกในปี 2014 ในฐานะนักข่าวและนักยุทธศาสตร์ด้านสื่อ Sam ได้เผยแพร่หัวข้อต่างๆเช่นสุขภาพจิต อัตลักษณ์บุคคลข้ามเพศความพิการการเมืองและกฎหมายและอื่น ๆ อีกมากมาย ด้วยการนำความเชี่ยวชาญด้านสาธารณสุขและสื่อดิจิทัลมารวมกันปัจจุบันแซมทำงานเป็นบรรณาธิการด้านสังคมที่ Healthline