ขบวนการ #NormalizeNormalBodies กำลังแพร่ระบาดด้วยเหตุผลที่ถูกต้องทั้งหมด

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ต้องขอบคุณการเคลื่อนไหวในเชิงบวกของร่างกาย ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นยอมรับรูปร่างของตนเองและหลีกเลี่ยงความคิดที่ล้าสมัยเกี่ยวกับความหมายของการ "สวย" แบรนด์อย่าง Aerie ได้ช่วยเหลือเรื่องนี้ด้วยการนำเสนอโมเดลที่หลากหลายมากขึ้นและสาบานว่าจะไม่รีทัชโมเดลเหล่านั้น ผู้หญิงอย่าง Ashley Graham และ Iskra Lawrence กำลังช่วยเปลี่ยนมาตรฐานความงามด้วยการเป็นตัวของตัวเองที่ไม่ถูกกรอง และ ให้คะแนนสัญญาความงามที่สำคัญและปกนิตยสารเช่น สมัย ในกระบวนการ. ถึงเวลาแล้วที่ผู้หญิง (ในที่สุด) ได้รับการสนับสนุนให้เฉลิมฉลองร่างกายของพวกเขา แทนที่จะเปลี่ยนหรือรู้สึกละอายใจกับพวกเขา

แต่ Mik Zazon ผู้ก่อตั้งขบวนการ #NormalizeNormalBodies บนอินสตาแกรม กล่าวว่ายังมีผู้หญิงที่ยังไม่ถูกพูดถึงเกี่ยวกับทัศนคติเชิงบวกของร่างกาย ผู้หญิงที่ไม่เข้ากับคำว่า "ผอม" แบบโปรเฟสเซอร์ แต่ใครที่ไม่จำเป็นต้องพิจารณาตัวเอง "โค้ง" ทั้งนั้น ผู้หญิงที่ตกอยู่ตรงกลางของฉลากทั้งสองนี้ยังคงไม่เห็นรูปร่างของตนเองในสื่อ Zazon กล่าว และที่สำคัญกว่านั้น การสนทนาเกี่ยวกับภาพลักษณ์ การยอมรับตนเอง และการรักตนเองไม่ได้มุ่งไปที่ผู้หญิงเหล่านี้เสมอไป Zazon กล่าว รูปร่าง.

"การเคลื่อนไหวในเชิงบวกของร่างกายมีไว้สำหรับผู้ที่มีร่างกายชายขอบ" Zazon กล่าว “แต่ฉันรู้สึกเหมือนมีพื้นที่ให้ผู้หญิงที่มี 'ร่างกายปกติ' มีเสียงมากขึ้น”

แน่นอน คำว่า "ปกติ" สามารถตีความได้หลายวิธี Zazon กล่าว "การเป็น 'ขนาดปกติ' หมายถึงสิ่งที่แตกต่างไปจากทุกคน" เธออธิบาย “แต่ฉันอยากให้ผู้หญิงรู้ว่าถ้าคุณไม่อยู่ในประเภทพลัสไซส์ นักกีฬา หรือคนตัวตรง คุณสมควรที่จะเป็นส่วนหนึ่งของการเคลื่อนไหวในเชิงบวกของร่างกายเช่นกัน” (ดูเพิ่มเติมที่: ผู้หญิงเหล่านี้โอบรับส่วนสูงในการเคลื่อนไหว "มากกว่าส่วนสูงของฉัน")

"ฉันอาศัยอยู่ในร่างกายที่แตกต่างกันมากมายมาทั้งชีวิต" ซาซอนกล่าวเสริม “การเคลื่อนไหวนี้เป็นวิธีการของฉันในการเตือนผู้หญิงว่าคุณได้รับอนุญาตให้แสดงออกอย่างที่คุณเป็น คุณไม่จำเป็นต้องอยู่ในรูปแบบหรือหมวดหมู่เพื่อให้รู้สึกสบายและมั่นใจในผิวของคุณ ร่างกายทั้งหมดเป็นร่างกายที่ 'ปกติ' "

ตั้งแต่การเคลื่อนไหวของ Zazon เริ่มขึ้นเมื่อประมาณหนึ่งปีที่แล้ว ผู้หญิงกว่า 21,000 คนใช้แฮชแท็ก #normalizenormalbodies การเคลื่อนไหวดังกล่าวทำให้ผู้หญิงเหล่านี้มีเวทีในการแบ่งปันความจริงและโอกาสในการได้ยินเสียงของพวกเขา Zazon กล่าว รูปร่าง.

“ฉันไม่มั่นใจเสมอเกี่ยวกับ 'สะโพกจุ่ม' ของฉัน” ผู้หญิงคนหนึ่งที่ใช้แฮชแท็กเล่า จนกระทั่งอายุ 20 กลางๆ เองที่ตัดสินใจรักตัวเองและโอบรับสิ่งที่เป็นอยู่ ไม่มีอะไรผิดปกติกับฉันหรือสะโพก นี่คือโครงกระดูกของฉัน นี่คือวิธีที่ฉันถูกสร้างขึ้นและฉัน สวยแล้วคุณล่ะ” (ดูเพิ่มเติมที่: ฉันไม่ใช่ร่างกายที่เป็นบวกหรือลบ ฉันเป็นแค่ตัวฉัน)

อีกคนที่ใช้แฮชแท็กเขียนว่า “ตั้งแต่อายุยังน้อย เราถูกชักจูงให้เชื่อว่าร่างกายเราไม่สวยพอหรือพอเพียงเลย แต่ [ร่างกาย] ไม่ใช่วัตถุเพื่อความสุขของผู้อื่นหรือถูกกักขัง เข้ากับมาตรฐานความงามของสังคม ร่างกายของคุณมีคุณสมบัติมากมาย คุณภาพเกินขนาดและรูปร่าง" (ดูเพิ่มเติมที่: Katie Willcox ต้องการให้คุณรู้ว่าคุณเป็นมากกว่าสิ่งที่คุณเห็นในกระจก)

Zazon กล่าวว่าการเดินทางส่วนตัวของเธอด้วยภาพลักษณ์เป็นแรงบันดาลใจให้เธอสร้างแฮชแท็ก "ฉันคิดถึงสิ่งที่จะทำให้ร่างกายของฉันเป็นปกติ" เธอกล่าว "มันต้องใช้เวลามากสำหรับฉันที่จะไปถึงที่ที่ฉันเป็นวันนี้"

เติบโตขึ้นมาในฐานะนักกีฬา Zazon "มีร่างกายที่แข็งแรงอยู่เสมอ" เธอเล่า “แต่ฉันต้องเลิกเล่นกีฬาทั้งหมดเพราะถูกกระทบกระแทกและบาดเจ็บ” เธออธิบาย "มันเป็นผลกระทบอย่างมากต่อความนับถือตนเองของฉัน"

เมื่อเธอหยุดเคลื่อนไหวแล้ว Zazon บอกว่าเธอเริ่มมีน้ำหนักขึ้น “ฉันกินเหมือนเดิมตอนที่ฉันยังเล่นกีฬาอยู่ น้ำหนักก็ขึ้นเรื่อยๆ” เธอกล่าว “ไม่นานฉันก็รู้สึกว่าฉันสูญเสียตัวตนของฉันไป” (ดูเพิ่มเติมที่: คุณรักร่างกายของคุณและยังต้องการเปลี่ยนมันไหม)

เมื่อเวลาผ่านไป Zazon เริ่มรู้สึกไม่สบายผิวมากขึ้นเรื่อยๆ เธอกล่าว ในช่วงเวลาที่เปราะบางนี้ เธอพบว่าตัวเองอยู่ในสิ่งที่เธออธิบายว่าเป็นความสัมพันธ์ที่ "ไม่เหมาะสมอย่างยิ่ง" เธอเล่า “ความบอบช้ำจากความสัมพันธ์สี่ปีนั้นส่งผลกระทบต่อฉันทั้งในด้านอารมณ์และร่างกาย” เธอกล่าว “ฉันไม่รู้ว่าตัวเองเป็นใครอีกต่อไปแล้ว และในอารมณ์ ฉันรู้สึกแย่ ฉันแค่อยากจะรู้สึกถึงการควบคุม และนั่นคือตอนที่ฉันเริ่มเข้าสู่วัฏจักรของอาการเบื่ออาหาร บูลิเมีย และออร์โธเร็กเซีย” (ดูเพิ่มเติมที่: การวิ่งช่วยให้ฉันเอาชนะความผิดปกติของการกินได้อย่างไร)

แม้หลังจากความสัมพันธ์นั้นสิ้นสุดลง Zazon ยังคงต่อสู้กับนิสัยการกินที่ไม่เป็นระเบียบ เธอกล่าว “ฉันจำได้ว่ามองในกระจกและเห็นซี่โครงยื่นออกมาจากอก” เธอเล่า "ฉันชอบที่จะ 'ผอมเพรียว' แต่ในขณะนั้น ความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ทำให้ฉันรู้ว่าฉันต้องเปลี่ยนแปลง"

ขณะที่เธอทำงานเพื่อฟื้นฟูสุขภาพของเธอ Zazon เริ่มแบ่งปันการฟื้นตัวของเธอบน Instagram เธอบอก รูปร่าง. "ฉันเริ่มต้นด้วยการโพสต์เกี่ยวกับการฟื้นตัวของฉัน แต่แล้วมันก็กลายเป็นมากกว่านั้น" เธออธิบาย “มันเป็นเรื่องของการโอบรับทุกแง่มุมของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นสิวผู้ใหญ่ รอยแตกลาย หรือผมหงอกก่อนวัย—สิ่งที่เลวร้ายในสังคม—ฉันอยากให้ผู้หญิงตระหนักว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ”

วันนี้ ข้อความของ Zazon โดนใจผู้หญิงทั่วโลก โดยเห็นได้จากผู้คนหลายหมื่นคนที่ใช้แฮชแท็กของเธอทุกวัน แต่ซาซอนยอมรับว่าเธอยังคงแทบไม่เชื่อเลยว่าการเคลื่อนไหวได้ดำเนินไปมากเพียงใด

“มันไม่เกี่ยวกับฉันอีกต่อไปแล้ว” เธอเล่า "มันเกี่ยวกับผู้หญิงเหล่านี้ที่ขาดเสียง"

ในทางกลับกัน ผู้หญิงเหล่านี้ได้ให้ความรู้สึกถึงพลังอำนาจของเธอเองกับ Zazon เธอกล่าว "คนจำนวนมากเก็บบางสิ่งเกี่ยวกับชีวิตไว้โดยไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ" เธออธิบาย “แต่เมื่อฉันดูหน้าแฮชแท็ก ฉันเห็นผู้หญิงแชร์สิ่งที่ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าฉันกำลังซ่อนตัวอยู่ พวกเขาอนุญาตให้ฉันตระหนักว่าฉันกำลังซ่อนสิ่งเหล่านี้ มันให้พลังแก่ฉันมากในทุกๆ วันโสด."

สำหรับสิ่งที่อยู่ข้างหน้า Zazon หวังว่าการเคลื่อนไหวจะยังคงเตือนผู้คนถึงพลังที่คุณได้รับเมื่อคุณรู้สึกเป็นอิสระในร่างกายของคุณเอง เธอกล่าว “แม้ว่าคุณจะไม่มีรูปร่างที่เป็นคนชายขอบอย่างแท้จริง และไม่เห็นรูปแบบของตัวเองในสื่อกระแสหลัก คุณยังมีไมโครโฟนอยู่” เธอกล่าว “คุณแค่ต้องพูดออกมา”

รีวิวสำหรับ