คู่มือไม่เครียดเพื่อมุ่งสู่สีเขียว

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

YOU'VE HEARD เลือกใช้ผ้าอ้อมแบบผ้า

เราบอกว่า ให้เครื่องซักผ้าของคุณพักบ้าง

ผ้ากับแบบใช้แล้วทิ้ง: เป็นแม่ของข้อโต้แย้งเชิงนิเวศทั้งหมด เมื่อมองแวบแรกอาจดูเหมือนไม่มีเกมง่ายๆ ท้ายที่สุด เด็กทารกต้องผ่านผ้าอ้อมประมาณ 5,000 ชิ้น ก่อนที่พวกเขาจะได้รับการฝึกเข้าห้องน้ำ นั่นคือขยะพลาสติกจำนวนมากที่สะสมอยู่ในหลุมฝังกลบ แต่เมื่อคุณคำนึงถึงน้ำและพลังงานที่ใช้ในการล้างผ้าอ้อมทั้งหมดแล้ว ทางเลือกก็ไม่ชัดเจนนัก อันที่จริง ผลการศึกษาของอังกฤษพบว่าผ้าอ้อมแบบใช้แล้วทิ้งและผ้าอ้อมมีผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมแบบเดียวกันด้วยเหตุนั้นเอง Laura Jana, MD, กุมารแพทย์ใน Omaha, Nebraska กล่าวว่า "เป็นเรื่องง่ายสำหรับคนที่จะเห็นภาพผ้าอ้อมแบบใช้แล้วทิ้งที่อุดตันหลุมฝังกลบ แต่ก็ไม่ง่ายนักที่จะนึกภาพทรัพยากรที่จำเป็นในการซักผ้าอ้อมผ้า ดังนั้นจึงไม่น่ากลัวเท่าที่ควร" ผู้ค้นคว้าปัญหาในขณะที่ร่วมเขียนหนังสือของ American Academy of Pediatrics Heading Home With Your Birth: From Birth to Reality

แล้วมีคำถามเรื่องความสะดวก พ่อแม่ที่ตาไม่ดี ถ่มน้ำลายรด มีเวลาซักผ้าอ้อมวันละหลายสิบชิ้นจริงๆ สักแค่ไหน? แม้ว่าจะไม่มีสิ่งที่เรียกว่าย่อยสลายได้ทางชีวภาพ 100 เปอร์เซ็นต์ แต่บางชนิดก็เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากกว่าอย่างอื่น บริษัทต่างๆ เช่น Seventh Generation (seventh generation.com), TenderCare (tendercarediapers.com) และ Tushies (tushies.com) ผลิตโดยไม่ใช้คลอรีน จึงไม่ปล่อยสารพิษในระหว่างการผลิต พิจารณา GDiapers (gdiapers.com) ซึ่งเป็นลูกผสมระหว่างผ้าที่ใช้แล้วทิ้งและผ้า พวกเขามีปกผ้าฝ้ายที่ใช้ซ้ำได้ซึ่งยึดด้วยเวลโครและซับที่คุณทิ้งลงชักโครก

คุณเคยได้ยิน เปลี่ยนหลอดไฟธรรมดาเป็นหลอดคอมแพคฟลูออเรสเซนต์

WE SAY เปลี่ยนเครื่องในบางห้อง ไม่ใช่ทั้งหมด

จนถึงตอนนี้ วิธีที่ง่ายที่สุดในการประหยัดพลังงานคือการเปลี่ยนหลอดไส้สำหรับหลอดคอมแพคฟลูออเรสเซนต์ (CFL) ซึ่งใช้พลังงานน้อยลงประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์และใช้งานได้นานกว่า 10 เท่า ทำไมทุกคนไม่ทำการแลกเปลี่ยน? Josh Dorfman ผู้เขียนหนังสือ The Lazy Environmentalist on a Budget กล่าวว่าเหตุผลหลักคือคุณภาพแสง "ยังคงไม่สอดคล้องกันในแบรนด์ต่างๆ" เพื่อให้ได้แสงที่อบอุ่นเหมือนหลอดไฟฟ้า ให้เลือก CFL ที่มี 2,700K (เคลวิน) มากกว่า 5,000K (ตัวเลขยิ่งต่ำ สีของแสงก็จะยิ่งอุ่นขึ้น) และเลือกผู้ผลิตที่ได้รับคะแนนสูง เช่น GE หรือ N:Vision . จากนั้นติดตั้ง CFL ที่มีแสงสว่างไม่มาก เช่น ในโถงทางเดินหรือห้องนอน และเก็บหลอดไฟฟ้าไว้ในห้องนั่งเล่นและห้องน้ำ

สุดท้าย จำไว้ว่า CFL มีสารปรอทอยู่เล็กน้อย เมื่อหลอดไฟหมด โปรดติดต่อแผนกขยะมูลฝอยในเขตเทศบาลของคุณ หรือไปที่ epa .gov/bulbrecycling เพื่อหาข้อมูลเกี่ยวกับการกำจัดในพื้นที่ของคุณ คุณยังสามารถส่ง CFL ที่ใช้แล้วที่ร้าน Home Depot หรือร้าน Ikea

คุณเคยได้ยิน เลือกใช้กระดาษแทนพลาสติก

เราบอกว่า BYOB

ลองนึกถึงวันปกติที่ใช้ทำธุระ: คุณแวะที่ร้านขายยา ร้านหนังสือ ร้านรองเท้า และซูเปอร์มาร์เก็ต กลับบ้านคุณแกะถุงพลาสติก 10 ใบแล้วโยนลงถังขยะ (หรือใช้เก็บขยะ) แม้ว่าจะรู้สึกผิดบ้างก็ตาม ถุงเหล่านั้นไม่เพียงแต่กองกองขยะเท่านั้น แต่หากคุณอาศัยอยู่ในเมืองอย่างนิวยอร์กหรือซีแอตเทิล ซึ่งเสนอให้เรียกเก็บเงินจากผู้บริโภคสำหรับพลาสติก สิ่งเหล่านี้อาจทำให้คุณต้องเสียการเปลี่ยนแปลง นั่นเป็นเหตุผลที่ถุงสิริที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้เป็นวิธีเดียวในการซื้อสินค้า Green-kits.com จำหน่ายถุงผ้าฝ้ายธรรมชาติและออร์แกนิกมากมาย รวมถึงกระเป๋าที่ผลิตขึ้นโดยเฉพาะและถุงหิ้วที่มีสไตล์ซึ่งเหมาะกับเป็นของขวัญสำหรับมืออาชีพ

YOU'VE HEARD เมื่อพูดถึงเรื่องอาหาร ให้เป็นคนเจ้าระเบียบออร์แกนิก

WE SAY ไปออร์แกนิกสำหรับผลิตภัณฑ์บางอย่าง

ด้วยสัญญาณที่ตะโกนว่า "อินทรีย์" ในทุกทางเดิน การซื้อของชำจึงกลายเป็นเรื่องเครียดอย่างจริงจัง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากอาหารออร์แกนิกอาจมีราคาสูงกว่า 20 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์) แต่การเติมตะกร้าสินค้าของคุณด้วยอาหารออร์แกนิกไม่ได้ทำให้คุณเป็นสาวที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมที่สุด Cindy Burke ผู้เขียน To Buy or Not to Buy Organic กล่าวว่า "เมื่อคุณคำนึงถึงการใช้เครื่องจักรกลหนัก การแปรรูปที่กว้างขวาง และการขนส่งอาหารหลายพันไมล์ สารอินทรีย์ไม่ได้มีความหมายที่ดีต่อสิ่งแวดล้อมเสมอไป" "นอกจากนี้ มาตรฐานเกษตรอินทรีย์ของ USDA ไม่ได้แยกความแตกต่างระหว่างเกษตรกรที่ก้าวข้ามเทคนิคการปลูกแบบออร์แกนิกและผู้ที่ปฏิบัติตามมาตรฐานขั้นต่ำสุด ดังนั้นผู้บริโภคจึงไม่ทราบถึงคุณภาพของสิ่งที่พวกเขาได้รับจริงๆ" (ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ซื้อออร์แกนิกสำหรับพืชที่มีสารกำจัดศัตรูพืชสูงบางชนิด เช่น สตรอเบอร์รี่ ลูกพีช แอปเปิ้ล ขึ้นฉ่าย และผักกาดหอม สำหรับรายการผลิตผลทั้งหมดที่มีสารกำจัดศัตรูพืชในระดับที่สูงขึ้น ให้ไปที่ foodnews.org)

แทนที่จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก Burke และผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ สนับสนุนการซื้อจากผู้ผลิตในท้องถิ่นทุกครั้งที่ทำได้ "คุณสามารถได้รับอาหารที่เหนือกว่าในราคาที่ต่ำกว่า" เธอกล่าว นอกจากการแปรรูปที่ลดลงและการขนส่งที่เกี่ยวข้องกับฟาร์มขนาดเล็กในท้องถิ่นแล้ว การซื้อสินค้าที่ปลูกใกล้บ้านยังช่วยให้คุณพัฒนาความสัมพันธ์กับผู้ผลิตได้อีกด้วย ดังนั้นคุณสามารถถามพวกเขาได้ว่าผลิตภัณฑ์ของพวกเขาเติบโตอย่างไร (แม้ว่าฟาร์มขนาดเล็กจำนวนมากไม่สามารถจ่ายได้ ได้รับใบรับรองออร์แกนิค อาจไม่ใช้ยาฆ่าแมลง) หากคุณไม่สามารถเข้าถึงตลาดของเกษตรกร ให้พิจารณาเข้าร่วมกลุ่มเกษตรกรรมที่สนับสนุนโดยชุมชน (CSA) ซึ่งสมาชิกจ่ายค่าธรรมเนียมตามฤดูกาลหรือรายเดือนให้กับฟาร์มเพื่อแลกกับอาหาร หากต้องการค้นหา CSA ในเมืองหรือภูมิภาคของคุณ ให้ไปที่ localharvest.org/csa

คุณเคยได้ยิน ตกแต่งใหม่ด้วยสี VOC ต่ำ

เราบอกว่า ทำแล้วหายใจสะดวกขึ้น

มีเหตุผลที่สีเคลือบใหม่มีกลิ่นเฉพาะตัว นั่นคือคุณกำลังหายใจเอาสารพิษที่ปล่อยออกมาในระดับต่ำซึ่งเรียกว่าสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย (VOCs) พวกเขาไม่เพียงแต่สร้างมลพิษในอากาศภายในอาคารเท่านั้น ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าพวกเขายังมีส่วนทำให้ชั้นโอโซนหมดลง สิบห้าปีที่แล้ว บริษัทต่างๆ เริ่มนำเสนอสีที่มีสาร VOC ต่ำและไม่มีสาร VOC ซึ่งได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้นเพื่อให้เข้ากับความทนทานและความครอบคลุมของสีแบบดั้งเดิม ลบด้วยสีนอกแก๊ส “นี่เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในบ้านของคุณ” นักออกแบบตกแต่งภายใน Kelly LaPlante กล่าว "ปัจจุบันแทบทุกบริษัทมีตัวเลือก VOC ต่ำหรือไม่มีเลย พวกมันมีราคาสูงกว่า [ที่ใดก็ได้จากพิเศษ 15 เปอร์เซ็นต์เพื่อเพิ่มราคาเป็นสองเท่า] แต่ในขณะที่บริษัทต่างๆ ยังคงเดินหน้าต่อไป เราจะเห็นราคาที่ลดลง" สีเขียวที่ชื่นชอบของ LaPlante ได้แก่ Benjamin Moore Natura (benjamin moore.com), Yolo (yolo colorhouse.com) และ Devoe Wonder Pure (devoepaint.com)

คุณเคยได้ยิน เปลี่ยนห้องน้ำของคุณ ใช้น้ำมากเกินไป

เราว่าแค่ปรับปรุงเล็กน้อยก็สามารถลดการใช้น้ำของคุณได้

หากคุณมีห้องสุขาที่ดีอย่างสมบูรณ์และไม่ได้อยู่ระหว่างการปรับปรุงห้องน้ำของคุณ ให้ช่วยตัวเองให้ไม่ต้องยุ่งยากและเสียค่าใช้จ่ายในการติดตั้งห้องน้ำแบบ low-flush แทนที่จะใช้เงินน้อยกว่า $2 คุณสามารถลดการใช้น้ำได้อย่างมากโดยติดตั้ง Niagara Conservation Toilet Tank Bank (energyfederation.org) ซึ่งเป็นหนึ่งในอุปกรณ์โปรดของ Dorfman “มันดูเหมือนหมอนอิง สิ่งที่คุณทำคือเติมน้ำแล้วแขวนไว้ในถัง และเหมือนกับว่าคุณได้ใส่โถส้วมประสิทธิภาพสูงใหม่” เขาอธิบาย (ห้องสุขามาตรฐานที่ผลิตตั้งแต่ปี 1994 ใช้ 1.6 แกลลอนต่อการกดหนึ่งครั้ง รุ่นประสิทธิภาพสูงส่วนใหญ่ใช้ 1.28 แกลลอน ถังเก็บน้ำสำหรับโถสุขภัณฑ์ลดการใช้น้ำ 0.8 แกลลอนต่อการกดหนึ่งครั้ง)

หากคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนโถส้วมเก่า อย่าคิดเอาเองว่าการกดล้างน้อยคือทางที่ดีที่สุด Carter Oosterhouse ของ HGTV เจ้าภาพ แดงร้อน & เขียวแนะนำให้ติดตั้งรุ่น dual-flush แทน พวกมันหาได้ไม่ง่ายนัก (ลองดูที่ Home Depot และร้านค้าสำหรับบ้านและห้องครัวเฉพาะทาง) และมีราคามากกว่า 100 ดอลลาร์ แต่กูรูด้านการซ่อมแซมบ้านชื่นชมเทคโนโลยีที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมของพวกเขา “ปัญหาของโถส้วมแบบโลว์ฟลัชคือคุณมักจะต้องล้างมากกว่าหนึ่งครั้งเพื่อกำจัดทุกอย่าง” Oosterhouse อธิบาย "การล้างแบบคู่มีสองปุ่ม ปุ่มหนึ่งสำหรับของเสียที่เป็นของเหลว ซึ่งใช้น้ำเพียง 0.8 แกลลอน และอีกปุ่มหนึ่งสำหรับของแข็ง ซึ่งใช้ 1.6 แกลลอน"

คุณเคยได้ยิน ติดตั้งฝักบัวแรงดันต่ำ

เราบอกว่าประหยัดเงินของคุณ

หากคุณติดการอาบน้ำตอนเช้าที่ร้อนอบอ้าวนั้น คุณอาจจะไม่พอใจกับหัวฝักบัวแบบไหลต่ำ ซึ่งลดปริมาณน้ำที่ไหลออกได้ 25 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ แทนที่จะยืนอยู่ภายใต้หยดน้ำ พยายามล้างครีมนวดออก ให้อาบน้ำให้สั้นลง คุณจะประหยัดได้ถึง 2.5 แกลลอนต่อนาที

ที่ที่คุณสามารถตัดกลับได้คืออ่างล้างจานของคุณ ติดตั้งเครื่องเติมอากาศ-ราคาไม่กี่บาท-และจะลดการไหลของน้ำลง 2 แกลลอนต่อนาที ซึ่งไม่ใช่การเสียสละที่เห็นได้ชัดเจน

คุณเคยได้ยิน รีไซเคิลอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของคุณ

WE SAY ไป 4 อิท

จากข้อมูลของ Consumer Electronics Association ครัวเรือนในอเมริกาแต่ละครัวเรือนมีสินค้าอิเล็กทรอนิกส์ประมาณ 24 ชิ้น และดูเหมือนว่าทุกๆ วัน โทรศัพท์มือถือ คอมพิวเตอร์ และทีวีรุ่นเก่าๆ รุ่นใหม่กว่าและดีกว่าจะออกมา ซึ่งหมายความว่ามีของที่ล้าสมัยจำนวนมากให้กำจัดทิ้ง แต่อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มีวัสดุที่เป็นอันตราย เช่น ตะกั่วและปรอท ซึ่งจำเป็นต้องกำจัดอย่างเหมาะสม คุณจึงไม่สามารถทิ้งให้เก็บขยะได้

เข้าสู่ระบบ epa.gov/ epawaste จากนั้นคลิกที่การรีไซเคิลอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ (การรีไซเคิล) เพื่อดูรายชื่อองค์กรรีไซเคิลและลิงก์ไปยังร้านค้าและผู้ผลิต ซึ่งรวมถึง BestBuy, Verizon Wireless, Dell และ Office Depot ที่มีโปรแกรมของตนเอง (และเมื่อคุณซื้ออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ให้ไปที่ผู้ผลิต เช่น Apple ที่สนับสนุนและอำนวยความสะดวกในการรีไซเคิล)

คุณเคยได้ยิน ลงทุนในการชดเชยคาร์บอน

เราว่าอย่าซื้อมัน

นี่เป็นแนวคิดที่ฟังดูดีในทางทฤษฎี แต่ในทางปฏิบัติไม่มากนักนี่คือหลักการ: เพื่อชดเชยการปล่อยมลพิษที่คุณสร้างขึ้นเกี่ยวกับธุรกิจประจำวันของคุณ เช่น ซักเสื้อผ้าหรือเดินทางไปทำงาน คุณสามารถจ่ายเงินให้กับบริษัทที่สัญญาว่าจะช่วยเหลือสิ่งแวดล้อมด้วยการพูด การลดมลพิษทางอากาศ การพัฒนาแหล่งพลังงานหมุนเวียน เช่น พลังงานลม หรือปลูกต้นไม้

แม้ว่าจะเป็นแนวคิดทางการตลาดที่ยอดเยี่ยม แต่คุณไม่สามารถยกเลิกผลกระทบของกิจกรรมของคุณได้” Dorfman กล่าว "เมื่อคุณขึ้นเครื่องบินแล้ว การปล่อยมลพิษจากเครื่องบินก็อยู่ในชั้นบรรยากาศแล้ว ไม่มีทางที่จะกำจัดพวกมันได้ ไม่ว่าคุณจะปลูกต้นไม้กี่ต้นก็ตาม" การลงทุนในการชดเชยคาร์บอนอาจช่วยบรรเทาความรู้สึกผิดได้บ้าง แต่ก็ไม่ส่งผลกระทบต่อภาพรวม การลดการใช้พลังงานของคุณเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพมากกว่ามาก

คุณเคยได้ยิน ซื้อรถยนต์ไฮบริด

เราว่า กระโดดขึ้นไปบนเกวียน

บางทีไม่มีอะไรจะกรีดร้องว่า "ฉันเป็นคนโปรโลก!" ดังกว่าการขับรถไฮบริด พวกมันทำงานบนเครื่องยนต์ขนาดเล็กที่ประหยัดน้ำมัน รวมกับมอเตอร์ไฟฟ้าที่ช่วยเครื่องยนต์เมื่อคุณเร่งความเร็ว ไฮบริดลดการใช้น้ำมันและลดการปล่อยมลพิษ และรายงานปี 2008 โดย Intellichoice ยังพบว่าพวกเขาประหยัดเงินของผู้บริโภคในระยะยาว (แม้จะมีราคาสติกเกอร์สูงขึ้น) ด้วยค่าบำรุงรักษาและค่าประกันที่ลดลง และการซ่อมแซมที่น้อยลง นอกจากนี้ หากคุณซื้อรถไฮบริดหลังวันที่ 1 มกราคม 2006 คุณอาจมีสิทธิ์ได้รับเครดิตภาษี

ดังนั้นหากคุณอยู่ในตลาดสำหรับรถยนต์ใหม่ ยังไงก็ตาม ให้ซื้อรถไฮบริด หากยังไม่อยู่ในงบประมาณของคุณ มีรถยนต์ที่ประหยัดน้ำมันดีๆ มากมาย ทั้งรถใหม่และมือสอง ไปที่การประหยัดเชื้อเพลิง .gov แล้วคุณจะพบคะแนนระยะทางและการปล่อยมลพิษสำหรับรถยนต์ทุกรุ่น

รีวิวสำหรับ