ไม่มีวันอดอาหาร: 3 อาหารที่ไร้สาระที่สุดที่เคยมีมา

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

คุณรู้หรือไม่ว่าวันนี้เป็นวันงดอาหารสากลอย่างเป็นทางการ? สร้างสรรค์โดย Mary Evans Young แห่ง DietBreakers ในอังกฤษ โดยมีการเฉลิมฉลองในวันที่ 6 พฤษภาคมทั่วโลก โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับแรงกดดันให้ผอมบาง โดยมักจะเกิดจากความหลงใหลในอาหารและน้ำหนัก หรือแม้แต่ความผิดปกติของการกินและการผ่าตัดลดน้ำหนัก เราคิดว่าเรา จะเฉลิมฉลองวันนี้ด้วยรายการอาหารที่น่าหัวเราะที่สุดสามรายการที่เราเคยได้ยินมา

3 อาหารบ้าๆ

1. อาหารซุปกะหล่ำปลี. อาหารที่คุณกินแต่ซุปกะหล่ำปลีเท่านั้น? แม้ว่าวันเซนต์แพทริกอาจเป็นเรื่องปกติ แต่พูดคุยเกี่ยวกับการลากที่น่าเบื่อ! แคลอรีต่ำเกินไปและขาดสารอาหารหรือโปรตีนมากขนาดนั้น อาหารนี้ไร้สาระมาก

2. มาสเตอร์คลีนซิ่ง แน่นอนว่าพริกป่นสามารถช่วยเร่งการเผาผลาญและระงับความอยากอาหารได้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพริกป่นจะห้ามไม่ให้คุณกินอาหารทั้งหมด การผสมน้ำมะนาว น้ำเชื่อมเมเปิ้ล และพริกไทยอาจทำให้น้ำหนักลดได้มาก แต่ให้รู้ว่าส่วนใหญ่มาจากน้ำและการสูญเสียเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ดังนั้น. ไม่. เย็น.

3. อาหาร Twinkie. อย่าแม้แต่จะให้เราเริ่มเรื่องนี้ ทวินกี้? จริงหรือ. แม้ว่าอาหารนี้เป็นเครื่องพิสูจน์ว่าการลดแคลอรีได้ผลลัพธ์ แต่ก็ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน อาหารที่อุดมด้วยผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี และโปรตีนไร้มันนั้นเหนือกว่ามาก

จำไว้ว่าวิธีเดียวที่จะลดน้ำหนักได้คือการรับประทานอาหารที่ดี กิจกรรมเป็นประจำ และการรักตัวเองให้มากๆ! สุขสันต์วันไม่มีอาหาร!

Jennipher Walters เป็น CEO และผู้ร่วมก่อตั้งเว็บไซต์ FitBottomedGirls.com และ FitBottomedMamas.com ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรอง ผู้ฝึกสอนด้านไลฟ์สไตล์และการจัดการน้ำหนัก และผู้สอนการออกกำลังกายแบบกลุ่ม เธอยังสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านวารสารศาสตร์ด้านสุขภาพ และเขียนเกี่ยวกับการออกกำลังกายและสุขภาพสำหรับสิ่งตีพิมพ์ออนไลน์ต่างๆ เป็นประจำ

รีวิวสำหรับ