แผ่นโลหะ Mucoid คืออะไรและคุณต้องการลบออกหรือไม่

เนื้อหา

• ภาพรวม
• คราบจุลินทรีย์คืออะไร?
• มันเป็นเรื่องจริงเหรอ?
• จะลบออกได้อย่างไร
• ทำความสะอาดคราบจุลินทรีย์นั้นปลอดภัยหรือไม่?
• เคล็ดลับเพื่อสุขภาพลำไส้ใหญ่
• ใช้งานอยู่
• กินรุ้ง
• รับมุ้งลวด
• การพกพา

ภาพรวม

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพธรรมชาติและการแพทย์บางคนเชื่อว่าแผ่นเยื่อเมือกสามารถสร้างขึ้นในลำไส้ใหญ่และป้องกันร่างกายของคุณจากการขับสารพิษออกจากร่างกาย การรักษาคราบจุลินทรีย์นี้กำลังได้รับความนิยม แต่พวกเขาจำเป็นหรือไม่และมันได้ผลจริงหรือ?

คราบจุลินทรีย์คืออะไร?

บางคนเชื่อว่ามูกสามารถสร้างขึ้นบนผนังของลำไส้ใหญ่เมื่อเวลาผ่านไป ลำไส้ใหญ่ของคุณเป็นส่วนสุดท้ายของระบบย่อยอาหารของคุณ รับผิดชอบกำจัดของเสียออกจากร่างกายของคุณ

ทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลังคราบจุลินทรีย์ mucoid ก็คือสารเหนียวนี้ยึดติดกับผนังของลำไส้ใหญ่ ที่ทำให้เกิดการอุดตันและทำให้ร่างกายของคุณกำจัดของเสียได้ยากขึ้น

มันเป็นเรื่องจริงเหรอ?

แพทย์ปฏิเสธหลักฐานการมีอยู่ของคราบจุลินทรีย์ ไม่มีหลักฐานใด ๆ ว่ามีสารอยู่หรือก่อให้เกิดปัญหากับการกำจัดของเสีย

ลำไส้สร้างเมือกสำหรับการหล่อลื่น แต่เมือกนี้มีความสำคัญต่อการทำงานของลำไส้และไม่พัฒนาเป็นคราบเหนียว เยื่อบุลำไส้เป็นสภาพแวดล้อมของแบคทีเรียที่ดี แต่จุลชีพนี้ไม่ได้เป็นคราบจุลินทรีย์ตามที่อธิบายโดยผู้ที่อ้างว่ามีอยู่จุลินทรีย์ในลำไส้มีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง

จะลบออกได้อย่างไร

ในขณะที่ยังไม่มีการวิจัยทางการแพทย์อย่างเพียงพอที่จะแนะนำการรักษาหรือกำจัดคราบจุลินทรีย์ mucoid ผู้ให้บริการแบบองค์รวมหลายคนแนะนำให้รักษา ตรวจสอบเสมอว่าผู้ให้บริการแบบองค์รวมได้รับใบอนุญาตในรัฐของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังใช้แนวทางจริยธรรมในแนวทางปฏิบัติ

ศัตรูกำลังได้รับความนิยมในการกำจัดคราบจุลินทรีย์เนื่องจากพวกเขาเชื่อว่าจะกำจัดสารพิษออกจากลำไส้ใหญ่ ในระหว่างการสวนทวารหนักท่อจะถูกวางไว้ในไส้ตรงของคุณและน้ำและสารอื่น ๆ อาจถูกล้างผ่านลำไส้ใหญ่

แต่มีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะแนะนำให้ใช้สิ่งอื่นนอกเหนือจากอาการท้องผูกหรือเตรียมการทางการแพทย์บางอย่างเช่นการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่

อันตรายที่เกิดกับศัตรูบ่อยครั้งรวมถึงการพัฒนาให้พวกเขาต้องผ่านอุจจาระและแม้แต่การเจาะต้องได้รับการผ่าตัด

คนอื่นใช้การอดอาหารและน้ำผลไม้เช่น Master Cleanse เพื่อล้างสารพิษในร่างกายและล้างลำไส้ อีกครั้งไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนการใช้วิธีนี้ในการกำจัดคราบจุลินทรีย์

การพูดคุยกับแพทย์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญก่อนที่จะลองวิธีการรักษาเหล่านี้ พวกเขาสามารถช่วยคุณพิจารณาว่าการรักษาใด ๆ เหล่านี้เหมาะสมกับคุณหรือไม่

ทำความสะอาดคราบจุลินทรีย์นั้นปลอดภัยหรือไม่?

ผู้สนับสนุนการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่แบบเลือกเชื่อว่าพวกเขาปลอดภัยกับผู้ให้บริการที่เหมาะสม อย่างไรก็ตามพวกเขาอาจมีความเสี่ยง การทำความสะอาดสามารถนำไปสู่การขาดน้ำและทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อร้ายแรง พวกเขายังสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นคลื่นไส้ปวดหัวท้องอืดและท้องเสีย

เคล็ดลับเพื่อสุขภาพลำไส้ใหญ่

มีหลายทางเลือกในการใช้ชีวิตที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ลำไส้ของคุณแข็งแรง

ใช้งานอยู่

การใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรง แต่ก็อาจส่งเสริมสุขภาพลำไส้ใหญ่

จากผลการวิเคราะห์อภิมานจากปี 2009 นักวิจัยพบว่าผู้ที่ใช้งานมากมีโอกาสน้อยที่จะพัฒนาเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ร้อยละ 24 เมื่อเทียบกับคนที่มีการเคลื่อนไหวน้อยที่สุดในการวิเคราะห์

การวิเคราะห์อื่นพบหลักฐานว่าคนที่มีความกระตือรือร้นมากกว่ามีแนวโน้มน้อยที่จะพัฒนาเนื้องอกลำไส้ใหญ่ adenomas ลำไส้ใหญ่เป็นติ่งที่พัฒนาในลำไส้ใหญ่ ในขณะที่พวกเขามักจะใจดีพวกเขาสามารถกลายเป็นมะเร็งในบางกรณี

กินรุ้ง

อาหารที่มีผักและผลไม้สูงและเนื้อแดงมีความเกี่ยวข้องกับลำไส้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี นี่คือเคล็ดลับบางประการสำหรับการรับอาหารประเภทนี้:

• จำกัด การแปรรูปเนื้อสัตว์: การกินเนื้อสัตว์แปรรูปเพียงวันละ 50 กรัมเช่นฮอทด็อกเบคอนหรือโบโลญญาจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ 18 เปอร์เซ็นต์
• ลดน้ำตาล อาหารที่มีน้ำตาลสูงมีความเสี่ยงสูงต่อความผิดปกติของลำไส้ใหญ่เช่นโรคของ Crohn
• ไปสำหรับธัญพืช: การรับประทานอาหารที่มีกากใยสูงและธัญพืชมีความสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ ใยอาหารยังช่วยให้ลำไส้ของคุณเคลื่อนไหวเป็นปกติและป้องกันหรือลดความเสี่ยงของอาการท้องผูก แทนที่จะเป็นขนมปังขาวและพาสต้าลอง quinoa, ข้าวบาร์เลย์หรือข้าวกล้อง

รับมุ้งลวด

วิธีเดียวที่จะดูว่าเกิดอะไรขึ้นในลำไส้ใหญ่ของคุณโดยไปพบแพทย์และรับการตรวจคัดกรองปัญหาลำไส้ใหญ่ เริ่มตั้งแต่อายุ 50 ปีหรือ 45 ปีสำหรับชาวแอฟริกัน - อเมริกันมูลนิธิมะเร็งลำไส้ใหญ่แนะนำให้ตรวจด้วยกล้องส่องลำไส้ใหญ่

การพกพา

วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาลำไส้ใหญ่ให้แข็งแรงรวมถึงการออกกำลังกายและอาหารเพื่อสุขภาพ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงของปัญหาลำไส้ใหญ่และติดตามการคัดกรองที่แนะนำ