คุณรับมือกับโรคเบาหวานประเภท 2 ได้อย่างไร? การประเมินตามแนวทางของนักจิตวิทยา

โรคเบาหวานประเภท 2 ไม่เพียง แต่ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของคุณเท่านั้น แต่ {textend} อาการนี้อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของคุณได้เช่นกัน ในทางกลับกันเมื่อคุณมีอารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ คุณอาจพบว่าการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 ทำได้ยากขึ้น ตัวอย่างเช่นหากคุณรู้สึกเครียดเศร้าหรือวิตกกังวลเป็นประจำคุณอาจพบว่าการทำตามตารางการใช้ยาหรือหาเวลาออกกำลังกายเป็นเรื่องยากมากขึ้น

การเช็คอินกับตัวเองและตระหนักถึงสุขภาพจิตของคุณอาจสร้างความแตกต่างได้ ตอบคำถามสั้น ๆ หกข้อนี้เพื่อรับการประเมินทันทีว่าคุณจัดการด้านอารมณ์ของโรคเบาหวานประเภท 2 อย่างไรพร้อมกับแหล่งข้อมูลที่ปรับแต่งเพื่อสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของคุณ