6 วิธีแก้ไขบ้านแก้อาการเมาค้าง
เนื้อหา
วิธีแก้อาการเมาค้างที่ดีที่สุดในบ้านคือการดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำมะพร้าวมาก ๆ นั่นเป็นเพราะของเหลวเหล่านี้ช่วยในการล้างพิษได้เร็วขึ้นขจัดสารพิษและต่อสู้กับการขาดน้ำบรรเทาอาการเมาค้าง
บ่อยครั้งน้ำมะพร้าวอาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเนื่องจากมีแร่ธาตุมากกว่าเช่นโซเดียมโพแทสเซียมและพลังงานบางอย่างซึ่งจะช่วยควบคุมปฏิกิริยาทางเคมีของร่างกาย
นอกจากนี้ในการเริ่มต้นวันใหม่ให้ดีขอแนะนำให้ดื่มกาแฟเข้มข้น 1 แก้วโดยไม่ใส่น้ำตาล การหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีแสงสว่างมากไม่สูบบุหรี่และไม่รับประทานอาหารแปรรูปหรืออาหารที่มีไขมันเป็นเคล็ดลับที่สำคัญมากในการแก้อาการเมาค้าง เรียนรู้วิธีการรักษาด้วยร้านขายยาที่ช่วยรักษาอาการเมาค้างได้
1. ชาขิง
ชาขิงเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ช่วยแก้อาการเมาค้างเนื่องจากมีคุณสมบัติในการส่งเสริมการกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายได้เร็วขึ้น
ส่วนผสม
- ขิงสด 10 กรัม
- น้ำ 3 ถ้วย (750) มล.
โหมดการเตรียม
หั่นขิงเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่ในกระทะพร้อมน้ำต้มประมาณ 15 นาที หลังจากอุ่นความเครียดเพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งและค่อยๆดื่มระหว่างวันหลังจากดื่ม
ขิงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและขับสารพิษดังนั้นจึงมีประสิทธิภาพมากในการกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายรักษาอาการเมาค้างได้เร็วขึ้น เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์อื่น ๆ ของขิง
สอง. น้ำผึ้ง
การใช้น้ำผึ้งแก้อาการเมาค้างเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการลดอาการไม่สบายตัว เพียงรับประทานน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะทุกๆ 2 ชั่วโมงในระหว่างวันที่เกิดอาการเมาค้าง
วิธีการรักษาที่บ้านที่ดีเยี่ยมและเป็นธรรมชาตินี้ได้ผลโดยไม่คำนึงถึงประเภทของเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดอาการเมาค้างเนื่องจากน้ำตาลธรรมชาติของน้ำผึ้งและคุณสมบัติต้านพิษช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวและขับสารพิษได้
3. น้ำลูกแพร์
การดื่มน้ำลูกแพร์เอเชียอย่างน้อย 220 มล. หรือผลไม้ 2 ชนิดก่อนเริ่มดื่มแอลกอฮอล์เป็นกลยุทธ์ที่ดีเยี่ยมในการหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างในวันถัดไป
ผลกระทบนี้เกิดขึ้นเนื่องจากปริมาณน้ำน้ำตาลและเส้นใยของลูกแพร์เอเชียที่มีพลังในการเร่งกระบวนการกำจัดแอลกอฮอล์ในร่างกายช่วยหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างเช่นความจำเสื่อมความไวต่อแสงหรือการขาด ความเข้มข้น
4. น้ำมะนาว
น้ำผลไม้รสเปรี้ยวนี้ช่วยแก้อาการเมาค้างได้อย่างดีเยี่ยมเพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่สูญเสียไประหว่างการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
ส่วนผสม
- 2 ส้ม;
- ¼แตงโม;
- ¼สับปะรด;
- 1 กีวี
โหมดการเตรียม
ในการเตรียมน้ำผลไม้รสเปรี้ยวเพียงแค่ส่งส่วนผสมทั้งหมดผ่านเครื่องปั่นเหวี่ยงและดื่มทันทีหลังจากนั้นดื่มวันละหลาย ๆ ครั้ง ประสิทธิผลของการรักษาที่บ้านเพื่อต่อต้านอาการเมาค้างเกิดจากคุณสมบัติและสารอาหารของผลไม้เหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งโบรมีเลนที่มีอยู่ในสับปะรดซึ่งช่วยให้กระเพาะอาหารสงบลงวิตามินซีที่มีอยู่ในส้มและการฟื้นฟูของเหลวในร่างกายที่ดำเนินการโดย แตงโม
5. น้ำมะเขือเทศ
นอกจากนี้น้ำมะเขือเทศยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดอาการเมาค้างเนื่องจากมีสารอาหารที่เรียกว่าไลโคปีนซึ่งมีผลต่อตับช่วยลดอาการเมาค้าง
ส่วนผสม
- มะเขือเทศขนาดใหญ่และสุก 4 ลูก
- 2 ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งหรือกุ้ยช่าย
- ใบกระวาน 1 ใบ
- เกลือเพื่อลิ้มรส
โหมดการเตรียม
ตีทุกอย่างในเครื่องปั่นและเติมน้ำน้ำแข็งและก้อนน้ำแข็ง รับประทานยาที่บ้านโดยเฉพาะในขณะท้องว่าง
เพื่อให้การรักษาได้ผลดียิ่งขึ้นคุณควรเติมความชุ่มชื้นให้ร่างกายด้วยการดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวันรับประทานอาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้และพักผ่อนทุกครั้งที่ทำได้
6. โยเกิร์ตกับส้มโอ
ความเป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือการทานวิตามินเกรพฟรุตร่วมกับโยเกิร์ตเนื่องจากมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อการทำงานของตับช่วยในการกำจัดสารพิษ ค้นพบประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ ของเกรปฟรุต
ส่วนผสม
- 2 เกรปฟรุต
- โยเกิร์ตธรรมดา 1 แก้ว
- น้ำอัดลม 1/2 แก้ว
โหมดการเตรียม
ตีเกรปฟรุ๊ตและโยเกิร์ตในเครื่องปั่นและเติมน้ำอัดลม รับประทานวันละ 2 ครั้งเพื่อให้ได้ผลเร็วขึ้น
ดูวิดีโอนี้ว่ามีอะไรอีกบ้างที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาอาการเมาค้างอย่างรวดเร็ว:
ตัวเลือกของบรรณาธิการ
อาการสุขภาพผู้ชายไม่ควรเพิกเฉย
