ทำความเข้าใจว่าวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นคืออะไรและจะรักษาอย่างไร
เนื้อหา
- อาการของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น
- การรักษาวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น
- ยาทดแทนฮอร์โมน
- การรักษาทางเลือก
- กินอะไรดีในวัยหมดประจำเดือนตอนต้น
การหมดประจำเดือนก่อนกำหนดหรือก่อนวัยอันควรเกิดจากการที่รังไข่แก่ก่อนเวลาโดยมีการสูญเสียไข่ในสตรีอายุต่ำกว่า 40 ปีซึ่งนำมาซึ่งปัญหาการเจริญพันธุ์และปัญหาในการตั้งครรภ์ในสตรีที่อายุน้อยกว่า
ในระยะแรกรังไข่จะเสื่อมก่อนวัยอันควรอาจเป็นปัญหาที่เงียบหายไปซึ่งไม่ก่อให้เกิดอาการเนื่องจากผู้หญิงอาจมีประจำเดือนต่อไปและโดยไม่รู้ตัวเธออาจกำลังมุ่งหน้าสู่วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด อย่างไรก็ตามมีการทดสอบเพื่อประเมินภาวะเจริญพันธุ์อยู่แล้วซึ่งผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าสามารถทำได้เพื่อประเมินความเสี่ยงในการเป็นวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น
อาการของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น
วัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นเกิดจากความบกพร่องในการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายและทำให้เกิดอาการเหมือนกับวัยหมดประจำเดือนก่อนอายุ 40 ปีเช่น
- รอบเดือนผิดปกติมีช่วงเวลานานหรือไม่มีประจำเดือนอย่างสมบูรณ์
- ความไม่มั่นคงทางอารมณ์ เช่นการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในอารมณ์และความหงุดหงิดโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน
- ความใคร่ลดลง และขาดความต้องการทางเพศ
- คลื่นความร้อนฉับพลันซึ่งปรากฏได้ตลอดเวลาและแม้กระทั่งในที่เย็น
- เหงื่อออกมากเกินไปโดยเฉพาะในเวลากลางคืน
- ช่องคลอดแห้ง.
สาเหตุหลักของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นคืออายุเนื่องจากพบได้บ่อยระหว่าง 35 ถึง 40 ปีและมีประวัติความล้มเหลวของรังไข่ในช่วงต้นในครอบครัวและอาการแรกที่เกิดขึ้นคือการมีประจำเดือนผิดปกติหรือการขาดประจำเดือน ตรวจสอบอาการเพิ่มเติมและวิธีการวินิจฉัยได้ที่นี่
การรักษาวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น
ยาทดแทนฮอร์โมน
การรักษาวัยหมดประจำเดือนระยะแรกทำได้โดยการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทนด้วยเอสโตรเจนซึ่งไม่เพียง แต่บรรเทาอาการที่เกิดจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายเท่านั้น แต่ยังรักษามวลกระดูกและป้องกันการเกิดโรคต่างๆเช่นโรคกระดูกพรุน บางตัวระบุว่าเป็น estradiol และ progesterone ร่วมกับ estrogen ตรวจสอบวิธีแก้ไขเพิ่มเติมที่ระบุไว้สำหรับการเปลี่ยนฮอร์โมนเมื่อมีการระบุและผลกระทบ
การรักษาทางเลือก
เพื่อลดอาการของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นการรักษาสามารถทำได้โดยการออกกำลังกายเป็นประจำและการรักษาทางเลือกอื่น ๆ เช่นการฝังเข็มที่ช่วยปรับสมดุลพลังงานของร่างกายและอาการของวัยหมดประจำเดือน สมุนไพรและพืชสมุนไพรสามารถช่วยได้มากแนะนำให้ทานชาแบล็คเบอร์รี่หรืออโรมาเธอราพีกับพืชชนิดเดียวกัน
กินอะไรดีในวัยหมดประจำเดือนตอนต้น
ในวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นแนะนำให้รับประทานอาหารที่อุดมด้วยถั่วเหลืองถั่วและขิงและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่นเลซิตินจากถั่วเหลืองตามคำแนะนำของแพทย์ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคคาเฟอีนชาเขียวชาดำและอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันเพราะในระยะนี้จะลดน้ำหนักได้ง่ายกว่า
ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารที่สามารถช่วยต่อสู้กับอาการของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นได้ในวิดีโอนี้:
ในกรณีที่ผู้หญิงตั้งใจจะตั้งครรภ์ขึ้นอยู่กับอายุของรังไข่การรักษาภาวะเจริญพันธุ์เช่นการปฏิสนธินอกร่างกายหรือการกระตุ้นรังไข่ด้วยฮอร์โมนอาจทำได้
น่าสนใจวันนี้
ทำให้การหยุดพักในอารมณ์ไม่ดี