Obesophobia: กลัวน้ำหนักเพิ่ม

เนื้อหา

• obesophobia คืออะไรหรือที่เรียกว่า pocrescophobia
• ทำให้คนที่จะพัฒนาอาการ obesophobia คืออะไร?
• น้ำหนักปาน
• ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ
• ความผิดปกติของความวิตกกังวล
• ประสบการณ์ส่วนตัว
• อาการของโรค obesophobia คืออะไร?
• ภาวะแทรกซ้อนและปัจจัยเสี่ยงของโรค obesophobia คืออะไร?
• Anorexia Nervosa
• บูลิเมีย nervosa
• ไหลเวียนผิดปกติ
• เมื่อไปพบแพทย์มืออาชีพ
• โรค obesophobia วินิจฉัยอย่างไร?
• โรค obesophobia รักษาอย่างไร?
• จิตบำบัด
• ยา
• Takeaway

obesophobia คืออะไรหรือที่เรียกว่า pocrescophobia

Obesophobia หรือที่เรียกว่า pocrescophobia คือความกลัวในการเพิ่มน้ำหนัก เป็นที่แพร่หลายมากที่สุดในผู้หญิงวัยรุ่น แต่ผู้ชายก็มีได้เช่นกัน

เช่นเดียวกับโรคกลัวทั้งหมดโรค obesophobia เป็นโรควิตกกังวลชนิดหนึ่ง อาการกลัวเกี่ยวข้องกับความกลัวอย่างรุนแรงและไม่มีเหตุผลต่อวัตถุสถานที่หรือสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจง

หากคุณมีอาการหงุดหงิดการพูดคุยหรือคิดเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักทำให้คุณรู้สึกวิตกกังวลเกินจริง คุณอาจประสบกับความหวาดกลัวอย่างท่วมท้นในสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มน้ำหนักเช่นการอยู่ใกล้ขนาด

หากคุณกลัวว่าจะเพิ่มน้ำหนักคุณอาจต้องพยายามอย่างหนักเพื่อหลีกเลี่ยง นี่จะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดความผิดปกติในการรับประทานอาหารหรืออาจเป็นสัญญาณว่าคุณมี

อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับอาการและสาเหตุของความหวาดกลัวนี้รวมทั้งตัวเลือกการรักษา

ทำให้คนที่จะพัฒนาอาการ obesophobia คืออะไร?

Obesophobia ไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน อาจเป็นเพราะปัจจัยหลายประการรวมถึง:

น้ำหนักปาน

การตีตราน้ำหนักเป็นวิธีการตัดสินคนโดยพิจารณาจากน้ำหนักของพวกเขา เป็นส่วนสำคัญของสังคมตะวันตกสมัยใหม่ซึ่งมักจะชื่นชมความผอมบาง

บางคนอาจประสบกับความอัปยศน้ำหนักจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ เช่นความคาดหวังของครอบครัวหรือแรงกดดันจากเพื่อน

โดยทั่วไปความอัปยศในเรื่องน้ำหนักจะเลือกปฏิบัติกับผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน เป็นผลให้มันสามารถทำให้บางคนที่จะพัฒนาความกลัวในการรับน้ำหนัก

ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ

ในวัฒนธรรมที่ทำให้ผอมบางอุดมคติน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะแสดงให้เห็นว่าเป็นข้อบกพร่อง สิ่งนี้อาจทำให้เกิดโรค obesophobia โดยเฉพาะในผู้ที่ต้องการความสมบูรณ์แบบ

ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศเช่นน้ำหนักซิกมาอาจเกี่ยวข้องกับแรงกดดันจากเพื่อนและครอบครัว บุคคลบางคนอาจมีแนวโน้มทางพันธุกรรมสำหรับลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ

ความผิดปกติของความวิตกกังวล

ความผิดปกติของความวิตกกังวลประเภทอื่น ๆ อาจมีส่วนทำให้เกิดอาการ Obesophobia

เช่น Obesophobia อาจเกิดจากโรควิตกกังวลทางสังคมซึ่งเกี่ยวข้องกับความกลัวการปฏิเสธทางสังคม คุณอาจกลัวว่าน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นเพราะทัศนคติของสังคมต่อการเพิ่มน้ำหนัก

ประสบการณ์ส่วนตัว

Obesophobia อาจเป็นเพราะประสบการณ์ส่วนตัวของคุณ หากคุณถูกล้อเลียนเพราะน้ำหนักหรือรูปลักษณ์ของคุณคุณอาจเชื่อมโยงการเพิ่มน้ำหนักกับการตัดสินใจเชิงลบ นี่อาจทำให้คุณกลัวว่าน้ำหนักจะเพิ่มขึ้น

อาการของโรค obesophobia คืออะไร?

อาการของโรค obesophobia เกี่ยวข้องกับอารมณ์ด้านลบเมื่อคิดหรือพูดถึงการเพิ่มน้ำหนัก พวกเขาสามารถรวม:

• ความกลัวที่รุนแรงและครอบงำ
• ความกังวล
• ความตึงเครียด
• การโจมตีเสียขวัญ
• ความดันโลหิตสูง
• เวียนหัว

คุณอาจมีความรู้สึกเหล่านี้เมื่อคุณรับน้ำหนักหรืออยู่ในสถานการณ์ที่คุณเชื่อมโยงกับการเพิ่มน้ำหนักเช่นกิจกรรมทางสังคมกับอาหาร

Obesophobia อาจทำให้คุณทำบางสิ่งเพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักเช่น:

• การอดอาหาร
• นับแคลอรี่อย่างหลงใหล
• ออกกำลังกายมากเกินไป
• การอดอาหารบ่อยๆ

ภาวะแทรกซ้อนและปัจจัยเสี่ยงของโรค obesophobia คืออะไร?

ภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญของโรค obesophobia คือความหลงใหลในสุขภาพที่ไม่ดีต่อน้ำหนักตัวและอาหาร สิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดความผิดปกติในการรับประทานอาหารซึ่งเป็นภาวะที่ร้ายแรงโดยมีพฤติกรรมการกินที่เป็นอันตราย

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารบางประเภทเกี่ยวข้องกับอาการหงุดหงิด เหล่านี้รวมถึง:

Anorexia Nervosa

ผู้ที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียมีความกลัวต่อการเพิ่มน้ำหนัก พวกเขาอาจคิดว่าพวกเขามีน้ำหนักเกินแม้ว่าพวกเขาจะมีน้ำหนักต่ำกว่าปกติ

พร้อมกับอาการ obesophobia อาการทั่วไป ได้แก่ :

• ผอมมาก
• ภาพร่างเพี้ยน
• ครอบงำจิตใจด้วยน้ำหนักและรูปร่าง
• การ จำกัด อาหารอย่างมาก
• ออกกำลังกายมากเกินไป
• ใช้ยาระบายหรือยาขับปัสสาวะ
• บังคับให้อาเจียน

แต่อาการเบื่ออาหารไม่ได้เกี่ยวข้องกับปัญหาเรื่องอาหารหรือน้ำหนักเพียงอย่างเดียว สำหรับผู้ที่มีอาการเช่นนี้การอดอาหารและการลดน้ำหนักเป็นวิธีการจัดการกับปัญหาทางอารมณ์

เนื่องจากการขาดแคลอรี่อย่างรุนแรง Anorexia Nervosa สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงเช่นการสูญเสียกล้ามเนื้อและความล้มเหลวหลายอวัยวะ

บูลิเมีย nervosa

Bulimia nervosa เกี่ยวข้องกับตอนที่เกิดขึ้นอีกของการดื่มสุราและกวาดล้าง การดื่มสุรากำลังกินอาหารจำนวนมากภายในระยะเวลาอันสั้นมักไม่มีการควบคุมใด ๆ การกวาดล้างแคลอรี่ส่วนเกินนั้นเป็นการกำจัดพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างน้อยหนึ่งอย่างเช่น:

• บังคับให้อาเจียน
• ออกกำลังกายมากเกินไป
• ใช้ยาระบายหรือยาขับปัสสาวะ
• การอดอาหาร

พฤติกรรมเหล่านี้มีความสัมพันธ์กับอาการ Obesophobia อาการบูลิเมียอื่น ๆ ได้แก่ :

• การวิจารณ์อย่างหนักเกี่ยวกับน้ำหนักตัวและรูปร่าง
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์รุนแรง
• ซ่อนอาหารสำหรับการดื่มสุรา
• ความกังวลเกี่ยวกับอาหาร
• หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับอาหาร

คนที่มี bulimia อาจมีน้ำหนักน้อย, น้ำหนักปานกลางหรือมีน้ำหนักเกิน

ไหลเวียนผิดปกติ

Obesophobia อาจนำไปสู่ความผิดปกติของการกวาดล้างซึ่งเกี่ยวข้องกับการล้างโดยไม่ต้องดื่มสุรา ตอนการกวาดล้างซึ่งเกิดขึ้นอีกอาจเกี่ยวข้องกับ:

• บังคับให้อาเจียน
• ออกกำลังกายมากเกินไป
• ใช้ยาระบายหรือยาขับปัสสาวะ
• การอดอาหาร

ในหลายกรณีพฤติกรรมเหล่านี้ทำเพื่อควบคุมน้ำหนักและรูปร่าง

เมื่อไปพบแพทย์มืออาชีพ

หากอาการ Obesophobia ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณคุณควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ พบแพทย์หากคุณมีอาการต่อไปนี้:

• ความวิตกกังวลที่รุนแรงเมื่อคิดถึงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
• ความหลงใหลกับการลดน้ำหนัก
• การอดอาหารบ่อยๆ
• หลีกเลี่ยงกิจกรรมทางสังคมด้วยอาหาร
• ภาพร่างกายเชิงลบ

คุณควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ด้วยหากคุณ:

• การ จำกัด การบริโภคอาหาร
• นับแคลอรี่อย่างหลงใหล
• ออกกำลังกายมากเกินไป
• อาเจียนตามวัตถุประสงค์

อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกว่าโรค obesophobia นำไปสู่การกินที่ผิดปกติ

โรค obesophobia วินิจฉัยอย่างไร?

ไม่มีการทดสอบอย่างเป็นทางการที่วินิจฉัยความกลัวการเพิ่มน้ำหนัก อย่างไรก็ตามในฐานะโรควิตกกังวลประเภทหนึ่งโรค Obesophobia อาจถูกระบุโดยแพทย์ทั่วไปหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิต

ในการตรวจสอบว่าคุณมีอาการหงุดหงิดหรือไม่ผู้ให้บริการจะทำการประเมินทางจิตวิทยา พวกเขายังอาจ:

• ถามคำถามเกี่ยวกับอาการของคุณ
• ประเมินพฤติกรรมการกินของคุณ
• วิเคราะห์ประวัติทางการแพทย์จิตเวชและสังคมของคุณ

หากพวกเขาคิดว่าคุณมีความผิดปกติในการรับประทานอาหารหรือเชื่อว่าคุณมีความเสี่ยงพวกเขาจะแนะนำให้รักษา

โรค obesophobia รักษาอย่างไร?

Obesophobia ส่วนใหญ่รับการรักษาโดยผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิต เป้าหมายคือจัดการความกลัวของคุณเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคการกิน

หากโรค obesophobia ของคุณเป็นส่วนหนึ่งของความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่ได้รับการวินิจฉัยการรักษาอาจเกี่ยวข้องกับแนวทางที่คล้ายคลึง

จิตบำบัด

ในจิตบำบัดคุณพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตในหลายช่วงเวลา พวกเขาสามารถช่วยลดความกังวลของคุณเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักและปรับปรุงภาพลักษณ์ของคุณ

วิธีที่พบมากที่สุดคือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับ:

• รู้จักรูปแบบการคิดที่บิดเบี้ยว
• เปลี่ยนความเชื่อที่ไม่แข็งแรง
• เรียนรู้นิสัยในเชิงบวก

ยา

โดยปกติแล้ว phobias ไม่ได้รับการรักษาด้วยยา แต่ถ้าแพทย์ของคุณคิดว่าโรค obesophobia ของคุณนั้นเกี่ยวข้องกับโรควิตกกังวลแพทย์อาจสั่งยาต้านความวิตกกังวล

สิ่งนี้อาจรวมถึง:

• ซึมเศร้า
• โรคทางจิตเวช
• อารมณ์คงตัว

เนื่องจากความวิตกกังวลและความผิดปกติของการรับประทานอาหารมักจะเกิดขึ้นร่วมกันคุณอาจได้รับยาหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคการกิน

หากคุณคิดว่าคุณมีปัญหาเรื่องการกินมีทรัพยากรที่สามารถให้การสนับสนุนและช่วยเหลือได้:

• สมาคมโรคกินแห่งชาติ
• สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ
• สมาคมแห่งชาติของ Anorexia Nervosa และความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง

Takeaway

หากคุณเป็นโรค obesophobia คุณอาจพยายามหลีกเลี่ยงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจากพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งอาจรวมถึงการออกกำลังกายมากเกินไป จำกัด การบริโภคอาหารหรืออดอาหารบ่อยครั้ง

เนื่องจากโรค obesophobia นั้นมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับความผิดปกติของการรับประทานอาหารจึงจำเป็นที่จะต้องได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์หากคุณคิดว่าคุณเป็นโรคกลัว