การมีระดับฮอร์โมนเพศหญิงผูกมัดระดับต่ำ (SHBG) หมายถึงอะไร?
เนื้อหา
- SHBG คืออะไร
- ระดับปกติของ SHBG คืออะไร?
- หาก SHBG ของคุณอยู่ในระดับต่ำมันจะทำให้เกิดอาการใด ๆ ?
- สาเหตุใดที่ SHBG ต่ำและผู้ที่มีความเสี่ยง
- คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าระดับ SHBG ของคุณผิดปกติ
- คุณสามารถทำอะไรเพื่อเพิ่มระดับ SHBG ของคุณ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
- ดื่มกาแฟ
- ทานยาคุมกำเนิด
- เพิ่มไฟเบอร์และลดน้ำตาลในอาหารของคุณ
- ลดน้ำหนัก
- ทานอาหารเสริมบางชนิด
- ทัศนะคืออะไร?
SHBG คืออะไร
ฮอร์โมนเพศสัมพันธ์โกลบูลิน (SHBG) เป็นโปรตีนที่ผลิตส่วนใหญ่ในตับ มันผูกฮอร์โมนบางอย่างรวมไปถึง:
- ฮอร์โมนเพศชาย
- dihydrotestosterone (DHT)
- estradiol (เอสโตรเจน)
SHBG มีฮอร์โมนเหล่านี้ตลอดกระแสเลือดของคุณ ฮอร์โมนในสถานะที่ถูกผูกมัดไม่พร้อมใช้งานสำหรับเซลล์ของคุณ เป็นวิธีการควบคุมระดับฮอร์โมนในร่างกายของคุณ
โดยทั่วไปแล้วเมื่อระดับ SHBG ของคุณต่ำร่างกายของคุณจะมีฮอร์โมนเพศที่ไม่ถูกผูกมัดมากขึ้นสำหรับการใช้งาน เมื่อระดับ SHBG ของคุณสูงร่างกายของคุณจะมีฮอร์โมนเพศอิสระน้อยลงเมื่อมีการกำจัด
ระดับ SHBG ปกติจะแตกต่างกันไปตามเพศและอายุ แต่ปัจจัยอื่น ๆ สามารถส่งผลต่อระดับ SHBG และทำให้พวกเขาอยู่ในระดับต่ำหรือสูงผิดปกติ
อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับระดับ SHBG และสำรวจสาเหตุที่คุณอาจต้องทำการทดสอบ
ระดับปกติของ SHBG คืออะไร?
ช่วงปกติสำหรับความเข้มข้นของ SHBG ในผู้ใหญ่คือ:
- เพศ: 10 ถึง 57 nanomoles ต่อลิตร (nmol / L)
- ผู้หญิง (nonpregnant): 18 ถึง 144 nmol / L
ผู้ชายมักจะมีระดับ SHBG ต่ำกว่าผู้หญิง อย่างไรก็ตามระดับ SHBG ของผู้ชายมักจะเพิ่มขึ้นตามอายุเมื่อระดับเทสโทสเทอโรนของเขาลดลง
การตั้งครรภ์มักจะเพิ่มระดับ SHBG พวกเขามักจะกลับมาเป็นปกติหลังจากการคลอดบุตร
โปรดจำไว้ว่าค่าช่วงปกติอาจแตกต่างจากห้องปฏิบัติการไปยังห้องปฏิบัติการขึ้นอยู่กับที่คุณทำการทดสอบนี้
หาก SHBG ของคุณอยู่ในระดับต่ำมันจะทำให้เกิดอาการใด ๆ ?
หากระดับ SHBG ของคุณอยู่ในระดับต่ำอาจมีฮอร์โมนเพศให้คุณใช้ฟรี
ในผู้ชายฮอร์โมนเพศชายที่มากเกินไปอาจส่งผลให้:
- การกักเก็บของเหลว
- สิว
- เพิ่มความอยากอาหารและเพิ่มน้ำหนัก
- เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
- อารมณ์แปรปรวน
เอสโตรเจนในผู้ชายมากเกินไปอาจทำให้:
- สมรรถภาพทางเพศ (ED)
- เนื้อเยื่อเต้านมขนาดใหญ่
ในผู้หญิงฮอร์โมนเพศชายมากเกินไปอาจส่งผลให้:
- น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
- ขนบนใบหน้าและร่างกายส่วนเกิน
- สิว
- การเปลี่ยนแปลงอารมณ์
- การเปลี่ยนแปลงของประจำเดือน
เอสโตรเจนมากเกินไปอาจนำไปสู่:
- ช่วงเวลาที่ผิดปกติ
- อารมณ์แปรปรวน
- ท้องอืด
- ความอ่อนโยนของเต้านม
สาเหตุใดที่ SHBG ต่ำและผู้ที่มีความเสี่ยง
ต่อไปนี้ทำให้บุคคลมีแนวโน้มที่จะพัฒนาระดับ SHBG ต่ำกว่า:
- ความอ้วน
- ความต้านทานต่ออินซูลินซึ่งเกิดขึ้นในโรคเบาหวานประเภท 2
- พร่อง
- โรคที่นอน
- โรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์
- acromegaly (ฮอร์โมนการเจริญเติบโตมากเกินไปในผู้ใหญ่)
- ใช้เตียรอยด์ androgen
ในเพศชายและเพศหญิงระดับของ SHBG จะสูงกว่าก่อนวัยแรกรุ่นกว่าในวัยผู้ใหญ่ แต่หลังจากวัยแรกรุ่นเริ่มขึ้นระดับ SHBG ของบุคคลจะลดลง พวกเขามีความมั่นคงในวัยผู้ใหญ่
เมื่อผู้ชายมีอายุมากขึ้นระดับ SHBG ก็เพิ่มขึ้น สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในระดับที่สูงขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่นและการผลิตเทสโทสเทอโรนในระดับที่ต่ำกว่า
ในผู้หญิงมีความชัดเจนน้อยลงว่าอายุและวัยหมดประจำเดือนมีผลต่อระดับ SHBG อย่างไร
ผู้หญิงที่เป็นโรคถุงน้ำในรังไข่ (PCOS) อาจมีระดับ SHBG ต่ำและมีแนวโน้มว่าจะมีความต้านทานต่ออินซูลินโรคอ้วนและการผลิตแอนโดรเจนมากเกินไป
การวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าระดับ SHBG ที่ต่ำในผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่อาจเป็นเครื่องหมายสำหรับทำนายการพัฒนาของโรคเบาหวานประเภทที่ 2 ระดับ SHBG ที่ต่ำยังไปพร้อมกับการมีน้ำหนักเกิน
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าระดับ SHBG ของคุณผิดปกติ
การทดสอบ SHBG มักจะไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของการตรวจร่างกายตามปกติ แพทย์ของคุณอาจสั่ง:
- หากคุณมีอาการของระดับ SHBG ที่ผิดปกติ, hypogonadism หรือการขาด androgen ประเภทอื่น ๆ
- ถ้าผลการทดสอบเทสโทสเทอโรนทั้งหมดไม่ได้ให้ภาพที่สมบูรณ์
- เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่ระดับเทสโทสเทอโรนหรือสโตรเจนของคุณต่ำหรือสูงเกินไป
ในผู้ชายการทดสอบสามารถใช้เพื่อช่วยระบุสาเหตุของ:
- ความไม่อุดมสมบูรณ์
- ไดรฟ์เพศต่ำ
- ED
ในผู้หญิงการทดสอบสามารถช่วยหาสาเหตุของ:
- ประจำเดือนผิดปกติหรือพลาด
- ความไม่อุดมสมบูรณ์
- สิว
- ขนบนใบหน้าและร่างกายส่วนเกิน
สำหรับการทดสอบตัวอย่างเลือดจะถูกดึงมาจากหลอดเลือดดำที่แขนของคุณ การทดสอบวัดความเข้มข้นของ SHBG ในเลือดของคุณ ตัวอย่างเลือดจะถูกส่งไปยังห้องปฏิบัติการเพื่อทำการวิเคราะห์หลังจากนั้นแพทย์ของคุณจะได้รับผลลัพธ์
ไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมตัวสำหรับการทดสอบนี้ แต่บางสิ่งอาจส่งผลต่อผลลัพธ์ บอกแพทย์ของคุณหากคุณ:
- ทานยานอนหลับยาระบบประสาทส่วนกลางหรือยาหรือยาอื่น ๆ
- ทานวิตามินสมุนไพรหรืออาหารเสริมอื่น ๆ
- มีความผิดปกติของการรับประทานอาหารหรือออกกำลังกายมากเกินไป
คุณสามารถทำอะไรเพื่อเพิ่มระดับ SHBG ของคุณ
การรักษา SHBG ที่ต่ำนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุ เงื่อนไขพื้นฐานใด ๆ จะต้องได้รับการแก้ไข
แพทย์ของคุณจะอธิบายผลลัพธ์ของการทดสอบ SHBG ของคุณและตัวเลือกการรักษาของคุณคืออะไรหากการรักษาเพื่อแก้ไขปัญหานี้เป็นสิ่งจำเป็น คุณควรทำตามคำแนะนำของแพทย์เสมอ
การวิจัยพบว่าสิ่งต่อไปนี้อาจเพิ่มระดับ SHBG:
ออกกำลังกายเป็นประจำ
ในการทดลองทางคลินิกแบบสุ่มของผู้ชายประจำที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 75 โปรแกรมออกกำลังกายแบบแอโรบิคในระดับปานกลางที่ยาวนานตลอดทั้งปีเพิ่มขึ้น SHBG และ DHT โปรแกรมการออกกำลังกายไม่มีผลต่อแอนโดรเจนอื่นในกลุ่มนี้
การทดลองขนาดใหญ่ในประชากรที่เลือกพบหลักฐานว่า SHBG สามารถเพิ่มขึ้นได้จากการออกกำลังกาย การศึกษาดูที่ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนส่วนใหญ่มีน้ำหนักเกินและอยู่ประจำ การแทรกแซงการออกกำลังกายตลอดทั้งปีรวมค่าเฉลี่ย 178 นาทีของการออกกำลังกายแบบแอโรบิคต่อสัปดาห์
ดื่มกาแฟ
งานวิจัยเกี่ยวกับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 60 ปีบ่งชี้ว่าการดื่มกาแฟคาเฟอีนปกติสองแก้วขึ้นไปต่อวันนั้นเกี่ยวข้องกับความเข้มข้นของ SHBG ที่สูงขึ้น
ทานยาคุมกำเนิด
จากการวิเคราะห์อภิมานของผู้หญิงที่มี PCOS ระดับ SHBG เพิ่มขึ้นหลังจากสามเดือนถึงหนึ่งปีของการรักษาด้วยยาคุมกำเนิดแบบผสม
เพิ่มไฟเบอร์และลดน้ำตาลในอาหารของคุณ
จากการศึกษา 2,000 ครั้งในผู้ชายที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 70 ปีพบว่าการบริโภคไฟเบอร์เพิ่มระดับ SHBG ในขณะที่ปริมาณโปรตีนลดลง อย่างไรก็ตามนักวิจัยของการศึกษานี้ทราบว่าผลลัพธ์ของพวกเขาแตกต่างจากการค้นพบในการศึกษาก่อนหน้า
การศึกษาล่าสุดของผู้หญิงที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือนดูที่การเชื่อมโยงระหว่างอาหารและ SHBG ผลการวิจัยพบว่าปริมาณน้ำตาลในเลือดต่ำหรือดัชนีน้ำตาลในเลือดที่มีน้ำตาลต่ำและเส้นใยสูงอาจสัมพันธ์กับความเข้มข้นของ SHBG ที่สูงขึ้น จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบความสัมพันธ์นี้
ลดน้ำหนัก
การวิจัยอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าเมื่อเด็กที่เป็นโรคอ้วนลดน้ำหนักระดับ SHBG สามารถเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
ทานอาหารเสริมบางชนิด
สมุนไพรและอาหารเสริมหลายชนิดอ้างว่าช่วยลดระดับ SHBG เพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย
แม้ว่าบางคนอาจมีบุญ แต่ก็ยากที่จะทราบได้อย่างแน่นอน อาหารเสริมไม่ได้ถูกควบคุมโดยองค์การอาหารและยา (FDA) ดังนั้นผู้ผลิตมีอิสระที่จะทำการเรียกร้องที่อาจไม่เป็นจริง
อาหารเสริมบางอย่างมีส่วนผสมที่สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์และโต้ตอบกับยาตามใบสั่งแพทย์หรือทำให้รุนแรงขึ้นสภาวะสุขภาพพื้นฐาน
คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพิ่มอาหารเสริมตัวใหม่ลงในรูทีนของคุณ พวกเขาสามารถตรวจสอบผลิตภัณฑ์และหารือเกี่ยวกับความเสี่ยงของคุณสำหรับผลข้างเคียง
ทัศนะคืออะไร?
ระดับ SHBG ของคุณจะเปลี่ยนไปตลอดชีวิตของคุณ
หากความเข้มข้นของ SHBG ของคุณอยู่นอกช่วงปกติสำหรับโปรไฟล์สุขภาพของคุณแพทย์ของคุณจะตรวจสอบอาการของคุณเพื่อตรวจสอบสาเหตุพื้นฐาน
ในบางกรณีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ระดับ SHBG ของคุณกลับมาเป็นปกติ ในบางประเทศอาจต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ร่วมกับการรักษาทางคลินิกอื่น ๆ
หากไม่พบอาการใด ๆ แพทย์จะแจ้งให้คุณทราบถึงขั้นตอนต่อไป
ตัวเลือกของบรรณาธิการ
การใช้ฟลูออไรด์กับฟันคืออะไร
