การมีระดับฮอร์โมนเพศหญิงผูกมัดระดับต่ำ (SHBG) หมายถึงอะไร?

เนื้อหา

• SHBG คืออะไร
• ระดับปกติของ SHBG คืออะไร?
• หาก SHBG ของคุณอยู่ในระดับต่ำมันจะทำให้เกิดอาการใด ๆ ?
• สาเหตุใดที่ SHBG ต่ำและผู้ที่มีความเสี่ยง
• คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าระดับ SHBG ของคุณผิดปกติ
• คุณสามารถทำอะไรเพื่อเพิ่มระดับ SHBG ของคุณ
• ออกกำลังกายเป็นประจำ
• ดื่มกาแฟ
• ทานยาคุมกำเนิด
• เพิ่มไฟเบอร์และลดน้ำตาลในอาหารของคุณ
• ลดน้ำหนัก
• ทานอาหารเสริมบางชนิด
• ทัศนะคืออะไร?

SHBG คืออะไร

ฮอร์โมนเพศสัมพันธ์โกลบูลิน (SHBG) เป็นโปรตีนที่ผลิตส่วนใหญ่ในตับ มันผูกฮอร์โมนบางอย่างรวมไปถึง:

• ฮอร์โมนเพศชาย
• dihydrotestosterone (DHT)
• estradiol (เอสโตรเจน)

SHBG มีฮอร์โมนเหล่านี้ตลอดกระแสเลือดของคุณ ฮอร์โมนในสถานะที่ถูกผูกมัดไม่พร้อมใช้งานสำหรับเซลล์ของคุณ เป็นวิธีการควบคุมระดับฮอร์โมนในร่างกายของคุณ

โดยทั่วไปแล้วเมื่อระดับ SHBG ของคุณต่ำร่างกายของคุณจะมีฮอร์โมนเพศที่ไม่ถูกผูกมัดมากขึ้นสำหรับการใช้งาน เมื่อระดับ SHBG ของคุณสูงร่างกายของคุณจะมีฮอร์โมนเพศอิสระน้อยลงเมื่อมีการกำจัด

ระดับ SHBG ปกติจะแตกต่างกันไปตามเพศและอายุ แต่ปัจจัยอื่น ๆ สามารถส่งผลต่อระดับ SHBG และทำให้พวกเขาอยู่ในระดับต่ำหรือสูงผิดปกติ

อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับระดับ SHBG และสำรวจสาเหตุที่คุณอาจต้องทำการทดสอบ

ระดับปกติของ SHBG คืออะไร?

ช่วงปกติสำหรับความเข้มข้นของ SHBG ในผู้ใหญ่คือ:

• เพศ: 10 ถึง 57 nanomoles ต่อลิตร (nmol / L)
• ผู้หญิง (nonpregnant): 18 ถึง 144 nmol / L

ผู้ชายมักจะมีระดับ SHBG ต่ำกว่าผู้หญิง อย่างไรก็ตามระดับ SHBG ของผู้ชายมักจะเพิ่มขึ้นตามอายุเมื่อระดับเทสโทสเทอโรนของเขาลดลง

การตั้งครรภ์มักจะเพิ่มระดับ SHBG พวกเขามักจะกลับมาเป็นปกติหลังจากการคลอดบุตร

โปรดจำไว้ว่าค่าช่วงปกติอาจแตกต่างจากห้องปฏิบัติการไปยังห้องปฏิบัติการขึ้นอยู่กับที่คุณทำการทดสอบนี้

หาก SHBG ของคุณอยู่ในระดับต่ำมันจะทำให้เกิดอาการใด ๆ ?

หากระดับ SHBG ของคุณอยู่ในระดับต่ำอาจมีฮอร์โมนเพศให้คุณใช้ฟรี

ในผู้ชายฮอร์โมนเพศชายที่มากเกินไปอาจส่งผลให้:

• การกักเก็บของเหลว
• สิว
• เพิ่มความอยากอาหารและเพิ่มน้ำหนัก
• เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
• อารมณ์แปรปรวน

เอสโตรเจนในผู้ชายมากเกินไปอาจทำให้:

• สมรรถภาพทางเพศ (ED)
• เนื้อเยื่อเต้านมขนาดใหญ่

ในผู้หญิงฮอร์โมนเพศชายมากเกินไปอาจส่งผลให้:

• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
• ขนบนใบหน้าและร่างกายส่วนเกิน
• สิว
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์
• การเปลี่ยนแปลงของประจำเดือน

เอสโตรเจนมากเกินไปอาจนำไปสู่:

• ช่วงเวลาที่ผิดปกติ
• อารมณ์แปรปรวน
• ท้องอืด
• ความอ่อนโยนของเต้านม

สาเหตุใดที่ SHBG ต่ำและผู้ที่มีความเสี่ยง

ต่อไปนี้ทำให้บุคคลมีแนวโน้มที่จะพัฒนาระดับ SHBG ต่ำกว่า:

• ความอ้วน
• ความต้านทานต่ออินซูลินซึ่งเกิดขึ้นในโรคเบาหวานประเภท 2
• พร่อง
• โรคที่นอน
• โรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์
• acromegaly (ฮอร์โมนการเจริญเติบโตมากเกินไปในผู้ใหญ่)
• ใช้เตียรอยด์ androgen

ในเพศชายและเพศหญิงระดับของ SHBG จะสูงกว่าก่อนวัยแรกรุ่นกว่าในวัยผู้ใหญ่ แต่หลังจากวัยแรกรุ่นเริ่มขึ้นระดับ SHBG ของบุคคลจะลดลง พวกเขามีความมั่นคงในวัยผู้ใหญ่

เมื่อผู้ชายมีอายุมากขึ้นระดับ SHBG ก็เพิ่มขึ้น สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในระดับที่สูงขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่นและการผลิตเทสโทสเทอโรนในระดับที่ต่ำกว่า

ในผู้หญิงมีความชัดเจนน้อยลงว่าอายุและวัยหมดประจำเดือนมีผลต่อระดับ SHBG อย่างไร

ผู้หญิงที่เป็นโรคถุงน้ำในรังไข่ (PCOS) อาจมีระดับ SHBG ต่ำและมีแนวโน้มว่าจะมีความต้านทานต่ออินซูลินโรคอ้วนและการผลิตแอนโดรเจนมากเกินไป

การวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าระดับ SHBG ที่ต่ำในผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่อาจเป็นเครื่องหมายสำหรับทำนายการพัฒนาของโรคเบาหวานประเภทที่ 2 ระดับ SHBG ที่ต่ำยังไปพร้อมกับการมีน้ำหนักเกิน

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าระดับ SHBG ของคุณผิดปกติ

การทดสอบ SHBG มักจะไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของการตรวจร่างกายตามปกติ แพทย์ของคุณอาจสั่ง:

• หากคุณมีอาการของระดับ SHBG ที่ผิดปกติ, hypogonadism หรือการขาด androgen ประเภทอื่น ๆ
• ถ้าผลการทดสอบเทสโทสเทอโรนทั้งหมดไม่ได้ให้ภาพที่สมบูรณ์
• เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่ระดับเทสโทสเทอโรนหรือสโตรเจนของคุณต่ำหรือสูงเกินไป

ในผู้ชายการทดสอบสามารถใช้เพื่อช่วยระบุสาเหตุของ:

• ความไม่อุดมสมบูรณ์
• ไดรฟ์เพศต่ำ
• ED

ในผู้หญิงการทดสอบสามารถช่วยหาสาเหตุของ:

• ประจำเดือนผิดปกติหรือพลาด
• ความไม่อุดมสมบูรณ์
• สิว
• ขนบนใบหน้าและร่างกายส่วนเกิน

สำหรับการทดสอบตัวอย่างเลือดจะถูกดึงมาจากหลอดเลือดดำที่แขนของคุณ การทดสอบวัดความเข้มข้นของ SHBG ในเลือดของคุณ ตัวอย่างเลือดจะถูกส่งไปยังห้องปฏิบัติการเพื่อทำการวิเคราะห์หลังจากนั้นแพทย์ของคุณจะได้รับผลลัพธ์

ไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมตัวสำหรับการทดสอบนี้ แต่บางสิ่งอาจส่งผลต่อผลลัพธ์ บอกแพทย์ของคุณหากคุณ:

• ทานยานอนหลับยาระบบประสาทส่วนกลางหรือยาหรือยาอื่น ๆ
• ทานวิตามินสมุนไพรหรืออาหารเสริมอื่น ๆ
• มีความผิดปกติของการรับประทานอาหารหรือออกกำลังกายมากเกินไป

คุณสามารถทำอะไรเพื่อเพิ่มระดับ SHBG ของคุณ

การรักษา SHBG ที่ต่ำนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุ เงื่อนไขพื้นฐานใด ๆ จะต้องได้รับการแก้ไข

แพทย์ของคุณจะอธิบายผลลัพธ์ของการทดสอบ SHBG ของคุณและตัวเลือกการรักษาของคุณคืออะไรหากการรักษาเพื่อแก้ไขปัญหานี้เป็นสิ่งจำเป็น คุณควรทำตามคำแนะนำของแพทย์เสมอ

การวิจัยพบว่าสิ่งต่อไปนี้อาจเพิ่มระดับ SHBG:

ออกกำลังกายเป็นประจำ

ในการทดลองทางคลินิกแบบสุ่มของผู้ชายประจำที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 75 โปรแกรมออกกำลังกายแบบแอโรบิคในระดับปานกลางที่ยาวนานตลอดทั้งปีเพิ่มขึ้น SHBG และ DHT โปรแกรมการออกกำลังกายไม่มีผลต่อแอนโดรเจนอื่นในกลุ่มนี้

การทดลองขนาดใหญ่ในประชากรที่เลือกพบหลักฐานว่า SHBG สามารถเพิ่มขึ้นได้จากการออกกำลังกาย การศึกษาดูที่ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนส่วนใหญ่มีน้ำหนักเกินและอยู่ประจำ การแทรกแซงการออกกำลังกายตลอดทั้งปีรวมค่าเฉลี่ย 178 นาทีของการออกกำลังกายแบบแอโรบิคต่อสัปดาห์

ดื่มกาแฟ

งานวิจัยเกี่ยวกับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 60 ปีบ่งชี้ว่าการดื่มกาแฟคาเฟอีนปกติสองแก้วขึ้นไปต่อวันนั้นเกี่ยวข้องกับความเข้มข้นของ SHBG ที่สูงขึ้น

ทานยาคุมกำเนิด

จากการวิเคราะห์อภิมานของผู้หญิงที่มี PCOS ระดับ SHBG เพิ่มขึ้นหลังจากสามเดือนถึงหนึ่งปีของการรักษาด้วยยาคุมกำเนิดแบบผสม

เพิ่มไฟเบอร์และลดน้ำตาลในอาหารของคุณ

จากการศึกษา 2,000 ครั้งในผู้ชายที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 70 ปีพบว่าการบริโภคไฟเบอร์เพิ่มระดับ SHBG ในขณะที่ปริมาณโปรตีนลดลง อย่างไรก็ตามนักวิจัยของการศึกษานี้ทราบว่าผลลัพธ์ของพวกเขาแตกต่างจากการค้นพบในการศึกษาก่อนหน้า

การศึกษาล่าสุดของผู้หญิงที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือนดูที่การเชื่อมโยงระหว่างอาหารและ SHBG ผลการวิจัยพบว่าปริมาณน้ำตาลในเลือดต่ำหรือดัชนีน้ำตาลในเลือดที่มีน้ำตาลต่ำและเส้นใยสูงอาจสัมพันธ์กับความเข้มข้นของ SHBG ที่สูงขึ้น จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบความสัมพันธ์นี้

ลดน้ำหนัก

การวิจัยอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าเมื่อเด็กที่เป็นโรคอ้วนลดน้ำหนักระดับ SHBG สามารถเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

ทานอาหารเสริมบางชนิด

สมุนไพรและอาหารเสริมหลายชนิดอ้างว่าช่วยลดระดับ SHBG เพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย

แม้ว่าบางคนอาจมีบุญ แต่ก็ยากที่จะทราบได้อย่างแน่นอน อาหารเสริมไม่ได้ถูกควบคุมโดยองค์การอาหารและยา (FDA) ดังนั้นผู้ผลิตมีอิสระที่จะทำการเรียกร้องที่อาจไม่เป็นจริง

อาหารเสริมบางอย่างมีส่วนผสมที่สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์และโต้ตอบกับยาตามใบสั่งแพทย์หรือทำให้รุนแรงขึ้นสภาวะสุขภาพพื้นฐาน

คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพิ่มอาหารเสริมตัวใหม่ลงในรูทีนของคุณ พวกเขาสามารถตรวจสอบผลิตภัณฑ์และหารือเกี่ยวกับความเสี่ยงของคุณสำหรับผลข้างเคียง

ทัศนะคืออะไร?

ระดับ SHBG ของคุณจะเปลี่ยนไปตลอดชีวิตของคุณ

หากความเข้มข้นของ SHBG ของคุณอยู่นอกช่วงปกติสำหรับโปรไฟล์สุขภาพของคุณแพทย์ของคุณจะตรวจสอบอาการของคุณเพื่อตรวจสอบสาเหตุพื้นฐาน

ในบางกรณีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ระดับ SHBG ของคุณกลับมาเป็นปกติ ในบางประเทศอาจต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ร่วมกับการรักษาทางคลินิกอื่น ๆ

หากไม่พบอาการใด ๆ แพทย์จะแจ้งให้คุณทราบถึงขั้นตอนต่อไป