การสูญเสียความจำระยะยาว: สิ่งที่คุณต้องรู้

เนื้อหา

• การสูญเสียความจำระยะยาวคืออะไร
• อาการของการสูญเสียความจำระยะยาวคืออะไร?
• ทำให้สูญเสียความจำระยะยาวคืออะไร
• มันเป็นภาวะสมองเสื่อมหรือไม่?
• โรคอัลไซเมอร์
• ภาวะสมองเสื่อมจากร่างกาย Lewy
• ภาวะสมองเสื่อมส่วนหน้า
• ภาวะสมองเสื่อมหลอดเลือด
• การสูญเสียความจำระยะยาวมีการวินิจฉัยอย่างไร
• การรักษาสำหรับการสูญเสียความจำระยะยาว
• เมื่อไปพบแพทย์
• บรรทัดล่างสุด

การสูญเสียความจำระยะยาวคืออะไร

หน่วยความจำระยะยาวคือวิธีที่สมองของคุณเก็บข้อมูลเมื่อเวลาผ่านไป มันรวมถึงการจดจำเหตุการณ์ข้อเท็จจริงและวิธีการทำงานให้สำเร็จเช่นวิธีหาทางกลับบ้าน

การสูญเสียความจำระยะยาวคือเมื่อคุณมีปัญหาในการเรียกคืนข้อมูลนี้เมื่อคุณต้องการ ความทรงจำระยะยาวของหลายคนเริ่มอ่อนแอลงเมื่ออายุมากขึ้น นี่เป็นส่วนปกติของอายุ

ที่มีอยู่ระหว่างการเปลี่ยนแปลงหน่วยความจำที่เกี่ยวข้องกับอายุปกติและภาวะสมองเสื่อมเป็นเงื่อนไขที่เรียกว่าการด้อยค่าทางปัญญาเล็กน้อย (MCI) ในปี 2556 มีการประเมินว่าผู้ใหญ่ 16 - 20% ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีมีภาวะ MCI บางรูปแบบซึ่งมีการด้อยค่าไม่รุนแรงพอที่จะจัดเป็นภาวะสมองเสื่อม

แต่การสูญเสียความจำระยะยาวอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรงเช่นสมองเสื่อม

ประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันอายุ 65 ปีขึ้นไปมีโรคอัลไซเมอร์ซึ่งเป็นสาเหตุส่วนใหญ่ของภาวะสมองเสื่อม การสูญเสียความจำระยะยาวอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกสภาวะสุขภาพและโรคอื่น ๆ

อาการของการสูญเสียความจำระยะยาวคืออะไร?

อาการหลักของการสูญเสียความจำระยะยาวคือการลืมสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ในชีวิตของคุณซึ่งอาจมีความสำคัญหรือมีความสำคัญสำหรับคุณเช่นชื่อโรงเรียนมัธยมหรือที่คุณอาศัยอยู่

อาการอื่น ๆ ได้แก่ :

• ผสมคำเช่นเรียกโต๊ะ
• ลืมคำทั่วไป
• หลงทางในสถานที่ที่คุ้นเคย
• ใช้เวลานานกว่าในการทำงานที่คุ้นเคย
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์และพฤติกรรมเช่นเพิ่มความหงุดหงิด

ทำให้สูญเสียความจำระยะยาวคืออะไร

มีสาเหตุหลายประการของการสูญเสียความจำซึ่งบางส่วนอาจย้อนกลับได้ ในสาเหตุเหล่านี้ส่วนใหญ่คุณสามารถจัดการกับการสูญเสียความจำโดยการรักษาสาเหตุที่สำคัญ

สาเหตุที่พลิกกลับได้ของการสูญเสียความจำระยะยาว ได้แก่ :

• ปัญหาสุขภาพจิตเช่นภาวะซึมเศร้า
• ความตึงเครียด
• ผลข้างเคียงของยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นเบนโซไดอะซีพีน (ยาลดความวิตกกังวล)
• การขาด B-12
• hydrocephalus (ของเหลวส่วนเกินในสมอง)

สาเหตุอื่นของการสูญเสียความจำระยะยาวอาจเป็นผลมาจากความเสียหายต่อสมอง โดยทั่วไปไม่สามารถย้อนกลับได้อย่างสมบูรณ์อาการบางอย่างอาจดีขึ้นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความเสียหายที่ไม่ดีและส่วนใดของสมองที่ได้รับผลกระทบ

สาเหตุของการสูญเสียความจำระยะยาว ได้แก่ :

• ยาเสพติดและแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด
• การบาดเจ็บที่สมองอย่างรุนแรงเช่นการถูกกระทบกระแทก
• การติดเชื้อในสมองอย่างรุนแรง
• เนื้องอกในสมอง
• จังหวะ
• สูญเสียออกซิเจน
• โรคลมชักอาการชักรุนแรงโดยเฉพาะ

สาเหตุบางประการของการสูญเสียความจำระยะยาวไม่สามารถย้อนกลับได้เช่นภาวะสมองเสื่อมรวมถึงโรคอัลไซเมอร์

มันเป็นภาวะสมองเสื่อมหรือไม่?

ภาวะสมองเสื่อมสามารถทำให้เกิดการสูญเสียความจำทั้งในระยะสั้นและระยะยาวโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ

ภาวะสมองเสื่อมเป็นคำทั่วไปสำหรับการลดลงของความรู้ความเข้าใจที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน มันก้าวหน้าซึ่งหมายความว่าแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป

แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาโรคสมองเสื่อม แต่ก็มียาที่สามารถช่วยลดอาการได้

ภาวะสมองเสื่อมชนิดต่าง ๆ รวมถึง:

โรคอัลไซเมอร์

โรคอัลไซเมอร์เป็นสาเหตุของความจำเสื่อมความเข้าใจภาษาเหตุผลการตัดสินและความสนใจ

ซึ่งคิดเป็นสองในสามของคดีโรคสมองเสื่อมในคนอายุ 65 ปีขึ้นไปและเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับที่ 6 ในสหรัฐอเมริกา

การสูญเสียความจำระยะสั้นเป็นอาการแรกที่พบได้บ่อยที่สุด หลังจากนั้นการสูญเสียความจำ - รวมถึงการสูญเสียความจำระยะยาว - เพิ่มขึ้นและอาการอื่น ๆ เริ่มปรากฏขึ้น

ภาวะสมองเสื่อมจากร่างกาย Lewy

ภาวะสมองเสื่อมจากร่างกาย Lewy เกิดจากการสะสมของโปรตีนที่เรียกว่า alpha-synuclein ในสมองผิดปกติ เงินฝากเหล่านี้มีผลต่อเคมีสมองซึ่งมีผลต่อการเคลื่อนไหวการคิดและพฤติกรรม

มันมักจะเริ่มประมาณอายุ 50 หรือมากกว่าและเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในผู้ชาย

ภาวะสมองเสื่อมจากร่างกาย Lewy ทำให้เกิดปัญหาหน่วยความจำในระยะต่อมา แต่ปัญหาการเคลื่อนไหวมักจะเป็นอาการแรก

ภาวะสมองเสื่อมส่วนหน้า

Frontotemporal lobe dementia (FTD) มีแนวโน้มที่จะได้รับการวินิจฉัยในคนอายุน้อยกว่าภาวะสมองเสื่อมรูปแบบอื่น ๆ การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพและอารมณ์มักเป็นอาการแรกตามด้วยปัญหาทางภาษาและการสูญเสียความจำ

ภาวะสมองเสื่อมหลอดเลือด

ภาวะสมองเสื่อมในหลอดเลือดเกิดจากการบาดเจ็บที่สมองและหลอดเลือดอื่น ๆ มันมีปัจจัยเสี่ยงเช่นเดียวกับปัญหาหัวใจและหลอดเลือดเช่นความดันโลหิตสูง

อาการของโรคหลอดเลือดสมองเสื่อมนั้นคล้ายกับโรคอัลไซเมอร์มาก นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดการสูญเสียความจำและฟังก์ชั่นการรับรู้อื่น ๆ รวมถึงการจัดระเบียบความสนใจและการแก้ปัญหา

ในขณะที่การสูญเสียความจำเป็นอาการทั่วไปของภาวะสมองเสื่อม แต่การสูญเสียความจำระยะยาวไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นโรคสมองเสื่อม แพทย์สามารถช่วยคุณหาสาเหตุที่สำคัญได้

การสูญเสียความจำระยะยาวมีการวินิจฉัยอย่างไร

เพื่อวินิจฉัยการสูญเสียความจำระยะยาวแพทย์ของคุณจะได้รับประวัติทางการแพทย์ก่อน พวกเขาจะถามถึงประวัติครอบครัวของคุณยาที่คุณทานและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ

พวกเขาจะถามคำถามเกี่ยวกับการสูญเสียความจำของคุณเช่น:

• มันเกิดขึ้นนานแค่ไหน
• ความจำของคุณได้รับผลกระทบอย่างไร
• อาการอื่น ๆ ของคุณคืออะไร
• หากอาการของคุณแย่ลงเรื่อย ๆ

แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายเพื่อดูว่าคุณมีอาการเช่นกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่สามารถช่วยวินิจฉัยได้หรือไม่

พวกเขาอาจจะทำการตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบการขาดวิตามินและทำการทดสอบ neuroimaging เช่น MRI หรือ CT scan เพื่อดูว่ามีปัญหาทางร่างกายกับสมองของคุณหรือไม่

แพทย์ของคุณอาจถามคำถามคุณเกี่ยวกับเหตุการณ์ปัจจุบันหรือในอดีต - การทดสอบขั้นพื้นฐานซึ่งกำหนดให้คุณจำข้อมูลหรือทำการคำนวณทางคณิตศาสตร์ขั้นพื้นฐาน คุณอาจถูกขอให้:

• ทำซ้ำวลีบางอย่าง
• อ่านและเขียนประโยคสั้น ๆ
• ชื่อวัตถุทั่วไป

บางครั้งคุณจะถูกส่งไปยังนักจิตวิทยาที่สามารถทำการทดสอบทางประสาทวิทยาแบบครอบคลุมเพื่อเรียนรู้การสูญเสียความจำและความบกพร่องทางสติปัญญา

ในหลายกรณีประวัติทางการแพทย์อาการและการทดสอบทางระบบประสาทจะเพียงพอสำหรับแพทย์ที่จะทำการวินิจฉัย

แพทย์ของคุณอาจส่งคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ เช่นแพทย์ผู้ชำนาญด้านประสาทวิทยานักประสาทวิทยาหรือจิตแพทย์ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยโรค

การอ้างอิงถึงนักจิตวิทยาหรือผู้ให้คำปรึกษาที่ได้รับอนุญาตอื่นอาจจะช่วยคุณรับมือกับความจำเสื่อม

การรักษาสำหรับการสูญเสียความจำระยะยาว

การรักษาสำหรับการสูญเสียความจำระยะยาวขึ้นอยู่กับสาเหตุที่สำคัญ

ตัวอย่างเช่นหากการสูญเสียความจำของคุณเกิดจากยาแพทย์ของคุณจะเปลี่ยนไปใช้ยาตัวอื่น หากการสูญเสียความจำของคุณเกิดจากการเจ็บป่วยที่รักษาได้แพทย์ของคุณสามารถรักษาโรคนั้นได้

สาเหตุของการสูญเสียความจำระยะยาวอาจต้องผ่าตัด ตัวอย่างเช่นคุณอาจมีเนื้องอกในสมองออกด้วยการผ่าตัดหรือมีความผิดปกติของโครงสร้างของสมองที่ต้องมีการแก้ไข

ไม่มีวิธีรักษาโรคอัลไซเมอร์ แต่มียาที่สามารถช่วยลดอาการของคุณได้

Cholinesterase inhibitors และ N-methyl D-aspartate (NMDA) คู่อริบางตัวเป็นยาสองประเภทที่ได้รับการรับรองให้รักษาโรคอัลไซเมอร์ สารยับยั้ง cholinesterase สองประเภทสามารถใช้ในการรักษาระดับอัลไซเมอร์ได้เล็กน้อยถึงปานกลางในขณะที่อีกประเภทหนึ่งสามารถใช้งานได้ในทุกขั้นตอน โดยทั่วไปจะใช้คู่อริ NMDA ในระยะต่อมา

ยาเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับบางคน แต่ไม่ใช่สำหรับทุกคนและผลข้างเคียงต้องถูกชั่งน้ำหนักเทียบกับผลประโยชน์

นอกจากนี้ยังมีสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อช่วยลดความจำ การออกกำลังกายเป็นประจำอาหารเพื่อสุขภาพการเรียนรู้สิ่งใหม่และตารางการนอนหลับที่ดีล้วนแสดงให้เห็นเพื่อช่วยลดการสูญเสียความจำ

เมื่อไปพบแพทย์

การสูญเสียความจำระยะสั้นและระยะยาวบางส่วนเป็นเรื่องปกติของอายุ แต่หากการสูญเสียความจำเริ่มรบกวนชีวิตประจำวันของคุณคุณควรไปพบแพทย์

คุณควรไปพบแพทย์หาก:

• คุณเพิ่งได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ
• คุณมีอาการอื่น ๆ ของการเจ็บป่วยทางร่างกายหรือจิตใจ
• คุณยังสับสนหรือสับสน

หากคุณมีอาการรุนแรงอื่น ๆ เช่นเพ้อหรืออาการบาดเจ็บที่ศีรษะการสูญเสียความจำระยะยาวอาจเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ พบแพทย์ทันที

บรรทัดล่างสุด

การสูญเสียความจำระยะยาวอาจดูน่ากลัว แต่การสูญเสียความจำเล็กน้อยอาจเป็นเรื่องปกติสำหรับคนจำนวนมาก

หากการสูญเสียความจำของคุณรบกวนชีวิตประจำวันให้ไปพบแพทย์ หลายสาเหตุของการสูญเสียความจำอาจรักษาได้