ผู้เขียน: Mike Robinson
วันที่สร้าง: 11 กันยายน 2021
วันที่อัปเดต: 17 สิงหาคม 2025
Anonim
Jamie Anderson’s Go-To Balancing Yoga Routine
วิดีโอ: Jamie Anderson’s Go-To Balancing Yoga Routine

เนื้อหา

นักสโนว์บอร์ดชาวอเมริกัน เจมี่ แอนเดอร์สัน คว้าเหรียญทองในการแข่งขันสโลปสไตล์หญิงคนแรกในโอลิมปิกฤดูหนาวโซซีเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา ความลับสู่ความสำเร็จของเธอ? แชมป์ X Games สี่สมัยฝึกโยคะเป็นประจำ ซึ่งช่วยให้เธอมีสมาธิและสมดุลในระหว่างการแข่งขันที่ดุเดือด

หลังจากสโลปสไตล์ของเธอชนะในสุดสัปดาห์นี้ แอนเดอร์สันกล่าวกับผู้สื่อข่าวว่า “เมื่อคืนนี้ ฉันประหม่ามาก กินไม่ได้ ฉันพยายามสงบสติอารมณ์ เปิดเพลงการทำสมาธิ เผาปราชญ์ ไปจุดเทียนกันเถอะ แค่ พยายามเล่นโยคะนิดหน่อย … เมื่อคืนฉันกำลังประมวลผลมาก ฉันเพิ่งเขียน ฉันเขียนเยอะมาก ฉันเขียนบันทึกส่วนตัว ฟังเพลงสงบ มันเป็นเรื่องของการสั่นสะเทือนที่ดี โชคดีที่ ฉันนอนหลับสบายมาก ฉันสวดมนต์ มันได้ผลสำหรับฉัน”

ในการสัมภาษณ์พิเศษกับ Shape เจมี่ได้เปิดเผยท่าโยคะที่เธอชื่นชอบสามท่าเพื่อความมั่นคง ความชัดเจนของจิตใจ และแกนกลางที่แข็งแรง ดูวิดีโอด้านบนเพื่อดูว่ามันคืออะไร!


รีวิวสำหรับ

โฆษณา

เป็นที่นิยม

ข้าวหอมมะลิกับข้าวขาวต่างกันอย่างไร

ข้าวหอมมะลิกับข้าวขาวต่างกันอย่างไร

ข้าวเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญสำหรับคนหลายล้านคนทั่วโลกมีหลายพันธุ์ด้วยกันคือข้าวหอมมะลิและข้าวขาวซึ่งเป็นที่นิยมมากที่สุดแม้ว่าข้าวทั้งสองประเภทนี้จะค่อนข้างคล้ายกัน แต่ก็มีความแตกต่างที่น่าสังเกตหลายป...
Naproxen, Oral Tablet

Naproxen, Oral Tablet

ใบสั่งยา naproxen ชนิดรับประทานสามารถใช้ได้ทั้งยาทั่วไปและยาชื่อแบรนด์ ชื่อแบรนด์: Anaprox, Naprelan และ Naproynใบสั่งยา naproxen มีสองประเภทคือ: naproxen ปกติและโซเดียม naproxen ปกติ naproxen มาเป็นแ...