ทำไมฉันถึงบอก 4 สิ่งเหล่านี้เกี่ยวกับโรค Bipolar ของฉัน

เนื้อหา

• เริ่มต้นด้วยความจริง
• Lie # 1:“ อะไร, antidepressants เหล่านี้เหรอ?”
• ความเท็จ # 2:“ ฉันถูกปลดออกจากงาน”
• โกหก # 3:“ ฉันไม่ต้องการความช่วยเหลือ ฉันสบายดี."
• โกหก # 4: ไม่บอก ทั้งหมด ความจริงเพื่อปกป้องตัวเอง

สุขภาพและสุขภาพสัมผัสเราแต่ละคนแตกต่างกัน นี่คือเรื่องราวของคนคนหนึ่ง

ฉันเป็นคนโกหกที่น่ากลัวมาตลอดตั้งแต่แม่ของฉันจับตัวฉันและรู้สึกเขินอายต่อหน้าเพื่อน ๆ ทุกคน เมื่อโตขึ้นฉันก็ไม่เคยหนีจากความจริงหรือแม้แต่การเลือกข้อเท็จจริง

ฉันถูกจับได้ว่าไม่เป็นไรหรือไม่ก็ถูกสอบตกจากการสอบของพ่อแม่ พวกเขาสามารถสอบปากคำฉันได้เสมอและเรียนรู้ว่าใช่จะมีเด็กผู้ชายในงานปาร์ตี้และไม่ไม่มีพ่อแม่ใด ๆ ที่เข้าร่วม

ครั้งหนึ่งฉันเชื่อว่าการไม่สามารถโกหกได้นั้นเป็นคุณธรรมความจริงทำให้ฉันดีกว่าคนอื่น

จนกว่าฉันจะได้เรียนรู้วิธีที่จะบอกเรื่องโกหกที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของฉัน: ฉันเป็นคนปกติมีความสามารถและแน่นอน ไม่ ทุกข์ทรมานด้วยความเจ็บป่วยทางจิต

ฉันบอกเรื่องโกหกทุกวันกับทุกคนที่ฉันพบ แม้เมื่อฉันหยุดพูดเรื่องโกหกหยุดซ่อนอาการป่วยทางจิตของฉันฉันก็พบว่าระดับที่ซับซ้อนยิ่งขึ้นของอุบาย

ฉันเป็นคนโกหกและฉันไม่เชื่อว่าฉันจะหยุด

เริ่มต้นด้วยความจริง

คนแรกที่ฉันเคยบอกเกี่ยวกับการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าของฉันคือพ่อของฉัน เขาเป็นคนที่ปกป้องตัวเองมากที่สุดในโลก ไม่ - ยิ่งกว่าที่คุณคิด เรากำลังพูดถึงคนที่ขับรถ 80 ไมล์ในคืนวันอาทิตย์เพราะแมวของฉันเคาะโทรศัพท์ออกจากตะขอ (หลายปีก่อนโทรศัพท์มือถือ) และเขาไม่สามารถติดต่อกับฉันได้

ฉันอายุ 22 ปีเมื่อฉันบอกเขา ในตอนแรกฉันคิดว่าฉันไม่ควรบอกเขาว่าฉันมีอาการเรื้อรังเพราะจะทำให้เขากังวลเกี่ยวกับตัวฉันมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้เมื่อเขาเครียดเขาจะปฏิบัติกับฉันเหมือนเด็กและเพิ่มระดับของความวิตกกังวล ฉันรอที่จะบอกเขาเกี่ยวกับสภาพของฉันเมื่อฉันดีพอที่จะจัดการกับการดูแลตนเองของฉันและปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้นกับพ่อของฉัน

จนกระทั่งตอนนั้นฉันแกล้งทำเป็นว่าทุกอย่างเป็นปกติ ฉันคิดว่าฉันรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ

Lie # 1:“ อะไร, antidepressants เหล่านี้เหรอ?”

เมื่อความซึมเศร้าของฉันแย่ลงเรื่อย ๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาความไม่จริงที่ฉันได้บอกให้ผู้คนติดตามสุขภาพร่างกายของฉันมีความซับซ้อนมากขึ้นเรื่อย ๆ

เมื่อถึงจุดหนึ่งฉันบอกเพื่อนสนิทของฉันเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าของฉันและพวกเขาก็สนับสนุน แต่ฉันกำลังใกล้เข้ามาน้อยในความสัมพันธ์ใกล้ชิดของฉัน

ส่วนใหญ่ฉันเพิ่งซ่อน antidepressants ของฉันและกล่าวว่าการนัดหมายการบำบัดรายสัปดาห์ของฉันเป็นการพบปะสังสรรค์หรือภาระผูกพันประเภทต่างๆ

จนถึงจุดหนึ่งฉันมีความสัมพันธ์กับชายที่ชื่อเฮนรี่และรู้ว่าฉันโกหกเกี่ยวกับสถานการณ์ชีวิตทั้งหมดของฉัน

ความจริงของฉัน: ฉันออกจากงานเพื่อไปที่โปรแกรมผู้ป่วยนอกสำหรับอาการซึมเศร้าของฉันและฉันยังไม่ได้รับการแก้ไขเพื่อกลับไปทำงาน ในที่สุดไทม์ไลน์ของพระราชบัญญัติการลาครอบครัวและการแพทย์หมดอายุและฉันก็ยังไม่ได้รับการทำงาน ฉันไม่สามารถถือขบวนความคิดหรือมีสมาธิได้มากกว่าสองสามชั่วโมงต่อวัน งานของฉันไม่ได้ถูกจัดขึ้นสำหรับฉันและฉันถูกยกเลิก

เรื่องราวที่ฉันบอกเฮนรี่คือฉันถูกปลดออกจากงาน (ไม่ใช่เรื่องโกหก) เพราะ บริษัท ของฉันกำลังปรับโครงสร้าง (บางสิ่งที่เกิดขึ้นจริงและถูกกล่าวถึงในข่าวมันเป็นเพียงแค่ไม่ส่งผลกระทบต่อฉันจริงๆ) ฉันชุลมุนที่ไม่เป็นความจริงตลอดความสัมพันธ์ผ่านการฟื้นตัวของฉันและแม้กระทั่งการได้งานใหม่

ฉันเชื่อว่าการเริ่มต้นความสัมพันธ์แบบโกหกไม่ให้ฉันเชื่อมโยงอารมณ์กับเฮนรี่ได้มากขึ้นแม้ว่าเราจะเดทกันมาหนึ่งปีก็ตาม ฉันรู้อยู่เสมอว่าฉันกำลังโกหกเขาเกี่ยวกับจุดเริ่มต้นของเราและเกี่ยวกับความหดหู่ใจของฉันและนั่นทำให้ฉันเก็บความรู้สึกส่วนที่เหลือไว้ได้ง่ายขึ้น

มันไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับความสัมพันธ์ที่โรแมนติก แต่ฉันรู้สึกว่าฉันต้องการการปกป้องในเวลานั้น

ความเท็จ # 2:“ ฉันถูกปลดออกจากงาน”

การโกหกเกี่ยวกับการถูกปล่อย - ไม่ไล่ออก - ในที่สุดก็กลายเป็นส่วนหนึ่งของประวัติย่อของฉัน ทุกครั้งที่ฉันสัมภาษณ์ฉันบอกเรื่องราวของการถูกเลิกจ้าง

ฉันมีประสบการณ์ที่คล้ายกันในงานต่อไปของฉันด้วยการลาแพทย์เปลี่ยนเป็นตำแหน่งของฉันถูกกำจัด ความแตกต่างคือในตอนแรกฉันใช้เวลาหนึ่งเดือนเพราะความวิตกกังวลที่ทำให้เป็นอัมพาตแม้ว่าฉันจะบอกเจ้านายของฉันว่าฉันกำลังโจมตีเสียขวัญ ฉันรู้สึกเหมือนตื่นตระหนก relatable มากขึ้นและ "ปกติ" มากกว่าความกังวล

เมื่อฉันกลับไปทำงานเจ้านายของฉันมอบหมายงานส่วนใหญ่ให้กับคนอื่น หน้าที่ของฉันหดเกือบจะไม่มีอะไรเลยซึ่งรู้สึกเหมือนเป็นการลงโทษที่ต้องหยุดพัก

อยู่มาวันหนึ่งหัวหน้าแผนก berated ฉันสำหรับการทำผิดพลาดข้อผิดพลาดการคำนวณเดียวในการนำเสนอการขาย ฉันรู้สึกเหมือนเจ้านายของฉันบอกเขาว่าการลาของฉันเป็นเพราะเหตุผลทางจิตใจและอารมณ์

ฉันเป็นพนักงานที่เป็นแบบอย่าง แต่สำหรับข้อผิดพลาดนี้ แต่วิธีที่หัวหน้าแผนกพูดกับฉันทำให้ฉันวิตกกังวลซึมเศร้าและกลัวว่าจะ“ น้อยกว่า” เพราะโรคของฉัน

ความเครียดในที่ทำงานทำให้ฉันต้องใช้เวลาสักพักหนึ่งในระหว่างที่ฉันเข้าโรงพยาบาลและเรียนรู้ว่าฉันมีโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้ว

ฉันไม่เคยกลับไปที่งานนั้นและฉันจะเชื่อเสมอว่าหากฉันไม่ซื่อสัตย์กับสถานะทางอารมณ์ของฉันสถานการณ์ในที่ทำงานของฉันจะเป็นปรปักษ์กันน้อยลงและเป็นอันตรายต่อโรคของฉันน้อยลง

โกหก # 3:“ ฉันไม่ต้องการความช่วยเหลือ ฉันสบายดี."

การกู้คืนจากความผิดปกติของสองขั้วใช้เวลานานกว่าการกู้คืนก่อนหน้าของฉัน ฉันทานยามากขึ้นมีอาการมากขึ้นในการจัดการและรู้สึกเหมือนฉันไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน

ฉันอยู่ในโรงพยาบาลจิตเวชนานกว่าสองสัปดาห์เพื่อรักษาอาการของฉันให้นิ่ง พ่อของฉันถามว่าเขาควรมาเที่ยวที่ลาสเวกัสหรือไม่ ฉันไม่บอกเขาว่าฉันไม่ต้องการความช่วยเหลือจากเขาฉันทำได้ดี

ความจริงก็คือว่าฉันไม่ได้ทำดี แต่ฉันไม่ต้องการให้เขาเห็นว่าฉันป่วย

ฉันไม่ต้องการให้เขาเห็นผู้ป่วยรายอื่นในโรงพยาบาลด้วย ฉันรู้ว่าสิ่งที่น่าเป็นห่วงในตัวเขาจะเทียบเคียงความง่วงเหงาหาวนอนของการรักษาด้วยไฟฟ้า (ECT) หรือความรุนแรงที่ไม่อยู่กับร่องกับรอยของผู้ป่วยจิตเภทบางคนด้วยอาการของฉัน ฉันอยากให้เขาอยู่ในแง่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับการพยากรณ์โรค

ฉันรู้สึกเหมือนว่าเขาเห็นฉันที่จุดต่ำสุดของฉันเขาไม่เคยไม่รู้สึกเจ็บปวดที่คิดว่าเขาจะเอาของฉันออกไป

ฉันเข้าโรงพยาบาลถึงสี่ครั้งและพ่อไม่เคยเห็นฉัน

ใช้ความพยายามที่จะแกล้งทำเป็นว่าจะดีขึ้น - และให้ญาติของฉันเข้ามาแทรกแซงเพื่อที่เขาจะได้ไม่ต้องกังวลกับฉันถึงตาย แต่มันก็คุ้มค่าสำหรับฉัน

โกหก # 4: ไม่บอก ทั้งหมด ความจริงเพื่อปกป้องตัวเอง

ถึงตอนนี้ฉันเรียนรู้ที่จะอยู่กับคำโกหกที่ฉันบอก

สุขภาพของฉันคือสิ่งสำคัญอันดับแรกของฉัน - ไม่ได้บอกความจริงทั้งหมด

แม้ว่าฉันจะเขียนเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตของฉันภายใต้ชื่อของฉันเองฉันก็ยังคงยึดถือสิ่งต่าง ๆ มากมาย แต่เป็นเพื่อนที่มีความผิดปกติทางอารมณ์ที่เข้าใจการดิ้นรนของฉัน

หวังว่าฉันสามารถทำงานในฐานะนักเขียนสาขาที่ประสบการณ์เกี่ยวกับสุขภาพจิตของฉันเป็นสินทรัพย์แทนที่จะเป็นความรับผิดชอบ หวังว่าการตีตราผู้ที่มีอาการป่วยทางจิตจะลดลงดังนั้นฉันจึงสามารถทำงานในองค์กรได้หากต้องการโดยไม่มีผลลัพธ์จาก Google ที่ทรยศต่อประวัติการเจ็บป่วยของฉัน

และบางทีสักวันหนึ่งผลการค้นหาทางอินเทอร์เน็ตแบบเดียวกันนั้นก็ไม่ได้ทำให้คู่ครองของฉันมีโอกาสรอดแม้ว่าฉันจะได้เรียนรู้ที่จะพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ของฉันกับโรคอารมณ์แปรปรวนในวันแรกและปล่อยให้สิ่งที่เกิดขึ้น

จนกว่าจะถึงตอนนั้นฉันจะคอยปกปิดรายละเอียดบางอย่างเกี่ยวกับโรคของฉันเพื่อคนที่ฉันรักและเพื่อป้องกันตัวเองจากความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้น

สุขภาพของฉันคือสิ่งสำคัญอันดับแรกของฉัน - ไม่ได้บอกความจริงทั้งหมด

เทรซี่ลินน์ลอยด์อาศัยอยู่ในนิวยอร์กซิตี้และเขียนเกี่ยวกับสุขภาพจิตและจุดตัดทั้งหมดของตัวตนของเธอ ผลงานของเธอได้ปรากฏตัวใน The Washington Post, The Establishment และ Cosmopolitan หนึ่งในบทความของเธอได้รับการเสนอชื่อสำหรับรางวัล Pushcart ในปี 2560 คุณสามารถอ่านงานของเธอได้ที่ traceylynnlloyd.com. หากคุณเห็นเธอในร้านกาแฟพร้อมแล็ปท็อปส่งเบียร์เย็น ๆ