การกักกันเปลี่ยนแนวทางของ Kate Upton เป็นการออกกำลังกายอย่างไร

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ปี 2020 เปลี่ยนแปลงชีวิตพวกเราส่วนใหญ่ สำหรับ Kate Upton เธอบอกว่าเธอสามารถหยุดชั่วคราวและทำการประเมินใหม่ได้ "มันเป็นช่วงเวลาที่บ้ามาก" เธอบอก รูปร่าง. “แต่ฉันพยายามมองด้านสว่างของสิ่งต่าง ๆ เพราะมันเป็นปีที่ยากลำบากสำหรับคนจำนวนมาก”

นางแบบวัย 28 ปีเล่าว่าเธอกำลังหาเวลาอยู่ร่วมกับครอบครัวมากขึ้น โดยเฉพาะเจเนเวียฟวัย 2 ขวบของเธอ เมื่อพูดถึงไลฟ์สไตล์โดยรวม เธอบอกว่าเธอเรียนรู้ที่จะชื่นชมคุณภาพมากกว่าปริมาณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงกิจวัตรการออกกำลังกายของเธอ

อย่างที่คุณอาจทราบ Upton ได้ฆ่ามันในโรงยิมเมื่อปีที่แล้ว Ben Bruno ผู้ฝึกสอนของเธอ (ซึ่งเคยร่วมงานกับ Chelsea Handler, Sophia Bush และ Naomi Campbell ด้วย) ได้แชร์โพสต์บน Instagram นับไม่ถ้วนของอัพตันที่บดขยี้เดดลิฟต์โรมาเนียนขาเดียวและทำให้การยกสะโพกยกน้ำหนัก 205 ปอนด์ดูง่ายในระหว่างการออกกำลังกายเสมือนจริง เขายังสวมมงกุฎให้เธอเป็น "หัวเนื้อ" หลังจากที่เธอหยุดพักการฝึกเพียงหกวันในช่วงระยะเวลา 8 สัปดาห์

แม้ว่าความสำเร็จของเธอจะน่าประทับใจไม่น้อย แต่อัพตันกล่าวว่ามันไม่ได้เกี่ยวกับความถี่ที่เธอออกกำลังกายมากนัก แต่หมายถึงประสิทธิภาพด้วย “ฉันพักได้เพียงช่วงสั้นๆ – ส่วนใหญ่เมื่อลูกสาวงีบหลับ” เธออธิบาย "ดังนั้น การให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายอย่างมีคุณภาพจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับฉัน"

สำหรับอัพตัน เธอกล่าวว่าการออกกำลังกายที่ "มีคุณภาพ" หมายถึงการตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่ทำให้เธอมีแรงบันดาลใจ “เป้าหมายของฉันคือออกกำลังกายให้ได้ทุกวัน แม้ว่าจะเป็นเวลา 30 นาทีก็ตาม” เธอเล่า "ฉันสนุกกับการออกกำลังกายจากโปรแกรม Strong4Me Fitness ของฉัน และยังเน้นไปที่การประชาสัมพันธ์ ซึ่งเป็นแหล่งแรงจูงใจที่ดีสำหรับฉัน" (ดูเธอตีหนึ่งใน PRs ล่าสุดของเธอที่ทำดัมเบลล์หมอบกด)

“การออกกำลังกายถือเป็นการช่วยกู้ในช่วงเวลานี้” อัพตันกล่าวเสริม “แต่การมีระบบสนับสนุนก็มีความสำคัญเช่นกัน อย่างน้อยสำหรับฉัน การพูดคุยกับใครสักคนเป็นสิ่งสำคัญมาก ไม่ว่าจะเป็นสามีของคุณ สมาชิกในครอบครัว เพื่อน หรือแม้แต่มืออาชีพ ตอนนี้มันสำคัญมากที่ต้องใช้ ดูแลตัวเอง."

อัพตันยังรักษาคำขวัญ "คุณภาพเหนือปริมาณ" นี้ไว้ในขณะที่พยายามอย่างเต็มที่ เมื่อเร็ว ๆ นี้เธอร่วมมือกับแบรนด์ด้านความงามและสุขภาพ Found Active เพื่อเปิดตัวผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและอาหารเสริมเพื่อสุขภาพที่สะอาดและปราศจากความยุ่งยากที่ตอบสนองผู้หญิงที่กระฉับกระเฉงทุกวัน "เป็นเวลานานที่สุดที่ฉันค้นหาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและสุขภาพที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของฉันและไม่ใช่วิธีอื่น" เธออธิบาย แต่เมื่ออัปตันสังเกตเห็นช่องว่างในตลาด เธอบอกว่าเธอมุ่งมั่นที่จะสร้างไลน์สินค้าของตัวเอง "ฉันต้องการผลิตภัณฑ์ที่ใช้งานได้หลากหลายและไม่เพียงแต่ทำให้ฉันรู้สึกมั่นใจจากภายนอก แต่ภายในด้วย"

บรรทัดนี้มีทุกอย่างตั้งแต่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพ (คิดว่า: วิตามินเหนียวและผงรสเบอร์รี่ที่บรรจุสารอาหาร) ไปจนถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวรวมถึงแผ่นโฟมขัดผิวหน้า (เธอพูดที่ชื่นชอบของอัพตัน) และซีรั่มสี่ชนิดที่มีส่วนผสมเช่นกรดไฮยาลูโรนิก , วิตามินซี และเรตินอล ไม่มีการทดสอบผลิตภัณฑ์ใดกับสัตว์ และปราศจากสารระคายเคือง เช่น พาราเบน พทาเลต และน้ำมันมิเนอรัล (ดูเพิ่มเติมที่: Kate Upton Crowdsourced Instagram สำหรับมาสก์หน้าที่ดีที่สุด – นี่คือรายการโปรดของเธอบางส่วน)

ผลิตภัณฑ์แต่ละรายการในสายผลิตภัณฑ์มีราคาตั้งแต่ 18 ถึง 23 ดอลลาร์ ซึ่งเป็นราคาที่เอื้อมถึงได้ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่อัพตันต้องรักษาไว้ตลอดกระบวนการสร้างสรรค์ในการพัฒนาคอลเลคชันนี้ “ฉันคิดว่าผู้หญิงทุกคนต้องเข้าถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพคุณภาพสูงจากธรรมชาติ เพราะพวกเขาเป็นตัวเปลี่ยนเกมสำหรับร่างกายของเรา” เธอกล่าว (ดูเพิ่มเติมที่: ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ Derms จะซื้อหากมีเงิน 30 เหรียญสำหรับใช้จ่ายที่ร้านขายยา)

สิ่งสำคัญที่สุดคือ Upton กล่าวว่าเธอหวังว่าสายผลิตภัณฑ์ใหม่ของเธอกับ Found Active จะช่วยให้ผู้หญิงยอมรับตัวตนที่เป็นธรรมชาติของพวกเขา “ฉันเชื่อเสมอในการเสริมสร้างตัวตนของคุณให้ดูดีและรู้สึกดีที่สุด” เธอกล่าว “ฉันหวังว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณแทนที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณสำหรับพวกเขา ฉันต้องการให้ผู้หญิงเป็นอย่างที่เขาเป็น สนุกกับชีวิตของพวกเขา และมีพลังงานที่จะเป็นตัวของตัวเอง”

รีวิวสำหรับ