กิจวัตรการออกกำลังกายของ Kaley Cuoco จะทำให้กรามของคุณลดลง

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

พูดได้เลยว่า: Kaley Cuoco ได้รับ ish เสร็จแล้ว ในโรงยิม เธอแสดงแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายบน Instagram ของเธออย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่การทรงตัวบนลูกบอลทรงตัวอย่าง NBD หรือการแสดงความสามารถในการกระโดดเชือกของเธอ และการเพิ่มล่าสุดในตาราง 'gram' ของเธอก็ไม่มีข้อยกเว้น

เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา Cuoco ได้แชร์ช็อตที่กระหายเหงื่อซึ่งเธอ – ร่วมกับ Ryan Sorensen ผู้ฝึกสอนที่รู้จักกันมานาน – ฝึกฝนการออกกำลังกายที่เข้มข้นอย่างจริงจัง "วันจันทร์กับ @ryan_sorensen 😆 🏋🏼‍♀️🥊 💪🏽 { ขอบคุณสำหรับภาพอันเจ็บปวด @gatlin_didier }" เธอบรรยายใต้โพสต์

สไลด์โชว์แปลก ๆ เริ่มต้นด้วย Cuoco ที่เน้นมากสวมแถบต้านทานหนารอบน่องและผมของเธอลง — แต่กิจวัตรของเธอก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วจากที่นั่น ผมของเธอ? มันขึ้นไปเป็นม้าโพนี่หลังเรียบและในที่สุดก็เป็นปมบนที่มีเหงื่อออก และอารมณ์ของเธอ? ดูเหมือนว่าพวกเขาจะใช้ขอบเขตตั้งแต่ตั้งใจจริง (และอาจถึงกับคลั่งไคล้?) ให้โล่งใจและมีความสุขเมื่อคุณปัดผ่านคำว่า "รูปเจ็บปวด" (ดูเพิ่มเติมที่: Kaley Cuoco กำลังพิสูจน์ว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์แฟนซีเพื่อออกกำลังกายอย่างยอดเยี่ยม)

ในภาพ พนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน สามารถเห็นดาราทำท่าต่างๆ ได้หลากหลายด้วยอุปกรณ์ทุกประเภท รวมถึงสายต้านทาน สายต่อสู้ อุปกรณ์ชกมวย ลู่วิ่ง และ Versaclimber - ทั้งหมดนี้ในขณะที่ยังคงโฟกัสที่เข้มข้นอย่างน่าประทับใจของเธอ นอกเหนือจากการทำงานกับความต้านทานร่างกายส่วนบนและส่วนล่างไปพร้อม ๆ กัน Cuoco ยังมีบทบาทในการต่อสู้ราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น – ยกเว้นการออกกำลังกายกับเด็กเลวเหล่านั้นเป็นอย่างมาก บางสิ่งบางอย่าง. ICYDK เชือกต่อสู้กระแทกเป็นการออกกำลังกายแบบเต็มตัวที่บังคับให้คุณมีส่วนร่วมกับแกนกลางและร่างกายส่วนล่างของคุณในขณะที่คุณหมอบในขณะที่ใช้ร่างกายส่วนบนของคุณ (ไหล่ แขน หลัง และหน้าอก) เพื่อเหวี่ยงเชือกสำหรับงานหนัก

คุณยังสามารถเห็น Cuoco ม้วนตัวผ่านชุดซิทอัพพร้อมแรงต้าน สวมถุงมือและโชว์กระสอบทรายว่าใครเป็นหัวหน้า และพิชิตความโน้มเอียงของ Versaclimber ซึ่งเป็นเครื่องคาร์ดิโอแนวตั้งที่คุณ "ปีน" "โดยใช้มือและเท้า และใช่ แม้ว่าทุกอย่างจะฟังดูค่อนข้างรุนแรง (เพราะใช่แล้ว!) the ทฤษฎีบิกแบง สารส้มสามารถยิ้มและแบ่งปันเสียงหัวเราะกับ Sorensen (ซึ่ง BTW สามารถเห็นได้เมื่อยืนอยู่กับ SoulCycle At-Home Bike ซึ่งสมเหตุสมผลเนื่องจาก Cuoco เป็นสาวก SoulCycle ที่รู้จักกันมานาน)

ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น Cuoco ไม่ใช่คนแปลกหน้าในการทำงานบั้นท้าย (และขา...และแขน...และหน้าอก) ของเธอ อันที่จริง การก้าวข้ามขีดจำกัดที่ยิมเป็นเพียงอีกวันที่สำนักงาน (เชิงเปรียบเทียบ) ของดาราดัง . ดังนั้น หากคุณต้องการการขับเหงื่อในปริมาณมาก อย่ามองข้ามกริดของเธอ ท้ายที่สุด การผสมผสานการออกกำลังกายของคุณแบบ à la Cuoco เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะความเบื่อหน่ายและอยู่ใน A-game ของคุณ — บวกกับข้อพิสูจน์ของแฟนสาวว่าคุณสามารถ (และควร!) สนุกได้ไม่ว่าคุณจะเหวี่ยงเชือกต่อสู้หรือซิทอัพ ด้วยแถบความต้านทาน (ต่อไป: Kaley Cuoco ตื่นขึ้นมาก่อนรุ่งอรุณได้อย่างไร)

รีวิวสำหรับ