เจสสิก้า อัลบ้า และลูกสาววัย 11 ขวบของเธอใช้เวลา 6 โมงเช้า คลาสปั่นจักรยานด้วยกัน

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เจสสิก้า อัลบ้าเป็นราชินีแห่งการดูแลตัวเอง—และเป็นนิสัยที่เธอหวังจะปลูกฝังให้ลูกๆ ของเธอในขณะที่พวกเขายังเด็ก

ผู้ก่อตั้ง Honest Company ได้โพสต์บน Instagram Stories ของเธอเมื่อวานนี้เพื่อแชร์ว่า Honor ลูกสาววัย 11 ขวบของเธอได้เข้าร่วมออกกำลังกายตอนเช้ากับเธอและฆ่าทิ้งทั้งหมด "วันนี้เราไปเรียนวิชาปั่น" ได้ยิน Honor พูดกับกล้อง “คุณทำมันพัง” อัลบาพูดแทรก

ทั้งคู่เหงื่อออกด้วยกันที่ Cycle House สตูดิโอปั่นจักรยานในร่มในลอสแองเจลิสที่รวมการฝึกแบบช่วงเวลาในแต่ละชั้นเรียน

ใน Instagram Story ของเธอ Alba บอกกับลูกสาวของเธอว่าเธอ "ภูมิใจมาก" ในตัวเธอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาตื่นแต่เช้าเพื่อเข้าเรียนในชั้นเรียน 6 โมงเช้า "ความฟิตของคุณอยู่ในจุด" อัลบาบอกกับลูกสาวของเธอ (ได้รับแรงบันดาลใจจากคนดังอีกมากมายที่ทำให้ฟิตเนสเป็นเรื่องครอบครัว)

อัลบาเปิดใจเสมอเกี่ยวกับความรักในการออกกำลังกาย แต่เธอก็ซื่อสัตย์กับความจริงที่ว่าบางครั้งเธอก็ไม่อยากออกกำลังกาย

"[นั่นคือ] เหตุผลที่ฉันชอบเรียน" เธอเคยบอกเรา “เพราะฉันถูกรายล้อมไปด้วยคนอื่นๆ และนั่นทำให้ฉันมีแรงจูงใจและรับผิดชอบ”

นอกจากโยคะร้อนและการฝึกความแข็งแรงแล้ว การปั่นจักรยานเป็นหนึ่งในกิจกรรมยอดนิยมของ Alba มาโดยตลอด ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลดีที่เธอขอให้ Honor เข้าร่วมด้วย

แต่การออกกำลังกายไม่ใช่รูปแบบเดียวของการดูแลตนเองที่คู่แม่ลูกสนุกกันเป็นทีม พวกเขาไปบำบัดด้วยกันบางครั้งเช่นกัน ในการประชุมประจำปีของเธอที่ Her Campus Media ในลอสแองเจลิสเมื่อต้นปีนี้ Alba กล่าวว่าเธอต้องการ "เรียนรู้ที่จะเป็นแม่ที่ดีขึ้น" เพื่อให้เกียรติและ "สื่อสารกับเธอได้ดีขึ้น"

“ฉันไม่ได้โตมาในสภาพแวดล้อมที่คุณพูดถึงเรื่องนี้ และมันก็เหมือนกับการปิดมันลงและทำให้มันเคลื่อนไหว” อัลบาเล่าในที่ประชุม "ดังนั้นฉันจึงพบแรงบันดาลใจมากมายในการพูดคุยกับลูกๆ ของฉัน"

ขึ้นอยู่กับวิธีที่พวกเขาผูกมัดซึ่งกันและกัน มันปลอดภัยที่จะบอกว่า Honor ค้นพบแรงบันดาลใจมากมายในตัวแม่ของเธอเช่นกัน

รีวิวสำหรับ