Motherwort คืออะไร ประโยชน์ผลข้างเคียงและปริมาณ

เนื้อหา

• ศักยภาพที่เป็นประโยชน์ของ motherwort
• คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
• อาจลดอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต
• อาจช่วยให้สุขภาพของหัวใจ
• ผลประโยชน์อื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้น
• ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
• ปริมาณที่แนะนำ
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ได้รับการว่าจ้างจากชาวกรีกโบราณเพื่อลดความกังวลในระหว่างการคลอดบุตร motherwort (Leonurus cardiaca) ส่วนใหญ่จะใช้เป็นชาหรือสีสำหรับคุณสมบัติของยาที่มีศักยภาพ (1)

หรือที่เรียกอีกอย่างว่าหางของสิงโตมาเธอร์วอร์ตเป็นพุ่มที่ตั้งตรงและเต็มไปด้วยหนามเต็มไปด้วยใบไม้สีเขียวเข้มและดอกไม้สีม่วงหรือสีชมพูอมม่วง (1)

เป็นถิ่นกำเนิดในเอเชียและยุโรปตะวันออกเฉียงใต้ แต่ปัจจุบันสามารถพบได้ทั่วโลก ในสหรัฐอเมริกาถือว่าเป็นสายพันธุ์ที่รุกราน (2)

แตกต่างจากสมุนไพรอื่น ๆ ในตระกูลมินต์มันมีกลิ่นไม่พึงประสงค์และมีรสขม

บทความนี้แสดงความคิดเห็น motherwort รวมถึงประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นและผลข้างเคียง

ศักยภาพที่เป็นประโยชน์ของ motherwort

มาเธอร์วอร์ทถูกใช้มานานนับพันปีในการรักษาสภาวะต่าง ๆ รวมถึงโรคหัวใจความวิตกกังวลและการมีประจำเดือนผิดปกติ (1)

แม้ว่าการใช้งานแบบดั้งเดิมจำนวนมากยังไม่ได้รับการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ แต่งานวิจัยระบุว่าสมุนไพรมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ

Motherwort มีสารประกอบจากพืชจำนวนมากที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระรวมถึงฟลาโวนอยด์สเตอรอลส์ triterpenes และแทนนิน (3, 4, 5, 6)

สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารประกอบที่ช่วยปกป้องเซลล์ของคุณจากความเสียหายที่เกิดจากโมเลกุลที่อาจเป็นอันตรายที่เรียกว่าอนุมูลอิสระ (7)

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสารต้านอนุมูลอิสระอาจช่วยป้องกันหลายเงื่อนไขรวมถึงโรคมะเร็ง, โรคไขข้อ, โรคหัวใจ, อัลไซเมอร์และพาร์กินสัน (7)

อาจลดอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต

การใช้ motherwort แบบดั้งเดิมคือการช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วหรือผิดปกติที่เกิดจากความเครียดหรือความวิตกกังวล

ในการทดลองในหลอดทดลองและสัตว์สารสกัดจาก motherwort แสดงฤทธิ์ต้านการเต้นของหัวใจโดยแนะนำว่ามันสามารถช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้น อย่างไรก็ตามผลกระทบเหล่านี้ยังไม่ได้รับการสังเกตในมนุษย์ (8)

การศึกษา 28 วันหนึ่งครั้งในผู้ใหญ่ 50 คนที่มีความดันโลหิตสูงและความวิตกกังวลสังเกตว่าการเสริมด้วยสารสกัดจาก motherwort ช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจ แต่การเปลี่ยนแปลงนั้นไม่มีนัยสำคัญ (9)

อย่างไรก็ตามผลการวิจัยพบการปรับปรุงที่สำคัญในระดับความดันโลหิต ถึงกระนั้นการศึกษาก็ค่อนข้างเล็กและผลที่คล้ายกันยังไม่ได้จำลอง (9)

แม้จะมีการวิจัยที่ จำกัด บางประเทศในยุโรปได้อนุมัติการใช้ motherwort เพื่อสนับสนุนสุขภาพหัวใจและช่วยรักษา hyperthyroidism ความเครียดและความวิตกกังวล (10)

อาจช่วยให้สุขภาพของหัวใจ

กรด Ursolic, leonurine และ flavonoids เป็นสารประกอบใน motherwort ที่แสดงผลการป้องกันหัวใจในการศึกษาของหนู แต่ผลลัพธ์เหล่านี้ยังไม่ได้รับการยืนยันในมนุษย์ (11, 12, 13, 14)

อย่างไรก็ตามในขณะที่ไม่เฉพาะฟลาโวนอยด์ใน motherwort การศึกษาเชิงสังเกตการณ์ในมนุษย์แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างปริมาณฟลาโวนอยด์ทั้งหมดกับความเสี่ยงที่ลดลงของการพัฒนาและการตายของโรคหัวใจ (15, 16)

ผลประโยชน์อื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้น

ในขณะที่การวิจัยมี จำกัด motherwort อาจเสนอสิทธิประโยชน์เพิ่มเติม ได้แก่ :

• อาจลดการสูญเสียเลือดหลังคลอด การวิจัยเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าการรักษาด้วย motherwort และ oxytocin อาจลดความเสี่ยงของการสูญเสียเลือดหลังคลอดได้อย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับ oxytocin เพียงอย่างเดียว (17)
• อาจบรรเทาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ในขณะที่มีขอบเขต จำกัด การศึกษาของมนุษย์และหนูในระยะแรกแสดงให้เห็นว่าอาการวิตกกังวลและความซึมเศร้าลดลงหลังจากรับประทานสารสกัดจาก motherwort หรือ leonurine ทุกวันนานถึง 4 สัปดาห์ (9, 18)
• อาจลดการอักเสบ การศึกษาในหลอดทดลองและสัตว์พบว่า leonurine ใน motherwort มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ อย่างไรก็ตามผลลัพธ์เหล่านี้ยังไม่ได้รับการยืนยันในมนุษย์ (19, 20)

Motherwort มีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดและเชื่อมโยงกับประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆ เหล่านี้รวมถึงความเสี่ยงที่ลดลงของโรคหัวใจเช่นเดียวกับความดันโลหิตลดลงและอัตราการเต้นของหัวใจที่เกิดจากความเครียดหรือความวิตกกังวล

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

การวิจัยในปัจจุบันเกี่ยวกับผลกระทบของ motherwort ในมนุษย์นั้นมี จำกัด ดังนั้นความปลอดภัยและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากสมุนไพรจึงไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้

จากการค้นพบเมื่อเร็ว ๆ นี้ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการบริโภค motherwort ที่มากเกินไป ได้แก่ อาการท้องร่วงเลือดออกในมดลูกและปวดท้อง (10, 19)

เนื่องจาก motherwort มีศักยภาพที่จะส่งผลกระทบต่ออัตราการเต้นของหัวใจและจังหวะการเต้นของหัวใจผู้ที่ใช้ยารักษาอัตราการเต้นของหัวใจเช่น beta-blockers และผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำควรปรึกษาผู้ให้บริการทางการแพทย์ก่อนลองอาหารเสริมตัวนี้

นอกจากนี้สมุนไพรยังแสดงให้เห็นถึงการมีปฏิสัมพันธ์กับเลือดทินเนอร์วาร์ฟารินและไม่ควรถูกนำไปใช้กับใครบางคนในการใช้ยาที่ทำให้เลือดบาง ๆ เว้นแต่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ (21)

ในที่สุดเนื่องจากการขาดการวิจัยและศักยภาพในการกระตุ้นการหดตัวของมดลูกผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรก็ควรได้รับการแนะนำให้หลีกเลี่ยงการเป็น motherwort (10)

การบริโภค motherwort ที่มากเกินไปอาจทำให้ท้องร่วงเลือดออกในมดลูกและปวดท้อง สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรและผู้ที่มีอัตราการเต้นของหัวใจหรือยาทำให้ผอมบางเลือดควรหลีกเลี่ยง motherwort เว้นแต่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ปริมาณที่แนะนำ

เนื่องจากการวิจัยในมนุษย์มี จำกัด ในขณะนี้ยังไม่มีปริมาณที่แนะนำสำหรับ motherwort

อย่างไรก็ตามองค์การยาแห่งยุโรป (EMA) แนะนำให้บริโภคสารสกัดจากผงน้อยกว่า 3 กรัมต่อวันเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น (10, 19)

Motherwort สามารถซื้อได้เช่นใบชาหลวมหรือในรูปแบบสีและแคปซูล

เมื่อบริโภคเป็นชา motherwort มักจะรวมกับน้ำผึ้งขิงมะนาวน้ำตาลหรือรสชาติอื่น ๆ ที่แข็งแกร่งเพื่อช่วยในการต่อสู้กับความขมขื่น

เนื่องจากการวิจัยที่ จำกัด ได้ดำเนินการกับผลกระทบของ motherwort ในมนุษย์จึงไม่มีคำแนะนำสำหรับการใช้ยาที่เหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นแนวทางปฏิบัติในปัจจุบันแนะนำให้ใช้สารสกัดจากผงน้อยกว่า 3 กรัมต่อวัน

บรรทัดล่างสุด

Motherwort เป็นสมุนไพรที่ถูกใช้มานานนับพันปีโดยผู้ที่ต้องการเก็บเกี่ยวประโยชน์ด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นโดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหัวใจและความวิตกกังวล

อย่างไรก็ตามการวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพและความปลอดภัยในมนุษย์ยังขาดอยู่ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมก่อนจึงจะสามารถนำไปใช้เพื่อสุขภาพได้

หากคุณต้องการลอง motherwort ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณก่อน คุณสามารถค้นหาทิงเจอร์และชาในร้านค้าเฉพาะทางหรือทางออนไลน์