4 ขั้นตอนรักษาอาหารเป็นพิษที่บ้าน

เนื้อหา

• 1. ใช้ถ่าน
• 2. ดื่มของเหลวมาก ๆ
• 3. พักผ่อน
• 4. รับประทานอาหารเบา ๆ

อาหารเป็นพิษเป็นสถานการณ์ที่เกิดขึ้นเนื่องจากการบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มที่ปนเปื้อนจุลินทรีย์เช่นแบคทีเรียเชื้อราไวรัสหรือปรสิต การปนเปื้อนนี้อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการจัดการและการเตรียมอาหารหรือระหว่างกระบวนการจัดเก็บและถนอมอาหารหรือเครื่องดื่ม

อาการมักปรากฏภายใน 3 วันหลังจากบริโภคอาหารที่ปนเปื้อนและหายไปหลังจากนั้นไม่นาน อย่างไรก็ตามเป็นเรื่องปกติที่สัญญาณและอาการบางอย่างจะปรากฏขึ้นเช่นท้องร่วงมีไข้ปวดท้องและจุกเสียดเป็นต้น ในกรณีของเด็กผู้สูงอายุหรือสตรีมีครรภ์หากอาการยังคงอยู่ขอแนะนำให้ไปห้องฉุกเฉินเพื่อไม่ให้ขาดน้ำและเริ่มการรักษาที่เหมาะสม

นอกจากนี้ยังสามารถต่อสู้กับอาหารเป็นพิษที่บ้านได้ด้วยมาตรการโฮมเมดบางอย่าง ได้แก่ :

1. ใช้ถ่าน

ชาร์โคลเป็นวิธีการรักษาที่ทำงานโดยการส่งเสริมการดูดซับสารพิษที่มีอยู่ในร่างกายลดอาการมึนเมา ดังนั้นในอาหารเป็นพิษถ่านกัมมันต์จึงสามารถดูดซับสารพิษที่เกิดจากจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดการติดเชื้อและบรรเทาอาการได้ นอกจากนี้ถ่านกัมมันต์ยังช่วยลดก๊าซในลำไส้

สำหรับถ่านมีผลต่ออาหารเป็นพิษแนะนำให้ทานถ่าน 1 แคปซูลเป็นเวลา 2 วัน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับถ่านกัมมันต์

2. ดื่มของเหลวมาก ๆ

การบริโภคของเหลวหลายชนิดในช่วงอาหารเป็นพิษมีความสำคัญมากเนื่องจากช่วยป้องกันการขาดน้ำเติมเต็มของเหลวที่สูญเสียไปจากการอาเจียนและท้องร่วงและทำให้การฟื้นตัวเร็วขึ้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ในระหว่างวันจะต้องดื่มน้ำชาน้ำผลไม้ธรรมชาติน้ำมะพร้าวเกลือเติมน้ำในช่องปากซึ่งสามารถพบได้ในร้านขายยาหรือเครื่องดื่มไอโซโทนิกในระหว่างวัน

ดูตัวเลือกโฮมเมดที่ยอดเยี่ยมเพื่อช่วยทดแทนของเหลวที่สูญเสียและบรรเทาอาการ

3. พักผ่อน

การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยรักษาอาการอาหารเป็นพิษเนื่องจากร่างกายต้องประหยัดพลังงานเนื่องจากการสูญเสียของเหลวและสารอาหารจากการอาเจียนและท้องร่วงและยังช่วยป้องกันการขาดน้ำ

4. รับประทานอาหารเบา ๆ

ทันทีที่อาการอาเจียนและท้องร่วงลดลงหรือผ่านไปคุณควรรับประทานอาหารเบา ๆ โดยเริ่มจากซุปไก่มันบดครีมผักหรือปลาปรุงสุกตามความสามารถของบุคคลนั้น ๆ

นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปไขมันและเผ็ดเลือกผลไม้ผักเนื้อสัตว์ไม่ติดมันและปลาปรุงสุกเสมอ ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ควรกินเพื่อรักษาอาการอาหารเป็นพิษ

โดยทั่วไปอาการอาหารเป็นพิษจะเกิดขึ้นภายใน 2 ถึง 3 วันด้วยมาตรการเหล่านี้เท่านั้นและไม่จำเป็นต้องใช้ยาเฉพาะใด ๆ อย่างไรก็ตามหากอาการยังคงอยู่หรือแย่ลงควรไปพบแพทย์