เปิดไฟไว้: โรคสะเก็ดเงินและความใกล้ชิด

เนื้อหา

• สบายใจกับตัวเอง
• พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ก่อน
• ใช้น้ำมันหล่อลื่น
• สื่อสารได้
• หลังจากนั้นให้ความชุ่มชื้น
• ปรึกษาแพทย์

ไม่ว่าคุณจะอายุหรือประสบการณ์มากแค่ไหนโรคสะเก็ดเงินสามารถสร้างความใกล้ชิดกับคนใหม่ ๆ ที่เครียดและท้าทายได้ หลายคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินรู้สึกไม่สบายใจที่จะเผยผิวให้คนอื่นเห็นโดยเฉพาะในช่วงที่มีอาการลุกเป็นไฟ

แต่การที่คุณเป็นโรคสะเก็ดเงินไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่มีความสัมพันธ์ที่ปกติและแข็งแรง ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการสร้างความใกล้ชิดกับคู่ของคุณเมื่ออยู่กับโรคสะเก็ดเงิน

สบายใจกับตัวเอง

เกือบทุกคนรู้สึกไม่ปลอดภัยกับร่างกายในบางช่วงไม่ว่าจะเป็นโรคสะเก็ดเงินก็ตาม คุณอาจอายผิวและกังวลว่าคู่ของคุณจะมีปฏิกิริยาอย่างไร แต่ยิ่งคุณสบายใจกับตัวเองมากเท่าไหร่คู่ของคุณก็จะไม่ต้องกังวลกับโรคสะเก็ดเงินมากขึ้นเท่านั้น

หากคุณพร้อมสำหรับขั้นตอนความใกล้ชิดทางกายภาพในความสัมพันธ์ของคุณโอกาสที่คู่ของคุณจะต้องใส่ใจมากกว่าแค่ผิวของคุณ หากคุณกำลังประสบกับอาการวูบวาบมีวิธีอื่น ๆ อีกมากมายในการทำตัวสนิทสนมกับคู่ของคุณเช่นการกอดและการนวด

พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ก่อน

การพูดคุยเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงินของคุณกับคนที่คุณกำลังเดทอยู่อาจเป็นเรื่องน่ากลัวซึ่งขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม บางคนชอบพูดถึงเรื่องนี้ทันทีที่พวกเขาเริ่มความสัมพันธ์ใหม่ในขณะที่บางคนเลือกที่จะรอจนกว่าสิ่งต่างๆจะจริงจังขึ้นเล็กน้อย สิ่งสำคัญคือต้องเปิดเผยกับคู่ของคุณให้มากที่สุดเกี่ยวกับสภาพของคุณ อย่าขอโทษหรือแก้ตัว

บอกให้คู่ของคุณรู้ว่าโรคสะเก็ดเงินไม่ใช่โรคติดต่อ แต่อาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ทางเพศของคุณในบางแง่มุม ก่อนที่คุณจะพูดคุยเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงินกับคู่ของคุณให้ใช้เวลาคิดว่าบทสนทนาจะดำเนินไปอย่างไรและเตรียมพร้อมที่จะตอบคำถามที่พวกเขาอาจมีเกี่ยวกับอาการนี้

ใช้น้ำมันหล่อลื่น

ในระหว่างที่มีความใกล้ชิดทางร่างกายผิวหนังบางส่วนของคุณอาจเจ็บจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เป็นความคิดที่ดีที่จะใช้โลชั่นน้ำมันหล่อลื่นหรือถุงยางอนามัยที่มีการหล่อลื่นระหว่างกิจกรรมทางเพศเพื่อช่วยลดการระคายเคืองและการเสียดสี เมื่อเลือกน้ำมันหล่อลื่นออกมาให้พยายามเลือกใช้สารที่ปราศจากสารเคมีและสารให้ความร้อนเพิ่มเข้ามาซึ่งอาจทำให้เกิดการลุกเป็นไฟได้ นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงสารหล่อลื่นที่เป็นน้ำมันหากคุณใช้ถุงยางอนามัย น้ำมันบางชนิดสามารถสร้างรูเล็ก ๆ ในถุงยางอนามัยซึ่งอาจทำให้ถุงยางอนามัยไม่ได้ผลในการป้องกันการตั้งครรภ์หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

สื่อสารได้

ความเจ็บปวดอาจเป็นอุปสรรคสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินเมื่อพูดถึงความใกล้ชิด นี่เป็นเพราะ“ จุดร้อน” ที่บอบบางบนผิวหนังของคุณซึ่งถูกถูหรือสัมผัสซ้ำ ๆ วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับความเจ็บปวดนี้คือบอกคนรักของคุณว่าอะไรรู้สึกดีและอะไรที่ไม่ดีตรวจสอบให้แน่ใจว่าความรู้สึกไม่สบายในบางครั้งของคุณไม่ได้เกิดจากสิ่งที่พวกเขาทำผิดและทำงานร่วมกันเพื่อค้นหาตำแหน่งที่คุณสบายใจ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการหาสัญญาณที่ช่วยให้คุณบ่งบอกว่าคุณไม่สบายใจโดยไม่ต้องหยุดสิ่งต่างๆโดยสิ้นเชิง

หลังจากนั้นให้ความชุ่มชื้น

หลังจากสนิทสนมกับคู่ของคุณแล้วให้ทำความคุ้นเคยกับการอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำและขัดผิวเบา ๆ ด้วยน้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ ซับตัวเองให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ จากนั้นตรวจสอบผิวของคุณเพื่อหาจุดที่บอบบาง ทาครีมหรือโลชั่นเฉพาะที่คุณอาจใช้ซ้ำ หากคู่ของคุณเต็มใจกิจวัตรการให้ความชุ่มชื้นนี้อาจเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำร่วมกันได้หลังจากความใกล้ชิด

ปรึกษาแพทย์

หากคุณได้ลองทำตามข้างต้นแล้ว แต่โรคสะเก็ดเงินของคุณยังคงส่งผลเสียต่อความสามารถในการสนิทสนมกับคู่ของคุณให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถพูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกที่มีอยู่เพื่อช่วยคุณจัดการกับอาการของคุณ ไม่ควรใช้การรักษาบางอย่างกับอวัยวะเพศโดยตรงดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนลองทำสิ่งใหม่ ๆ

แม้ว่าอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศจะไม่ใช่อาการโดยตรงของโรคสะเก็ดเงิน แต่ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ความเครียดที่เกี่ยวข้องกับภาวะนี้จะทำให้เกิดปัญหาด้านประสิทธิภาพในระหว่างความสนิทสนม หากคุณคิดว่าอาจเป็นเช่นนี้ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งอาจช่วยได้