ผู้เขียน: Tamara Smith
วันที่สร้าง: 27 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 20 พฤศจิกายน 2024
Anonim
คาราบาว - กำลังใจคาราบาว 30 ปี  [Official Audio]
วิดีโอ: คาราบาว - กำลังใจคาราบาว 30 ปี [Official Audio]

เนื้อหา

ดูเหมือนทั้งโลกกำลังบอกฉันว่ามันจะยากแค่ไหน แต่ในหลาย ๆ วิธีมันง่ายกว่า

ฉันไม่เคยมีอาการแฮงค์เกี่ยวกับความชราเลยและฉันก็ไม่ได้หมกมุ่นอยู่กับอายุของฉันมากกว่าจำนวนปีที่ฉันอยู่ในโลกนี้จนกระทั่งฉันเริ่มพยายามตั้งครรภ์ตอนอายุ 38 ปีทั้งหมดนี้ กะทันหันฉันเป็นทางการ เก่า. หรืออย่างน้อยก็ไข่ของฉัน

ฉันต้องเผชิญกับความจริงของชีววิทยาที่ฉันไม่สามารถควบคุมได้: เมื่อผู้หญิงอายุมากขึ้นไข่จะมีจำนวนและคุณภาพลดลงตามธรรมชาติ ตามที่ American College of Obstetricians and Gynecologists ภาวะเจริญพันธุ์เริ่มลดลงอย่างมีนัยสำคัญที่สุดเมื่ออายุ 32 ปีจากนั้นจะลดลงอีกประมาณอายุ 37 ปี

เราพยายามประมาณ 6 เดือนจากนั้นจึงเริ่มการทดสอบการเจริญพันธุ์และพบว่าฉันมี“ ปริมาณรังไข่ต่ำสำหรับอายุของฉัน” ดังนั้นฉันจึงไม่ได้มีไข่น้อยลงเพียงเพราะฉันอายุ 40 ปีฉันมีไข่น้อยกว่าที่ฉันคาดไว้เมื่ออายุ 40 ปีในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้าเรามีการทดสอบมากขึ้นเราเริ่มคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับการผสมเทียมและฉันก็ถาม แพทย์ของฉัน "ฉันจะทำอะไรได้อีก"


“ พยายามอย่าเครียด” เขากล่าว “ ทิ้งสมุดบันทึกคำถามหยุดจดจำสถิติและพักสมองจาก Dr. Google”

ดังนั้นฉันจึงทำ และเราตั้งครรภ์โดยไม่ต้องผสมเทียมหรืออย่างอื่น ใช้เวลา 12 เดือนในการฉี่บนแท่งตกไข่และมีเซ็กส์ตามกำหนดเวลามากมาย แต่มันก็เกิดขึ้น

ใช้เวลาเพียง 12 เดือนนานกว่าตอนที่ฉันอายุ 29 และ 31 ปี

หลายปีที่ผ่านมาไม่ได้หมายความว่าจะมีปัญหามากขึ้นในอนาคตเสมอไป

นอกเหนือจากการรอนานกว่าอย่างเห็นได้ชัดเพื่อดูเส้นสีน้ำเงินสองเส้นในการทดสอบการตั้งครรภ์ฉันสามารถพูดได้อย่างตรงไปตรงมาว่าการตั้งครรภ์ 40 บวกของฉันไม่แตกต่างจากครั้งก่อน ๆ ฉันเป็นผู้หญิงอย่างเป็นทางการของ AMA (อายุมารดาขั้นสูง) - อย่างน้อยพวกเขาก็ไม่ใช้คำว่า“ แม่สูงวัย” อีกต่อไป - แต่แน่นอนว่าฉันไม่ได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างจากหมอตำแยที่ดูแลฉัน

ปัญหาสุขภาพเพียงอย่างเดียวของฉันคือภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นปัญหาระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งสุดท้ายของฉันเช่นกันและแน่นอนว่าไม่เกี่ยวข้องกับอายุ อันที่จริงฉันคิดว่าสุขภาพจิตของฉันดีขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งล่าสุด ฉันมีประสบการณ์มากขึ้นหลายปี (ทั้งสุขภาพจิตดีและไม่ดี) และฉันเปิดใจเกี่ยวกับความเจ็บป่วยของฉันมากกว่าที่เคยเป็นมา ฉันมีโอกาสน้อยที่จะวางหน้ากล้าหาญหรือฝังศีรษะลงในทราย


นอกเหนือจากสุขภาพจิตแล้วฉันยังมีรูปร่างที่ดีขึ้นด้วยวิธีอื่น ๆ ด้วย ตอนที่ฉันท้องตอนอายุ 29 ฉันเป็นสาวปาร์ตี้ที่ดื่มมากเกินไปและรอดชีวิตจากการซื้อกลับบ้านและอาหารสำเร็จรูป ตอนที่ฉันท้องตอนอายุ 31 ฉันเป็นเพียงสาวปาร์ตี้นอกเวลาและกินผักเยอะขึ้น แต่ฉันมีลูกวัยเตาะแตะที่กระตือรือร้นที่จะดูแล

ในทางกลับกันเมื่อฉันตั้งครรภ์เมื่ออายุได้ 39 ปีฉันเป็นคนขี้ฟันกินของที่ถูกต้องออกกำลังกายเป็นประจำและมีลูกในวัยเรียนซึ่งหมายความว่าฉันจะได้งีบหลับตอนกลางวันที่มีค่าเหล่านั้น

อายุ ทำ เรื่องของการมีลูก นอกจากจะใช้เวลานานกว่าโดยเฉลี่ยในการตั้งครรภ์ในช่วงแรกแล้วคุณแม่ที่มีอายุมากก็มีแนวโน้มที่จะมีหรือมีทั้งแม่และลูกด้วย

การได้ยินและอ่านสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดสามารถทำให้สิ่งที่มีอยู่แล้วทั้งหมดเป็นประสบการณ์ที่เครียดมากยิ่งขึ้น แต่ฉันพิสูจน์ได้ว่าการมีลูกอายุ 40 ปีนั้นไม่ได้แตกต่างไปจากการทำตอนอายุ 30 เลย

การคลอดครั้งแรกของฉันคือการคลอดทางช่องคลอด แต่ครั้งที่สองและสามของฉันมีแผน C-section ห่างกัน 8 ปีดังนั้นฉันจึงสามารถเปรียบเทียบบันทึกเกี่ยวกับพวกเขา ฉันโชคดี: การกู้คืนทั้งสองเป็นตำรา แต่ก็ไม่มีอะไรยากกว่าหรือใช้เวลานานกว่าครั้งที่สองเพียงเพราะฉันอายุหลายปีในระหว่างนี้


ลูกสาวคนเล็กของฉันตอนนี้อายุ 11 เดือน เธอทำงานหนัก แต่เด็กทุกคน - ไม่ว่าคุณจะอายุ 25 35 หรือ 45 ปีฉันจะรู้สึกแก่กว่าคุณแม่วัย 25 ปีที่ประตูโรงเรียนเมื่อฉันขับไล่เธอในวันแรกหรือไม่ แน่นอนฉันจะเพราะฉันจะเป็น ฉันจะอายุ 45 แล้ว แต่ฉันจะไม่มองว่ามันเป็นเรื่องลบ

หากเราเพิกเฉยต่อสิ่งที่สื่อมวลชนบอกเราเกี่ยวกับความชรา - และโดยเฉพาะผู้หญิงที่อายุมากขึ้นทั้งหมดนี้เป็นเพียงเกมตัวเลข ในฐานะผู้หญิงและในฐานะแม่ฉันมีมากกว่าวันที่ในสูติบัตรเสียอีก

สำหรับฉันความแตกต่างอย่างมากระหว่างการคลอดลูกเมื่ออายุ 30 ปีและการคลอดเมื่ออายุ 40 ปีนั้นเป็นเรื่องที่ดี ตอนอายุ 30 ฉันยังคงใส่ใจมากเกินไปเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นและสังคมโดยรวมคิดเกี่ยวกับฉัน ตอนอายุ 40 ฉันไม่สามารถให้คำด่าได้

การตั้งครรภ์ทั้งสามครั้งของฉันเป็นพรอันยิ่งใหญ่ แต่ครั้งที่สามของฉันยิ่งกว่านั้นเพราะฉันรู้ว่าเวลาไม่ได้อยู่เคียงข้างฉัน แต่ในแง่ของชีววิทยาเท่านั้น ในที่สุดเมื่อฉันตั้งครรภ์ฉันก็สวมกอดทุกช่วงเวลาของมัน และฉันตั้งใจอย่างเต็มที่ที่จะโอบกอดทุกช่วงเวลาที่กำลังจะมาถึงโดยไม่ต้องเสียเวลาสักวินาทีที่จะกังวลเรื่องอายุของฉัน

แคลร์กิลเลสปีเป็นนักเขียนอิสระที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพ, ตัวเอง, โรงกลั่น 29, เสน่ห์, เดอะวอชิงตันโพสต์และอื่น ๆ อีกมากมาย เธออาศัยอยู่ในสกอตแลนด์กับสามีและลูก ๆ หกคนซึ่งเธอใช้เวลาว่างทุกอย่างในการเขียนนวนิยายของเธอ ตามเธอไป ที่นี่.

สำหรับคุณ

ผ่อนคลายไปกับการออกกำลังกายที่ได้แรงบันดาลใจจาก Footloose ของ Julianne Hough

ผ่อนคลายไปกับการออกกำลังกายที่ได้แรงบันดาลใจจาก Footloose ของ Julianne Hough

ดูแปปเดียว Julianne Hough และชัดเจนว่าการเต้นทำให้ร่างกายดี! ปัจจุบัน แดนเซอร์ที่ผันตัวเป็นนักร้อง-นักแสดงสาวสุดสวย หลุดจอใหญ่นำแสดงในภาพยนตร์เรื่องใหม่ ปล่อยเท้า รีเมคออกพรุ่งนี้ค่ะเพื่อให้เธอพร้อมสำ...
เดือนที่ 2: หุ่นเซ็กซี่ขึ้นในเวลาเพียง 30 นาทีต่อวัน

เดือนที่ 2: หุ่นเซ็กซี่ขึ้นในเวลาเพียง 30 นาทีต่อวัน

การออกกำลังกายนี้ออกแบบโดยทีมฟิตเนสที่ Cal-a-vie Health pa ในวิสตา แคลิฟอร์เนีย เขย่าสิ่งต่างๆ (สำคัญต่อการรักษาผลลัพธ์เหล่านั้นไว้) โดยท้าทายการทรงตัวของคุณ คุณจะต้องออกกำลังกายด้วยเครื่องฝึกทรงตัว B...