ใช่ คุณเกิดมาเพื่อวิ่งได้จริงๆ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

Bruce Springsteen ร้องเพลง "Baby เราเกิดมาเพื่อวิ่ง" ในภาพยนตร์ฮิตคลาสสิกของเขา "Born to Run" แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามีข้อดีบางประการ? นักวิจัยบางคนที่วิทยาลัยแพทยศาสตร์เบย์เลอร์ได้ตรวจสอบข้อเรียกร้องนั้นหรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งว่าพฤติกรรมการออกกำลังกายของมารดาที่คาดหวังจะส่งผลต่อนิสัยการออกกำลังกายของลูกของเธอเองในภายหลังหรือไม่ และผลลัพธ์ของพวกเขาที่เผยแพร่ใน The FASEB Journal พิสูจน์ว่าเขาพูดถูก! (เมื่อไหร่บอสจะผิด)

ดร.โรเบิร์ต เอ. วอเตอร์แลนด์ รองศาสตราจารย์ด้านกุมารเวชศาสตร์ โภชนาการ และอณูพันธุศาสตร์มนุษย์ที่ศูนย์วิจัยโภชนาการเด็ก USDA/ARS ที่โรงพยาบาลเด็กเบย์เลอร์และเท็กซัส และทีมของเขาได้เริ่มทดสอบแนวคิดข้างต้นหลังจากได้ฟังความคิดเห็นบางส่วน ผู้หญิงที่รายงานว่าเมื่อออกกำลังกายสม่ำเสมอมากขึ้นขณะตั้งครรภ์ ส่งผลให้ลูกมีความกระฉับกระเฉงมากขึ้น (พ่อแม่ต้องตำหนินิสัยการออกกำลังกายที่ไม่ดีของคุณหรือไม่)

เพื่อทดสอบทฤษฎีนี้ Waterland และทีมของเขาพบหนูตัวเมีย 50 ตัวที่ชอบวิ่ง (อะไรนะ คุณไม่รู้จักหนูที่ชอบวิ่งเหรอ) และแยกพวกมันออกเป็นสองกลุ่ม โดยกลุ่มที่สามารถเข้าถึงวงล้อของเมาส์อันเป็นที่รักได้ในระหว่างตั้งครรภ์และ อีกกลุ่มหนึ่งที่ไม่สามารถ เช่นเดียวกับการคาดหวังว่าจะเป็นแม่ ระยะทางที่พวกเขาวิ่งหรือเดินลดลงตามระยะทางในครรภ์ที่พวกเขาอยู่ สิ่งที่นักวิจัยค้นพบในท้ายที่สุดก็คือหนูที่เกิดจากมารดาที่ออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์มีประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ กระฉับกระเฉงกว่าผู้ที่เกิดกับมารดาที่ไม่ได้ออกกำลังกาย ยิ่งไปกว่านั้น กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของพวกเขายังคงอยู่ในวัยผู้ใหญ่ ซึ่งบ่งบอกถึงผลกระทบทางพฤติกรรมในระยะยาว (ตรวจสอบ 5 ลักษณะแปลก ๆ ที่คุณได้รับมาจากพ่อแม่ของคุณ)

"แม้ว่าคนส่วนใหญ่คิดว่าแนวโน้มที่จะเคลื่อนไหวร่างกายของบุคคลนั้นถูกกำหนดโดยพันธุกรรม แต่ผลลัพธ์ของเราแสดงให้เห็นชัดเจนว่าสิ่งแวดล้อมสามารถมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาของทารกในครรภ์" Waterland กล่าวในหนังสือพิมพ์

ตกลง แต่สามารถเทียบผลลัพธ์ที่เห็นในหนูกับตัวมนุษย์ของเราได้หรือไม่? วอเตอร์แลนด์บอกเราว่าใช่ เราน่าจะทำได้ “ทั้งในหนูและมนุษย์ การพัฒนาระบบสมองที่รวมข้อมูลทางประสาทสัมผัสนั้นขึ้นอยู่กับการป้อนข้อมูลทางประสาทสัมผัส ตัวอย่างเช่น เป็นที่ทราบกันมานานหลายทศวรรษแล้วว่าเปลือกนอกการมองเห็นจะไม่พัฒนาอย่างเหมาะสมในช่วงวัยทารกหากดวงตาของเด็กทำงานไม่ถูกต้อง สิ่งนี้เป็นจริงสำหรับเปลือกหู (บริเวณสมองที่ประมวลผลข้อมูลจากหู) ความคิดที่ว่าอินพุตในกรณีของการศึกษานี้ในรูปแบบของการเคลื่อนไหวทางกายภาพยังช่วยชี้นำระบบสมองที่ควบคุมแนวโน้มของบุคคล การออกกำลังกายเป็นเรื่องสมเหตุผล" เขากล่าว

TL;DR? มีความเป็นไปได้ค่อนข้างมากที่ผลลัพธ์สามารถแปลได้ นอกจากนี้ Waterland ยังตั้งข้อสังเกตถึงความสำคัญของหญิงตั้งครรภ์ที่ออกกำลังกายเพียงพอ ทำให้การศึกษาครั้งนี้เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้คุณแม่ต้องเคลื่อนไหว (เป็นความเชื่อผิดๆ ที่การออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์ไม่ดีต่อคุณ!)

รีวิวสำหรับ