เอ็นอักเสบที่นิ้ว

เนื้อหา

• ภาพรวม
• เอ็นอักเสบ
• อาการของเอ็นอักเสบที่นิ้วของคุณ
• นิ้วทริกเกอร์
• การรักษาเอ็นนิ้วมือ
• การผ่าตัดนิ้วชี้
• ป้องกันเอ็นอักเสบ
• Outlook

ภาพรวม

เอ็นอักเสบมักเกิดขึ้นเมื่อคุณได้รับบาดเจ็บซ้ำ ๆ หรือใช้เอ็นมากเกินไป เส้นเอ็นเป็นเนื้อเยื่อที่ยึดกล้ามเนื้อกับกระดูก

อาการเอ็นอักเสบที่นิ้วอาจเกิดขึ้นได้จากการรัดซ้ำ ๆ อันเนื่องมาจากการพักผ่อนหรือกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน หากคุณคิดว่าอาจเป็นโรคเอ็นอักเสบให้ไปพบแพทย์ พวกเขามักจะแนะนำให้ทำกายภาพบำบัดเพื่อช่วยอาการของคุณ การบาดเจ็บที่เส้นเอ็นอย่างรุนแรงอาจต้องได้รับการผ่าตัด

เอ็นอักเสบ

Tendonitis เกิดขึ้นเมื่อเส้นเอ็นของคุณอักเสบเนื่องจากการบาดเจ็บหรือการใช้งานมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดและตึงที่นิ้วเมื่องอ

บ่อยครั้งแพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยโรคเอ็นอักเสบได้โดยการตรวจ ในบางกรณีคุณอาจต้อง X-ray หรือ MRI เพื่อยืนยันการวินิจฉัย

มีโอกาสที่อาการปวดเส้นเอ็นของคุณอาจเกิดจาก tenosynovitis Tenosynovitis เกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อรอบ ๆ เอ็นเกิดการระคายเคือง แต่เอ็นเองก็อยู่ในสภาพดี

หากคุณเป็นโรคเบาหวานโรคข้ออักเสบหรือโรคเกาต์คุณอาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเอ็นอักเสบ เส้นเอ็นยังยืดหยุ่นน้อยลงเมื่ออายุมากขึ้น ยิ่งคุณอายุมากขึ้นความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเอ็นอักเสบก็จะยิ่งมากขึ้น

อาการของเอ็นอักเสบที่นิ้วของคุณ

อาการ Tendonitis ที่นิ้วของคุณสามารถลุกเป็นไฟได้เมื่อทำงานที่เกี่ยวข้องกับมือของคุณ อาการอาจรวมถึง:

• ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหว
• ก้อนหรือกระแทกหรือรอบ ๆ เส้นเอ็น
• นิ้วบวม
• ความรู้สึกแตกหรือหักเมื่องอนิ้วของคุณ
• ความร้อนหรือความอบอุ่นในนิ้วที่ได้รับผลกระทบ
• รอยแดง

นิ้วทริกเกอร์

Trigger finger เป็น tenosynovitis ชนิดหนึ่ง มีลักษณะเด่นด้วยตำแหน่งโค้ง (ราวกับว่าคุณกำลังจะเหนี่ยวไก) ซึ่งนิ้วหรือนิ้วหัวแม่มือของคุณอาจล็อคเข้าได้ อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะยืดนิ้วให้ตรง

คุณอาจมีนิ้วชี้หาก:

• นิ้วของคุณติดอยู่ในตำแหน่งงอ
• อาการปวดของคุณแย่ลงในตอนเช้า
• นิ้วของคุณส่งเสียงดังเมื่อคุณขยับ
• มีการกระแทกเกิดขึ้นโดยที่นิ้วของคุณเชื่อมต่อกับฝ่ามือของคุณ

การรักษาเอ็นนิ้วมือ

หากเอ็นอักเสบไม่รุนแรงคุณสามารถรักษาได้ที่บ้าน ในการรักษาอาการบาดเจ็บที่เส้นเอ็นเล็กน้อยในนิ้วของคุณคุณควร:

1. พักนิ้วที่บาดเจ็บ พยายามหลีกเลี่ยงการใช้มัน
2. เทปนิ้วที่บาดเจ็บของคุณกับนิ้วที่มีสุขภาพดีข้างๆ สิ่งนี้จะให้ความเสถียรและ จำกัด การใช้งาน
3. ใช้น้ำแข็งหรือความร้อนเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด
4. ยืดและขยับเมื่ออาการปวดเริ่มน้อยลง
5. ทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อช่วยในการปวด

การผ่าตัดนิ้วชี้

หากเส้นเอ็นอักเสบที่นิ้วของคุณรุนแรงและการบำบัดทางกายภาพไม่สามารถแก้ไขความเจ็บปวดได้คุณอาจต้องผ่าตัด โดยทั่วไปแนะนำให้ใช้การผ่าตัดสามประเภทสำหรับนิ้วชี้

• การผ่าตัดแบบเปิด โดยใช้ยาชาเฉพาะที่ศัลยแพทย์จะทำการกรีดแผลเล็ก ๆ ที่ฝ่ามือจากนั้นจึงตัดปลอกเอ็นเพื่อให้เส้นเอ็นเคลื่อนไหวได้มากขึ้น ศัลยแพทย์จะใช้การเย็บปิดแผล
• การผ่าตัดคลายตัว การผ่าตัดนี้ทำได้โดยใช้ยาชาเฉพาะที่ ศัลยแพทย์สอดเข็มเข้าไปที่ด้านล่างของตัวเลขเพื่อตัดปลอกเอ็น การผ่าตัดประเภทนี้มีการบุกรุกน้อยที่สุด
• Tenosynovectomy. แพทย์จะแนะนำให้ทำตามขั้นตอนนี้ก็ต่อเมื่อสองทางเลือกแรกไม่เหมาะสมเช่นในคนที่เป็นโรคไขข้ออักเสบ tenosynovectomy เกี่ยวข้องกับการถอดส่วนของปลอกหุ้มเอ็นออกเพื่อให้นิ้วเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ

ป้องกันเอ็นอักเสบ

เพื่อป้องกันไม่ให้เส้นเอ็นอักเสบในนิ้วของคุณให้พักเป็นระยะเมื่อทำงานซ้ำ ๆ ด้วยมือหรือนิ้วของคุณเช่นการพิมพ์การประกอบชิ้นส่วนหรือการประดิษฐ์

เคล็ดลับในการป้องกันการบาดเจ็บ:

• เหยียดนิ้วและมือเป็นระยะ
• ปรับเก้าอี้และคีย์บอร์ดให้เหมาะกับสรีระ
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเทคนิคของคุณถูกต้องสำหรับงานที่คุณกำลังทำอยู่
• พยายามสลับการเคลื่อนไหวของคุณเมื่อทำได้

Outlook

หากอาการปวดจากเส้นเอ็นอักเสบที่นิ้วของคุณเป็นเพียงเล็กน้อยให้พักไว้และแช่น้ำแข็งก็น่าจะช่วยให้หายได้ภายในสองสามสัปดาห์ หากอาการปวดของคุณรุนแรงขึ้นหรือไม่ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปคุณควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าการบาดเจ็บของคุณต้องได้รับการบำบัดทางกายภาพหรือการผ่าตัดหรือไม่