วิธีทำให้เชื่อง Frizz ของฉันช่วยฉันจัดการหลังมะเร็ง

เนื้อหา

• ในร่างกายใหม่
• ทำงานกับสิ่งที่คุณได้รับ

ภาพตัวเองของฉันมาจากผมของฉันไม่ใช่หน้าอกของฉัน

ฉันยืนอยู่หน้ากระจกห้องน้ำพร้อมเริ่มภารกิจ

ด้วยเหล็กยืดที่เล็กที่สุดในโลกแปรงกลมและยาหม่องและครีมหลายชนิดฉันจึงพุ่งไปข้างหน้าเพื่อต่อสู้กับมหากาพย์ที่มีมวลหยิกหยักเป็นลอนสั้น ๆ งอกขึ้นมาจากหนังศีรษะของฉัน

เป้าหมายของฉันชัดเจน: ปอยผมที่ไม่เชื่อฟังเหล่านี้ต้องถูกปลอบประโลม

ฉันไม่ได้มีผมหยิก ชีวิตส่วนใหญ่ของฉันฉันมีผมยาวเป็นลอนเล็กน้อยที่ฉันชอบ ทั้งหมดที่เปลี่ยนไปเมื่อไม่กี่เดือนก่อนหน้านี้เมื่อฉันอายุ 37 ปีฉันพบก้อนเนื้อในเต้านมของฉันและได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมระยะที่ 2 ที่แพร่กระจายไปยังมะเร็งเต้านม

ยิ่งไปกว่านั้นฉันได้ทดสอบการกลายพันธุ์ของยีน BRCA2 ในเชิงบวก นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดมะเร็งเต้านมของฉันที่จะถือในวัยหนุ่มสาว มันยังทำให้ฉันมีความเสี่ยงสำหรับโรคมะเร็งอื่น ๆ รวมถึงรังไข่ทางช่องท้องและตับอ่อน

ต่อมาก็มีการรักษาด้วยเคมีบำบัดที่ทำให้ฉันเสียเส้นผมอันเป็นที่รักตามด้วยการผ่าตัดเต้านมในระดับทวิภาคีที่มีการค้นคืนและการสร้างต่อมน้ำเหลือง

หลังจากนั้นไม่นานฉันเรียนรู้ว่ามะเร็งของฉันตอบสนองต่อการรักษาอย่างสมบูรณ์และฉันได้รับการวินิจฉัยว่า“ ไม่มีหลักฐานของโรค” อันรุ่งโรจน์

ในขณะนี้เป็นผลลัพธ์ที่ดีที่สุดที่เป็นไปได้ฉันพบว่าการก้าวไปข้างหน้าหลังจากการต่อสู้กับมะเร็งเกือบจะยากเท่ากับการรักษา

คนอื่นดูเหมือนจะหายใจโล่งอก แต่ฉันก็ยังรู้สึกกังวลและหวาดกลัว อาการปวดหลังปวดศีรษะหรือไอทุกครั้งที่ฉันส่งวนกลับมาฉันกลัวมากที่มะเร็งของฉันกลับมาหรือแพร่กระจายไปยังกระดูกสมองหรือปอดของฉัน

ฉันเป็นอาการ Googling เกือบทุกวันพยายามบรรเทาความกลัวของฉันว่าสิ่งที่ฉันรู้สึกเป็นอะไรที่มากกว่าความเจ็บปวดในชีวิตประจำวัน ทั้งหมดที่ฉันทำคือกลัวตัวเองมากขึ้นด้วยความเป็นไปได้ที่น่ากลัว

ปรากฎว่านี่เป็นประสบการณ์ที่พบได้ทั่วไป แต่มักถูกมองข้ามสำหรับผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็ง

“ เมื่อการรักษาของคุณสิ้นสุดลงประสบการณ์ของคุณก็ยังไม่จบ” ดร. มาริสาไวส์ผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็งเต้านมหัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์และผู้ก่อตั้ง Breastcancer.org องค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่ให้ข้อมูลและการสนับสนุนมะเร็งเต้านม

“ คนส่วนใหญ่มองว่ามะเร็งเต้านมเป็นภูเขาที่จะปีนขึ้นไปและผ่านไปอย่างรวดเร็วและทุกคนคาดเดาและคาดหวังให้คุณกลับมาเป็นปกติและคุณก็ไม่ได้ ภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติในตอนท้ายของการรักษาเช่นเดียวกับในช่วงเริ่มต้นของการรักษา” ไวสส์กล่าว

ในร่างกายใหม่

ฉันไม่ได้ดิ้นรนทางจิตใจเท่านั้น การทำใจกับร่างหลังมะเร็งใหม่ของฉันพิสูจน์แล้วว่าเป็นเรื่องที่ท้าทาย

แม้ว่าฉันจะได้รับการสร้างใหม่หลังจากป่วยมะเร็งเต้านมของฉันหน้าอกของฉันมองและรู้สึกว่าไม่มีอะไรเหมือนที่พวกเขาเคยมี ตอนนี้พวกเขาเป็นก้อนและมึนจากการผ่าตัด

ลำตัวของฉันถูกปกคลุมไปด้วยรอยแผลเป็นจากการเฉือนสีแดงโกรธใต้ไหปลาร้าของฉันที่ซึ่งพอร์ตเคมีบำบัดของฉันถูกแทรกไปยังจุดที่ด้านใดด้านหนึ่งของท้องของฉันที่ท่อระบายน้ำ posturgery เมื่อแขวน

จากนั้นก็มีผม

เมื่อหนังศีรษะล้านของฉันเริ่มแตกฟูเป็นฝอยบาง ๆ ฉันก็รู้สึกตื่นเต้น การสูญเสียเส้นผมของฉันเกือบจะยากกว่าการสูญเสียทรวงอกในสภาพธรรมชาติ ฉันได้รับภาพลักษณ์ของตัวเองจากเส้นผมมากกว่าหน้าอก

สิ่งที่ฉันไม่ได้ตระหนักในตอนแรกคือว่าเคมีบำบัดจะเปลี่ยนทรงผมอย่างไร

เมื่อถั่วงอกเริ่มหนาขึ้นและยาวขึ้นพวกมันก็กลายเป็นเกลียวที่หยาบและหยาบซึ่งมักเรียกกันว่า“ คีโมหยิก” ในชุมชนมะเร็ง ผมนี้ฉันรอนานมากไม่มีอะไรที่เหมือนกับผมที่เป็นมะเร็งมาก่อน

“ ผู้คนจำนวนมากที่เคยรู้สึกเช่นนี้มากับสินค้าที่เสียหาย การสูญเสียเส้นผมจะทำให้ผมหงุดหงิดอย่างรุนแรงและการเปลี่ยนแปลงหรือการสูญเสียของหน้าอกรวมถึงการเปลี่ยนสำหรับคนจำนวนมากเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเนื่องจากการรักษาหรือการกำจัดรังไข่ - และเพียงแค่รู้ว่าคุณเป็นคนที่เป็นมะเร็ง - เปลี่ยนวิธีที่คุณเห็น โลกและร่างกายของคุณเอง” ไวส์กล่าว

ในขณะที่ฉันพยายามจัดแต่งทรงผมที่กำลังเติบโตใหม่ของฉันฉันได้เรียนรู้เทคนิคทั้งหมดที่ใช้กับแผงคอแบบเก่าที่มีผมหยิกน้อยกว่าไม่ได้ใช้อีกต่อไป การเป่าให้แห้งและการแปรงเพียงแค่เปลี่ยนให้เป็นสิ่งที่เลอะเทอะ

แม้แต่เหล็กยืดเล็ก ๆ ของฉันที่ซื้อมาด้วยความหวังว่ามันจะสามารถจัดการกับล็อคยังคงสั้นของฉันก็ไม่ตรงกับหยิกเหล่านี้ ฉันรู้ว่าฉันต้องคิดทบทวนวิธีการของฉันทั้งหมดและเปลี่ยนเทคนิคของฉันเพื่อให้พอดีกับผมที่ฉันมีตอนนี้ไม่ใช่ผมที่ฉันเคยเป็นมะเร็งก่อน

ทำงานกับสิ่งที่คุณได้รับ

แทนที่จะต่อสู้กับการม้วนผมต้องทำงานกับพวกเขาปรับให้เข้ากับความต้องการของพวกเขาและยอมรับพวกเขา

ฉันเริ่มขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ ที่มีผมหยิกและ trawled Pinterest สำหรับวิธีการป้องกันเสียงแฉ่ ฉันลงทุนในผลิตภัณฑ์แฟนซีที่ออกแบบมาสำหรับผมหยิกโดยเฉพาะและฉันก็เป่าไดร์เป่าผมและที่หนีบผมตรงเพื่อให้อากาศแห้งและสแครช

เมื่อฉันทำการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ฉันก็รู้อะไรบางอย่าง ผมของฉันไม่ได้เป็นเพียงสิ่งเดียวที่ได้รับผลกระทบจากโรคมะเร็งจริง ๆ แล้วทุกอย่างเกี่ยวกับตัวฉันเปลี่ยนไปหลังจากประสบการณ์ของฉันกับโรคนี้

ฉันรู้สึกถึงความกลัวและความวิตกกังวลใหม่เกี่ยวกับความตายซึ่งเป็นสีที่ฉันเห็นโลกและแขวนเหนือฉันแม้ในช่วงเวลาที่มีความสุข

ฉันไม่ได้เป็นบุคคลเดียวกันร่างกายหรือจิตใจอีกต่อไปและฉันต้องการที่จะปรับตัวเข้ากับคนใหม่ในแบบเดียวกับที่ฉันจะยอมรับผมหยิกของฉัน

เช่นเดียวกับที่ฉันค้นหาเครื่องมือใหม่เพื่อทำให้เชื่องหยิกหยิกของฉันฉันต้องหาวิธีต่างๆในการประมวลผลสิ่งที่ฉันเคยผ่านมา ฉันลังเลที่จะขอความช่วยเหลือมุ่งมั่นที่จะจัดการกับความวิตกกังวลหลังเกิดมะเร็งและปัญหาร่างกายด้วยตัวเองอย่างเงียบ ๆ

นั่นคือสิ่งที่ฉันทำมาตลอดในอดีต ในที่สุดฉันก็รู้ว่าเช่นเดียวกับที่หนีบผมเล็ก ๆ ฉันใช้เครื่องมือที่ไม่ถูกต้องเพื่อแก้ปัญหาของฉัน

ฉันเริ่มเห็นนักบำบัดที่เชี่ยวชาญในการช่วยผู้ป่วยโรคมะเร็งให้นำทางชีวิตหลังจากโรค ฉันเรียนรู้เทคนิคการเผชิญปัญหาใหม่ ๆ เช่นการทำสมาธิเพื่อระงับความคิดวิตกกังวล

แม้ว่าในตอนแรกฉันจะรู้สึกสับสนกับความคิดที่จะเพิ่มยาเม็ดอื่นลงในระบบการปกครองประจำวันของฉัน แต่ฉันก็เริ่มใช้ยาความวิตกกังวลเพื่อช่วยฉันจัดการกับความรู้สึกที่การบำบัดและการทำสมาธิไม่สามารถทำได้

ฉันรู้ว่าฉันต้องทำอะไรบางอย่างเพื่อบรรเทาความกลัวอย่างท่วมท้นจากการกลับเป็นซ้ำซึ่งเป็นอุปสรรคสำคัญในชีวิตของฉัน

เช่นเดียวกับผมความคิดหลังมะเร็งของฉันเป็นงานที่อยู่ระหว่างดำเนินการ มีหลายวันที่ฉันยังคงดิ้นรนกับความวิตกกังวลและความกลัวเช่นเดียวกับที่มีบางครั้งที่ผมที่ไม่ได้รับความร่วมมือของฉันถูกพัดใต้หมวก

ในทั้งสองกรณีฉันรู้ว่าด้วยเครื่องมือที่เหมาะสมและความช่วยเหลือเล็กน้อยฉันสามารถปรับตัวใหม่ยอมรับและเจริญเติบโตได้ และฉันก็รู้ว่าความทุกข์ทรมานในความเงียบนั้นทำให้ฉันกังวลมากพอ ๆ กับการใช้เทคนิคการทำผมตรงก่อนหน้านี้กับล็อคลอนผมใหม่ของฉัน

เรียนรู้ที่จะยอมรับว่าชีวิตของฉันเปลี่ยนไป - ฉันเปลี่ยนไปแล้ว - เป็นก้าวสำคัญในการค้นหาไม่เพียง แต่ความรู้สึกใหม่หลังจากเป็นมะเร็ง แต่ยังเป็นชีวิตที่มีความสุขและสมหวังฉันคิดว่าฉันหายจากโรคนี้ไปตลอดกาล

ใช่ไม่มีอะไรเหมือนกัน แต่ในที่สุดฉันก็รู้ว่าไม่เป็นไร

Jennifer Bringle ได้เขียนเพื่อ Glamour, การดูแลทำความสะอาดที่ดีและผู้ปกครองในหมู่ร้านอื่น ๆ เธอกำลังทำไดอารี่เกี่ยวกับประสบการณ์หลังการเป็นมะเร็ง ติดตามเธอบน Twitter และ Instagram