ฉันเป็นเจ้าของรองเท้าผ้าใบมากกว่า 80 คู่ แต่ใส่เกือบทุกวัน

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เมื่อฉันเริ่มวิ่งเมื่อแปดปีที่แล้ว ฉันสวมรองเท้าผ้าใบ New Balance ที่มีขนาดประมาณครึ่งหนึ่งเล็กเกินไป ฉันชอบรูปลักษณ์ของพวกเขา คิดว่าความพอดีที่ "พอดี" นั้นดีสำหรับการรองรับ และคิดว่าเล็บเท้าสีดำที่โอ่โถงเป็นเครื่องราชอิสริยาภรณ์สำหรับทุกคนที่เดินทางเป็นระยะทางหลายไมล์ เมื่อเวลาผ่านไปและจำนวนการแข่งขันที่ฉันเข้าแข่งขันในแต่ละปีเพิ่มขึ้น ความอยากเตะที่เหมาะสมกว่าของฉันก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน (ด้วย: ฉันต้องการเล็บเท้าของฉัน)

หลังจากเสร็จสิ้นการวิ่งมาราธอนครั้งแรกของฉันได้ไม่นาน ฉันเปลี่ยนงานและกลายเป็นบรรณาธิการเต็มเวลาของแบรนด์สื่อด้านสุขภาพและฟิตเนส จากนั้นฉันก็ได้รับการรับรองเป็นผู้ฝึกสอนและเป็นผู้ฝึกสอน ดังนั้นฉันจึงทดสอบรองเท้าผ้าใบเป็นประจำ รองเท้าผ้าใบวิ่งเทรล. รองเท้าผ้าใบ HIIT รองเท้าผ้าใบ Crossfit รองเท้าผ้าใบสำหรับวิ่ง คุณได้รับประเด็น: รองเท้าผ้าใบจำนวนมาก จะบอกว่าตอนนี้ฉันได้สะสมค่อนข้างมากแล้วจะเป็นการพูดน้อย ขณะที่ฉันเตรียมตัวสำหรับการวิ่งมาราธอนครั้งที่ 6 ของฉัน ฉันพบว่าตัวเองกำลังเอื้อมมือไปหาคู่เดียวกันในหกวันจากทั้งหมดเจ็ดวัน นั่นคือ Asics Dynaflyte

รองเท้าผ้าใบสีกลางเปิดตัวในปี 2559 และฉันก็รู้สึกติดใจในทันทีว่าพวกเขารู้สึกสบายแค่ไหน DynaFlyte ซึ่งมีการทำซ้ำใหม่สองสามครั้งตั้งแต่เปิดตัวครั้งแรกคือรองเท้าแตะ Cinderella ของฉันสำหรับสิ่งที่อยู่ภายใต้การพูด 15 ไมล์

ไม่ได้หมายความว่ารองเท้าผ้าใบรุ่นอื่นๆ ในคอลเลคชันของฉันไม่เหมาะกับกิจกรรมอื่นๆ ฉันมีรายการโปรดจาก Nike (Vomero, Epic React), Reebok (Flexweave, SpeedTR), APL (Phantom) และ Brooks (Ghost) ที่ฉันหมุนเวียนด้วยเช่นกัน แต่มีบางอย่างเกี่ยวกับ DynaFlyte ที่ให้ความรู้สึกเหมือน Old Faithful สำหรับฉัน ฉันรู้ว่าโดยไม่ต้องสงสัย มันจะไม่บวม ไม่อึดอัด ไม่ยุ่งยาก

เมื่อคุณกำลังมองหา ของคุณ รองเท้าผ้าใบวิ่งที่ดีที่สุดมีหลายสิ่งที่ต้องคำนึงถึง บางสิ่งที่ฉันจะแนะนำ: ถามตัวเองว่า ฉันจะใส่ชุดนี้นานแค่ไหนและสำหรับการออกกำลังกายแบบไหน? และ, ฉันจะวิ่งบนพื้นผิวประเภทใด หากมีสิ่งหนึ่งที่ฉันอยากจะขอให้คุณจำไว้ นั่นคือคุณควรจัดลำดับความสำคัญของคำตอบของคำถามเหล่านั้นมากกว่าความสวยงาม ในขณะที่มีรองเท้าผ้าใบแบบพิเศษที่ผลิตขึ้นสำหรับเท้าแต่ละประเภทและทุกแบบ (แบรนด์ใช้ pronation หรือวิธีที่เท้าของคุณโต้ตอบกับพื้นในระหว่างการก้าวของคุณ พิจารณาในระหว่างขั้นตอนการออกแบบ) การตัดสินใจขั้นสุดท้ายควรขึ้นอยู่กับความรู้สึกของเท้าของคุณ . (ดูเพิ่มเติมที่: รองเท้าออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายทุกประเภท)

อย่าเพิ่งเอา ของฉัน คำสำหรับมัน: วิทยาศาสตร์ยอมรับว่าความสะดวกสบายมีอำนาจสูงสุด งานวิจัยชิ้นหนึ่งตีพิมพ์ใน the British Journal of Sports Medicineเน้นว่าความสบายของรองเท้าผ้าใบเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันการบาดเจ็บ นักวิจัยได้มอบรองเท้าที่เป็นกลางสำหรับนักวิ่งมือใหม่กว่า 900 คนให้สวมใส่ โดยไม่คำนึงถึงการเหยียดเท้าหรือการนอนหงายส่วนบุคคล และติดตามพวกเขาเป็นเวลาหนึ่งปี พวกเขาพบว่านักวิ่งมีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บเหมือนกันโดยไม่คำนึงถึงรองเท้า การแปล: ถ้าคุณรู้สึกดี ให้ใส่มัน แม้ว่าผู้ชายที่ร้านจะบอกว่าการเดินของคุณต้องใช้รองเท้าผ้าใบที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ เมื่อคุณรู้สึกดี คุณก็จะทำงานได้ดียิ่งขึ้นไปอีก

รีวิวสำหรับ