ประโยชน์ของสารสกัดจากหางม้าสำหรับผม

เนื้อหา

• ทำไมหางม้าใช้กับเส้นผม?
• ซิลิคอน
• คอลลาเจน
• สารต้านอนุมูลอิสระ
• หางม้ามีประสิทธิภาพสำหรับผมร่วงหรือไม่?
• หางม้าปลอดภัยหรือไม่?
• แชมพูหางม้าสำหรับม้าหรือไม่?
• Takeaway

หางม้า (Equisetum arvense) เป็นพืชที่ถูกใช้เป็นยาสมุนไพรมานานหลายศตวรรษ

ในอดีตมันถูกใช้เป็นยาขับปัสสาวะเพื่อเพิ่มความถี่ของการปัสสาวะ ในปีที่ผ่านมาได้มีการพัฒนาชื่อเสียงในฐานะที่เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและการรักษาผมร่วง

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้คุณสมบัติของสารสกัดจากหางม้าที่อาจเป็นประโยชน์ต่อเส้นผมของคุณ

ทำไมหางม้าใช้กับเส้นผม?

แม้ว่าหลักฐานส่วนใหญ่จะเป็นสาระสำคัญการศึกษาทางวิทยาศาสตร์บางอย่างบ่งชี้ว่าหางม้าอาจส่งเสริมสุขภาพผมตาม:

• เนื้อหาซิลิกอน
• ส่งผลกระทบต่อคอลลาเจน
• คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ

ซิลิคอน

ผู้เสนอการรักษาธรรมชาติบางคนแนะนำว่าซิลิกาในสารสกัดจากหางม้าทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ดี พวกเขาสำรองการอ้างสิทธิ์ด้วย:

• การศึกษาในปี 2559 บ่งชี้ว่าซิลิกอนโดสขนาดต่อวันในช่วง 9 เดือนมีผลในเชิงบวกต่อคุณสมบัติของเส้นผมเช่นความต้านทานต่อการแตกหัก
• การศึกษาในปี 2558 สรุปว่ายาเม็ดในช่องปากรวมถึงหางม้าสำหรับซิลิกาธรรมชาติเพิ่มความแข็งแรงของเส้นผมและการเจริญเติบโต

มันยังอ้างว่าซิลิคอน:

• ให้เนื้อหางม้าที่มีประโยชน์สำหรับการทำความสะอาด
• ช่วยเพิ่มความเร็วการเจริญเติบโตของเส้นผม
• ช่วยลดรังแค
• ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของหนังศีรษะ

คอลลาเจน

ผู้สนับสนุนหลายคนที่ใช้หางม้าในการดูแลเส้นผมแนะนำว่าผลกระทบต่อคอลลาเจนและแคลเซียมสำหรับการสร้างกระดูกนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพผมและรูปร่างหน้าตาด้วย

พวกเขาสนับสนุนการเรียกร้องเหล่านี้ด้วยการศึกษา 2018 สรุปว่าซิลิกอนในหางม้ามีการสังเคราะห์คอลลาเจนที่เพิ่มขึ้นซึ่งอาจปรับปรุงการก่อตัวของกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อกระดูกในการรักษาโรคกระดูกพรุน

สารต้านอนุมูลอิสระ

ผู้เสนอสารสกัดจากหางม้าชี้ให้เห็นว่าคุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระของหางม้ามีประโยชน์ต่อสุขภาพของเส้นผมซึ่งสนับสนุนการยืนยันด้วย:

• บทความเกี่ยวกับสารอนุมูลอิสระในปี 2015 อาจทำให้เกิดรูขุมขนโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
• การศึกษาปี 2010 ชี้ให้เห็นว่าหางม้าอาจเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติและไฟโตเคมิคอลที่มีศักยภาพ

หางม้ามีประสิทธิภาพสำหรับผมร่วงหรือไม่?

จำเป็นต้องมีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพิ่มเติมเพื่อพิจารณาความสามารถของสารสกัดจากหางม้าในการหยุดผมร่วงหรือสร้างการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่

จากการทบทวนงานวิจัยในปี 2019 มีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะให้คะแนนหางม้าในฐานะวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับผมร่วง

หางม้าปลอดภัยหรือไม่?

หากคุณกำลังพิจารณาการใช้หางม้าปรึกษาแผนของคุณกับแพทย์ พวกเขาสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพปัจจุบันของคุณและถ้ามันมีปฏิกิริยาทางลบกับยาหรืออาหารเสริมอื่น ๆ ที่คุณกำลังทำอยู่

หางม้าเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรส่วนใหญ่ไม่ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยา (FDA)

แชมพูหางม้าสำหรับม้าหรือไม่?

หากคุณค้นคว้าหางม้าสำหรับผมบนอินเทอร์เน็ตคุณอาจพบการอ้างอิงถึง Mane ‘n Tail แชมพูตราม้า

แม้ว่าแชมพูนี้จะทำเพื่อม้าหลายคนใช้มันกับผมของตัวเอง มันไม่มีสารสกัดจากหางม้า

Takeaway

ในขณะที่จำเป็นต้องมีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพิ่มเติมหลักฐานพอสมควรและการวิจัยทางคลินิกที่ จำกัด แสดงให้เห็นว่าหางม้าอาจให้ประโยชน์ในการดูแลเส้นผม

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรส่วนใหญ่ แต่ไม่ผ่านการอนุมัติจากองค์การอาหารและยา พูดคุยกับแพทย์ก่อนที่จะใช้