ทักษะการเอาชีวิตรอดที่คุณต้องรู้ก่อนออกเดินป่า
เนื้อหา
การก่อไฟด้วยการเสียดสี - คุณก็รู้ เช่นเดียวกับไม้สองท่อน - เป็นกระบวนการที่มีสมาธิอย่างยิ่ง ฉันพูดแบบนี้ในฐานะคนที่ทำมัน (และพัฒนาความซาบซึ้งใหม่ทั้งหมดสำหรับปาฏิหาริย์ที่เข้าคู่กันในกระบวนการ) ต้องใช้สมาธิและความอดทนอย่างมาก - มีการถูด้วยความโกรธ ตามด้วยการรวบรวมเศษขี้เลื่อยที่ผลิตขึ้นอย่างระมัดระวัง การเป่าขี้เลื่อยอย่างระมัดระวังเพื่อให้มันคุกรุ่น และจากนั้นก็กลั้นหายใจ ในขณะที่คุณค่อยๆ เปลี่ยนประกายไฟนั้นเป็นสิ่งที่จะลุกไหม้ได้ คุณจะรอตลอดไปสำหรับเปลวไฟที่อ่อนที่สุด
การทำไฟเป็นเพียงหนึ่งในทักษะการเอาชีวิตรอดที่สำคัญอย่างยิ่งในถิ่นทุรกันดารที่ฉันได้เรียนรู้ขณะเดินป่ากับ Michael Ridolfo นักธรรมชาติวิทยาและนักเอาตัวรอดที่ได้รับการฝึกฝนที่ Mohonk Mountain House ในภูเขาทางเหนือของแมนฮัตตัน หลักสูตรความผิดพลาดด้านความปลอดภัยในถิ่นทุรกันดารของฉันทำให้ฉันรู้สึกเย็นกว่า Cheryl Strayed และหวังว่าฉันจะไม่ต้องใช้ทักษะเหล่านี้ในการผจญภัยเดินป่าที่ผิดพลาด
“คุณไม่ได้ซื้อประกันสุขภาพโดยหวังว่าคุณจะป่วย นั่นคงเป็นเรื่องบ้า” ริดอลโฟบอก "ทักษะการเอาชีวิตรอดก็เหมือนกัน ฉันไม่ได้อยู่ในภารกิจที่จะเป็นจ้าวแห่งทักษะการเอาชีวิตรอดและภาวนาให้ซอมบี้หายนะ ดังนั้นฉันจะใช้มัน ฉันหวังว่าฉันจะไม่ต้องใช้มันอีก"
ดังที่ริดอลโฟกล่าวไว้ การให้ความรู้ตัวเองเกี่ยวกับความงามและอันตรายของการใช้เวลากับธรรมชาติก็เหมือนกับการประกันชีวิตที่รู้ทักษะการเอาชีวิตรอดบางอย่างก่อนจะออกเดินทางเพื่อช่วยชีวิตคุณได้
ประโยชน์ของการตีเส้นทางในฤดูใบไม้ร่วงนี้ง่ายต่อการระบุ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการกระทำทางกายภาพของการใช้เวลาในธรรมชาติมีผลทางจิตวิทยาอย่างร้ายแรง การศึกษาในปี 2015 จากนักวิจัยที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดพบว่าการกดปุ่มบนเส้นทางเพียง 90 นาทีสามารถลดกิจกรรมในสมองที่เกี่ยวข้องกับความคิดเชิงลบและความเจ็บป่วยทางจิตได้ แต่เรามักลืมไปว่าการออกไปบนเส้นทางโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนเดียว อาจเสี่ยงเหมือนตกนรก การเดินป่าที่ผิดทางอาจทำให้คุณหลงทางในยามค่ำ ข้อเท้าบิดบนเส้นทางวิ่งอาจทำให้คุณติดอยู่โดยไม่มีทางกลับไปที่รถของคุณ (ดู 8 เคล็ดลับความปลอดภัยที่สำคัญที่นักวิ่งเทรลควรรู้) จากกระแสน้ำที่ไม่ปลอดภัยในการเดินทางแคมป์ปิ้งสามารถพาคุณไปโรงพยาบาลได้
“คุณต้องให้ความสนใจ” ริดอลโฟกล่าว "คุณต้องมีส่วนร่วมในการเอาชีวิตรอดของคุณเอง" แม้ว่าคุณจะไม่มีความสนใจในการเรียนรู้ที่จะทำไฟ แต่การตระหนักรู้เป็นสิ่งสำคัญอันดับหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อคิดแบบผู้รอดชีวิตและอยู่อย่างปลอดภัยเมื่อคุณออกไปตามทาง "คุณอาจเป็นคนที่ฟิตที่สุดและมีอุปกรณ์ครบครันที่สุดในเส้นทางนี้ แต่ถ้าจิตสำนึกของคุณแย่ แสดงว่าคุณเป็นผู้สมัครที่มีปัญหา" เขากล่าว "ไม่มีสิ่งใดมาทดแทนการตระหนักรู้ได้อย่างแน่นอน"
ไม่ว่าคุณจะออกไปเดินป่าแบบสบาย ๆ เพื่อคว้าใบไม้ร่วง Instas หรือคว้ากระเป๋าเป้สะพายหลังสำหรับการเดินทางไปแคมป์ปิ้งในฤดูใบไม้ร่วงที่ดูเหมือนว่าจะทำให้ Cheryl Strayed's ป่า เร่งเครื่องเพื่อเงิน นี่คือทักษะการเอาตัวรอดเก้าประการที่คุณต้องรู้เพื่อป้องกันตัวเองให้พ้นจากปัญหา และอยู่อย่างปลอดภัยหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น
เพื่อป้องกันโมเมนต์โอ้โห...
จุดรวมของการใช้เวลาเรียนรู้ทักษะด้านความปลอดภัยของความเป็นป่าคือหวังว่าคุณจะไม่ต้องใช้มัน ทำ 5 ข้อนี้ เพื่อป้องกันตัวเองจากอันตราย
1. รู้ขีดจำกัดของคุณ
อย่าอวดดี หากคุณไม่ใช่นักปีนเขาที่มีประสบการณ์ นี่ไม่ใช่เวลามาอวดโดยการเลือกเส้นทางที่ก้าวหน้าที่สุด การเข้าไปอยู่ในถิ่นทุรกันดารง่ายกว่าที่คุณคิด Ridolfo กล่าว จำไว้ว่าคำเตือนบนเส้นทางนั้นมีเหตุผล
2. รู้จักอุปกรณ์ของคุณ
แม้ว่าคุณจะออกไปข้างนอกสักสองสามชั่วโมง แต่สิ่งของสำคัญสองสามชิ้นที่ใส่ในกระเป๋าเป้ของคุณอาจทำให้คุณหลุดพ้นจากเงื้อมมือ อันดับแรก ให้นำน้ำเพิ่มหรือกรองน้ำและของว่างมาด้วยเสมอ ประการที่สอง คุณควรเตรียมชุดปฐมพยาบาลเล็กๆ ไว้เสมอ อีกชั้นหนึ่งเพื่อปกป้องคุณจากองค์ประกอบต่างๆ (คิดว่าเสื้อแจ็คเก็ตน้ำหนักเบาที่สามารถเพิ่มการป้องกันลมและฝน และช่วยปกป้องคุณจากแสงแดด) และแบตเตอรี่โทรศัพท์เสริม ( แม้ว่าคุณจะไม่มีบริการ คุณจะสามารถเข้าถึงเข็มทิศของโทรศัพท์ได้) และเนื่องจาก (เชื่อฉัน) คุณไม่ต้องการที่จะจุดไฟในแบบสมัยเก่า จึงไม่ความคิดที่ดีที่จะโยนหนังสือการแข่งขันที่คุณหยิบขึ้นมาที่บาร์
3. ฝึกทักษะการเอาชีวิตรอด
ไม่พอ มี สิ่งของฉุกเฉินบางอย่างในกระเป๋าเป้ของคุณ คุณยังต้องมีทักษะในการใช้งาน ไฟแช็กในมือของคนที่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรก็ไม่มีประสิทธิภาพมากนัก “ถ้าคุณเอาไฟแช็กไปจุดไฟไม้ชิ้นใหญ่ คุณจะหงุดหงิดมากเมื่อมันไม่ได้ผลและน้ำมันไฟแช็กหมด”
การแก้ไขปัญหา? ฝึกฝน. หากคุณเดินป่าด้วยไม้ขีด ให้ฝึกใช้ไม้ขีดจุดไฟในเตาย่างบาร์บีคิวที่สวนสาธารณะ หากคุณกำลังเดินป่าพร้อมเครื่องกรองน้ำ ให้แน่ใจว่าคุณได้ทดสอบแล้วครั้งหรือสองครั้งเพื่อให้คุณรู้ว่ามันทำงานอย่างไร อย่ารอจนกว่าคุณจะหมดหวังที่จะดื่มและพยายามอ่านแผนภาพ ฝึกอ่านแผนที่กระดาษเมื่อคุณต้องเดินทางเป็นประจำ เพื่อที่คุณจะได้รู้วิธีอ่านแผนที่บนเส้นทาง “ไม่มีสิ่งใดมาทดแทนการฝึกฝนได้” ริดอลโฟกล่าว
4. อย่าเชื่อทุกสิ่งที่คุณเห็น
แม่ธรรมชาติสามารถเป็นเจ้าแห่งการหลอกลวงได้ เมื่อเร็ว ๆ นี้ในการเดินป่าในวันที่อากาศร้อนจัดในโยเซมิตี น้ำหมด แม้ว่าฉันรู้ว่าฉันอยู่ห่างจากสถานีพิทักษ์ป่าเพียงหนึ่งชั่วโมงเท่านั้น แต่ฉันก็ยังรู้สึกเหมือนคนพเนจรในทะเลทรายที่มองเห็นโอเอซิสเมื่อฉันเกิดขึ้นบนลำธารที่ใสสะอาด แต่ปลอดภัยไหม “น้ำใสๆ ดื่มไม่ได้ทั้งหมด” Ridolfo บอกฉันเมื่อฉันถามเขาว่าอะไรดีที่สุดในสถานการณ์นั้น "ในทำนองเดียวกัน บ่อน้ำสีน้ำตาลที่น่ารังเกียจบางแห่งก็ปลอดภัยเช่นกัน"
หากคุณเกิดกระแสน้ำที่ดึงดูดใจ สิ่งแรกที่ต้องทำคือตรวจสอบสัญญาณการปนเปื้อนที่มองเห็นได้ (เช่น สัตว์ที่ตายแล้ว) ต้นน้ำที่อาจทำให้น้ำไม่ปลอดภัย ประการที่สอง ให้ประเมินว่าคุณจะไปพบแพทย์ได้ง่ายเพียงใดใน 24 ชั่วโมงข้างหน้าในกรณีที่จิบน้ำ ทำ ทำให้คุณป่วย
วิธีการเดียวกันนี้ใช้กับผลเบอร์รี่หรือใบไม้ที่คุณพบบนเส้นทาง ดอกไม้ที่กินได้และการหาอาหารในป่าอาจดูทันสมัย ~ แต่ถ้าคุณไม่รู้ว่ากำลังกินอะไรอยู่ ให้หลีกเลี่ยง กฎง่ายๆ ประการหนึ่งที่ริดอลโฟบอกกับฉัน: ถ้าพืชมีหนาม และ ใบตรงข้าม (หมายถึง ชี้ออกจากก้านให้เป็นรูปตัววี) มีผลที่กินได้
5. เล่นให้ปลอดภัยเป็นพิเศษเมื่อคุณเล่นคนเดียว
เมื่อคุณดึงตัวเอง ป่า และออกไปคนเดียว เล่นให้ปลอดภัยยิ่งขึ้น แม้ว่าจะเป็นเส้นทางที่คุณคุ้นเคยก็ตาม ข้อเท้าที่บิดเบี้ยวหมายความว่าคุณติดอยู่ “เมื่อฉันอยู่ตามลำพัง ฉันมีความพากเพียรอย่างยิ่งเกี่ยวกับตำแหน่งที่ฉันวางเท้าและให้ความสนใจกับที่ที่ฉันอยู่ เพราะผลที่ตามมาอาจร้ายแรง” ริดอลโฟกล่าว “เมื่อไหร่ก็ตามที่ฉันได้รับบาดเจ็บที่ข้อเท้า ฉันมักจะละสายตาจากเส้นทางนั้นและไม่ได้มองตรงที่ฉันกำลังเดินอยู่”
ในช่วงเวลาโอ้ sh*t...
เพื่อป้องกันไม่ให้ความผิดพลาดกลายเป็นสถานการณ์ที่คุกคามชีวิต จำทักษะการเอาชีวิตรอดทั้งสี่นี้
1. อย่าตื่นตระหนก
สิ่งแรกที่คุณสามารถทำได้คือใจเย็นไว้ Ridolfo-panic ทำให้การตัดสินใจอย่างชาญฉลาดยากขึ้น พูดง่ายกว่าทำ “สิ่งที่ฉันแนะนำให้ผู้คนใช้เวลาสามถึงห้านาทีและหายใจเข้า” เขากล่าว "แล้วคิดสถานการณ์ของคุณผ่าน" หายจริงหรอ? ลองคิดดูว่าคุณจะไปถึงที่ที่คุณอยู่ได้อย่างไร คุณสามารถย้อนขั้นตอนของคุณได้หรือไม่? มีจุดสังเกตที่คุ้นเคยหรือไม่? หากคุณบาดเจ็บ คุณจะยังเดินได้ไหม คลาน? "รับข้อมูลมากที่สุดเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณและรับข้อมูลในด้านของคุณมากที่สุด" Ridolfo กล่าว
2. รู้สถิติและลำดับความสำคัญของคุณ
“หากคุณมีสุขภาพแข็งแรง คนส่วนใหญ่สามารถอยู่ได้สามวันโดยไม่มีน้ำ และสามสัปดาห์โดยไม่มีอาหาร” ริดอลโฟกล่าว สิ่งสำคัญเร่งด่วนที่สุดของคุณคือการหาหรือสร้างที่พักพิง เขาเสริมว่า ถึงแม้จะไม่ใช่ฤดูหนาวที่หนาวเหน็บ อุณหภูมิก็ลดลงถึงระดับอันตรายในชั่วข้ามคืน ในการสร้างที่พักพิง จำกิจกรรมที่คุณโปรดปรานในวัยเด็กตอนหกล้มและรวบรวมใบไม้และเศษซากกองใหญ่ - เรากำลังพูดถึงเรื่องใหญ่ หลายเท่าของขนาดของคุณ - และคลานเข้าไป ใบไม้จะทำหน้าที่เหมือนถุงนอนขนาดยักษ์ที่จะทำให้คุณอบอุ่นตลอดทั้งคืน
หากคุณติดอยู่ ให้จำลำดับความสำคัญของคุณตามลำดับนี้: ที่พักพิง น้ำ ไฟ อาหาร
3. สร้างสรรค์
ในตอนบ่ายที่เราใช้เวลาร่วมกัน ริดอลโฟสนับสนุนให้ฉันออกจากเขตความสะดวกสบายที่สร้างสรรค์ ซึ่งเป็นทักษะที่คุณต้องมีไหวพริบในถิ่นทุรกันดาร คิดว่าปัญหาใด ๆ ที่คุณพบเป็นปริศนาความคิดสร้างสรรค์ ตัวอย่างเช่น คุณจะรวบรวมน้ำค้างที่สะสมบนพืชและนำไปใช้เป็นน้ำดื่มได้อย่างไร “เอาเสื้อผ้าฝ้ายมาซับน้ำค้างให้มากที่สุดแล้วบิดออกล่ะ” ริดอลโฟกล่าว
4. คิดว่าความล้มเหลวเป็นคำติชม
ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสถานการณ์ไหน ให้พยายามคิดว่าการทำผิดของคุณไม่ใช่ความล้มเหลว แต่เป็นข้อมูลที่มีค่าที่สามารถช่วยให้คุณก้าวต่อไปได้ “ไม่มีอะไรมาทดแทนประสบการณ์ได้” ริดอลโฟกล่าว "ความล้มเหลวของคุณเป็นเพียงประสบการณ์ของคุณ และสร้างตัวละครของคุณและทำให้คุณเหนียวแน่นมากขึ้น"
การพัฒนาชุดทักษะการเอาชีวิตรอดที่เลวร้ายพอๆ กับของริดอลโฟที่เป็นไปไม่ได้สำหรับนักปีนเขาทั่วไปอย่างฉัน (ตลอดทริปแคมป์ปิ้งตลอดทั้งปี เขาท้าทายตัวเองให้ทานอาหารหรือเครื่องดื่มร้อน ๆ เท่านั้นหากเขาสามารถสร้างไฟได้ ตัวเองตั้งแต่เริ่มต้น - อุปกรณ์ประกอบฉากที่สำคัญ) แต่ถึงแม้จะใช้เวลาช่วงบ่ายไปหยิบเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยและใช้เวลาเล็กน้อยในการคิดเกี่ยวกับวิธีป้องกันความจำเป็นในการใช้ทักษะการเอาตัวรอดในถิ่นทุรกันดาร ก็ทำให้ฉันรู้สึกมั่นใจมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและมีพลังอำนาจอย่างประหลาด
“การเข้าร่วมในการเอาชีวิตรอดของคุณนั้นมีพลังมาก” ริดอลโฟบอกฉันก่อนที่เราจะกลับไปที่ดินแดนแห่งน้ำไหลและไม้ขีดที่หาได้ง่าย "มีความรู้สึกอิสระและพลังมหาศาลในการมีทักษะการเอาชีวิตรอดเพียงไม่กี่อย่าง" จากนี้ไป สิ่งเดียวที่ฉันจะไม่ไปเจอถ้าไม่มี
รีวิวสำหรับ
โฆษณาเป็นที่นิยมในสถานที่
Ovarian Torsion คืออะไร?
