Slipped (Herniated) ดิสก์

เนื้อหา

• ดิสก์ที่ลื่นคืออะไร
• อาการของแผ่นดิสก์ลื่น
• อะไรเป็นสาเหตุของแผ่นลื่น
• แผ่นลื่นมีการวินิจฉัยอย่างไร
• อะไรคือความยุ่งยากของแผ่นดิสก์ที่ลื่น?
• แผ่นลื่นจะได้รับการปฏิบัติอย่างไร?
• แนวโน้มของคนที่มีแผ่นดิสก์ลื่นคืออะไร
• เป็นไปได้หรือไม่ที่จะป้องกันแผ่นดิสก์ที่ลื่น

ดิสก์ที่ลื่นคืออะไร

คอลัมน์กระดูกสันหลังของคุณประกอบด้วยชุดของกระดูก (กระดูกสันหลัง) ซ้อนกันจากบนลงล่างคอลัมน์มีกระดูกเจ็ดชิ้นในกระดูกสันหลังส่วนคอ 12 ในกระดูกสันหลังทรวงอกและห้าในกระดูกสันหลังส่วนเอวตามด้วย sacrum และก้นกบที่ฐาน กระดูกเหล่านี้ถูกกระแทกด้วยแผ่นดิสก์ แผ่นป้องกันกระดูกโดยการดูดซับแรงกระแทกจากกิจกรรมประจำวันเช่นการเดินการยกและการบิด

ต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายในการรักษาภูมิต้านทานตนเองหรือไม่? เงิน Crowdfund ที่นี่»

แผ่นดิสก์แต่ละแผ่นมีสองส่วน: ส่วนที่นิ่มและมีลักษณะเป็นวุ้นและวงแหวนด้านนอกที่แข็งแรง การบาดเจ็บหรือความอ่อนแออาจทำให้ส่วนด้านในของแผ่นดิสก์ยื่นออกมาผ่านวงแหวนรอบนอก เรื่องนี้เป็นที่รู้จักกันในชื่อแผ่นลื่น herniated หรือ prolapsed ทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบาย หากแผ่นดิสก์ที่เลื่อนออกมาบีบอัดหนึ่งในเส้นประสาทไขสันหลังของคุณคุณอาจรู้สึกชาและปวดตามเส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบ ในกรณีที่รุนแรงคุณอาจต้องผ่าตัดเพื่อลบหรือซ่อมแซมแผ่นดิสก์ที่ลื่น

ค้นหาแพทย์ที่อยู่ใกล้คุณ: นักประสาทวิทยา» ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ»

อาการของแผ่นดิสก์ลื่น

คุณสามารถมีแผ่นลื่นในส่วนใด ๆ ของกระดูกสันหลังของคุณจากคอของคุณไปที่หลังส่วนล่างของคุณ หลังส่วนล่างเป็นหนึ่งในพื้นที่ทั่วไปสำหรับแผ่นดิสก์ที่ลื่น คอลัมน์กระดูกสันหลังของคุณเป็นเครือข่ายที่ซับซ้อนของเส้นประสาทและหลอดเลือด แผ่นลื่นสามารถวางความกดดันเป็นพิเศษต่อเส้นประสาทและกล้ามเนื้อรอบ ๆ

อาการที่เกิดจากแผ่นดิสก์ที่ลื่นหลุดรวมถึง:

• อาการปวดและมึนงงมากที่สุดในด้านหนึ่งของร่างกาย
• อาการปวดที่ขยายไปถึงแขนหรือขาของคุณ
• ความเจ็บปวดที่เลวลงในเวลากลางคืนหรือมีการเคลื่อนไหวบางอย่าง
• ความเจ็บปวดที่แย่ลงหลังจากยืนหรือนั่ง
• อาการปวดเมื่อเดินในระยะทางสั้น ๆ
• ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อไม่ได้อธิบาย
• การรู้สึกเสียวซ่าปวดหรือรู้สึกแสบร้อนในพื้นที่ได้รับผลกระทบ

ประเภทของอาการปวดอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล พบแพทย์ของคุณหากความเจ็บปวดของคุณส่งผลให้มึนงงหรือรู้สึกเสียวซ่าที่มีผลต่อความสามารถในการควบคุมกล้ามเนื้อของคุณ

อะไรเป็นสาเหตุของแผ่นลื่น

แผ่นดิสก์ที่ลื่นเกิดขึ้นเมื่อวงแหวนด้านนอกอ่อนแอหรือขาดและอนุญาตให้ส่วนด้านในหลุดออกมา สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับอายุ การเคลื่อนไหวบางอย่างอาจทำให้แผ่นลื่น แผ่นดิสก์สามารถหลุดออกจากตำแหน่งในขณะที่คุณบิดหรือหมุนเพื่อยกวัตถุ การยกวัตถุที่มีขนาดใหญ่และหนักมากสามารถทำให้เกิดความเครียดได้ที่ด้านหลังส่วนล่างทำให้เกิดแผ่นลื่น หากคุณมีงานที่มีความต้องการทางร่างกายมากและต้องการการยกจำนวนมากคุณอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับแผ่นดิสก์ที่ลื่น

บุคคลที่มีน้ำหนักเกินยังมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับแผ่นดิสก์ที่ลื่นเพราะแผ่นดิสก์ของพวกเขาต้องรองรับน้ำหนักเพิ่มเติม กล้ามเนื้ออ่อนแรงและวิถีชีวิตที่อยู่ประจำอาจช่วยพัฒนาแผ่นดิสก์ที่ลื่น

เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณมีแนวโน้มที่จะพบดิสก์ที่ลื่น นี่เป็นเพราะแผ่นดิสก์ของคุณเริ่มสูญเสียน้ำป้องกันบางส่วนเมื่อคุณอายุมากขึ้น เป็นผลให้พวกเขาสามารถลื่นหลุดได้ง่ายขึ้น พวกเขาพบมากในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง

แผ่นลื่นมีการวินิจฉัยอย่างไร

แพทย์จะทำการตรวจร่างกายก่อน พวกเขาจะมองหาแหล่งที่มาของความเจ็บปวดและความไม่สบายของคุณ สิ่งนี้จะเกี่ยวข้องกับการตรวจสอบการทำงานของเส้นประสาทและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและไม่ว่าคุณจะรู้สึกเจ็บปวดเมื่อเคลื่อนไหวหรือสัมผัสบริเวณที่ได้รับผลกระทบ แพทย์ของคุณจะถามคุณเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์และอาการของคุณ พวกเขาจะสนใจเมื่อคุณรู้สึกถึงอาการครั้งแรกและกิจกรรมใดที่ทำให้อาการปวดของคุณแย่ลง

การทดสอบการถ่ายภาพสามารถช่วยให้แพทย์ของคุณดูกระดูกและกล้ามเนื้อของกระดูกสันหลังและระบุพื้นที่ที่เสียหาย ตัวอย่างของการสแกนภาพ:

• รังสีเอกซ์
• CT สแกน
• สแกน MRI
• discograms

แพทย์ของคุณสามารถรวมข้อมูลเหล่านี้ทั้งหมดเพื่อกำหนดสิ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดจุดอ่อนหรือไม่สบายของคุณ

อะไรคือความยุ่งยากของแผ่นดิสก์ที่ลื่น?

แผ่นดิสก์ที่ลื่นที่ไม่ได้รับการรักษาและรุนแรงอาจทำให้เส้นประสาทเสียหายอย่างถาวร ในกรณีที่หายากมากแผ่นดิสก์ที่ลื่นสามารถตัดแรงกระตุ้นเส้นประสาทไปยังเส้นประสาท cauda equina ในหลังและขาส่วนล่างของคุณ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นคุณอาจสูญเสียการควบคุมลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะ

ภาวะแทรกซ้อนระยะยาวเป็นที่รู้จักกันในอีกชื่อหนึ่งว่าการดมยาสลบ ในกรณีนี้แผ่นดิสก์ที่ลื่นจะบีบเส้นประสาทและทำให้คุณไม่รู้สึกถึงต้นขาด้านในด้านหลังขาและรอบทวารหนักของคุณ

ในขณะที่อาการของแผ่นดิสก์ที่ลื่นอาจปรับปรุงได้ แต่ก็อาจแย่ลงได้ หากคุณไม่สามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้คุณต้องไปพบแพทย์

แผ่นลื่นจะได้รับการปฏิบัติอย่างไร?

การรักษาช่วงแผ่นดิสก์ที่ลื่นจากการอนุรักษ์เพื่อการผ่าตัด การรักษามักจะขึ้นอยู่กับระดับความรู้สึกไม่สบายที่คุณพบและแผ่นดิสก์เล็ดรอดออกไปได้ไกลแค่ไหน

คนส่วนใหญ่สามารถบรรเทาอาการปวดแผ่นลื่นโดยใช้โปรแกรมการออกกำลังกายที่ยืดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและกล้ามเนื้อโดยรอบ นักกายภาพบำบัดอาจแนะนำการออกกำลังกายที่สามารถเพิ่มความแข็งแกร่งให้หลังของคุณในขณะที่ลดความเจ็บปวดของคุณ

การใช้ยาบรรเทาอาการปวดตามเคาน์เตอร์และหลีกเลี่ยงการยกของหนักและตำแหน่งที่เจ็บปวดสามารถช่วยได้เช่นกัน

ซื้อของบรรเทาอาการปวด OTC ตอนนี้

ในขณะที่การพยายามหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในขณะที่คุณกำลังประสบกับความเจ็บปวดหรือความไม่สบายของแผ่นดิสก์ที่ลื่นอาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและตึงได้ ให้พยายามออกกำลังกายให้มากที่สุดโดยการยืดหรือทำกิจกรรมที่ไม่กระทบเช่นเดิน

หากอาการปวดแผ่นลื่นของคุณไม่ตอบสนองต่อการรักษาที่แพทย์สั่งแพทย์อาจสั่งยาให้แรงขึ้น เหล่านี้รวมถึง:

• คลายกล้ามเนื้อเพื่อคลายกล้ามเนื้อกระตุก
• ยาเสพติดเพื่อบรรเทาอาการปวด
• ยาแก้ปวดเส้นประสาทเช่นกาบาเพนตินหรือ duloxetine

แพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดหากอาการของคุณไม่บรรเทาลงในหกสัปดาห์หรือหากแผ่นลื่นของคุณส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อ ศัลยแพทย์ของคุณอาจลบส่วนที่เสียหายหรือยื่นออกมาของแผ่นโดยไม่ต้องถอดแผ่นดิสก์ทั้งหมด สิ่งนี้เรียกว่า microdiskectomy

ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นแพทย์อาจเปลี่ยนแผ่นดิสก์ด้วยแผ่นดิสก์เทียมหรือนำแผ่นดิสก์ออกและหลอมรวมกระดูกสันหลังของคุณเข้าด้วยกัน ขั้นตอนนี้รวมถึงการตัดแต่งกระดูกสันหลังและการฟิวชั่นกระดูกสันหลังช่วยเพิ่มความมั่นคงให้กับกระดูกสันหลังของคุณ

แนวโน้มของคนที่มีแผ่นดิสก์ลื่นคืออะไร

คนส่วนใหญ่ที่มีแผ่นดิสก์ลื่นไหลตอบสนองได้ดีต่อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม ภายในหกสัปดาห์ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายจะค่อยๆลดลง

เป็นไปได้หรือไม่ที่จะป้องกันแผ่นดิสก์ที่ลื่น

อาจเป็นไปไม่ได้ที่จะป้องกันแผ่นดิสก์ที่ลื่น แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อลดความเสี่ยงในการพัฒนาแผ่นดิสก์ที่ลื่น ขั้นตอนเหล่านี้รวมถึง:

• ใช้เทคนิคการยกที่ปลอดภัย: งอและยกจากหัวเข่าของคุณไม่ใช่เอวของคุณ
• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
• อย่านั่งอยู่เป็นเวลานาน ลุกขึ้นและเหยียดเป็นระยะ
• ทำแบบฝึกหัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณหลังขาและหน้าท้องของคุณ