นี่คือความจริงอันแสนทรหดของการวิ่งอัลตร้ามาราธอน

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

[หมายเหตุบรรณาธิการ: ในวันที่ 10 กรกฎาคม Farar-Griefer จะเข้าร่วมนักวิ่งจากกว่า 25 ประเทศเพื่อเข้าร่วมการแข่งขัน นี่จะเป็นครั้งที่แปดของเธอที่ทำงานแล้ว]

“หนึ่งร้อยไมล์? ฉันไม่ชอบขับรถไปไกลขนาดนั้น!” นั่นคือปฏิกิริยาทั่วไปที่ฉันได้รับจากผู้ที่ไม่เข้าใจกีฬาที่บ้าคลั่งของการวิ่งอัลตร้ารันนิ่ง แต่นั่นเป็นเหตุผลที่แน่นอนที่ฉันชอบวิ่งในระยะทางนั้น และยิ่งไกลออกไปอีก นึกไม่ออกว่าจะขับรถไกลขนาดนั้น แต่ วิ่ง 100 ไมล์? ร่างกายของฉันน้ำลายไหลด้วยความคิดเท่านั้น

ที่ไม่ได้ทำให้ง่ายแม้ว่าจะห่างไกลจากมัน ใช้ประสบการณ์ล่าสุดของฉันในการวิ่ง Badwater Ultramarathon 135 ไมล์ ซึ่งเป็นการแข่งขันที่ National Geographic ประกาศว่าเป็นการแข่งขันที่โหดที่สุดในโลก นักวิ่งมีเวลา 48 ชั่วโมงในการแข่งผ่าน Death Valley ข้ามเทือกเขา 3 แห่ง และบนอุณหภูมิพื้นดิน 200 องศา

ลูกเรือของฉันพยายามทำทุกอย่างเพื่อให้ร่างกายของฉันปัสสาวะ กลางเดือนกรกฎาคมเป็นไมล์ 90 ซึ่งเป็น 125 องศาซึ่งเป็นประเภทของความร้อนที่ละลายรองเท้าบนทางเท้า เมื่อเหลือเวลาอีก 45 ไมล์ในการลงแข่ง Badwater Ultramarathon ฉันจึงลดน้ำหนักลงอย่างรวดเร็วจากจุดเริ่มต้นเมื่อ 30 ชั่วโมงก่อน ฉันมีปัญหาตลอดการแข่งขัน แต่เช่นเดียวกับงานอุลตร้ารันนิ่งใดๆ ฉันเชื่อว่านี่เป็นเพียงอุปสรรค์อีกประการหนึ่ง และในที่สุดร่างกายของฉันก็จะยอมแพ้ และฉันก็จะกลับมาสู่สนามอีกครั้ง ฉันรู้ด้วยว่านี่ไม่ใช่อาการวูบวาบจากโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (MS) ของฉัน แต่ยิ่งไปกว่านั้น ร่างกายของฉันจะไม่ทำให้การแข่งขันของฉันเป็นเรื่องง่าย(ลองดู ultramarathons บ้า ๆ เหล่านี้ที่คุณต้องเชื่อ)

หลายชั่วโมงก่อนหน้านั้น ก่อนถึงด่านตรวจไมล์-72 ในพานามินท์ สปริงส์ ฉันเห็นเลือดในปัสสาวะเป็นครั้งแรก ฉันเชื่อมั่นว่าเป็นเพราะร่างกายของฉันไม่ฟื้นตัวจากการวิ่ง 100 ไมล์ของ Western States เพียง 15 วันก่อนวิ่งเหยาะๆ 29 ชั่วโมงจากเช้าวันหนึ่งไปอีกเช้า ฉันและลูกทีมตัดสินใจวางเสาไม้ (ข้อกำหนดเมื่อนักวิ่งถอนตัวจากการแข่งขันชั่วคราว) บนพื้นทรายไม่กี่ไมล์ก่อนพานามินท์สปริงส์ไปพบแพทย์ก่อนที่จะสายเกินไป เราขับรถเข้าไปและอธิบายสถานการณ์ของฉันให้แพทย์ฟังว่า ร่างกายของฉันไม่ได้รับของเหลวเป็นเวลาหลายชั่วโมง และเมื่อฉันตรวจครั้งสุดท้าย ปัสสาวะของฉันเป็นสีมอคค่าและมีสีแดงปนเลือด ฉันถูกบังคับให้นั่งรอจนกว่าฉันจะสามารถปัสสาวะได้ ดังนั้นทีมผู้ชายจึงสามารถตัดสินใจได้ว่าฉันจะแข่งต่อไปหรือไม่ หลังจากผ่านไปห้าชั่วโมง กล้ามของฉันมั่นใจว่าฉันทำเสร็จแล้ว และในไม่ช้าเราจะกลับบ้านที่ Hidden Hills อันแสนสบาย แต่ร่างกายของฉันตอบสนอง และฉันได้แสดงให้ทีมแพทย์เห็นปัสสาวะที่ปราศจากเลือดของฉัน ทำให้ฉันมีสิทธิ์ที่จะดำเนินการต่อ (สัมผัสประสบการณ์ของนักวิ่งคนหนึ่งกับการแข่งขันที่ยากลำบากอย่าง Ultra-Trail du Mont-Blanc)

สิ่งต่อไปที่จะจัดการ? หาเงินเดิมพันของฉัน นี่หมายถึงการย้อนกลับทางตรงข้ามจากเส้นชัย ฉันไม่รู้ว่าอะไรทำให้สติของฉันแย่ลงได้ ลูกเรือที่เหนื่อยล้าของฉัน (ซึ่งประกอบด้วยผู้หญิงสามคน นักวิ่งมืออาชีพทุกคน ผลัดกันวิ่งกับฉัน ป้อนอาหารให้ฉัน และทำให้แน่ใจว่าฉันจะไม่ตายในสนาม) กระโดดขึ้นรถตู้ของเราเพื่อค้นหาเดิมพันของฉัน ผ่านไปหนึ่งชั่วโมง ความหงุดหงิดของฉันก็เริ่มก่อตัว ฉันบอกลูกเรือว่า "ลืมมันไปเถอะ ฉันเสร็จแล้ว" และด้วยเหตุนั้น สเตคของข้าพเจ้าจึงปรากฏขึ้นราวกับกำลังเชื้อเชิญข้าพเจ้าให้กลับเข้าสู่หลักสูตรโดยไม่ยอมให้ข้าพเจ้าลาออก กล้ามเนื้อทุกส่วนเมื่อยล้า นิ้วเท้าและเท้าของฉันมีเลือดปนและพุพอง การเสียดสีระหว่างขาของฉันและรักแร้ของฉันรู้สึกรุนแรงขึ้นทุกครั้งที่มีลมร้อนพัดกระหน่ำแต่ละครั้ง แต่ฉันกลับมาลงแข่งอีกครั้ง สถานีต่อไป พานามินท์ สปริงส์ ไมล์ 72

ครั้งสุดท้ายที่ฉัน #วิ่งตามระยะทางจริง คือในเดือนพฤศจิกายน #2016 ที่ javelina #100 #mile #ultra #marathon - ที่นี่กับ Maria ฝีเท้าของฉัน #film #director Gaël และ #buddy Bibby baby ถู #legs ที่เหนื่อยล้าของฉัน (; I ฉันรู้สึกประหม่าเล็กน้อยเกี่ยวกับ (ขาด) #การฝึกเพื่อ #Badwater - ฉันรู้ความเจ็บปวดที่ฉันจะทน #วิ่ง #135 # ไมล์ และฉันรู้ว่าจะมี #อุปสรรคมากมาย #เอาชนะ และฉันรู้ว่าฉันจะให้ มากกว่าที่ฉันจะทุ่มสุดตัว! ฉันอยู่ในนั้นเพื่อ "จบ" มัน #จบ #7 #mom #runner #fight #MS @racetoeraems #runforthosewhocant #nevergiveup #running #healthy #eating #blessed

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Shannon Farar-Griefer (@ultrashannon) เมื่อวันที่ 19 มิ.ย. 2017 เวลา 23:05 น. PDT

ระหว่างการปีนขึ้นไปบนยอด Father Crowley ระยะทางแปดไมล์ (การปีนหลักครั้งที่สองในสามรายการของการแข่งขัน) ข้าพเจ้าตั้งคำถามว่าตนเองมีสติหรือไม่ในการอยู่ในการแข่งขันที่ทรหดและอดทนเช่นนี้ นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่ฉันใช้ Badwater ดังนั้นฉันจึงรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น และนั่นคือ "สิ่งที่ไม่คาดฝัน" เมื่อฉันไปถึงจุดสูงสุด ฉันรู้ว่าฉันสามารถเริ่มวิ่งได้เล็กน้อยจนถึงไมล์ 90 ด่าน 4 ดาร์วิน ขณะที่เท้าของฉันเปลี่ยนจากการสับเปลี่ยนที่ส่ายไปเป็นการเคลื่อนไหวไปข้างหน้า ฉันเริ่มรู้สึกมีชีวิตชีวา แต่ฉันรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติอีกครั้ง ร่างกายของฉันไม่ต้องการกิน ดื่ม หรือปัสสาวะ ในระยะไกล ฉันเห็นรถตู้ของฉันจอดและรอการมาถึงของฉันที่ดาร์วิน พวกเขารู้ว่าเรามีปัญหาร้ายแรงที่ต้องจัดการ ในกีฬาประเภทนี้ ของเหลวในการแปรรูปคือ มาก สำคัญ. ถ้าคุณไม่ระมัดระวังเกี่ยวกับการบริโภคแคลอรีและของเหลวเพียงพอ และร่างกายของคุณไม่ปล่อยของเหลวออกมา แสดงว่าไตของคุณตกอยู่ในอันตราย (และ ICYDK คุณต้องการมากกว่าแค่น้ำเพื่อให้ร่างกายขาดน้ำในระหว่างการเล่นกีฬาความอดทน) เราได้ลองทุกอย่างแล้ว และความพยายามครั้งสุดท้ายของเราคือการเอามือจุ่มน้ำร้อน เหมือนกับการปิดปากในโรงเรียนมัธยมที่เราเล่นกับเพื่อนเพื่อสร้างมันขึ้นมา ฉี่-แต่มันไม่ได้ผลและมันก็ไม่ตลก ร่างกายของฉันเสร็จแล้วและทีมของฉันได้ตัดสินใจที่จะให้ฉันถอนตัวออกจากการแข่งขัน มันเป็นช่วงดึกของวันอังคาร และฉันตื่นมาติดต่อกันมากกว่า 36 ชั่วโมงแล้ว เราขับรถไปที่โรงแรมและจุดตรวจถัดไป ไมล์ 122 และเชียร์นักวิ่งที่เดินเข้ามา คนส่วนใหญ่ดูถูกทุบตีอย่างผม แต่ผมแค่นั่งอยู่ตรงนั้น ทุบตีตัวเองมากขึ้นแล้วคิดว่า "ฉันทำอะไรผิด"

วันรุ่งขึ้น ฉันบินไปเวอร์มอนต์เพื่อแข่งวิ่ง 100 ไมล์ของเวอร์มอนต์ ซึ่งจะมีขึ้นในอีกสามวันต่อมา เวลาเริ่มต้น 4:00 น. เป็นความท้าทายอีกอย่างหนึ่ง เนื่องจากฉันอยู่ในช่วงเวลาฝั่งตะวันตก เท้าของฉันเป็นพุพอง และฉันก็อดนอนจากความพยายามที่ Badwater เป็นระยะทาง 92 ไมล์ แต่ 28 ชั่วโมง 33 นาทีต่อมา ฉันทำเสร็จแล้ว

ในเดือนหน้า ฉันพยายามวิ่งอัลตร้ามาราธอนระยะทาง 100 ไมล์ลีดวิลล์ เนื่องจากพายุฝนฟ้าคะนองรุนแรงในคืนก่อนการแข่งขันและความกระวนกระวายใจก่อนการแข่งขัน ฉันแทบนอนไม่หลับ การแข่งขันเริ่มต้นที่ระดับความสูงมากกว่า 10,000 ฟุต แต่ฉันไม่เคยรู้สึกแข็งแกร่งขึ้นในระยะทาง 100 ไมล์ ฉันเกือบจะถึงจุดสูงสุดของ Race-Hope's Pass ที่ 12,600 ฟุต ก่อนถึงจุดเปลี่ยนกลับ 50 ไมล์ เมื่อฉันต้องรอลูกเรือที่สถานีช่วยเหลือ หลังจากนั่งไปเกือบชั่วโมง ฉันต้องกลับไปเรียน มิฉะนั้น ฉันจะพลาดการหมดเวลา ฉันก็เลยไปคนเดียว ขึ้นไปบนโฮปส์พาส

ทันใดนั้น ท้องฟ้าก็เปลี่ยนเป็นสีดำ ฝนและลมแรงปะทะใบหน้าฉันราวกับมีดโกนที่เย็นเฉียบและคมกริบ ไม่นานฉันก็หมอบอยู่ใต้ก้อนหินก้อนเล็กๆ เพื่อหาที่หลบภัยจากพายุ ฉันยังคงสวมกางเกงขาสั้นและเสื้อแขนสั้นในเวลากลางวันเท่านั้น ฉันกำลังแช่แข็ง เพเซอร์ของนักวิ่งอีกคนยื่นแจ็กเก็ตให้ฉัน ฉันเดินต่อไป จากนั้นฉันได้ยินมาแต่ไกลว่า “แชนนอน นั่นคุณหรือเปล่า”? Cheryl เป็นเพเซอร์ของฉันซึ่งตามทันฉันด้วยไฟหน้าและอุปกรณ์กันฝน แต่มันก็สายเกินไป ฉันรู้สึกถึงการต่อสู้จากความหนาวเย็น และร่างกายของฉันก็เริ่มมีอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ ฉันกับเชอริลลืมตั้งนาฬิกาให้เป็นเวลาขึ้นเขา และคิดว่าเรามีเวลาเหลืออีกหนึ่งชั่วโมง เราจึงทำให้ร่างกายของฉันกลับเข้าสู่เส้นทางได้อย่างง่ายดาย เมื่อเราไปถึงสถานีปฐมพยาบาล ฉันกำลังวางแผนที่จะทานช็อกโกแลตร้อนและซุปร้อนๆ และเปลี่ยนเสื้อผ้าที่เปียกโชก แต่กลับพบว่าเราพลาดจุดตัดผ่านด่าน ฉันถูกดึงออกจากการแข่งขัน

เวลาผมเล่าเรื่องของตัวเอง หลายคนถามว่าทำไมต้องทรมานตัวเอง? แต่เรื่องแบบนี้ที่คน ต้องการ ที่จะทราบเกี่ยวกับ จะน่าเบื่อแค่ไหนถ้าฉันจะบอกว่า "ใช่ ฉันมีการแข่งขันที่ยอดเยี่ยม ไม่มีอะไรผิดพลาด!" นั่นไม่ใช่วิธีการทำงานในกีฬาความอดทนใดๆ มีความท้าทายและอุปสรรคที่น่าเหลือเชื่อที่มาพร้อมกับอาณาเขตอยู่เสมอ

ทำไมฉันถึงทำมัน? ทำไมฉันถึงกลับไปอีก? ไม่มีเงินจริงในกีฬาวิ่งอัลตร้ามาราธอน ฉันไม่ใช่นักวิ่งที่ยอดเยี่ยมเลย ฉันไม่ได้มีความสามารถหรือมีพรสวรรค์เหมือนหลายๆ คนในวงการกีฬาของฉัน ฉันเป็นแค่แม่ที่ชอบวิ่ง ยิ่งไกลยิ่งดี นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันกลับไปหาอะไรมากกว่านี้: การวิ่งคือความหลงใหลของฉัน เมื่ออายุ 56 ปี ฉันรู้สึกว่าการวิ่ง การฝึกด้วยน้ำหนัก และการมุ่งเน้นไปที่อาหารเพื่อสุขภาพ ทำให้ฉันมีรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิต ไม่ต้องพูดถึง ฉันคิดว่ามันช่วยให้ฉันต่อสู้กับ MS Ultrarunning เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตฉันมากว่า 23 ปี และตอนนี้ก็เป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของฉันแล้ว แม้ว่าบางคนอาจรู้สึกว่าวิ่ง 100 ไมล์ผ่านภูเขาที่ขรุขระ และ 135 ไมล์ผ่านหุบเขามรณะในเดือนกรกฎาคม อาจรุนแรงและเป็นอันตรายต่อร่างกาย ฉันต้องไม่เห็นด้วย ร่างกายของฉันได้รับการฝึกฝน ออกแบบ และสร้างขึ้นสำหรับกีฬาบ้าๆ นี้ของฉัน

อย่าเรียกฉันว่าบ้า แค่ทุ่มเท.

รีวิวสำหรับ