ผู้เขียน: Bill Davis
วันที่สร้าง: 5 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 2 มิถุนายน 2025
Anonim
Great Skin at Any Age | The 20s
วิดีโอ: Great Skin at Any Age | The 20s

เนื้อหา

ปกป้อง ปกป้อง ปกป้อง คือมนต์ผิวหนังแห่งยุค 20

เริ่มใช้เซรั่มและครีมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสารต้านอนุมูลอิสระที่ใช้เฉพาะที่ เช่น วิตามินซีและอี และโพลีฟีนอลจากเมล็ดองุ่นสามารถช่วยต่อสู้กับความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระที่ผิวหนัง แม้ว่าการใช้สารอาหารที่มีพลังเหล่านี้ไม่ได้จำกัดอยู่แค่ช่วงอายุ 20 ปี แต่ยุคนี้เป็นยุคที่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ (ซึ่งสามารถใช้ได้วันละสองครั้งหลังทำความสะอาดผิว) ให้เป็นนิสัย

ทาครีมบำรุงผิวหากคุณมีกระหรือผิวคล้ำ

หลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว ให้ใช้สารฟอกขาวเพื่อให้สีผิวสม่ำเสมอ สารฟอกขาวจากพืชธรรมชาติ ได้แก่ กรดโคจิก สารสกัดจากชะเอม และอาร์บูตินจากสารสกัดจากพืช มีประสิทธิภาพและไม่รุนแรง (การศึกษาพบว่าทั้งหมดช่วยให้จุดด่างดำจางลง)


ทามอยส์เจอไรเซอร์หรือรองพื้นด้วยค่า SPF.

ครีมกันแดดในวงกว้าง (ครีมกันแดดที่ป้องกันรังสี UVB ที่เผาไหม้ของดวงอาทิตย์และรังสี UVA ที่แก่ก่อนวัย) ที่มีค่า SPF 15 ขั้นต่ำควรเป็นค่าปกติ แม้ในวันที่มีเมฆมาก เพื่อให้การปกป้องผิวของคุณง่ายยิ่งขึ้น ให้มองหาผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นและรองพื้นที่มี SPF สเปกตรัมกว้างอยู่แล้ว

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

การอ่านมากที่สุด

รักษาตัวเอง: RA การดูแลตัวเองของฉันหวานหู

รักษาตัวเอง: RA การดูแลตัวเองของฉันหวานหู

ตอนนี้อาศัยอยู่กับ RA มาสิบปีก่อนพยายามสร้างความสมดุลระหว่างบัณฑิตวิทยาลัยและ RA และตอนนี้พยายามสร้างสมดุลระหว่างงานเต็มเวลากับ RA ฉันรู้ว่าการปล่อยให้ตนเองดูแลตัวเองนั้นง่ายแค่ไหน แต่เมื่อฉันมาเรียนร...
ไข่เป็ด: คุณค่าทางโภชนาการประโยชน์และผลข้างเคียง

ไข่เป็ด: คุณค่าทางโภชนาการประโยชน์และผลข้างเคียง

หากคุณเป็นนักผจญภัยที่ชอบทานไข่คุณอาจสังเกตเห็นว่าไข่เป็ดแสดงขึ้นในเมนูร้านอาหารที่ตลาดเกษตรกรและแม้แต่ในร้านขายของชำบางแห่งไข่เป็ดมีความโดดเด่นเพราะพวกมันใหญ่กว่าไข่ไก่ขนาดใหญ่เกือบ 50% พวกเขามีไข่แด...