Great Skin: ในวัย 20 ปีของคุณ
เนื้อหา
ปกป้อง ปกป้อง ปกป้อง คือมนต์ผิวหนังแห่งยุค 20
เริ่มใช้เซรั่มและครีมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสารต้านอนุมูลอิสระที่ใช้เฉพาะที่ เช่น วิตามินซีและอี และโพลีฟีนอลจากเมล็ดองุ่นสามารถช่วยต่อสู้กับความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระที่ผิวหนัง แม้ว่าการใช้สารอาหารที่มีพลังเหล่านี้ไม่ได้จำกัดอยู่แค่ช่วงอายุ 20 ปี แต่ยุคนี้เป็นยุคที่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ (ซึ่งสามารถใช้ได้วันละสองครั้งหลังทำความสะอาดผิว) ให้เป็นนิสัย
ทาครีมบำรุงผิวหากคุณมีกระหรือผิวคล้ำ
หลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว ให้ใช้สารฟอกขาวเพื่อให้สีผิวสม่ำเสมอ สารฟอกขาวจากพืชธรรมชาติ ได้แก่ กรดโคจิก สารสกัดจากชะเอม และอาร์บูตินจากสารสกัดจากพืช มีประสิทธิภาพและไม่รุนแรง (การศึกษาพบว่าทั้งหมดช่วยให้จุดด่างดำจางลง)
ทามอยส์เจอไรเซอร์หรือรองพื้นด้วยค่า SPF.
ครีมกันแดดในวงกว้าง (ครีมกันแดดที่ป้องกันรังสี UVB ที่เผาไหม้ของดวงอาทิตย์และรังสี UVA ที่แก่ก่อนวัย) ที่มีค่า SPF 15 ขั้นต่ำควรเป็นค่าปกติ แม้ในวันที่มีเมฆมาก เพื่อให้การปกป้องผิวของคุณง่ายยิ่งขึ้น ให้มองหาผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นและรองพื้นที่มี SPF สเปกตรัมกว้างอยู่แล้ว