เมื่อคนตาบอดและหูหนวก ผู้หญิงคนหนึ่งกลับกลายเป็นคนปั่นป่วน

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เมื่อต้องเผชิญกับสิ่งที่รีเบคก้า อเล็กซานเดอร์ประสบ คนส่วนใหญ่ไม่สามารถตำหนิได้ว่าเลิกออกกำลังกาย เมื่ออายุได้ 12 ปี อเล็กซานเดอร์พบว่าเธอกำลังจะตาบอดเนื่องจากความผิดปกติทางพันธุกรรมที่หาได้ยาก จากนั้น เมื่ออายุได้ 18 ปี เธอประสบอุบัติเหตุหกล้มจากหน้าต่างชั้นสอง และร่างกายที่แข็งแรงแต่ก่อนของเธอถูกกักตัวไว้บนรถเข็นเป็นเวลาห้าเดือน ไม่นานหลังจากนั้น เธอรู้ว่าเธอสูญเสียการได้ยินเช่นกัน

แต่อเล็กซานเดอร์ไม่ปล่อยให้อุปสรรคเหล่านี้ทำให้เธอช้าลง ตอนอายุ 35 เธอเป็นนักจิตอายุรเวทที่มีปริญญาโทสองใบ ครูสอนสปิริต และนักแข่งความอดทนที่อาศัยอยู่ในนิวยอร์กซิตี้ ในหนังสือเล่มใหม่ของเธอ ไม่จางหาย: ความทรงจำแห่งความรู้สึกที่หลงทางและพบรีเบคก้าเขียนเกี่ยวกับการจัดการความพิการของเธอด้วยความกล้าหาญและมองโลกในแง่ดี ที่นี่ เธอบอกเราเพิ่มเติมเกี่ยวกับความฟิตช่วยให้เธอรับมือกับความเป็นจริงในแต่ละวันและบทเรียนสำคัญๆ ที่ใครๆ ก็สามารถนำประสบการณ์ของเธอออกไปได้

รูปร่าง: อะไรทำให้คุณตัดสินใจเขียนไดอารี่ของคุณ?

รีเบคก้าอเล็กซานเดอร์ (RA): การสูญเสียการมองเห็นและการได้ยินไม่ใช่เรื่องธรรมดา แต่ฉันคิดว่ามีคนจำนวนมากที่สามารถเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ได้ การอ่านเกี่ยวกับประสบการณ์ของผู้อื่นมีประโยชน์อย่างยิ่งในกระบวนการจัดการกับปัญหาของตัวเอง ฉันเป็นแฟนตัวยงของการแบ่งปันเรื่องราวชีวิตและประสบการณ์

รูปร่าง: คุณเรียนรู้ว่าคุณมี Usher Syndrome Type III ซึ่งทำให้การมองเห็นและการสูญเสียการได้ยินเมื่ออายุ 19 ปี คุณรับมือกับการวินิจฉัยได้อย่างไรในตอนแรก

ร.ร.: เมื่อถึงจุดนั้นฉันเริ่มกินไม่เป็นระเบียบ ฉันตัดสินใจว่าฉันจะทำให้ตัวเองสมบูรณ์แบบด้วยสุนทรียภาพที่สุดเท่าที่จะทำได้ ดังนั้นจึงไม่มีใครสามารถบอกได้ว่ามีอะไรผิดปกติกับฉัน ฉันต้องการควบคุมทุกสิ่งที่ทำได้ เพราะทุกสิ่งที่ฉันไม่สามารถควบคุมได้ และในระหว่างที่ฉันพักฟื้นจากอุบัติเหตุ กล้ามเนื้อจำนวนมากของฉันฝ่อ ฉันจึงออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อขึ้นใหม่ แต่แล้วฉันก็เริ่มออกกำลังกายมากเกินไปอย่างบ้าคลั่งระหว่างเรียนในวิทยาลัย ฉันจะใช้เวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงที่โรงยิมบนลู่วิ่งหรือ Stairmaster

รูปร่าง: คุณเริ่มพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพด้วยการออกกำลังกายได้อย่างไร?

รา: ฉันเริ่มรู้ว่าฉันชอบออกกำลังกายประเภทไหน คุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายเป็นเวลาสองถึงสามชั่วโมง การเพิ่มความเข้มข้นในระดับสูงให้สั้นลงทีละสองถึงสามชั่วโมงสร้างความแตกต่างอย่างมาก และถ้าฉันไม่สนุกในขณะออกกำลังกาย ฉันไปที่ The Fitting Room (สตูดิโอฝึกความเข้มข้นสูงในนิวยอร์ค) แทบทุกวัน ฉันมีระเบิดแน่นอนที่นั่น ฉันชอบที่มันเป็นสภาพแวดล้อมที่ให้กำลังใจและสนุกสนาน การออกกำลังกายสำหรับฉันไม่ใช่แค่เรื่องร่างกาย แต่เป็นเรื่องของจิตใจ มันช่วยให้ฉันคลายความเครียดและดึงพลังกลับคืนมาเมื่อฉันรู้สึกหมดอำนาจจากความพิการนี้

รูปร่าง: อะไรทำให้คุณอยากเป็นครูสอนปั่นจักรยาน?

ร.ร.: ฉันเป็นผู้สอนในขณะที่เรียนที่วิทยาลัยโคลัมเบียเพราะฉันต้องการเป็นสมาชิกยิมฟรี ฉันสอนมาประมาณ 11 ปีแล้ว ข้อดีอย่างหนึ่งของการสอนการปั่นคือการขี่มอเตอร์ไซค์ที่ไปไหนมาไหน ฉันก็เลยไม่ต้องกังวลว่าจะล้ม และฉันไม่ต้องกังวลกับการได้ยินผู้สอน เพราะฉันคือผู้สอน ความพิการหรือไม่ ฉันมักจะร่าเริงอยู่เสมอ ดังนั้นนี่คือช่องทางที่จะ ยังช่วยให้ฉันรู้สึกมีพลัง ไม่มีความรู้สึกใดที่ดีไปกว่าการเร่งเรียนและกระตุ้นให้ผู้คนทำงานหนัก ไม่ใช่เพราะคุณตะโกนใส่พวกเขาเพื่อให้ดีขึ้น แต่เพราะคุณอยู่กับพวกเขาในช่วงเวลานั้น มุ่งเน้นที่ความรู้สึกที่แข็งแกร่งของคุณและค้นหาสิ่งที่คุณ มีความสามารถใน.

รูปร่าง: วิสัยทัศน์และการได้ยินของคุณเป็นอย่างไรในวันนี้?

ร.ร.: ฉันมีประสาทหูเทียมที่หูขวาของฉัน ในแง่ของการมองเห็น คนสายตาปกติมีขอบ 180 องศา และฉันมี 10 องศา การใช้ชีวิตในเมืองอย่างนิวยอร์กนั้นบ้าไปแล้ว เป็นสถานที่ที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดสำหรับคนอย่างฉัน มันเข้าถึงได้ทั้งหมดด้วยระบบขนส่งสาธารณะ แต่ก็มีผู้คนอยู่ทุกหนทุกแห่ง ตอนนี้ฉันใช้ไม้เท้าตอนกลางคืน ซึ่งเป็นก้าวที่ยิ่งใหญ่ ฉันจดจ่อกับเวลามากกับการมีร่างกายแข็งแรงที่สุดเท่าที่ฉันจะทำได้ โดยที่ต้องใช้ไม้เท้าในตอนกลางคืนรู้สึกเหมือนกำลังยอมแพ้ แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าเมื่อใช้ไม้เท้า ฉันเดินเร็วขึ้น มั่นใจมากขึ้น และ ผู้คนหลีกทางให้ฉัน มันไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดที่จะออกไปข้างนอกเมื่อคุณออกไปในเมืองและยังเป็นโสด แต่แล้วฉันจะไปกับแฟนสาวและคอยสนับสนุนพวกเขา

รูปร่าง: คุณรักษาทัศนคติเชิงบวกได้อย่างไร?

ร.ร.: ฉันคิดว่าผู้คนมีความคิดที่บิดเบี้ยวว่าชีวิตควรจะเป็นเช่นไร - ว่าเราควรจะอยู่ในเกม A ของเรา และมีความสุขตลอดเวลา - และนั่นไม่ใช่ชีวิต ชีวิตอาจจะยากในบางครั้ง คุณสามารถรู้สึกแย่และไม่เป็นไร คุณต้องปล่อยให้ตัวเองมีเวลานั้น ฉันจะกลับบ้านและร้องไห้ถ้าจำเป็น เพราะฉันต้องทำอย่างนั้นเพื่อก้าวไปข้างหน้า แต่สิ่งต่างๆ เกิดขึ้นกับฉันมาก เช่น การวิ่งชนบางสิ่งหรือใครบางคน ซึ่งหากฉันหยุดร้องไห้ทุกครั้ง ฉันจะไม่ทำอะไรสำเร็จ คุณเพียงแค่ต้องขับรถบรรทุกต่อไป

รูปร่าง: ข้อความอะไรที่คุณอยากให้คนอื่นเอาไป ไม่จางหาย?

ร.ร.: ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว เราทุกคนมีสิ่งที่เราจัดการกับ คุณมีความยืดหยุ่นและมีความสามารถมากกว่าที่คุณให้เครดิตตัวเอง และฉันคิดว่าเหนือสิ่งอื่นใด การใช้ชีวิตตอนนี้เป็นสิ่งสำคัญ ถ้าให้คิดว่าตัวเองจะหูหนวกและตาบอด จะอยากออกจากบ้านไปทำไม? เป็นความคิดที่ท่วมท้นมาก เราต้องใช้ชีวิตเพื่อสิ่งที่เป็นอยู่และทำดีที่สุดในขณะนี้

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Rebecca Alexander โปรดเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเธอ

รีวิวสำหรับ