วิธีแก้อาการเจ็บคอ: ทางเลือกและวิธีรักษาตามธรรมชาติ

เนื้อหา

• ตัวเลือกธรรมชาติสำหรับอาการเจ็บคอ
• 1. กลั้วคอด้วยน้ำอุ่นและเกลือ
• 2. ดื่มชามะนาวกับน้ำผึ้งและขิง
• 3. ดื่มชาแมงลัก, เซจหรืออัลเตเซีย
• 4. นำสตรอเบอร์รี่ปั่นผสมน้ำผึ้ง
• ยาแก้เจ็บคอ
• อาการเจ็บคอ

อาการเจ็บคออาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นแสบร้อนในลำคอปวดและกลืนลำบากและมักเกิดจากการได้รับความเย็นเป็นเวลานานหรือการติดเชื้อจากโรคเช่นไข้หวัดหรือต่อมทอนซิลอักเสบ

ในบางกรณีอาการเจ็บคอสามารถรักษาได้ด้วยวิธีการรักษาที่บ้านเช่นกลั้วคอด้วยน้ำอุ่นและเกลืออย่างไรก็ตามหากอาการอักเสบและปวดไม่หายไปและมีหนองในลำคอควรไปพบแพทย์และ เริ่มการรักษาซึ่งสามารถทำได้ด้วยยาเพื่อบรรเทาอาการเช่นไอบูโพรเฟนหรือยาปฏิชีวนะเช่นเพนิซิลลิน

ตัวเลือกธรรมชาติสำหรับอาการเจ็บคอ

มาตรการโฮมเมดบางอย่างที่มีประโยชน์สำหรับอาการเจ็บคอ ได้แก่ :

1. กลั้วคอด้วยน้ำอุ่นและเกลือ

สารละลายน้ำเกลือมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพที่ช่วยกำจัดจุลินทรีย์จากลำคอลดอาการ ในการเตรียมสารละลายให้ใส่เกลือหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วแล้วผสมให้เข้ากันจนละลาย จากนั้นบ้วนปากด้วยส่วนผสมอย่างน้อย 3 ครั้งเทน้ำออกทุกครั้ง ดูสูตรกลั้วคออื่น ๆ

2. ดื่มชามะนาวกับน้ำผึ้งและขิง

วิธีการรักษาที่ดีอีกอย่างสำหรับอาการเจ็บคอคือน้ำผึ้งมะนาวและชาขิงซึ่งควรรับประทานวันละสองครั้ง วิธีการรักษานี้มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบนอกเหนือจากการอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งช่วยเสริมการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย

ในการชงชาให้เติมน้ำเดือด 1 ถ้วยมะนาวฝาน 1 ชิ้นและขิง 1 ซม. รอประมาณ 15 นาทีก่อนที่จะรัด สุดท้ายถ้าจำเป็นให้หวานด้วยน้ำผึ้ง

3. ดื่มชาแมงลัก, เซจหรืออัลเตเซีย

พืชเหล่านี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและหล่อลื่นลำคอบรรเทาอาการ ในการชงชาให้ใส่สมุนไพรที่เลือกไว้ 1 ช้อนโต๊ะในน้ำเดือด 1 ถ้วยทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วกรอง ลองดูชาอื่น ๆ ที่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้

4. นำสตรอเบอร์รี่ปั่นผสมน้ำผึ้ง

สตรอเบอร์รี่มีวิตามินซีที่ช่วยเพิ่มการป้องกันของร่างกายและน้ำผึ้งช่วยหล่อลื่นลำคอช่วยลดอาการปวดและการอักเสบ ในการสร้างวิตามินนี้คุณต้องตีนม 1 แก้วและสตรอเบอร์รี่ 6 ลูกในเครื่องปั่นจากนั้นเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อน

เกี่ยวกับสิ่งที่จะกินเพื่อเจ็บคอควรเลือกอาหารเหลวและสีซีดเช่นซุปน้ำซุปหรือน้ำซุปข้นผลไม้หลีกเลี่ยงการดื่มอาหารที่เย็นหรือร้อนเกินไปซึ่งจะช่วยลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายเมื่อกลืนกิน

วิธีโฮมเมดอื่น ๆ ในการรักษาคออักเสบอยู่ในวิดีโอนี้โดยนักโภชนาการ Tatiana Zanin:

ยาแก้เจ็บคอ

ยาแก้เจ็บคอก็มีความสำคัญเช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาการปวดรุนแรงมากต้องใช้เวลานานกว่า 3 วันจึงจะหายไปหรือมีไข้ร่วมด้วย ในสถานการณ์เหล่านี้ควรปรึกษาแพทย์ทั่วไปเพื่อประเมินความจำเป็นในการเริ่มการรักษาด้วยยาจากร้านขายยาซึ่งอาจเป็น:

• สารต้านการอักเสบเช่น ibuprofen หรือ naproxen: ลดการอักเสบบรรเทาอาการปวดและช่วยในการกลืน
• ยาแก้ปวดเช่นพาราเซตามอลหรือ dipyrone: ช่วยลดความรู้สึกเจ็บปวดและใช้มากขึ้นเมื่อไม่มีการอักเสบที่มองเห็นได้
• ยาปฏิชีวนะเช่นอะม็อกซีซิลลินและกรดคลาวูลานิกใช้เมื่อมีหนองและการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรีย

ควรใช้วิธีการรักษาเหล่านี้ตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้นและไม่ควรแทนที่ด้วยทางเลือกจากธรรมชาติเนื่องจากทางเลือกจากธรรมชาติเหล่านี้ควรเป็นส่วนเสริมในการรักษาพยาบาลเสมอ ตรวจสอบวิธีการรักษาอาการเจ็บคอที่สามารถใช้ได้

อาการเจ็บคอ

อาการเจ็บคอ ได้แก่ :

• ไม่สบายคอ;
• ไอแห้งและระคายเคือง
• เจ็บคอเมื่อกลืนหรือพูด
• คอแดงและบวมมาก
• ไข้ต่ำ
• มีไข้สูงโดยทั่วไปหากมีการติดเชื้อจากแบคทีเรีย
• กลิ่นปากและคอบวม

อาการเจ็บคออาจเกิดจากไข้หวัดหวัดต่อมทอนซิลอักเสบกล่องเสียงอักเสบหรือคอหอยอักเสบ สาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของอาการเจ็บคออาจเกิดจากการระคายเคืองในลำคอโดยการสูดดมสารพิษการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปหรือการไหลย้อนของอาหารเข้าไปในลำคอ ดูสาเหตุของอาการเจ็บคอเพิ่มเติมและสิ่งที่ต้องทำ