อาการขาอ่อนแรง: 7 สาเหตุหลักและสิ่งที่ต้องทำ

เนื้อหา

• 1. การออกกำลังกายอย่างเข้มข้น
• 2. การไหลเวียนของเลือดไม่ดี
• 3. polyneuropathy อุปกรณ์ต่อพ่วง
• 4. หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
• 5. โรคหลอดเลือดสมอง
• 6. โรค Guillain-Barré
• 7. หลายเส้นโลหิตตีบ

ความอ่อนแอที่ขาโดยทั่วไปไม่ได้เป็นสัญญาณของปัญหาร้ายแรงและอาจเกิดขึ้นได้จากสาเหตุง่ายๆเช่นการออกกำลังกายที่รุนแรงหรือการไหลเวียนที่ขาไม่ดีเป็นต้น

อย่างไรก็ตามในบางกรณีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความอ่อนแอนี้ยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลานานอาการจะแย่ลงหรือทำให้งานประจำวันยากขึ้นอาจเป็นอาการของภาวะที่ร้ายแรงกว่าซึ่งควรได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุด

เงื่อนไขบางประการที่อาจเป็นสาเหตุของความอ่อนแอที่ขา ได้แก่ :

1. การออกกำลังกายอย่างเข้มข้น

หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการปรากฏตัวของความอ่อนแอที่ขาคือการออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่ไม่คุ้นเคยกับการฝึกขาเป็นต้น จุดอ่อนนี้อาจเกิดขึ้นทันทีหลังการฝึก แต่มีแนวโน้มที่จะดีขึ้นหลังจากนั้นไม่กี่นาที

ในวันต่อมาเป็นไปได้ว่าอาการอ่อนแรงจะกลับมาเป็นบางช่วงพร้อมกับอาการปวดกล้ามเนื้อซึ่งบ่งชี้ว่ามีการสึกหรอของกล้ามเนื้อ แต่จะดีขึ้นตามธรรมชาติหลังจากผ่านไป 2 ถึง 3 วัน

สิ่งที่ต้องทำ: ในกรณีส่วนใหญ่แนะนำให้พักผ่อนและนวดกล้ามเนื้อขาเท่านั้นเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายตัวและช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามหากอาการปวดรุนแรงมากคุณสามารถพบแพทย์ทั่วไปเพื่อเริ่มใช้ยาต้านการอักเสบได้เช่น ดูวิธีบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและความอ่อนแอเพิ่มเติม

2. การไหลเวียนของเลือดไม่ดี

อาการที่พบได้บ่อยอีกอย่างหนึ่งที่อาจทำให้ขาอ่อนแรงคือการไหลเวียนโลหิตไม่ดีซึ่งมักจะพบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีหรือยืนเป็นเวลานาน

นอกเหนือจากความอ่อนแอแล้วอาการและอาการแสดงอื่น ๆ เช่นเท้าเย็นบวมที่ขาและเท้าผิวหนังแห้งและลักษณะของเส้นเลือดขอดเป็นต้น

สิ่งที่ต้องทำ: วิธีที่ดีในการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดที่ขาคือการสวมถุงน่องแบบบีบอัดในระหว่างวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องยืนเป็นเวลานาน นอกจากนี้การยกขาขึ้นในตอนท้ายของวันและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเช่นการเดินก็ช่วยบรรเทาปัญหาได้เช่นกัน ลองดูวิธีอื่น ๆ ในการบรรเทาอาการไหลเวียนไม่ดี

3. polyneuropathy อุปกรณ์ต่อพ่วง

polyneuropathy อุปกรณ์ต่อพ่วงมีลักษณะความเสียหายอย่างรุนแรงต่อเส้นประสาทส่วนปลายซึ่งทำหน้าที่ในการส่งข้อมูลระหว่างสมองและไขสันหลังไปยังส่วนที่เหลือของร่างกายทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นแขนขาอ่อนแรงรู้สึกเสียวซ่าและปวดต่อเนื่อง

โดยปกติโรคนี้เป็นผลมาจากภาวะแทรกซ้อนเช่นเบาหวานการสัมผัสสารพิษหรือการติดเชื้อเป็นต้น

สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาประกอบด้วยการแก้ไขสาเหตุของความเสียหายของเส้นประสาท ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องใช้ยาอย่างต่อเนื่องเพื่อควบคุมอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิต

4. หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

หมอนรองกระดูกเคลื่อนมีลักษณะนูนของแผ่นดิสก์ intervertebral ซึ่งอาจทำให้รู้สึกอ่อนแรงที่ขา นอกจากนี้อาการอื่น ๆ อาจปรากฏขึ้นเช่นปวดหลังซึ่งอาจแผ่กระจายไปที่ก้นหรือขาเคลื่อนไหวลำบากและมีอาการชาแสบร้อนหรือรู้สึกเสียวซ่าที่หลังก้นหรือขา

สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาทำได้โดยใช้ยากายภาพบำบัดหรือการผ่าตัดขึ้นอยู่กับความรุนแรง ทำความเข้าใจว่าการรักษาหมอนรองกระดูกเคลื่อนควรเป็นอย่างไร

5. โรคหลอดเลือดสมอง

โรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหลอดเลือดสมองเป็นลักษณะของการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองบางส่วนที่หยุดชะงักอย่างกะทันหันซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดอาการแขนขาอ่อนแรงและอาการต่างๆเช่นอัมพาตของส่วนหนึ่งของร่างกายการพูดลำบากเป็นลมวิงเวียนศีรษะ และปวดศีรษะขึ้นอยู่กับไซต์ที่ได้รับผลกระทบ

สิ่งที่ต้องทำ: เงื่อนไขทั้งสองจะต้องได้รับการปฏิบัติอย่างเร่งด่วนเนื่องจากสามารถทิ้งผลสืบเนื่องเช่นความยากลำบากในการพูดหรือเคลื่อนไหว นอกจากนี้มาตรการป้องกันยังมีความสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองเช่นการรับประทานอาหารที่สมดุลออกกำลังกายสม่ำเสมอและหลีกเลี่ยงความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลสูงหรือไตรกลีเซอไรด์และโรคเบาหวาน

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาโรคหลอดเลือดสมอง

6. โรค Guillain-Barré

Guillain-Barré Syndrome มีลักษณะของโรคแพ้ภูมิตัวเองอย่างรุนแรงซึ่งระบบภูมิคุ้มกันจะโจมตีเซลล์ประสาททำให้เส้นประสาทอักเสบและส่งผลให้แขนขาอ่อนแรงและกล้ามเนื้อเป็นอัมพาตซึ่งอาจถึงแก่ชีวิตได้

สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาจะทำที่โรงพยาบาลโดยใช้เทคนิคที่เรียกว่า plasmapheresis ซึ่งเลือดจะถูกกำจัดออกจากร่างกายกรองเพื่อกำจัดสารที่ก่อให้เกิดโรคแล้วส่งกลับสู่ร่างกาย ส่วนที่สองของการรักษาประกอบด้วยการฉีดอิมมูโนโกลบูลินในปริมาณสูงเพื่อต่อต้านแอนติบอดีที่โจมตีเส้นประสาทลดการอักเสบและการทำลายปลอกไมอีลิน

7. หลายเส้นโลหิตตีบ

โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองเรื้อรังที่ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีร่างกายซึ่งนำไปสู่การย่อยสลายของปลอกไมอีลินที่เป็นเส้นประสาทซึ่งส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาท

อาการบางอย่างที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ ความอ่อนแอของแขนและขาหรือเดินลำบากความยากลำบากในการประสานการเคลื่อนไหวและการกลั้นปัสสาวะหรืออุจจาระการสูญเสียความทรงจำหรือความยากลำบากในการจดจ่อมองเห็นลำบากหรือตาพร่ามัว

สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมประกอบด้วยการใช้ยาและการทำกายภาพบำบัด เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม

นอกจากนี้โรคอื่น ๆ ที่อาจทำให้ขาอ่อนแรง ได้แก่ โรคพาร์คินสัน Myasthenia gravis หรือการบาดเจ็บที่ไขสันหลังเป็นต้น