12 ความคิดที่คุณมีระหว่างคลาสพิลาทิสครั้งแรก

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เมื่อคุณค้นพบวิธีการเข้าคลาสพิลาทิสในฐานะสาวพรหมจารีรีฟอร์มเมอร์ มันอาจจะน่ากลัวกว่าครั้งแรกที่คิกบ็อกซิ่งหรือโยคะ (อย่างน้อย นั่น อุปกรณ์อธิบายตนเองได้) ด้วยความมุ่งมั่นที่จะขยายการออกกำลังกาย ฉันพยายามเรียนคลาส "ขั้นสูง" กับ Pilates โดย Sylvia และนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น

1. ฉันสงสัยตั้งแต่แรก พิลาทิสมักจะฟังดูเหมือนเป็นคำที่แต่งขึ้นสำหรับฉัน

ปิลาตคนนี้เป็นใครกันแน่? เขาเป็นเหมือนเพลโตหรือไม่?

2. อุปกรณ์ทรมานยุคกลางนี้มันบ้าอะไร และฉันจะใช้มันอย่างไร?

การออกกำลังกายหรือการลงโทษที่โหดร้ายและผิดปกติ? คำตอบ: ทั้งสอง

3. และ พระเจ้าช่วย ถุงเท้านิ้วเท้าหนีบเหล่านี้รู้สึกแปลกๆ แต่ก็น่ารักสุดๆ

ฉันขอซื้อคู่นี้สัก 10 คู่แทนรองเท้าได้ไหม? เป็นที่ยอมรับของสังคมหรือไม่?

4.โอ้ เดี๋ยวก่อน แบบนี้ก็ดีสิ...ฉันจะนอนลงเพื่อออกกำลังกายทั้งหมดเหรอ?

อะไรก็ตามแนวนอนเท่ากับความพยายามน้อยลง

5. ล้อเล่นเรากำลังกระโดด

ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าสามารถกระโดดได้ในขณะที่นอนราบ ขาของฉันกำลังไหม้ ผมว่าอันซ้ายน่าจะหลุดนะครับ

6. ขอบคุณพระเจ้า เสร็จแล้ว เคลื่อนเข้าสู่ร่างกายส่วนบน เดี๋ยวนะ ฉันใช้สายรัดอะไร? อันนี้? ไม่ อันนี้?

ฉันมีที่จับที่ถูกต้องหรือไม่? มันต้องยากขนาดนี้เลยหรอ? ฉันคิดว่าฉันติดอยู่

7. ว้าว คนอื่นๆ ดูเหมือนนักบัลเล่ต์ทำสิ่งนี้

ขาของพวกเขาตรงมากและนิ้วเท้าก็แหลมมาก ทำไมฉันรู้สึกเหมือนช้างไม่พร้อมเพรียงกัน?

8. ขาฉันสั่น แขนลุกเป็นไฟ จากนั้นผู้สอนก็บอกว่าได้เวลาบริหารกล้ามหน้าท้องแล้ว คลื่นความโล่งใจขนาดใหญ่พัดผ่านคุณ (วุ้ย เกือบเสร็จแล้ว!)

จากนั้นคุณจะรู้ว่าเซสชั่น abs นั้นยากที่สุดในบรรดาทั้งหมด

9. The Hเสื้อผ้า? ยืดขาเดียว? ด้านบนของโต๊ะ? สิ่งเหล่านี้จะยากอย่างเหลือเชื่อได้อย่างไร แต่ฉันไม่เคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อน?

สิ่งเหล่านี้ควรมีชื่อเสียงที่แย่มากเพราะหน้าท้องของฉันเพิ่งถูกฆ่า

10. ผู้สอนคอยสอนให้ฉันเดินต่อไป (และหัวเราะเยาะใบหน้าที่เจ็บปวด) อีกสักชุดหรือสองชุด

ในที่สุดเธอก็พูดคำที่ฉันรอ: เสร็จแล้ว ขอบคุณพระเจ้า. แต่ประณามถ้าฉันไม่รู้สึกกระชับในขณะนี้

11. แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกสบายใจกับนักปฏิรูปของฉัน มันเหมือนกับพระราชวังออกกำลังกายส่วนตัวของฉัน

คุณหมายความว่าฉันไม่สามารถอยู่และงีบบนนี้? รู้สึกเหมือน ~ พื้นที่ ~ ของฉันตอนนี้

12. และฉันก็รู้สึกหมดแรงอย่างสมบูรณ์แบบ

กล้ามเนื้อของฉันเมื่อยล้า แต่ร่างกายของฉันไม่รู้สึกเหมือนก้อนอิฐ เดี๋ยวนะ- ฉันอาจจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ฉันเห็นคุณพิลาทิสและฉันจะกลับมา

รีวิวสำหรับ