จะทำอย่างไรเพื่อต่อสู้กับสิวในการตั้งครรภ์

เนื้อหา

• วิธีหลีกเลี่ยง
• วิธีการรักษา
• ไม่ควรใช้วิธีการรักษาใด

ในระหว่างตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเช่นโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงของภูมิคุ้มกันของร่างกายการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญอาหารซึ่งมีแนวโน้มที่จะก่อตัวของสิวเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังประเภทอื่น ๆ เช่น การอักเสบและคราบ

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่สิวใหม่จะปรากฏบนร่างกายซึ่งมักปรากฏบนใบหน้าลำคอและหลังเนื่องจากเป็นบริเวณที่มีความเข้มข้นของต่อมไขมันมากขึ้นและเพื่อต่อสู้กับสิวเหล่านี้ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยง การสะสมของไขมันบนผิวหนังด้วยสบู่อ่อนหรืออ่อน

อย่างไรก็ตามพวกเขามักจะลดลงหลังจากคลอดบุตรและในช่วงให้นมบุตรเนื่องจากความเข้มข้นของฮอร์โมนลดลงนอกจากนี้ยังควบคุมความมันของผิวด้วย

วิธีหลีกเลี่ยง

สิวสามารถปรากฏในช่วงตั้งครรภ์เมื่อฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนเริ่มเพิ่มขึ้น เคล็ดลับบางประการที่ขัดขวางการปรากฏตัวของสิวและหญิงตั้งครรภ์ที่สามารถทำได้คือ:

• ทำความสะอาดผิวอย่างถูกต้อง, ป้องกันความมันจากการสร้างรอยโรคชนิด comedone เช่นสิวหัวดำ;
• ใช้ครีมกันแดดหรือครีมบำรุงผิวปราศจากน้ำมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งบนใบหน้าซึ่งช่วยลดความมันของผิว
• อย่าแต่งหน้าจัดเกินไปและกำจัดออกอย่างถูกต้องเสมอเพราะอาจสะสมและอุดตันรูขุมขนได้
• อย่าให้ตัวเองโดนแสงแดดมากเกินไปเนื่องจากรังสี UV สามารถเร่งการเกิดสิวได้
• หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่ทำให้ผิวหนังอักเสบเช่นนมขนมคาร์โบไฮเดรตและอาหารทอด
• ชอบอาหารที่มีเมล็ดธัญพืชและอุดมไปด้วยโอเมก้า 3เช่นปลาแซลมอนและปลาซาร์ดีนเนื่องจากช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดและลดการอักเสบของผิวหนังซึ่งเป็นสาเหตุของสิว

นอกจากนี้ยังมีสูตรอาหารจากธรรมชาติบางอย่างที่สามารถปฏิบัติตามเพื่อปรับปรุงสุขภาพผิวและต่อสู้กับสิวเช่นการดื่มน้ำราสเบอร์รี่ธรรมชาติวันละ 1 แก้วเนื่องจากผลไม้ชนิดนี้มีสังกะสีซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ช่วยในการฆ่าเชื้อผิวหนังหรือรับประทานน้ำส้ม ด้วยแครอทมีคุณสมบัติในการล้างพิษ ดูเคล็ดลับการรับประทานอาหารของเราที่ช่วยให้สิวของคุณแห้งอย่างเป็นธรรมชาติ

วิธีการรักษา

การรักษาสิวสามารถได้รับคำแนะนำจากสูติแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังซึ่งประกอบด้วยการดูแลผิวให้สะอาดขจัดน้ำมันส่วนเกินและให้ความสำคัญกับการใช้ผลิตภัณฑ์ ปราศจากน้ำมัน บนใบหน้าและร่างกาย

การใช้สบู่และโลชั่นที่อ่อนโยนหรือเป็นกลางในการขจัดน้ำมันอาจเป็นทางเลือกที่ดีตราบเท่าที่ไม่มีกรดหรือยาดังนั้นจึงควรผ่านการประเมินของแพทย์เพื่อยืนยันความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์ .

ไม่ควรใช้วิธีการรักษาใด

ไม่ควรใช้โลชั่นเจลหรือครีมร่วมกับยายกเว้นภายใต้คำแนะนำของแพทย์เนื่องจากสารบางชนิดอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้

ดังนั้นการรักษาที่มีข้อห้ามบางอย่าง ได้แก่ salicylates, retinoids และ isotretinoin เนื่องจากความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์และสุขภาพของทารก อื่น ๆ เช่น benzoyl peroxide และ adapalene ไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าปลอดภัยในการตั้งครรภ์ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยง ไม่แนะนำให้ใช้การรักษาเพื่อความงามเช่นการลอกผิวด้วยสารเคมี

อย่างไรก็ตามเมื่อมีสถานการณ์ของสิวรุนแรงมีครีมบางชนิดที่สูติแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังกำหนดให้ใช้ได้เช่นกรดอะเซลาอิก

ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเพื่อป้องกันและต่อสู้กับสิวในการตั้งครรภ์