สครับเท้าแบบโฮมเมด

เนื้อหา

• 1. สครับขิงและน้ำผึ้ง
• 2. สครับข้าวโพดข้าวโอ๊ตและอัลมอนด์
• 3. เกลือขัดผิวและน้ำมันหอมระเหย

การขัดเท้าแบบโฮมเมดสามารถทำได้เองที่บ้านโดยใช้ส่วนผสมง่ายๆเช่นน้ำตาลเกลืออัลมอนด์น้ำผึ้งและขิงเป็นต้น อนุภาคของน้ำตาลหรือเกลือมีขนาดใหญ่พอที่เมื่อกดลงบนผิวหนังจะขจัดชั้นผิวที่หยาบกร้านและเซลล์ที่ตายแล้วออกไป นอกจากนี้น้ำผึ้งและน้ำมันยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวทำให้เท้ามีความนุ่ม

การขัดผิวสามารถทำได้สัปดาห์ละสองครั้งระหว่างอาบน้ำหรือเมื่อบุคคลนั้นทำเล็บเท้าเป็นต้น

1. สครับขิงและน้ำผึ้ง

ส่วนผสม

• น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์หรือคริสตัล 1 ช้อน
• ขิงผง 1 ช้อน
• น้ำผึ้ง 1 ช้อน
• น้ำมันอัลมอนด์หวาน 3 ช้อนโต๊ะ

โหมดการเตรียม

ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันดีและหลังจากขึ้นรูปแล้วให้ทาที่เท้าถูด้วยการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วและเป็นวงกลมโดยยืนกรานในบริเวณที่หยาบที่สุดเช่นส้นเท้าและหลังเท้า จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูและทาครีมบำรุงผิวที่เหมาะกับเท้า

2. สครับข้าวโพดข้าวโอ๊ตและอัลมอนด์

นอกเหนือจากการส่งเสริมการผลัดเซลล์แล้วการขัดผิวนี้ยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ส่วนผสม

• แป้งข้าวโพดละเอียด 45 กรัม
• เกล็ดข้าวโอ๊ตบดละเอียด 30 กรัม
• อัลมอนด์บด 30 กรัม
• น้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 10 หยด

โหมดการเตรียม

ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในภาชนะจากนั้นนำเท้าไปแช่ในน้ำร้อนก่อนหน้านี้แล้วนวดเป็นวงกลม สุดท้ายคุณควรล้างเท้าด้วยน้ำและเช็ดให้แห้ง

3. เกลือขัดผิวและน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยจากเปปเปอร์มินต์โรสแมรี่และลาเวนเดอร์ช่วยผลัดเซลล์ผิวใหม่

ส่วนผสม

• เกลือทะเล 110 กรัม
• น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ 2 หยด
• น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ 3 หยด
• น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 5 หยด
• น้ำมันอัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะ

โหมดการเตรียม

เติมน้ำมันหอมระเหยและน้ำมันอัลมอนด์ลงในเกลือทะเลผสมให้เข้ากันแล้วนวดเท้าที่เปียกก่อนหน้าเป็นวงกลมแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและซับให้แห้งด้วยผ้าขนหนู

ดูวิธีการนวดเท้าเพื่อเติมพลัง

การขัดผิวจะขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากบริเวณนั้นทำให้ผิวหนังบางลงเนื่องจากการผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกอุดมไปด้วยเคราติน การให้ความชุ่มชื้นหลังจากขั้นตอนนี้เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการสร้างเกราะป้องกันและเพื่อไม่ให้เกราะป้องกันผิวเสียหาย เคล็ดลับที่ดีคือการขัดผิวในตอนกลางคืนและสวมถุงเท้าเพื่อเข้านอน

ดูวิดีโอต่อไปนี้และเรียนรู้สิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาเท้าแห้งและแตก: