การกินน้ำแข็งเป็นเรื่องไม่ดีหรือ?

เนื้อหา

• อะไรทำให้ผู้คนกระหายน้ำแข็ง?
• โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
• Pica
• สาเหตุของความอยากน้ำแข็งวินิจฉัยได้อย่างไร?
• ความอยากน้ำแข็งสามารถทำให้เกิดสภาวะอื่น ๆ ได้หรือไม่?
• ปัญหาทางทันตกรรม
• ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากโรคโลหิตจาง
• ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจาก pica
• ความอยากน้ำแข็งได้รับการรักษาอย่างไร?
• บรรทัดล่างสุด

ภาพรวม

ไม่มีอะไรจะสดชื่นเท่ากับการตักน้ำแข็งไสหนึ่งช้อนเต็มในวันฤดูร้อน ก้อนน้ำแข็งขนาดเล็กที่ละลายอยู่ด้านล่างของแก้วสามารถทำให้คุณเย็นลงและดับกระหายได้ และเมื่อคุณป่วยการดูดก้อนน้ำแข็งสามารถบรรเทาอาการปากแห้งได้โดยไม่ทำให้คุณคลื่นไส้

แต่เคี้ยวน้ำแข็งก้อนแข็ง ๆ ตรงจากช่องแช่แข็งล่ะ? มันแย่สำหรับคุณ?

การกินน้ำแข็งอาจเป็นกิจกรรมโปรดของสุนัข แต่สำหรับคุณแล้วมันอาจบ่งบอกถึงสภาวะสุขภาพที่เป็นอยู่ Pagophagia เป็นชื่อทางการแพทย์ที่หมายถึงการกินน้ำแข็ง

การอยากกินน้ำแข็งอาจเป็นสัญญาณของการขาดสารอาหารหรือความผิดปกติในการรับประทานอาหาร มันอาจเป็นอันตรายต่อคุณภาพชีวิตของคุณด้วยซ้ำ การเคี้ยวน้ำแข็งอาจทำให้เกิดปัญหาทางทันตกรรมเช่นการสูญเสียเคลือบฟันและฟันผุ

อะไรทำให้ผู้คนกระหายน้ำแข็ง?

หลายเงื่อนไขอาจทำให้ผู้คนกระหายน้ำแข็ง ได้แก่ :

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

การกินน้ำแข็งแบบบีบบังคับมักเกี่ยวข้องกับโรคโลหิตจางชนิดหนึ่งที่เรียกว่าโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

โรคโลหิตจางเกิดขึ้นเมื่อเลือดของคุณไม่มีเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงเพียงพอ หน้าที่ของเซลล์เม็ดเลือดแดงคือการนำพาออกซิเจนไปทั่วเนื้อเยื่อของร่างกาย หากไม่มีออกซิเจนคุณอาจรู้สึกเหนื่อยและหายใจไม่ออก

ผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กจะมีธาตุเหล็กในเลือดไม่เพียงพอ ธาตุเหล็กจำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดงให้แข็งแรง หากไม่มีเซลล์เม็ดเลือดแดงก็ไม่สามารถนำออกซิเจนไปใช้ได้อย่างที่ควรจะเป็น

นักวิจัยบางคนเชื่อว่าการเคี้ยวน้ำแข็งก่อให้เกิดผลกระทบในผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กซึ่งจะส่งเลือดไปเลี้ยงสมองมากขึ้น เลือดในสมองมากขึ้นหมายถึงออกซิเจนในสมองมากขึ้น เนื่องจากสมองเคยชินกับการขาดออกซิเจนการเพิ่มขึ้นของออกซิเจนนี้อาจทำให้เกิดความตื่นตัวและความชัดเจนในการคิดเพิ่มขึ้น

นักวิจัยอ้างถึงการศึกษาขนาดเล็กซึ่งผู้เข้าร่วมได้รับการทดสอบก่อนและหลังกินน้ำแข็ง ผู้เข้าร่วมที่เป็นโรคโลหิตจางมีอาการดีขึ้นอย่างมากหลังจากรับประทานน้ำแข็ง ผู้เข้าร่วมที่ไม่มีโรคโลหิตจางจะไม่ได้รับผลกระทบ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

Pica

Pica เป็นความผิดปกติของการกินที่คนเราต้องกินของที่ไม่ใช่อาหารอย่างน้อยหนึ่งอย่างเช่นน้ำแข็งดินกระดาษขี้เถ้าหรือสิ่งสกปรก Pagophagia เป็นประเภทย่อยของ pica เกี่ยวข้องกับการกินน้ำแข็งหิมะหรือน้ำแข็ง

ผู้ที่มี pica ไม่ได้ถูกบังคับให้กินน้ำแข็งเนื่องจากมีความผิดปกติทางร่างกายเช่นโรคโลหิตจาง แต่มันเป็นความผิดปกติทางจิต Pica มักเกิดขึ้นควบคู่ไปกับภาวะทางจิตเวชและความบกพร่องทางสติปัญญาอื่น ๆ นอกจากนี้ยังสามารถพัฒนาในระหว่างตั้งครรภ์

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ pica

สาเหตุของความอยากน้ำแข็งวินิจฉัยได้อย่างไร?

หากคุณมีความอยากและกินน้ำแข็งเป็นเวลานานกว่าหนึ่งเดือนให้ไปพบแพทย์ของคุณ หากคุณกำลังตั้งครรภ์ให้ไปพบแพทย์ทันทีเพื่อทำการเจาะเลือด การขาดวิตามินและแร่ธาตุในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรง

เริ่มต้นด้วยการไปพบแพทย์ประจำครอบครัวและอธิบายอาการของคุณ บอกพวกเขาว่าคุณเคยอยากกินอะไรที่ผิดปกตินอกเหนือจากน้ำแข็งหรือไม่

แพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบเลือดของคุณเพื่อตรวจหาการขาดธาตุเหล็ก หากผลเลือดของคุณบ่งบอกว่าเป็นโรคโลหิตจางแพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงเช่นเลือดออกมากเกินไป

ความอยากน้ำแข็งสามารถทำให้เกิดสภาวะอื่น ๆ ได้หรือไม่?

หากคุณมีความอยากดื่มน้ำแข็งอย่างจริงจังคุณอาจต้องกินเยอะกว่าที่คิด ผู้ที่มีอาการปวดหลังสามารถรับประทานน้ำแข็งได้หลายถาดหรือหลายถุงในแต่ละวัน

ปัญหาทางทันตกรรม

ฟันของคุณไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อการสึกหรอที่เกิดจากการกินถุงหรือถาดน้ำแข็งทุกวัน เมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถทำลายเคลือบฟันบนฟันของคุณได้

เคลือบฟันเป็นส่วนที่แข็งแรงที่สุดของฟัน มันประกอบเป็นชั้นนอกสุดของฟันแต่ละซี่และปกป้องชั้นในจากการผุและความเสียหาย เมื่อเคลือบฟันสึกกร่อนฟันจะไวต่อสารร้อนและเย็นมาก ความเสี่ยงของฟันผุยังเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากโรคโลหิตจาง

หากภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กไม่ได้รับการรักษาอาจรุนแรงได้ อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพหลายประการ ได้แก่ :

• ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจรวมถึงหัวใจโตและหัวใจล้มเหลว
• ปัญหาในระหว่างตั้งครรภ์รวมถึงการคลอดก่อนกำหนดและน้ำหนักแรกเกิดต่ำ
• ความผิดปกติของพัฒนาการและการเจริญเติบโตทางร่างกายในทารกและเด็ก

ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจาก pica

Pica เป็นภาวะที่อันตรายมาก อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนหลายอย่างหลายกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์ แม้ว่าน้ำแข็งจะไม่สร้างความเสียหายภายใน แต่ของอื่น ๆ ที่ไม่ใช่อาหารก็ทำได้ หากใครบางคนมีอาการปวดเมื่อยอาจถูกบังคับให้กินสารอื่น ๆ ด้วย

ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกิน pica สามารถนำไปสู่:

• ปัญหาเกี่ยวกับลำไส้
• สิ่งกีดขวางในลำไส้
• ลำไส้พรุน (ฉีกขาด)
• พิษ
• การติดเชื้อ
• สำลัก

ความอยากน้ำแข็งได้รับการรักษาอย่างไร?

หากคุณมีอาการอยากน้ำแข็งอย่างรุนแรงคุณต้องหาสาเหตุให้ได้ หากคุณมีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กควรเสริมธาตุเหล็กเพื่อกำจัดความอยากของคุณในทันที

หากคุณมีโรคปิกาชนิดหนึ่งการรักษาอาจซับซ้อนกว่าเล็กน้อย การบำบัดด้วยการพูดคุยอาจเป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับยาซึมเศร้าและยาต้านความวิตกกังวล

หากคุณมีอาการปวดกรามหรือปวดฟันให้ปรึกษาทันตแพทย์ของคุณ พวกเขาอาจสามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงความเสียหายร้ายแรงต่อฟันและกรามของคุณได้

บรรทัดล่างสุด

การเคี้ยวน้ำแข็งแบบบังคับอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆได้ นอกจากนี้ยังอาจรบกวนชีวิตของคุณที่โรงเรียนที่ทำงานหรือที่บ้าน นัดหมายกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อหาสาเหตุว่าทำไมคุณถึงอยากดื่มน้ำแข็ง การตรวจเลือดอย่างง่ายอาจช่วยให้คุณทราบสาเหตุของความอยากและเริ่มการรักษาได้