ผู้เขียน: Virginia Floyd
วันที่สร้าง: 13 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต: 15 พฤศจิกายน 2024
Anonim
[Beat LIVE] อาหารกับสุขภาพของลำไส้ - แบคทีเรียอ้วน & ผอม
วิดีโอ: [Beat LIVE] อาหารกับสุขภาพของลำไส้ - แบคทีเรียอ้วน & ผอม

เนื้อหา

โรคลำไส้แปรปรวนเป็นความไม่สมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ซึ่งจะลดความสามารถในการดูดซึมสารอาหารและทำให้ขาดวิตามิน ความไม่สมดุลนี้เกิดจากการลดจำนวนแบคทีเรียที่ดีในลำไส้และการเพิ่มขึ้นของแบคทีเรียที่สามารถก่อให้เกิดโรค

โดยทั่วไปแล้ว dysbiosis จะทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นคลื่นไส้แก๊สท้องร่วงหรือท้องผูกและมีวิธีรักษาซึ่งสามารถทำได้โดยการให้อาหารเสริมที่แนะนำโดยนักโภชนาการ อย่างไรก็ตามเมื่อไม่ได้รับการรักษา dysbiosis แบคทีเรียที่ไม่ดีสามารถอพยพเข้าสู่กระแสเลือดทำให้เกิดการติดเชื้อทั่วร่างกายซึ่งในกรณีที่รุนแรงที่สุดอาจทำให้เสียชีวิตได้

อาการหลัก

อาการหลักของ dysbiosis ในลำไส้คือ:

  • คลื่นไส้;
  • ก๊าซและเรอ;
  • ผมร่วง;
  • เล็บอ่อนแอ
  • ท้องอืด;
  • ช่วงเวลาที่ท้องเสียและท้องผูกสลับกัน
  • อุจจาระผิดรูป
  • ปวดหัว;
  • เหนื่อย;
  • candidiasis ซ้ำ

หากสงสัยว่ามีอาการ dysbiosis แพทย์ระบบทางเดินอาหารอาจสั่งให้ตรวจอุจจาระหรือตรวจปัสสาวะเฉพาะเพื่อระบุ dysbiosis การทดสอบ Indican


วิธีการทำข้อสอบ Indican

การทดสอบ Indican ทำจากตัวอย่างปัสสาวะซึ่งต้องเป็นปัสสาวะในตอนเช้าวันแรกหรือปัสสาวะเข้มข้นเป็นเวลา 4 ชั่วโมง ในการทดสอบนี้จะมีการประเมินปริมาณของ Indican ในปัสสาวะซึ่งเป็นผลจากการเผาผลาญของทริปโตเฟนซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่มีอยู่ในอาหารเช่นดาร์กช็อกโกแลตและถั่ว

ภายใต้สภาวะปกติทริปโตเฟนจะถูกเปลี่ยนเป็นอินโดลและสิ่งนี้บ่งชี้โดยการกระทำของแบคทีเรียในลำไส้และการมีร่องรอยของสารนี้ในปัสสาวะเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตามเมื่อมีความไม่สมดุลในพืชในลำไส้อาจมีการผลิตสารอินดิแคนจำนวนมากโดยมีความเข้มข้นสูงในปัสสาวะและยืนยันการวินิจฉัยโรค dysbiosis ในลำไส้

สาเหตุของ dysbiosis ในลำไส้

สาเหตุของ dysbiosis ในลำไส้อาจเกี่ยวข้องกับการใช้ยาปฏิชีวนะคอร์ติโซนหรือยาระบายและเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ ความเครียดอาหารที่ไม่เพียงพอกับน้ำตาลส่วนเกินอาหารที่ผ่านการกลั่นและเป็นอุตสาหกรรมและมีเส้นใยต่ำเช่นเดียวกับโรคลำไส้บางชนิดเช่นโรคลำไส้อักเสบลำไส้อักเสบและอาการท้องผูกยังช่วยให้เกิดความไม่สมดุลของพืชในลำไส้และส่งผลให้เกิด dysbiosis ในการติดตั้ง .


ผู้ที่เป็นโรค dysbiosis สามารถพัฒนาเป็นลมพิษและสิวซึ่งเกิดจากความมึนเมาที่เกิดจากการเข้าสู่กระแสเลือดดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องดำเนินการรักษาอย่างถูกต้อง

วิธีการรักษาทำได้

ในการรักษาโรค dysbiosis จำเป็นต้องมีนักโภชนาการร่วมด้วยเนื่องจากการรักษาประกอบด้วยการฟื้นฟูแบคทีเรียด้วยอาหารที่เพียงพอ บุคคลนั้นควรบริโภคอาหารที่มีไฟเบอร์และโปรไบโอติกซึ่งกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้ช่วยในการดูดซึมสารอาหารและวิตามิน ค้นหาว่าโปรไบโอติกคืออะไรและมีไว้เพื่ออะไร

สิ่งพิมพ์สด

ผู้หญิงคนนี้สร้างชื่อให้ตัวเองในโลกที่ผู้ชายเป็นใหญ่ของ Lumberjack Sports

ผู้หญิงคนนี้สร้างชื่อให้ตัวเองในโลกที่ผู้ชายเป็นใหญ่ของ Lumberjack Sports

มาร์ธา คิง นักตัดไม้ที่มีชื่อเสียงระดับโลก ถือว่าตัวเองเป็นผู้หญิงธรรมดาคนหนึ่งที่มีงานอดิเรกที่ไม่ธรรมดา เด็กหญิงวัย 28 ปีจากเดลาแวร์เคาน์ตี้ รัฐเพนซิลเวเนีย ได้อุทิศชีวิตส่วนใหญ่ของเธอในการสับ เลื่อ...
Sia Cooper ปิดตัวแม่ Shamers โดยสิ้นเชิง

Sia Cooper ปิดตัวแม่ Shamers โดยสิ้นเชิง

เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ia Cooper จาก Diary of a Fit Mommy ได้แชร์ภาพย้อนอดีตของตัวเองในชุดบิกินี่ขณะไปเที่ยวพักผ่อนที่บาฮามาส บล็อกเกอร์รายนี้บอกว่าเธอแทบไม่ได้แชร์ภาพว่างเลย เพราะเธอ "กังวล" เ...