โรคเบาหวานประเภท 2

เนื้อหา

• สรุป
• เบาหวานชนิดที่ 2 คืออะไร?
• สาเหตุของโรคเบาหวานประเภท 2 คืออะไร?
• ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานชนิดที่ 2?
• เบาหวานชนิดที่ 2 มีอาการอย่างไร?
• เบาหวานชนิดที่ 2 วินิจฉัยได้อย่างไร?
• การรักษาโรคเบาหวานประเภท 2 คืออะไร?
• สามารถป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2 ได้หรือไม่?

สรุป

เบาหวานชนิดที่ 2 คืออะไร?

โรคเบาหวานประเภท 2 เป็นโรคที่ระดับน้ำตาลในเลือดหรือระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงเกินไป กลูโคสเป็นแหล่งพลังงานหลักของคุณ มันมาจากอาหารที่คุณกิน ฮอร์โมนที่เรียกว่าอินซูลินช่วยให้กลูโคสเข้าสู่เซลล์เพื่อให้พลังงานแก่พวกเขา หากคุณเป็นเบาหวาน ร่างกายของคุณผลิตอินซูลินได้ไม่เพียงพอหรือใช้อินซูลินได้ไม่ดี กลูโคสจะคงอยู่ในเลือดของคุณและเข้าสู่เซลล์ของคุณไม่เพียงพอ

เมื่อเวลาผ่านไป การมีกลูโคสในเลือดมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่างๆ ในการจัดการโรคเบาหวานและพยายามป้องกันปัญหาสุขภาพเหล่านี้

สาเหตุของโรคเบาหวานประเภท 2 คืออะไร?

โรคเบาหวานประเภท 2 อาจเกิดจากปัจจัยหลายอย่างร่วมกัน:

• มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
• ไม่เคลื่อนไหวร่างกาย
• พันธุศาสตร์และประวัติครอบครัว

โรคเบาหวานประเภท 2 มักเริ่มต้นด้วยการดื้อต่ออินซูลิน นี่เป็นภาวะที่เซลล์ของคุณไม่ตอบสนองต่ออินซูลินตามปกติ เป็นผลให้ร่างกายของคุณต้องการอินซูลินมากขึ้นเพื่อช่วยให้กลูโคสเข้าสู่เซลล์ของคุณ ในตอนแรก ร่างกายของคุณสร้างอินซูลินมากขึ้นเพื่อพยายามให้เซลล์ตอบสนอง แต่เมื่อเวลาผ่านไป ร่างกายของคุณไม่สามารถสร้างอินซูลินได้เพียงพอ และระดับน้ำตาลในเลือดของคุณก็สูงขึ้น

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานชนิดที่ 2?

คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ถ้าคุณ

• มีอายุมากกว่า 45 ปี เด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่าสามารถเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ แต่พบได้บ่อยในคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุ
• มีภาวะ prediabetes ซึ่งหมายความว่าน้ำตาลในเลือดของคุณสูงกว่าปกติ แต่ไม่สูงพอที่จะเรียกว่าเบาหวาน
• เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์หรือคลอดทารกน้ำหนัก 9 ปอนด์ขึ้นไป
• มีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน
• มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
• เป็นคนผิวดำหรือแอฟริกันอเมริกัน, ฮิสแปนิก/ลาติน, อเมริกันอินเดียน, อเมริกันเอเชีย หรือชาวเกาะแปซิฟิก
• ไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกาย
• มีภาวะอื่นๆ เช่น ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคถุงน้ำหลายใบ (PCOS) หรือภาวะซึมเศร้า
• มี HDL ต่ำ (ดี) คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์สูง
• มี acanthosis nigricans - ผิวสีเข้ม หนา และนุ่ม รอบคอหรือรักแร้ของคุณ

เบาหวานชนิดที่ 2 มีอาการอย่างไร?

ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 จำนวนมากไม่มีอาการใดๆ เลย หากคุณมีอาการเหล่านี้ อาการจะค่อย ๆ เกิดขึ้นในช่วงหลายปี พวกเขาอาจจะอ่อนมากจนคุณไม่ได้สังเกต อาการอาจรวมถึง

• เพิ่มความกระหายและปัสสาวะ
• ความหิวที่เพิ่มขึ้น
• รู้สึกเหนื่อย
• มองเห็นภาพซ้อน
• อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่เท้าหรือมือ
• แผลที่รักษาไม่หาย
• การลดน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบาย

เบาหวานชนิดที่ 2 วินิจฉัยได้อย่างไร?

ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะใช้การตรวจเลือดเพื่อวินิจฉัยโรคเบาหวานประเภท 2 การตรวจเลือดประกอบด้วย

• การทดสอบ A1C ซึ่งวัดระดับน้ำตาลในเลือดโดยเฉลี่ยของคุณในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา
• การทดสอบน้ำตาลกลูโคสในพลาสมาขณะอดอาหาร (FPG) ซึ่งวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณในปัจจุบัน คุณต้องอดอาหาร (ไม่กินหรือดื่มอะไรยกเว้นน้ำ) อย่างน้อย 8 ชั่วโมงก่อนการทดสอบ
• การทดสอบกลูโคสในพลาสมาแบบสุ่ม (RPG) ซึ่งวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณในปัจจุบัน การทดสอบนี้ใช้เมื่อคุณมีอาการของโรคเบาหวาน และผู้ให้บริการไม่ต้องการรอให้คุณอดอาหารก่อนทำการทดสอบ

การรักษาโรคเบาหวานประเภท 2 คืออะไร?

การรักษาโรคเบาหวานประเภท 2 เกี่ยวข้องกับการจัดการระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ หลายคนสามารถทำได้ด้วยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี บางคนอาจต้องทานยาด้วย

• วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีรวมถึงการทำตามแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำ คุณต้องเรียนรู้วิธีรักษาสมดุลของสิ่งที่คุณกินและดื่มกับกิจกรรมทางกายและยารักษาโรคเบาหวาน หากคุณทานยาใดๆ
• ยาสำหรับโรคเบาหวาน ได้แก่ ยารับประทาน อินซูลิน และยาฉีดอื่นๆ เมื่อเวลาผ่านไป บางคนจะต้องกินยามากกว่าหนึ่งชนิดเพื่อควบคุมโรคเบาหวาน
• คุณจะต้องตรวจน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างสม่ำเสมอ ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะบอกคุณว่าคุณต้องทำบ่อยแค่ไหน
• การรักษาความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอลของคุณให้ใกล้เคียงกับเป้าหมายที่ผู้ให้บริการตั้งไว้สำหรับคุณเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน อย่าลืมรับการตรวจคัดกรองเป็นประจำ

สามารถป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2 ได้หรือไม่?

คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อช่วยป้องกันหรือชะลอการเกิดโรคเบาหวานประเภท 2 โดยการลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกิน กินแคลอรี่น้อยลง และออกกำลังกายมากขึ้น หากคุณมีภาวะที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2 การจัดการกับภาวะดังกล่าวอาจลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2

NIH: สถาบันแห่งชาติของโรคเบาหวานและทางเดินอาหารและโรคไต

• 3 งานวิจัยสำคัญจากสาขาโรคเบาหวานของ NIH
• พลิกสถานการณ์: คำแนะนำที่สร้างแรงบันดาลใจสำหรับเด็กอายุ 18 ปีในการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2
• Viola Davis ในการเผชิญหน้ากับ Prediabetes และกลายเป็นผู้สนับสนุนด้านสุขภาพของเธอเอง