โรคหลอดเลือดสมองและอาการซึมเศร้า: สิ่งที่คุณควรรู้

เนื้อหา

• อาการซึมเศร้าและโรคหลอดเลือดสมอง
• ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดภาวะซึมเศร้าหลังจากเป็นจังหวะ
• อาการที่เกิดจากภาวะซึมเศร้าโพสต์จังหวะ
• วิธีการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าภายหลังโพสต์โรคหลอดเลือดสมอง
• วิธีรักษาโรคซึมเศร้าในระยะหลังโรคหลอดเลือดสมอง
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถรักษาภาวะซึมเศร้า
• เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน
• กินอาหารเพื่อสุขภาพ
• เป็นสังคม
• อยู่อย่างอิสระให้มากที่สุด
• ออกกำลังกายทุกวัน
• แนวโน้มของภาวะซึมเศร้าหลังจากจังหวะ

อาการซึมเศร้าและโรคหลอดเลือดสมอง

จังหวะเกิดขึ้นเมื่อสมองของคุณสูญเสียเลือด สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นเพราะลิ่มเลือดที่ขวางทางเลือดผ่านหลอดเลือดแดง

ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองมักจะรายงานความรู้สึกถึงอาการซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้าภายหลังโรคหลอดเลือดสมองเป็นภาวะแทรกซ้อนทางจิตเวชที่พบบ่อยที่สุดของโรคหลอดเลือดสมอง เกือบหนึ่งในสามของผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองมีอาการซึมเศร้า อย่างไรก็ตามกรณีส่วนใหญ่ของภาวะซึมเศร้าหลังจากโรคหลอดเลือดสมองไม่ได้รับการวินิจฉัย แพทย์อาจมองข้ามการตรวจสอบสัญญาณภาวะซึมเศร้า ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองสามารถซ่อนอาการหรือไม่ระวัง ผู้ดูแลสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกที่ดีและช่วยระบุภาวะซึมเศร้าในช่วงต้น

อาการซึมเศร้าอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของบุคคล นอกจากนี้ยังสามารถทำให้การกู้คืนจากจังหวะที่ยากขึ้น ภาวะซึมเศร้ายังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดสมองอีก อัตราการตายจะสูงขึ้น 10 เท่าในผู้ที่มีอาการซึมเศร้าหลังจากเป็นจังหวะ

โรคซึมเศร้าในภายหลังสามารถจัดการได้ด้วยการรักษา การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทำงานของจิตใจดีขึ้นในผู้ที่ได้รับการรักษาภาวะซึมเศร้า

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดภาวะซึมเศร้าหลังจากเป็นจังหวะ

คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้ามากขึ้นหากคุณ:

• เคยเจ็บป่วยทางจิตมาก่อน
• เป็นผู้หญิง
• มีเงื่อนไขก่อนหน้าซึ่งส่งผลต่อวิธีที่คุณคิดเช่นการบาดเจ็บของสมองที่กระทบกระเทือนจิตใจ
• มีปัญหาการทำงานก่อนหน้านี้เช่นที่อาจเกิดจากโรคพาร์กินสันหรือความผิดปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้ออื่น ๆ
• อยู่คนเดียว

จังหวะที่ทำให้ร่างกายทุพพลภาพและปัญหาทางระบบประสาทในระดับสูงยังเพิ่มความเสี่ยงของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณพัฒนาความพิการทางสมองหลังจากจังหวะคุณมีแนวโน้มที่จะมีความสุขมากขึ้น ความพิการทางสมองลดความสามารถในการพูดและเข้าใจคำศัพท์

อาการที่เกิดจากภาวะซึมเศร้าโพสต์จังหวะ

ทุกกรณีของภาวะซึมเศร้าภายหลังโพสต์โรคหลอดเลือดสมองสามารถมีอาการและระยะเวลาที่แตกต่างกัน อาการส่วนใหญ่จะปรากฏขึ้นระหว่างสามถึงหกเดือนหลังจากจังหวะ อย่างไรก็ตามการโจมตีอาจจะเร็วที่สุดเท่าที่เดือนและเป็นเวลาหลายปีหลังจากจังหวะ ความแตกต่างในการโจมตีครั้งนี้อาจเกิดจากสองปัจจัย - การเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีที่เกิดขึ้นในสมองตามจังหวะและการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์และบุคลิกภาพที่เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป หลังอาจเป็นผลมาจาก:

• สถานการณ์ทางสังคมเช่นความเหงาการขาดปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
• พันธุศาสตร์
• ข้อ จำกัด ในความสามารถทางร่างกายและจิตใจตามจังหวะ

หากคุณเป็นผู้ดูแลของบุคคลที่เพิ่งได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคหลอดเลือดสมองโปรดระวังอาการเก้าข้อเหล่านี้:

1. ความรู้สึกต่อเนื่องของความเศร้าและความวิตกกังวล
2. การสูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่น่าพอใจตามปกติ
3. ความรู้สึกไร้ค่าและสิ้นหวัง
4. ความเมื่อยล้า
5. ความยากลำบากในการมุ่งเน้นและหงุดหงิด
6. รูปแบบการนอนที่ถูกรบกวนเช่นการนอนมากเกินไปหรือน้อยเกินไป
7. สูญเสียความกระหายหรือกินมากเกินไป
8. ลดความสนใจในการใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัว
9. ความคิดฆ่าตัวตาย

ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองอาจประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อื่น ๆ เช่น:

• ความกังวล
• ความหงุดหงิด
• การก่อกวน
• รบกวนการนอนหลับ
• การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
• ความไม่แยแส
• ความเมื่อยล้า
• ภาพหลอน

สิ่งสำคัญคือผู้ดูแลต้องทราบถึงสถานะทางอารมณ์ของบุคคลที่เป็นโรคหลอดเลือดสมอง สิ่งนี้สามารถปรับปรุงโอกาสในการได้รับการวินิจฉัยที่เหมาะสม

วิธีการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าภายหลังโพสต์โรคหลอดเลือดสมอง

แพทย์วินิจฉัยภาวะซึมเศร้าตามเกณฑ์ที่ระบุไว้ใน“ คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต” อาการซึมเศร้าจะได้รับการวินิจฉัยว่ามีบุคคลที่มีอาการอย่างน้อยห้าในเก้าอาการที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้อย่างน้อยสองสัปดาห์

วิธีรักษาโรคซึมเศร้าในระยะหลังโรคหลอดเลือดสมอง

การรักษาภาวะซึมเศร้ามักจะเป็นการรวมกันของการรักษาและยา

ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมบำบัดเป็นวิธีการบำบัดทั่วไปที่ใช้ในการรักษาโรคซึมเศร้า ยาสามัญที่ใช้รักษาอาการซึมเศร้า ได้แก่ :

• Selective serotonin reuptake inhibitors เช่น fluoxetine (Prozac) และ paroxetine (Paxil)
• serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors เช่น duloxetine (Cymbalta) และ venlafaxine (Effexor XR)
• tricyclic antidepressants เช่น imipramine (Tofranil-PM) และ nortriptyline (Pamelor)
• ตัวยับยั้ง monoamine oxidase เช่น tranylcypromine (Parnate) และ phenelzine (Nardil)

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ายาเหล่านี้สามารถโต้ตอบกับผู้อื่นที่คุณอาจใช้ ให้แน่ใจว่าได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการโต้ตอบที่เป็นไปได้

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถรักษาภาวะซึมเศร้า

หากคุณกำลังประสบภาวะซึมเศร้าภายหลังการเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตเช่นสิ่งเหล่านี้อาจช่วยได้:

เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน

ผ่านกลุ่มสนับสนุนคุณสามารถพบปะผู้อื่นที่กำลังประสบสถานการณ์คล้ายกัน สิ่งนี้อาจช่วยให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง

กินอาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารที่ประกอบด้วยผักผลไม้และเนื้อสัตว์ติดมันจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและหายดี

เป็นสังคม

การเข้าสังคมและหลีกเลี่ยงความเหงาทางสังคมอาจช่วยให้คุณรู้สึกหดหู่น้อยลง

อยู่อย่างอิสระให้มากที่สุด

หากคุณฟื้นตัวจากโรคหลอดเลือดสมองคุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากผู้ดูแล มันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะสูญเสียอิสรภาพส่วนบุคคล ทำงานกับผู้ดูแลเพื่อคิดออกงานที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง

ออกกำลังกายทุกวัน

การออกกำลังกายทุกวันสามารถช่วยเร่งการฟื้นตัวของหลอดเลือดสมองและรักษาอาการซึมเศร้าการเดินและการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำอื่น ๆ เป็นตัวเลือกที่ดี

แนวโน้มของภาวะซึมเศร้าหลังจากจังหวะ

หนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่คนที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองต้องทำใจด้วยคือการพึ่งพาบางส่วนหรือทั้งหมดขึ้นอยู่กับผู้ดูแลในขณะที่ ความท้าทายประเภทนั้นบวกกับข้อ จำกัด ทางจิตใจและร่างกายอื่น ๆ ที่เกิดจากโรคหลอดเลือดสมองสามารถเพิ่มความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า

การตรวจสอบอย่างถูกต้องและพบแพทย์ที่สัญญาณแรกของภาวะซึมเศร้าสามารถช่วยลดความรุนแรงของอาการและปรับปรุงโอกาสในการกู้คืนจังหวะ ความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าเรื้อรังจะเพิ่มขึ้นหากสภาพผิดปกติและไม่ได้รับการรักษา ปรึกษาแพทย์ของคุณทันทีหากคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้า