การเยียวยาสำหรับข้อศอกมืด

เนื้อหา

• ภาพรวม
• แก้ไขบ้านเพื่อแบ่งเบา
• ว่านหางจระเข้
• ผงฟู
• ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว
• ข้าวโอ๊ตและโยเกิร์ต
• ขมิ้น
• การดูแลผิวในระยะยาว
• ทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้น
• ขัดผิวบริเวณข้อศอก
• สวมครีมกันแดด
• ทรีทเม้นต์ที่เคาน์เตอร์
• บรรทัดล่างสุด

ภาพรวม

ข้อศอกมืดเกิดขึ้นเมื่อข้อศอกของคุณสะสมผิวคล้ำกว่าแขนส่วนที่เหลือ สิ่งนี้อาจเกิดจาก:

• การสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
• รอยดำเพิ่มขึ้นจากแสงแดด
• ยาคุมกำเนิด
• ฝ้า (จุดด่างดำ) จากการตั้งครรภ์เมื่อเร็ว ๆ นี้
• ฝ้ากระและจุดด่างอายุ
• สภาพผิวบางอย่างเช่นโรคสะเก็ดเงินและกลาก
• การอักเสบจากการบาดเจ็บก่อนหน้า

ในขณะที่สาเหตุดังกล่าวสามารถส่งผลกระทบต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของผิวของคุณข้อศอกของคุณอาจมีความเสี่ยงมากขึ้นเนื่องจากการขาดความสนใจและการดูแลเมื่อเทียบกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่โดดเด่นเช่นใบหน้า

ผู้ที่มีสีผิวเข้มขึ้นตามธรรมชาติก็มีความเสี่ยงต่อการเกิดข้อศอกดำ

แม้จะมีหลายสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงสำหรับข้อศอกดำ แต่ก็มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อลดผลกระทบ

แก้ไขบ้านเพื่อแบ่งเบา

การเยียวยาที่บ้านเป็นสิ่งที่ต้องการมากที่สุดสำหรับการทำให้ข้อศอกดำจางลง สำหรับหนึ่งรายการราคาค่อนข้างถูก พวกเขายังไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงเช่นผลิตภัณฑ์ยาสามารถ ลองวิธีต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง:

ว่านหางจระเข้

การศึกษาหนึ่งในปี 2012 ชี้ให้เห็นว่าว่านหางจระเข้สามารถทำให้ผิวขาวขึ้น นี่เป็นเพราะกระบวนการที่เรียกว่าการกระตุ้น alpha adrenergic receptor ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อคุณใช้ผลิตภัณฑ์กับผิวของคุณ มองหาเจลหรือโลชั่นที่มีว่านหางจระเข้และทาได้มากถึงสองครั้งต่อวัน

ผงฟู

เบคกิ้งโซดานั้นมีคุณสมบัติในการขัดผิวและผลัดเซลล์ผิวที่อาจช่วยรักษาข้อศอกดำ เริ่มต้นด้วยการเพิ่มทีละช้อนพร้อมกับน้ำในชาม หมั่นผสมและผสมให้เข้ากันจนกว่าคุณจะได้ผลิตภัณฑ์ตามที่ต้องการ จากนั้นนำไปใช้กับข้อศอกของคุณโดยตรง

รักษากระบวนการเป็นมาสก์หน้าซึ่งคุณทิ้งผลิตภัณฑ์ไว้ประมาณ 10 ถึง 15 นาทีแล้วล้างออก ทำซ้ำสองครั้งต่อสัปดาห์ แต่หลีกเลี่ยงการใช้เบกกิ้งโซดาบนใบหน้า

ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว

การศึกษาในปี 2014 ชี้ให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่องปากที่มีสารสกัดจากผลไม้ตระกูลส้มมีประโยชน์อย่างยิ่งในการทำให้ผิวคล้ำจางลงเนื่องจากแสงแดด

อย่างไรก็ตามคุณสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์บางส่วนได้โดยใช้มะนาวหรือผลไม้รสเปรี้ยวอื่น ๆ จากครัวของคุณเองโดยไม่ต้องใช้อาหารเสริม

เพียงแค่บีบน้ำจากผลไม้ตระกูลส้มลงในถ้วย จากนั้นใช้สำลีหรือผ้าล้างน้ำเพื่อใช้กับข้อศอกของคุณโดยตรง คุณอาจทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุกวัน

ข้าวโอ๊ตและโยเกิร์ต

ทั้งข้าวโอ๊ตและโยเกิร์ตมีคุณสมบัติผ่อนคลายที่สามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวแห้ง เช่นเดียวกับเบกกิ้งโซดาส่วนผสมทั้งสองนี้ทำงานได้ดีที่สุดในรูปแบบหน้ากาก

รวมข้าวโอ๊ตบดและโยเกิร์ตเท่า ๆ กันให้เข้ากันจากนั้นนำไปใช้กับข้อศอกของคุณ ทิ้งไว้ครั้งละไม่เกิน 20 นาที

ขมิ้น

ส่วนผสมนี้มาจากพืชรากของอินเดียที่มีลักษณะคล้ายขิง จากข้อมูลของศูนย์สุขภาพและการผสมผสานแห่งชาติระบุว่าผงขมิ้นอาจช่วยรักษาสภาพผิวได้หลากหลายเมื่อใช้เป็นยาทา

ผสมผงกับน้ำแล้วนำไปใช้กับข้อศอกโดยตรง ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วล้างออก

การดูแลผิวในระยะยาว

นอกเหนือจากการเยียวยาที่บ้านเพื่อให้ข้อศอกสีเข้มขึ้นคุณจะต้องใช้เวลาและความพยายามในการดูแลผิวโดยรวม พิธีกรรมประจำวันเช่นการทำความสะอาดความชุ่มชื้นและการป้องกันสามารถลดจุดด่างดำของผิวเมื่อเวลาผ่านไปในขณะที่ยังทำให้ผิวของคุณแข็งแรง

ทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้น

ใช้เวลาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณล้างข้อศอกของคุณทุกวันเมื่ออยู่ในฝักบัวหรืออ่างอาบน้ำและติดตามด้วยครีมบำรุงผิวเสมอ

คุณยังสามารถใส่มอยเจอร์ไรเซอร์ที่หนากว่าไว้บนโลชั่นบำรุงผิวประจำวันของคุณเช่นน้ำมันมะพร้าวหรือว่านหางจระเข้

ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง, ลิกนิน, กรด ellagic และวิตามิน B-3 ยังสามารถทำให้ผิวสว่างขึ้นตามที่ American Academy of Dermatology

ขัดผิวบริเวณข้อศอก

นอกจากจะทำให้ข้อศอกของคุณชุ่มชื้นนุ่มนวลแล้วคุณจะต้องทำตามขั้นตอนเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและป้องกันการสะสม คุณสามารถทำได้โดยการขัดผิวสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง

คุณอาจใช้สครับขัดผิวหรือสครับน้ำตาลเพื่อเพิ่มความเข้มข้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณถูผลิตภัณฑ์ลงบนข้อศอกของคุณในลักษณะเป็นวงกลมเรียบ

นอกจากนี้อย่าถูแรงเกินไป - สิ่งนี้จะทำให้ระคายเคืองผิวบริเวณข้อศอกของคุณและทำให้ความไม่สมบูรณ์ที่มองเห็นได้ชัดเจนขึ้น

สวมครีมกันแดด

คุณควรสวมครีมกันแดดทุกวัน หากแขนของคุณสัมผัสกับแสงแดดให้แน่ใจว่าได้ทาครีมกันแดดในวงกว้าง 15 นาทีล่วงหน้า American Academy of Dermatology แนะนำผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30

ระมัดระวังเป็นพิเศษในการใช้ผลิตภัณฑ์กับข้อศอกของคุณ เนื่องจากมีการยืดตามธรรมชาติในบริเวณแขนจากการงอข้อศอกของคุณคุณอาจต้องทาครีมกันแดดบ่อยครั้ง

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือครีมกันแดดไม่เพียง แต่ปกป้องผิวของคุณ แต่ยังช่วยรักษาผลกระทบของการรักษาที่คุณใช้

จากการศึกษาของวิทยาลัยโรคผิวหนังแห่งอเมริกัน Osteopathic College พบว่าการสัมผัสกับแสงแดดเพียงหนึ่งวันสามารถทำให้การรักษาหายไปได้หลายเดือน

ทรีทเม้นต์ที่เคาน์เตอร์

หากการเยียวยาที่บ้านและการดูแลสุขภาพผิวดูเหมือนจะไม่ได้ทำเคล็ดลับสำหรับข้อศอกสีเข้มของคุณคุณอาจต้องการบางสิ่งที่ดีกว่าในการแก้ปัญหารอยดำใต้ผิวหนัง

ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก Over-the-counter (OTC) เป็นขั้นตอนแรก ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีไฮโดรควิโนนซึ่งช่วยให้ผิวคล้ำคล้ำหรือผลิตภัณฑ์ที่มีกรด lipohydroxy

ข้อเสียของผลิตภัณฑ์ OTC คือราคาแพงสำหรับปริมาณผลิตภัณฑ์ที่คุณได้รับในแต่ละขวดเนื่องจากคุณจำเป็นต้องใช้ในพื้นที่ขนาดใหญ่ นอกจากนี้ยังอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ - หรือแม้กระทั่งเดือน - จะมีผล

ผลข้างเคียงบางอย่างรวมถึง:

• การระคายเคือง
• ลอกผิว
• ความไวต่อแสงแดดเพิ่มขึ้น

ส่วนผสมเช่นชะเอมและกรดโคจิกทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคน หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ถ้าเป็นสาเหตุทำให้เกิดผื่นแดงและคัน

นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักตามใบสั่งแพทย์ที่มีให้หากผลิตภัณฑ์ OTC ไม่ตัด พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกเหล่านี้รวมถึงส่วนผสมเช่นไฮโดรควิโนนที่มีใบสั่งยาหรือสารฟอกสีอื่น ๆ

สำหรับกรณีที่รุนแรงการรักษาด้วยเลเซอร์เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ความเสี่ยงสูงสุดกับการรักษาเหล่านี้คือแผลเป็นซึ่งในที่สุดอาจทำให้ข้อศอกดำดูเข้มขึ้น

บรรทัดล่างสุด

ข้อศอกดำอาจทำให้หงุดหงิดและต้องใช้เวลาในการย้อนกลับปัญหาผิวประเภทนี้ อย่างไรก็ตามแผนดูแลผิวที่แข็งแกร่งควบคู่ไปกับการเยียวยาที่บ้านหรือผลิตภัณฑ์ยาสามารถช่วยให้คุณแบ่งเบาสีของข้อศอกดำ

หากคุณไม่เห็นผลลัพธ์ภายในสองสามเดือนให้ตรวจสอบกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณ พวกเขาสามารถช่วยคุณประเมินแผนการรักษาปัจจุบันของคุณและให้คำแนะนำอื่น ๆ ตามที่จำเป็น