คำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องเพศและความรักในยุค COVID-19

เนื้อหา

• สิ่งที่เราทำและไม่รู้เกี่ยวกับ coronavirus ใหม่และของเหลวในร่างกาย
• มันแพร่กระจายผ่านทางเดินหายใจละออง (และอุจจาระ)
• Coronavirus infection การติดเชื้อที่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์
• ที่กล่าวว่าคุณสามารถทำสัญญาโดยการมีเพศสัมพันธ์
• ดังนั้นการ จำกัด เรื่องเพศสำหรับทุกคนคืออะไร?
• การมีเซ็กส์กับบูไลฟ์อินของคุณก็โอเค
• การมีเพศสัมพันธ์กับคนใหม่อาจจะไม่เป็นไร
• หากคุณกำลังจะไปหา IRL กับบุคคลอื่นโปรดระวัง
• ลดการจูบ
• หลีกเลี่ยงการเล่นทางทวารหนัก
• เลือกตำแหน่งที่คุณหันหน้าไป ไป จากกันและกัน
• หากคุณและ boo ไม่อยู่ด้วยกันยอมรับเทคโนโลยี
• มีเพศสัมพันธ์ทางโทรศัพท์
• เพลิดเพลินกับการเล่น FaceTime
• ข้อความเซ็กซี่
• นำของเล่นทางเพศที่ควบคุมโดยแอปมาผสม
• เป็นพันธมิตรหรือไม่ช่วยตัวเองในขณะที่คุณแยก
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

การพบปะชั่วคราวจะถูกยกเลิก บาร์ร้านอาหารและฟิตเนสสตูดิโอที่คุณอาจพบกับใครบางคนใหม่หรือพาคู่ของคุณถูกปิด

Tinder แอพหาคู่ได้เตรียมข้อควรระวังเกี่ยวกับการออกเดทและการผสมพันธุ์ในช่วงเวลาของการติดเชื้อ coronavirus ใหม่

และถึงกระนั้นการคาดการณ์ทางอินเทอร์เน็ตของเด็กทารกทุกคนที่จะเกิดขึ้นในช่วงการระบาดใหญ่ครั้งนี้ ทารกที่ต้องทำเหล่านี้ยังมีชื่อเล่น:“ Coronials”

ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลถ้าคุณสงสัยว่า: ปลอดภัยหรือไม่ที่จะไปข้างหน้าและมีเพศสัมพันธ์ระหว่างการระบาดใหญ่หรือไม่? เราเคาะผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพชั้นนำเพื่อค้นหา

รับข่าวสารกับการอัปเดตสดของเราเกี่ยวกับการระบาด COVID-19 ปัจจุบัน

รวมทั้งเยี่ยมชมศูนย์กลาง coronavirus ของเราสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเตรียมคำแนะนำเกี่ยวกับการป้องกันและรักษาและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

สิ่งที่เราทำและไม่รู้เกี่ยวกับ coronavirus ใหม่และของเหลวในร่างกาย

มีเหตุผลที่ไวรัสที่ทำให้ COVID-19 เป็นที่รู้จักกันในชื่อ“ นวนิยาย” หนึ่ง: เป็น spankin แบรนด์ใหม่ ก่อนเดือนพฤศจิกายน 2019 ไม่เคยมีใครเห็นมาก่อน

“ เพราะมันยังใหม่อยู่และเนื่องจากยังมีงานวิจัยไม่เพียงพอจึงมีข้อมูลไม่เพียงพอในเวลานี้” ดร. Kecia Gaither แพทย์สองคนที่ผ่านการรับรองจาก OB-GYN และยาทารกในครรภ์มารดาและผู้อำนวยการด้านปริกำเนิด ที่นิวยอร์คเฮลธ์ + โรงพยาบาล / ลินคอล์น

แล้วเรารู้อะไร

CDC แนะนำให้ทุกคนสวมหน้ากากปิดหน้าผ้าในที่สาธารณะนอกเหนือจากการรักษาระยะห่าง 6 ฟุตจากผู้อื่น

วิธีนี้จะช่วยชะลอการแพร่กระจายของไวรัสจากคนที่ไม่มีอาการหรือผู้ที่ไม่ทราบว่าพวกเขาติดเชื้อไวรัส

บรรทัดล่างคืออะไร? หลีกเลี่ยงการจูบและมีส่วนร่วมในความรักแบบใกล้ชิดนอกบ้าน

มันแพร่กระจายผ่านทางเดินหายใจละออง (และอุจจาระ)

“ Coronavirus เป็นไวรัสทางเดินหายใจซึ่งหมายความว่ามันแพร่กระจายผ่านทางเดินหายใจหยด” ดร. Eric Mizuno ผู้ฝึกหัดที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการโรงพยาบาล Weiss Memorial ในชิคาโกอธิบาย

อะไร คือ หยดระบบทางเดินหายใจใช่มั้ย จามน้ำมูกไอตกค้างและน้ำลาย โดยพื้นฐานแล้วสิ่งใดก็ตามที่สามารถพ่นออกจากปากหรือจมูกของคุณมีคุณสมบัติ

Dr. Felice Gersh ผู้แต่ง“ PCOS SOS: Lifeline ของนรีแพทย์เพื่อฟื้นฟูธรรมชาติฮอร์โมนและความสุขของคุณโดยธรรมชาติ” กล่าวเสริมว่างานวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ชี้ให้เห็นว่า coronavirus นวนิยายสามารถหลั่งในอุจจาระของคนที่ติดเชื้อได้

Coronavirus infection การติดเชื้อที่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์

“ โคโรนาไวรัสไม่ปรากฏว่ามีเพศสัมพันธ์” Mizuno กล่าว

อย่างไรก็ตามเขาเน้นว่าไม่มีงานวิจัยเกี่ยวกับการกระทำทางเพศที่สามารถและไม่สามารถแพร่เชื้อไวรัสได้

งานวิจัยชิ้นหนึ่งในประเทศจีนพบร่องรอยของเชื้อไวรัสในน้ำอสุจิของผู้ป่วยบางรายที่หายจาก COVID-19

อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าไวรัสจะถ่ายทอดทางเพศสัมพันธ์ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้แน่ใจว่าอย่างใดอย่างหนึ่งหรืออื่น ๆ

ที่กล่าวว่าคุณสามารถทำสัญญาโดยการมีเพศสัมพันธ์

“ การมีเพศสัมพันธ์เองไม่ใช่สิ่งที่แพร่กระจายไวรัส” Gersh กล่าว “ ความจริงที่ว่าร่างกายของคุณอยู่ใกล้กันมาก”

คำแนะนำสำหรับศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ปัจจุบันคือผู้คน - แม้กระทั่งผู้ที่ไม่ได้มีอาการ - หลีกเลี่ยงการอยู่ในระยะ 6 ฟุต (1.83 เมตร) จากกัน

และดังที่มิซูโน่กล่าวว่า“ ความจริงคือคุณไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ที่อยู่ห่างไกลกัน” ยุติธรรม!

“ มีเหตุผลที่เชื่อได้ว่าบางคนสามารถมีไวรัสได้ แต่จะไม่มีอาการและแพร่กระจายไปยังคนอื่น ๆ ” เขากล่าวเสริม

หมายความว่าแม้ว่าคู่ของคุณจะไม่พบอาการพวกเขาก็อาจมีไวรัสและส่งให้คุณหากคุณมีเพศสัมพันธ์กับ IRL

หากสิ่งนี้ทำให้คุณกลัวให้พิจารณาสิ่งนี้: สิ่งนี้เป็นจริงสำหรับการติดเชื้อไวรัสส่วนใหญ่

“ ถ้าคุณมีไข้หวัดใหญ่ - ซึ่งเป็นที่รู้กันอย่างกว้างขวางว่าไม่ควรติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์และมีเพศสัมพันธ์กับใครบางคนพวกเขาอาจจะเป็นไข้หวัดได้เช่นกัน” มิซูโน่กล่าว

ดังนั้นการ จำกัด เรื่องเพศสำหรับทุกคนคืออะไร?

มันซับซ้อน.

Gersh กล่าวว่า“ การมีเซ็กส์กับคู่ชีวิตหรือคนที่คุณกักกันตัวเองนั้นแตกต่างจากการมีเซ็กส์กับคนที่คุณไม่ค่อยรู้จักและต้องเดินทางไปหาคุณ .”

การมีเซ็กส์กับบูไลฟ์อินของคุณก็โอเค

“ สำหรับคู่รักที่แชร์เตียงแล้วความเป็นไปได้สูงอย่างไม่น่าเชื่อว่าถ้าใครคนหนึ่งได้รับ coronavirus อีกคนก็จะชอบเช่นกัน” Gersh กล่าว

“ คู่รักเหล่านี้จำเป็นต้องพิจารณาว่าความเสี่ยงในการถ่ายโอนเพิ่มเติมที่มาพร้อมกับการมีเพศสัมพันธ์นั้นมีค่าสำหรับพวกเขาหรือไม่” เธอกล่าวเสริม

และสำหรับคู่รักบางคู่ความเสี่ยงอาจคุ้มค่า

แต่สำหรับคู่รักที่มีคนหนึ่งหรือทั้งสองคนมีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง - และอันตรายที่เกี่ยวข้องกับการได้รับไวรัสอยู่ในระดับสูง - มันอาจจะไม่ใช่

การมีเพศสัมพันธ์กับคนใหม่อาจจะไม่เป็นไร

การทำเช่นนั้นเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามอย่างแท้จริงของการเบี่ยงเบนทางกายภาพหรือที่เรียกว่าการบิดเบือนทางสังคม

บุคคลนี้สามารถแบกไวรัสและส่งให้คุณ หรือในทางกลับกัน

หากคุณกำลังจะไปหา IRL กับบุคคลอื่นโปรดระวัง

ใช่แม้กระทั่ง duos แบบสดๆมีวิธีที่เพิ่มมากขึ้นและระมัดระวังน้อยลงในการทำบาปในตอนนี้ นี่คือเคล็ดลับเรื่องเพศที่แพทย์แนะนำให้จำไว้

ลดการจูบ

“ ไวรัสสามารถแพร่กระจายผ่านทางน้ำลายได้นั่นหมายความว่าสามารถแพร่กระจายได้ในระหว่างการจูบ” Gersh กล่าว

ดำเนินการต่อด้วยความระมัดระวัง

หลีกเลี่ยงการเล่นทางทวารหนัก

“ เรารู้ว่า coronavirus สามารถแพร่กระจายผ่านทางอุจจาระได้” Gersh กล่าว

“ และเนื่องจากการเล่นทางทวารหนักมีแนวโน้มที่จะทำให้คุณสัมผัสกับเรื่องอุจจาระมากกว่าการเล่นแบบอื่น ๆ คำแนะนำของฉันคือการปล่อยให้เล่นตอนนี้” เธอกล่าว

ดังนั้นกดหยุดชั่วคราวบน rimming นิ้วทางทวารหนักเพศทางทวารหนักเจาะและเล่นของเล่นทางทวารหนัก

แต่ถ้าคุณยังคงมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักให้แน่ใจว่าทำได้อย่างปลอดภัยที่สุด: สวมถุงยางอนามัยใช้น้ำมันหล่อลื่น ฯลฯ คุณรู้จักการเจาะ

เลือกตำแหน่งที่คุณหันหน้าไป ไป จากกันและกัน

“ การติดต่อแบบตัวต่อตัวที่น้อยกว่าดีกว่า” Gersh กล่าว

แทนที่จะลองสไตล์มิชชันนารีลองดู:

• ยืนสไตล์คนชอบสุนัข
• การเต้นรำบนตัก
• ย้อนกลับผู้ขับขี่ที่อยู่ด้านบน
• รถสาลี่

คิดถึงความใกล้ชิดของการสบตา? มีเซ็กส์หน้ากระจกเพื่อให้คุณยังสามารถจ้องมองด้วยความรักต่อกัน ! โรแมนติก

หากคุณและ boo ไม่อยู่ด้วยกันยอมรับเทคโนโลยี

“ เพียงเพราะคุณไม่สามารถอยู่ในห้องเดียวกันหรือในบ้านไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถออกจากกันได้” Searah Deysach ผู้สอนเพศศึกษาและเจ้าของ Early to Bed กล่าว

“ ระยะทางที่ข้อความหรือโทรศัพท์อยู่ระหว่างคุณกับคนรักสามารถให้โอกาสคุณลองทำสิ่งต่าง ๆ ที่คุณอาจอายเกินกว่าที่จะสำรวจ IRL ได้” เธอกล่าว

มีเพศสัมพันธ์ทางโทรศัพท์

Cue Soulja Boy ’ทำให้ถึงเวลาที่จะจูบบูของคุณทางโทรศัพท์

“ เพียงเพราะคุณไม่สามารถมองเห็นซึ่งกันและกันไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถออกไปด้วยกันได้” จิลล์แมคเดวิตต์ปริญญาเอกนักรังสีวิทยาหญิงที่ CalExotics กล่าว

ทิปยอดนิยมของเธอ? ใช้เสียงเพื่อประโยชน์ของคุณ

“ ใช้ประโยชน์จากการพูดคุยที่สกปรกเสียงครวญครางการตบเบา ๆ การนอนบนเตียงหายใจหนักและอื่น ๆ อีกมากมาย” เธอกล่าว

เพลิดเพลินกับการเล่น FaceTime

หากคุณเป็น "ผู้เรียน" แบบภาพให้เชิญคู่ของคุณมีวิดีโอเอ็กซ์

“ ถ้าคุณทั้งคู่ปล่อยยามลงเล็กน้อยมันก็สนุกจริงๆ” Deysach กล่าว

เคล็ดลับของเธอในการทำให้มันร้อนขึ้น:

• เป็นเจ้ากี้เจ้าการ! บอกเพื่อนของคุณว่าจะทำอย่างไรกับตัวเอง
• อ่านส่วน steamiest ของเรื่องเพศที่คุณชื่นชอบออกมาดัง ๆ
• รับสายขณะที่อาตมาเปลี่ยนแปลงอย่างเซ็กซี่และดื่มด่ำไปกับจินตนาการที่ตัวเองในชีวิตประจำวันของคุณอาจจะไม่
• แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณสัมผัสตัวเองอย่างไรและรู้สึกอย่างไรกับร่างกายของคุณ ขอให้พวกเขาทำเช่นเดียวกันกับคุณ

ข้อความเซ็กซี่

การส่งข้อความที่สกปรกสามารถไปได้ไกลกว่าอิโมจิมะเขือที่วางไว้อย่างดี

“ หากคู่ของคุณมีข้อความสกปรกให้บอกพวกเขาว่าคุณต้องการทำอะไรเมื่อคุณอยู่ด้วยกันอีกครั้ง” Deysach กล่าว “ จงเจาะจงให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้”

ตัวเลือกอื่น:

• เตือนพวกเขาถึงเรื่องเซ็กซ์สุดฮ็อตที่คุณสองคนเคยทำในอดีต พิมพ์รายละเอียดที่ชัดเจน
• ขอให้พวกเขาบอกความลับทางเพศหรือจินตนาการ - และเปิดใจให้กว้างเกี่ยวกับเรื่องนี้
• ในทางกลับกันบอกสิ่งที่คุณไม่เคยบอกใครเกี่ยวกับชีวิตเพศหรือจินตนาการของคุณ

หากคู่ของคุณยินยอมคุณอาจส่งรูปเปลือยหรือบางส่วนได้

“ สร้างเกมของมัน” McDevitt แนะนำ “ ถ่ายรูปส่วนที่เซ็กซี่ของร่างกายที่คุณชอบจากนั้นครอปปิดภาพแล้วดูว่าพวกเขาเดาได้หรือไม่ เก็บพืชผลต่อไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะมีการเปิดเผยภาพเต็ม”

นำของเล่นทางเพศที่ควบคุมโดยแอปมาผสม

ต้องการรู้สึกว่าคู่ของคุณอยู่ที่นั่นกับคุณหรือไม่

ลองของเล่นทางเพศเหล่านี้ที่คู่ของคุณสามารถควบคุมได้จากโทรศัพท์ของพวกเขาไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ที่ไหนในโลก:

• We-Vibe Moxie
• We-Vibe Sync
• เครื่องสั่นควบคุมระยะไกล Vibease
• MysteryVibe Crescendo

FYI: คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรเป็นพิเศษในการทำความสะอาดของเล่นทางเพศของคุณในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ น้ำอุ่นและสบู่ที่ปราศจากน้ำหอมหรือน้ำยาทำความสะอาดของเล่นทางเพศนั้นใช้ได้

เป็นพันธมิตรหรือไม่ช่วยตัวเองในขณะที่คุณแยก

“ ไม่มีความเสี่ยงในการใคร่ครวญ” Gersh กล่าว “ ในความเป็นจริงการถึงจุดสุดยอดเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อในขณะที่กักตัวหรือแยกตัวเอง”

ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสามารถ:

• ลดความตึงเครียด
• ช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้น
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
• เพิ่มความมั่นใจของคุณ

“ ใช้เวลาสำรวจวิธีใหม่ ๆ เพื่อความสุขของตนเอง” McDevitt กล่าว

“ ลองยืนสัมผัสตัวเองในทุกด้านทั้งด้านหลังด้านข้างและท้อง” เธอกล่าว

บรรทัดล่างสุด

coronavirus ใหม่นั้นไม่ได้ทำการติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่ด้วยการถ่มน้ำลายการติดต่อแบบตัวต่อตัวและการใกล้ชิดกับร่างกายโดยทั่วไปของการมีเพศสัมพันธ์ร่วมกับ IRL ความเสี่ยงในการแพร่เชื้อไวรัสนั้นสูง

นั่นเป็นเหตุผลที่ Mizuno พูดว่า“ มันเป็นการเสียสละครั้งใหญ่แน่นอน แต่ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพในระยะยาวของคุณคือการงดการมีเซ็กส์พันธมิตรในช่วงเวลานั้น”

อย่างไรก็ตามเซ็กส์เดี่ยวอยู่บนโต๊ะอย่างสมบูรณ์…และเตียง…และในห้องอาบน้ำ ในเครื่องหมายของคุณรับการตั้งค่าออก!

Gabrielle Kassel เป็นนักเขียนทางเพศและสุขภาพในนิวยอร์กและเทรนเนอร์ CrossFit Level 1 เธอกลายเป็นคนในตอนเช้าทดสอบเครื่องสั่นกว่า 200 ตัวแล้วกินเมาและแปรงด้วยถ่าน - ทั้งหมดอยู่ในชื่อวารสารศาสตร์ ในเวลาว่างของเธอเธอสามารถอ่านหนังสือช่วยเหลือตนเองและนวนิยายเรื่องรักใคร่การกดม้านั่งหรือการเต้นเสา ติดตามเธอบน Instagram