5 เคล็ดลับเสริมสร้างเล็บที่อ่อนแอ

เนื้อหา

• 1. ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์
• 2. ใช้น้ำยาเสริมความแข็งแรงของเล็บ
• 3. ใช้น้ำยาล้างเล็บที่ปราศจากอะซิโตนเท่านั้น
• 4. ปกป้องมือของคุณด้วยถุงมือ
• 5. รับประทานอาหารที่สมดุล

ในการเสริมสร้างเล็บที่อ่อนแอและเปราะบางสิ่งที่คุณทำได้คือใช้ฐานเสริมความแข็งแรงของเล็บปกป้องมือของคุณทุกวันด้วยถุงมือในระหว่างทำงานบ้านหรือเพิ่มการบริโภคอาหารบางอย่างเป็นต้น

เล็บที่อ่อนแอสามารถรักษาได้ง่ายและการรักษาอาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินสุขอนามัยที่ดีและการดูแลเล็บเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวันอย่างไรก็ตามผลลัพธ์ที่คาดหวังอาจต้องใช้เวลาพอสมควรคุณต้องดูแลเล็บทุกวัน

การที่เล็บอ่อนแอลงอาจเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ ซึ่งมักเกิดจากนิสัยที่เป็นอันตรายต่อเล็บเช่นการกัดเล็บหรือการวางเล็บสัมผัสกับสารเคมีเช่นผงซักฟอกโดยไม่ปกป้องหรือจากการขาดวิตามินบางชนิด ในอาหาร ตรวจสอบสาเหตุหลักของเล็บอ่อนแอ

ดังนั้นเพื่อให้เล็บของคุณแข็งแรงและสวยงามยิ่งขึ้นมีเคล็ดลับที่คุณสามารถทำตามได้ดังนี้:

1. ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์

การทาครีมให้ความชุ่มชื้นที่ดีกับมือและเล็บจะช่วยให้เล็บชุ่มชื้นทำให้แข็งแรงและสวยงามมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีครีมเฉพาะบางชนิดเพื่อช่วยในการรักษาเล็บที่อ่อนแอและเปราะอีกด้วยซึ่งหาได้ตามร้านขายยาและร้านขายผลิตภัณฑ์เพื่อความงาม

2. ใช้น้ำยาเสริมความแข็งแรงของเล็บ

สำหรับการรักษาเล็บที่อ่อนแอและเปราะนั้นยังมีการใช้เบสเสริมความแข็งแรงของเล็บและน้ำมันเฉพาะที่ช่วยบำรุงเล็บให้แข็งแรง ต้องทาผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทุกวันบนเล็บที่สะอาดโดยไม่ต้องเคลือบฟัน

สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับองค์ประกอบของเบสและน้ำมันเหล่านี้ขอแนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินบี 5 แร่ธาตุและแคลเซียมที่ช่วยเสริมสร้างและปกป้องเล็บ

3. ใช้น้ำยาล้างเล็บที่ปราศจากอะซิโตนเท่านั้น

การใช้น้ำยาล้างเล็บที่ไม่มีอะซิโตนก็เป็นสิ่งสำคัญที่ควรระมัดระวังเมื่อเล็บอ่อนแอและเปราะเนื่องจากอะซิโตนเป็นสารเคมีที่สามารถลุกลามไปยังเล็บที่บอบบางอยู่แล้วได้

นอกจากนี้คุณควรลดจำนวนครั้งที่ไปร้านทำเล็บเพื่อทำเล็บหรือจำนวนครั้งที่ทาสีเล็บด้วยน้ำยาเคลือบเพราะจะทำให้เล็บของคุณบอบบางและเปราะบางมากขึ้นเท่านั้น

4. ปกป้องมือของคุณด้วยถุงมือ

ปกป้องมือของคุณทุกวันด้วยถุงมือเมื่อทำงานบ้านเช่นล้างจานหรือทำความสะอาดบ้านโดยที่คุณต้องไม่ให้มือสัมผัสกับน้ำหรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเนื่องจากวิธีนี้สามารถป้องกันไม่ให้เล็บอ่อนแอหรือเปราะได้

5. รับประทานอาหารที่สมดุล

การเพิ่มการบริโภคอาหารบางชนิดเช่นเจลาตินนมไข่ผักใบสีเข้มเช่นคะน้าจมูกข้าวสาลีผักโขมอะโวคาโดมันเทศหรือตับสามารถช่วยเสริมสร้างเล็บของคุณทำให้เล็บแข็งแรงสวยงามและไม่เปราะเนื่องจากเป็น อาหารที่อุดมด้วยวิตามินเอกรดแพนโทเทนิกหรือวิตามินบี 5 ธาตุเหล็กแคลเซียมและโปรตีน

นอกจากนี้อาหารเหล่านี้ยังช่วยเติมเต็มวิตามินและสารอาหารที่ร่างกายอาจขาดซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้เล็บอ่อนแอและเปราะ