ผู้เขียน: Robert White
วันที่สร้าง: 1 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต: 15 พฤศจิกายน 2024
Anonim
5 สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม by หมอแอมป์  [Dr. Amp Guide👨‍⚕️& Dr.Amp Podcast]
วิดีโอ: 5 สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨‍⚕️& Dr.Amp Podcast]

เนื้อหา

ผมเป็นเครื่องประดับที่ดีที่สุดและ รูปร่าง แบ่งปันเคล็ดลับความงามหลายสิบข้อเพื่อให้คุณมีสุขภาพที่สวยงาม

ผมของคุณสามารถเพิ่ม (หรือเบี่ยงเบน) รูปลักษณ์โดยรวมของคุณได้ทันที การรักษาให้อยู่ในสภาพที่แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้รูปลักษณ์และความรู้สึกที่ยอดเยี่ยม

และแม้ว่าจะดูเหมือนง่าย แต่ก็ไม่ง่ายเท่ากับการลดการใช้สารเคมีหรือการใช้ครีมนวดผมเป็นประจำทุกสัปดาห์ แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะทำให้เส้นใยของคุณนุ่มและแตกปลายได้น้อยลง แต่สิ่งที่สำคัญจริงๆ คือการจัดการในแต่ละวัน นี่คือสิ่งที่สร้างความเครียดและความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับปอยผมของคุณมากที่สุด

เพื่อช่วยให้ล็อคของคุณดูดีที่สุด เราจึงขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญชั้นนำจากทั่วประเทศเกี่ยวกับวิธีดูแลแผงคอของคุณทุกวัน ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะกังวลเรื่องความหมองคล้ำ ความเสียหาย ผมชี้ฟู หรือเปราะบาง เราก็มีคำตอบที่จะช่วยบรรเทาปัญหาการดูแลเส้นผมที่ยากที่สุด อ่านเคล็ดลับในการทำให้เส้นผมยาวจรดปลายผม

เคล็ดลับผมสุขภาพดี #1 หลีกเลี่ยงแปรงขนพลาสติก “ขนแปรงที่เหมาะสมคือกุญแจสำคัญ” สไตลิสต์ Edward Tricomi จากร้าน Warren-Tricomi Salon ในนิวยอร์กซิตี้กล่าว "แปรงขนหมูป่าธรรมชาติ (แปรงกลมหรือแปรงแบน) เหมาะที่สุดสำหรับผมแห้ง ในขณะที่แปรงฟันยางแบบกว้างที่มีฟันยางจะดีที่สุดสำหรับผมที่เปียกหมาดๆ" แปรงที่เราชื่นชอบ ได้แก่ แปรงผม Mason Pearson Boar Bristle ($ 78.50; zitomer.com) และแปรงพายไม้ของ Aveda ($ 17; aveda.com)


เคล็ดลับผมสุขภาพดี #2 แปรงก่อนสระผม การลูบผมแห้งอย่างอ่อนโยน 2-3 ครั้งจะช่วยขจัดสิ่งตกค้างของผลิตภัณฑ์และสะเก็ดหนังศีรษะ รวมทั้งกระตุ้นหนังศีรษะและส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด (ซึ่งส่งสารอาหารเช่น ออกซิเจน) ไปยังรูขุมขน สำหรับสไลด์ที่นุ่มนวลขึ้น ลอง Clairol Herbal Essences Let It Loose Detangling Spray ($ 3; ที่ร้านขายยา)

เคล็ดลับผมสุขภาพดี #3 รู้จักน้ำของคุณ หากผมของคุณดูหมองคล้ำหรือจัดทรงยาก ปัญหาอาจเกิดจากน้ำประปาของคุณ กอร์ดอน เนลสัน จากมินนิอาโปลิส ผู้อำนวยการฝ่ายสร้างสรรค์ระดับนานาชาติของ Regis Salons กล่าวว่าน้ำในบ่อมีแร่ธาตุธรรมชาติ (เรียกว่า "น้ำกระด้าง") ที่สามารถปล่อยให้ผมเป็นเงาและจัดการได้ยาก และสามารถให้เฉดสีส้มที่ออกแนวทองเหลือง

ในทางกลับกัน น้ำอ่อนมีแร่ธาตุที่สร้างความเสียหายน้อยกว่า (สอบถามแผนกน้ำในพื้นที่ของคุณว่าน้ำของคุณอ่อนหรือแข็ง หรือลองใช้ชุด No More Bad Hair Days Kit ของ Robert Craig ราคา $20; robertcraig.com พร้อมแถบสำหรับทดสอบน้ำของคุณ) เพื่อกำจัดแร่ธาตุที่สะสมอยู่ สัปดาห์ด้วยแชมพูเพื่อความกระจ่างใส เราชอบแชมพูและครีมนวดผม Frederic Fekkai Apple Cider Clarifying และครีมนวดผม ($ 18.50 แต่ละอัน saks.com)


อ่านต่อเพื่อดูเคล็ดลับความงามที่น่าอัศจรรย์อีกสามประการสำหรับแผงคอที่สวยงามของคุณ

[header = วิธีทำให้เส้นผมแข็งแรง: เทคนิคมีตั้งแต่การเล็มจนถึงการทำหมอกและอื่นๆ]

ค้นพบวิธีจัดทรง – และบำรุง – ผมของคุณให้สวยและดูดีโดยทำตามเคล็ดลับความงามเหล่านี้โดย รูปร่าง ออนไลน์

เคล็ดลับผมสุขภาพดี #4 หมอกปลายของคุณด้วยน้ำก่อนระบายสีที่บ้าน ปลายผมของคุณมีรูพรุนมากขึ้นและเป็นผลให้ดูดซับเม็ดสีได้มากขึ้น “ผมเปียกไม่ดูดซับสีเหมือนผมแห้ง” Renee Patronik นักสีที่ปรึกษาของ L'Oreal ในนิวยอร์กอธิบาย

เคล็ดลับผมสุขภาพดี #5 ตัดปัญหาของคุณ เมื่อปลายผมของคุณมีอายุมากขึ้นและได้รับความเสียหายจากการหยิบจับอย่างหยาบ เส้นผมเหล่านั้นก็มีแนวโน้มที่จะแยกออกได้ เนลสันกล่าวตัดแต่งทรงผมเป็นประจำ อย่างน้อย 1/2 นิ้วทุกสี่ถึงแปดสัปดาห์ “ผมยาวขึ้น (โดยเฉลี่ย) ครึ่งนิ้วต่อเดือน ดังนั้นควรตัดแต่งเพื่อรักษาปลายผมให้แข็งแรง” สไตลิสต์ Stephen Knoll จาก Stephen Knoll Salon ในนิวยอร์กกล่าว


เคล็ดลับผมสุขภาพดี #6 ใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันสี การทำเคมีภัณฑ์เช่นสีสามารถทำลายเส้นผมได้เนื่องจากสารเคมีต้องเจาะชั้นนอกของผม (หรือหนังกำพร้า) เพื่อให้สีถูกดูดซึม สไตลิสต์ Rodolfo Valentin จาก Rodolfo Valentin Atelier for Hair ในนิวยอร์กอธิบาย

ผลิตภัณฑ์ปกป้องสีได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อลดความแห้งกร้าน รักษาสีให้เป็นจริง และป้องกันความเสียหาย "โดยปกติแล้วพวกมันจะมีส่วนผสมบำรุงมากกว่า ลอกสีน้อยลง และดูถูกน้อยกว่า" Knoll อธิบาย เรารักแชมพูและครีมนวดผม L'Oreal VIVE ($ 3.69 ที่ร้านขายยา) และแชมพู Matrix Biolage Color Care ($ 10) และ Conditioner ($ 11; matrix.com สำหรับร้านทำผม)

นั่นไม่ใช่ทั้งหมด! รูปร่าง มีเคล็ดลับมากมายเกี่ยวกับวิธีการมีผมที่แข็งแรงและดูดี

[header = เคล็ดลับความงามเพิ่มเติมสำหรับผมที่มีสุขภาพดีเป็นมันเงาจากผู้เชี่ยวชาญด้านรูปร่างออนไลน์]

ตั้งแต่การใช้เครื่องเป่าผมไอออนิกไปจนถึงการบำรุงผมที่เปียก เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีผมเงางามสุขภาพดี

เคล็ดลับผมสุขภาพดี #7 ให้ TLC กับผมเปียกเป็นพิเศษ มันยืดและหนีบได้ง่ายกว่าผมแห้ง ดังนั้นควรใช้มันอย่างอ่อนโยน “ใช้หวีพลาสติกซี่กว้างในขณะที่ผมเปียก จากนั้นเมื่อแห้งแล้ว ให้เปลี่ยนไปใช้แปรงที่ดี” จอน แพทริค ผู้อำนวยการสีของ Mete Turkmen Hair Salon Plus ในนิวยอร์กกล่าว และหลีกเลี่ยงหวีไม้ ไม้สามารถมีจุลภาคที่มีเส้นขนได้ ลองใช้หวีอาบน้ำพลาสติก Jilbere de Paris แทน ($ 1.49; sallybeauty.com สำหรับที่ตั้งร้านค้า)

เคล็ดลับผมสุขภาพดี #8 สภาพลึกทุกๆสองสัปดาห์ "ทรีทเม้นต์เหล่านี้เจาะเส้นผมและเสริมสร้างเส้นผม" แพทริคกล่าวเสริมว่าการใช้ความร้อน (จากเครื่องเป่าลม) สามารถเพิ่มความเข้มข้นของเครื่องปรับอากาศได้เนื่องจากความร้อนทำให้หนังกำพร้าเปิดขึ้นและส่วนผสมจะซึมซับ สำหรับผลลัพธ์การบำรุง ลองใช้ Kerastase Masquintense ($ 36; 877-748-8357 สำหรับร้านทำผม) สำหรับผมเส้นเล็กหรือผมหนา Neutrogena Triple Moisture Sheer Hydration Leave-In Foam ($ 7; ที่ร้านขายยา); หรือ Ellin Lavar Textures ReconstructMasque ($25; ellinlavar.com)

เคล็ดลับผมสุขภาพดี #9 ลองใช้ไดร์เป่าผมไอออนิก. ไอออนเป็นอะตอมที่มีประจุบวกหรือลบ เครื่องเป่าผมโดยเฉพาะเหล่านี้จะอาบน้ำให้เส้นผมของคุณมีประจุลบ ซึ่งช่วยให้โมเลกุลของน้ำแตกตัวเร็วขึ้นและขจัดไอออนบวกที่ทำร้ายเส้นผมออกไป Valentin อธิบาย นอกจากนี้ เวลาเป่าผมแห้งของคุณจะลดลงครึ่งหนึ่ง เครื่องเป่าผมไอออนิกที่เราชื่นชอบคือเครื่องเป่าผม Bio Ionic Super-Hydrator Pro ($ 165; bioionic.com สำหรับร้านทำผม)

อ่านต่อ! ยังมีเคล็ดลับความงามที่โดดเด่นอีกสามข้อ

[header = นี่คือเคล็ดลับความงามที่ยอดเยี่ยมยิ่งกว่าสำหรับผมสุขภาพดีจาก Shape ออนไลน์]

ทำตามเคล็ดลับความงามชุดสุดท้ายเพื่อผมที่เปล่งประกายและดูสุขภาพดี

เคล็ดลับผมสุขภาพดี #10 เพียงใช้หัวฉีดของเครื่องเป่า แนะนำให้สไตลิสต์ Frank Galasso แห่ง Frank.Studio ในซานตาโมนิกา แคลิฟอร์เนีย ซึ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยป้องกันผมชี้ฟูเพราะจะเน้นการไหลเวียนของอากาศในส่วนต่างๆ “หากไม่มีหัวฉีด ตะแกรงของเครื่องเป่าจะร้อนมาก ถ้าผมของคุณเข้าใกล้มันมากเกินไป มันจะทำให้เกิดความเสียหายและ/หรือแตกหักได้” Mark Garrison สไตลิสต์ของ Mark Garrison Salon ในนิวยอร์กอธิบาย

สำหรับการม้วนผม ให้ใช้ดิฟฟิวเซอร์ประกบผมเบาๆ ด้วยลม ลองใช้ Vidal Sassoon Ceramic Finger Diffuser ($ 8; hotus.com สำหรับที่ตั้งร้านค้า) ติดตาม Frizz-Ease Secret Weapon Flawless Finishing Creme ของ John Frieda ($ 6; ที่ร้านขายยา) เพื่อให้เรียบ

เคล็ดลับผมสุขภาพดี #11 ให้ผมที่มีพื้นผิวหรือผมที่ผ่อนคลายได้พัก เอลลิน ลาวาร์ ช่างทำผมผู้มีชื่อเสียงในนิวยอร์กกล่าว Lavar แนะนำให้เลือกสีที่อ่อนโยน เช่น สีกึ่งถาวรหรือสีผัก การรักษาระยะห่างระหว่างการรักษาระยะห่างอย่างน้อยสองสัปดาห์ โดยการรักษาปรับสภาพทุกสัปดาห์ในระหว่างการบำรุงรักษาความเงางามช่วยได้

เคล็ดลับผมสุขภาพดี # 12 ใช้อุปกรณ์เสริมที่เหมาะสม Kim Vo สไตลิสต์ที่ B2V Salon ของ West Hollywood แนะนำให้มัดผมแบบถักเปียหรือบิดเกลียวและใช้กิ๊บหนีบผมแทนปิ่นปักผมซึ่งสามารถดึงผมได้ ตัวเลือกอื่นๆ: แถบยางยืด Goody Ouchless ที่อ่อนโยน ($ 3 สำหรับ 14; ที่ร้านขายยา) และ L. Erickson Grab 'N Go Pony O's ($ 12 สำหรับสาม; franceluxe.com)

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

สิ่งพิมพ์ที่น่าสนใจ

Hydrocolonotherapy คืออะไรทำอย่างไรและมีไว้ทำอะไร

Hydrocolonotherapy คืออะไรทำอย่างไรและมีไว้ทำอะไร

Hydrocolontherapy เป็นขั้นตอนในการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ซึ่งมีน้ำอุ่นกรองและบริสุทธิ์แทรกเข้าไปทางทวารหนักช่วยให้สามารถกำจัดอุจจาระและสารพิษที่สะสมออกจากลำไส้ได้ดังนั้นการรักษาทางธรรมชาติประเภทนี้จึงมัก...
ออทิสติกเล็กน้อย: สัญญาณและอาการแรก

ออทิสติกเล็กน้อย: สัญญาณและอาการแรก

ออทิสติกเล็กน้อยไม่ใช่การวินิจฉัยที่ถูกต้องที่ใช้ในทางการแพทย์อย่างไรก็ตามเป็นสำนวนที่ได้รับความนิยมมากแม้กระทั่งในหมู่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่อ้างถึงบุคคลที่มีการเปลี่ยนแปลงในสเปกตรัมออทิสติก แต่ผู้...