8 วิธีที่จะช่วยให้ลูกของคุณเอาชนะความประหม่า

เนื้อหา

• 1. รับรู้สภาพแวดล้อม
• 2. แชทมองเข้าไปในดวงตา
• 3. มีความอดทน
• 4. อย่าเอาแต่พูดว่าลูกอายต่อหน้าเขา
• 5. การเสริมแรงเชิงบวก
• 6. อย่าให้เด็กสัมผัสกับสถานการณ์ที่เขาไม่ชอบ
• 7. หลีกเลี่ยงการยุ่งหรือแกล้งเธออยู่เสมอ
• 8. หลีกเลี่ยงการพูดแทนเด็ก

เป็นเรื่องปกติที่เด็กจะขี้อายมากขึ้นเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ใหม่ ๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออยู่กับคนที่เขาไม่รู้จัก อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ไม่ใช่ว่าเด็กขี้อายทุกคนจะเป็นผู้ใหญ่ขี้อาย

สิ่งที่พ่อแม่สามารถทำได้เพื่อช่วยให้ลูกเอาชนะความประหม่าคือการนำกลยุทธ์ง่ายๆที่สามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ดีเช่น

1. รับรู้สภาพแวดล้อม

การพาเด็กไปเยี่ยมโรงเรียนที่ตนจะเข้าเรียนก่อนเริ่มเรียนสามารถช่วยลดความกังวลทำให้เด็กรู้สึกมั่นใจและกล้าพูดคุยกับเพื่อนมากขึ้น ความคิดที่ดีคือการลงทะเบียนเด็กในโรงเรียนเดียวกับคนที่พวกเขาชอบเช่นเพื่อนบ้านหรือญาติเป็นต้น

2. แชทมองเข้าไปในดวงตา

แววตาแสดงถึงความมั่นใจและเมื่อพ่อแม่พูดคุยกับลูกโดยมองสบตาเด็กมักจะทำพฤติกรรมนี้ซ้ำกับผู้อื่น

3. มีความอดทน

ไม่ใช่เพียงเพราะเด็กขี้อายเขาจะเป็นผู้ใหญ่ขี้อายสิ่งที่สังเกตเห็นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาคือเด็กขี้อายเมื่อเข้าสู่วัยรุ่นและเยาวชนมักจะคลายตัวมากขึ้น

4. อย่าเอาแต่พูดว่าลูกอายต่อหน้าเขา

เมื่อพ่อแม่มีทัศนคติเช่นนี้เด็กอาจคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเขาแล้วจึงถอนตัวออกไป

5. การเสริมแรงเชิงบวก

เมื่อใดก็ตามที่เด็กคลายตัวมากขึ้นและขี้อายน้อยลงให้ความสำคัญกับความพยายามของคุณและยิ้มกอดหรือพูดว่า 'สบายดี'

6. อย่าให้เด็กสัมผัสกับสถานการณ์ที่เขาไม่ชอบ

ตัวอย่างเช่นการบังคับให้เด็กต้องเต้นที่โรงเรียนสามารถเพิ่มความวิตกกังวลที่เขารู้สึกได้และเขาอาจเริ่มร้องไห้เพราะรู้สึกอับอายและรู้สึกถูกคุกคาม

7. หลีกเลี่ยงการยุ่งหรือแกล้งเธออยู่เสมอ

สถานการณ์เช่นนี้อาจทำให้เด็กโกรธและเมื่อใดก็ตามที่สถานการณ์นี้เกิดขึ้นซ้ำ ๆ เด็กจะเก็บตัวมากขึ้นเรื่อย ๆ

8. หลีกเลี่ยงการพูดแทนเด็ก

พ่อแม่ควรหลีกเลี่ยงการตอบสนองต่อเด็กเพราะด้วยพฤติกรรมนี้พวกเขาไม่ได้รับการสนับสนุนให้เอาชนะความกลัวและความทุกข์และกล้าที่จะพูด

ความเขินอายไม่ควรถูกมองว่าเป็นข้อบกพร่องอย่างไรก็ตามเมื่อมันเริ่มเป็นอันตรายต่อชีวิตของเด็กหรือวัยรุ่นการปรึกษาหารือกับนักจิตวิทยาจะมีประโยชน์เพราะมืออาชีพนี้มีความรู้เกี่ยวกับเทคนิคเฉพาะที่สามารถช่วยให้เอาชนะปัญหานี้ได้ คุณภาพชีวิตของคุณ

ข้อบ่งชี้บางประการที่อาจถึงเวลาพบนักจิตวิทยาคือเมื่อเด็กอยู่คนเดียวตลอดเวลาหรือไม่มีเพื่อนและมักจะเศร้ามาก การสนทนาที่ผ่อนคลายที่ดีสามารถช่วยชี้แจงได้ว่าเด็กต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจริงๆหรือถ้าเขากำลังผ่านช่วงที่เขาสงวนไว้มากกว่า