ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์คืออะไร? ประโยชน์การใช้งานและความปลอดภัย

เนื้อหา

• ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์คืออะไร?
• วิธีการใช้งาน
• ปลอดภัยไหม
• วิธีการทำด้วยตัวเอง
• บรรทัดล่างสุด

ผิวที่แห้งและคันอาจทำให้คุณต้องไปพบแพทย์ผิวหนังหรือลองวิธีการเยียวยาที่บ้านเพื่อบรรเทา

ถ้ามีใครบางคนอาจแนะนำให้คุณลองใช้ข้าวโอ๊ตบดเป็นคอลลอยด์

บทความนี้จะอธิบายวิธีการใช้ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์สำหรับสภาพผิวและไม่ว่าจะปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์คืออะไร?

ข้าวโอ๊ตบดคอลลอยด์เป็นยาบรรเทาอาการคันผิวหนังแห้งหรือระคายเคืองมาหลายศตวรรษ ส่วนผสมจากธรรมชาตินี้พบได้ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเช่นครีมบำรุงผิวแชมพูและครีมโกนหนวด

ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ทำโดยการบดเมล็ดข้าวโอ๊ตหรือ Avena sativaเป็นผงละเอียด ถือว่าเป็นสารทำให้ผิวนวล - สารที่ทำให้ผิวอ่อนนุ่มหรือบรรเทาผิว - เพราะมันบรรจุไขมันโปรตีนวิตามินแร่ธาตุและสารอาหารอื่น ๆ ที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ต่อผิว (1, 2, 3)

ในความเป็นจริงสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ได้จัดหมวดหมู่ข้าวโอ๊ตบดเป็นทางการในปี 2003 (1)

นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณ สารต้านอนุมูลอิสระต่อสู้กับอนุมูลอิสระซึ่งสามารถสร้างความเสียหายต่อร่างกายของคุณผ่านความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นหากตัวเลขสูงเกินไป (1, 2, 3)

ความเครียดออกซิเดชันเชื่อมโยงกับสภาพเช่นมะเร็งเบาหวานและโรคหัวใจรวมถึงการอักเสบและโรคผิวหนังบางชนิดเช่นโรคผิวหนัง นอกจากนี้ยังมีผลต่อความชราซึ่งอาจเกิดจากการขาดความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว (4, 5, 6)

การศึกษาหนึ่งพบว่าโปรไฟล์ทางเคมีที่เป็นเอกลักษณ์ของข้าวโอ๊ตบดคอลลอยด์ลดไซโตไคน์ซึ่งเป็นกลุ่มโปรตีนที่ทำให้เกิดการอักเสบในร่างกายของคุณ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เหล่านี้เกิดจาก avenanthramides ซึ่งเป็นกลุ่มของสารเคมีพืชที่พบในเมล็ดข้าวโอ๊ต (3, 7, 8)

โดยการปิดกั้นไซโตไคน์ที่อักเสบ avenathramides ยับยั้งการตอบสนองการอักเสบ ดังนั้น avenathramides ไม่เพียง แต่รับผิดชอบต่อผลประโยชน์ของข้าวโอ๊ตบดที่มีต่อคอลลอยด์ แต่ยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจที่เกี่ยวข้องกับการกินข้าวโอ๊ต (1, 7, 8)

ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ถูกใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อบรรเทาผิวที่แห้งและคัน เนื้อหาของสารต้านอนุมูลอิสระที่ไม่ซ้ำกันและสารเคมีจากพืชต้านการอักเสบที่เรียกว่า avenanthramides เพิ่มทั้งผิวและสุขภาพโดยรวม

วิธีการใช้งาน

ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ถูกใช้เพื่อรักษาอาการหลายเงื่อนไขรวมถึงกลาก

กลากหรือที่เรียกว่าโรคผิวหนังเป็นกลุ่มของเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ส่งผลให้เกิดความผิดปกติของผิวหนังเช่นคัน, เป็นสะเก็ดหรือผิวหนังเป็นหย่อม มันมีหลายสาเหตุรวมถึงการแพ้ระคายเคืองและความเครียด (9)

ในขณะที่กลากมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อเด็กผู้ใหญ่ก็สามารถพัฒนาได้เช่นกัน ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ - ในรูปแบบของโลชั่นหรือห้องอาบน้ำ - อาจนำมาใช้เป็นการรักษา (9)

ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ยังถูกนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองผิวหนังหรือความแห้งกร้านที่เกิดจากการฉายรังสีรักษามะเร็ง (7, 10, 11, 12)

ยิ่งไปกว่านั้นมันอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มี xerosis หรือผิวแห้งอย่างรุนแรง (7, 11, 12)

Xerosis พบได้บ่อยในช่วงฤดูหนาวที่หนาวเย็นและในผู้สูงอายุเช่นเดียวกับผู้ที่เคยสัมผัสกับสารเคมีรุนแรง นอกจากนี้ยังสามารถเป็นผลมาจากโรคพื้นฐานหรือเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิด (7, 11, 12)

การศึกษาในคนที่มีและไม่มีโรคซีโรซิสได้สังเกตเห็นการปรับปรุงความชุ่มชื้นของผิวหนังอย่างมีนัยสำคัญในการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีข้าวโอ๊ตบดคอลลอยด์เปรียบเทียบกับพื้นที่ที่ไม่ได้รับการรักษาและในกลุ่มยาหลอก (2, 11, 13)

นอกจากนี้อาจช่วยบรรเทาอาการอีสุกอีใสหรืออาการคันที่เกี่ยวข้องกับการเผาไหม้ ในกรณีเหล่านี้มักใช้ร่วมกับยาอื่น ๆ เช่นยาแก้แพ้ (3, 13, 14)

โปรดทราบว่าการเผาไหม้ที่รุนแรงต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อแทรกซ้อนและแม้แต่เสียชีวิต

ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ถูกนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการของสภาพผิวที่หลากหลายรวมถึงกลาก, ผิวแห้งอย่างรุนแรง, การเผาไหม้ที่ไม่รุนแรงและอีสุกอีใส

ปลอดภัยไหม

ข้าวโอ๊ตบดคอลลอยด์พบว่าปลอดภัยในคนส่วนใหญ่

อาการแพ้เป็นสิ่งที่หายาก ในความเป็นจริงมีรายงานการเกิดอาการแพ้เป็นศูนย์โดย 445,820 ผู้บริโภคของผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลที่มีคอลลอยด์ - ข้าวโอ๊ตภายในระยะเวลา 3 ปี (2)

ในการศึกษาขนาดใหญ่ในผู้ใหญ่ 2,291 คนมีเพียง 1% ของผู้เข้าร่วมรายงานการระคายเคืองระดับต่ำหลังจากใส่แพทช์ข้าวโอ๊ตบดคอลลอยด์เป็นเวลา 24 ชั่วโมง นอกจากนี้ผู้คนส่วนใหญ่ประสบความชื้นอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 2 สัปดาห์หลังจากสวมแผ่นแปะ (2)

ที่กล่าวว่าผู้ที่มีอาการแพ้ข้าวโอ๊ตที่รู้จักกันไม่ควรใช้ข้าวโอ๊ตบดคอลลอยด์ หากคุณพบอาการไม่พึงประสงค์หลังจากใช้ข้าวโอ๊ตบดคอลลอยด์เช่นการเผาไหม้ผื่นแดงหรือต่อยการหยุดใช้และพูดกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ

ในขณะที่ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์มีความปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ให้หยุดใช้ถ้าคุณมีอาการเหมือนผื่น

วิธีการทำด้วยตัวเอง

การทำข้าวโอ๊ตบดคอลลอยด์นั้นเป็นเรื่องง่ายรวดเร็วและอาจช่วยให้คุณประหยัดเงินได้

เพียงทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. เพิ่มข้าวโอ๊ตบดที่ยังไม่ได้ปรุงทั้งหมดลงในเครื่องเตรียมอาหารเครื่องบดกาแฟหรือเครื่องปั่น
2. พัลส์จนกระทั่งมันมีลักษณะคล้ายผงละเอียดสีขาว
3. ในการทดสอบว่าพื้นดินมีความละเอียดเพียงพอหรือไม่ให้ผสมประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ (15 กรัม) ลงในไพน์ (16 ออนซ์หรือ 473 มิลลิลิตร) น้ำควรเปลี่ยนเป็นน้ำนมสีขาว ถ้าไม่บดขยี้ข้าวโอ๊ตต่อไป

ในการอาบน้ำให้โรยผงประมาณ 1 ถ้วย (237 กรัม) ลงในน้ำอุ่นแล้วแช่ประมาณ 10-15 นาที

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการอาบน้ำของคุณไม่ร้อนเกินไปเนื่องจากอาจทำให้ผิวแห้งหรือระคายเคืองได้มากกว่า หลังอาบน้ำควรลูบหรือตากให้แห้งถ้าเป็นไปได้ให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ปราศจากน้ำหอมสำหรับผิวบอบบาง

อ่างอาบน้ำนี้เหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ที่ไม่มีอาการแพ้ข้าวโอ๊ต

หากเตรียมอ่างอาบน้ำนี้สำหรับเด็กให้แน่ใจว่าน้ำไม่ร้อนเกินไป อุณหภูมิน้ำที่ดีสำหรับทารกและเด็กอยู่ที่ประมาณ 100°ฉ (38)°ค). หากเตรียมอาบน้ำให้ลูกคุณต้องใช้ข้าวโอ๊ตบดน้อยลงเพียงประมาณหนึ่งในสามของถ้วย (43 กรัม)

นอกจากนี้หากเป็นข้าวโอ๊ตอาบน้ำเครื่องแรกของพวกเขาก็ควรทดสอบแพตช์ก่อน ในการทำเช่นนั้นเพียงวางส่วนผสมคอลลอยด์ - ข้าวโอ๊ตลงบนผิวหนังเล็ก ๆ เช่นปลายแขนหรือหลังมือแล้วล้างออกหลังจาก 15 นาทีเพื่อดูอาการแพ้เช่นสีแดง

ข้าวโอ๊ตสามารถทำให้อ่างอาบน้ำลื่นได้ดังนั้นควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อคุณหรือลูกของคุณก้าวออกจากอ่าง

การทำข้าวโอ๊ตคอลลอยด์นั้นง่ายและรวดเร็วเพียงแค่ผสมข้าวโอ๊ตดิบเข้ากับผงละเอียด นี้สามารถใช้ในการอาบน้ำสำหรับคุณหรือลูกของคุณ

บรรทัดล่างสุด

ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์เป็นยาบรรเทาอาการคันผิวหนังแห้งและระคายเคืองมาหลายศตวรรษ

มันทำจากธัญพืชข้าวโอ๊ตบดละเอียดและเพิ่มเข้ากับผลิตภัณฑ์ความงามทั่วไป ยิ่งไปกว่านั้นสามารถทำเองที่บ้านได้อย่างง่ายดายและโรยลงในอ่างอาบน้ำที่มีกลิ่นหอม

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสารประกอบที่เป็นเอกลักษณ์มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบและปกป้องความชุ่มชื้นของผิว

ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์มีความปลอดภัยในการใช้กับคนส่วนใหญ่รวมถึงเด็ก ๆ ยกเว้นผู้ที่มีอาการแพ้ข้าวโอ๊ตที่รู้จักกันดี

มันได้นำความโล่งใจมาสู่คนจำนวนมากรวมถึงผู้ที่ได้รับการรักษาด้วยรังสีเพื่อรักษาโรคมะเร็ง