5 ตัวอย่างในชีวิตประจำวันของความขัดแย้งทางปัญญา

เนื้อหา

• 1. การติดตามสุนัขของคุณ
• 2. ออกกำลังกายให้เพียงพอ
• 3. การเคลื่อนย้ายเพื่อความรัก
• 4. มีประสิทธิผลในการทำงาน
• 5. การกินเนื้อสัตว์
• เคล็ดลับสำหรับการแก้ไขความไม่ลงรอยกันของความรู้ความเข้าใจ
• บรรทัดล่างสุด

ความไม่ลงรอยกันทางปัญญาอธิบายถึงความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นเมื่อความรู้ความเข้าใจสองอย่างเข้ากันไม่ได้ซึ่งกันและกัน

ความรู้ความเข้าใจเป็นชิ้นส่วนของความรู้เช่น:

• ความคิด
• ท่าที
• คุณค่าส่วนบุคคล
• พฤติกรรม

ความไม่ลงรอยกัน (ความไม่สอดคล้องกัน) นี้อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณทำบางสิ่งที่ขัดแย้งกับคุณค่าที่สำคัญสำหรับคุณ หรือบางทีคุณอาจเรียนรู้ข้อมูลใหม่ที่ไม่เห็นด้วยกับความเชื่อหรือความคิดเห็นที่มีมายาวนาน

ในฐานะที่เป็นมนุษย์เรามักต้องการให้โลกของเรามีเหตุผลดังนั้นความไม่ลงรอยกันทางปัญญาจึงน่าเป็นทุกข์ นั่นเป็นเหตุผลที่เรามักจะตอบสนองต่อความไม่ลงรอยกันของความรู้ความเข้าใจโดยการทำยิมนาสติกจิตเพื่อรู้สึกว่าสิ่งต่าง ๆ กลับมาเป็นปกติอีกครั้ง

ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างที่พบบ่อยของความไม่ลงรอยกันของความรู้ความเข้าใจและวิธีที่คุณจะตกลงกับพวกเขา

1. การติดตามสุนัขของคุณ

สมมติว่าคุณมีสุนัขที่คุณใช้เดินเล่นรอบ ๆ ละแวกบ้านของคุณทุกวัน เช่นเดียวกับเจ้าของสุนัขที่รับผิดชอบคุณจะต้องพกถุงพลาสติกและทำความสะอาดหลังสุนัขเสมอ

อยู่มาวันหนึ่งคุณรู้ว่าคุณลืมกระเป๋าในขณะที่เดินไปครึ่งทาง และสุนัขของคุณเลือกช่วงเวลานั้นเพื่อทำธุรกิจของเขา

คุณมองไปตามถนนอย่างรวดเร็ว ไม่มีใครอยู่รอบ ๆ คุณจึงเรียกสุนัขของคุณและเร่งรีบไป เมื่อกลับบ้านคุณจะเริ่มรู้สึกผิด คุณรู้ว่ามันไม่ถูกต้องที่จะทิ้งความยุ่งเหยิงของสุนัข จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีใครสักคนก้าวเข้ามาหรือทำลายสวนสวยของเพื่อนบ้าน

“ แต่เป็นเพียงครั้งเดียวเท่านั้น” คุณบอกตัวเอง คุณหมดกระเป๋า คุณจะเข้ามาแทนที่พวกเขาและจะติดตามสุนัขของคุณในอนาคต

นอกจากนี้ยังไม่เหมือนกับคุณเป็นคนเดียวที่ทำได้ คุณเคยเห็นความยุ่งเหยิงของสุนัขตัวอื่นในพื้นที่ใกล้เคียง หากคนอื่นไม่รับตามสุนัขของพวกเขาทำไมคุณต้องทำ

2. ออกกำลังกายให้เพียงพอ

โอกาสที่คุณให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณ คุณใช้ความพยายามอย่างมีสติในการเลือกอาหารที่มีประโยชน์พยายามหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและโซดาและถ่ายภาพเป็นเวลาแปดชั่วโมงของการนอนหลับทุกคืน

แต่คุณใช้เวลาส่วนใหญ่นั่งที่โต๊ะทำงาน คุณบอกตัวเองว่าไม่เป็นไรเพราะคุณกำลังดูแลสุขภาพของคุณในรูปแบบอื่น อย่างไรก็ตามคุณยังคงรู้สึกผิดเพราะคุณรู้ว่าการเปิดใช้งานเป็นสิ่งสำคัญ

คุณยังเข้ายิมได้ซักพัก แต่ไม่เคยไป ทุกครั้งที่คุณเห็นแท็กสมาชิกบนพวงกุญแจของคุณมันจะเตือนคุณถึงความจริงที่น่ารำคาญ - การออกกำลังกายนั้นเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ในที่สุดคุณตัดสินใจที่จะไปออกกำลังกาย คุณเริ่มเข้านอนเร็วขึ้นและตื่นตัวด้วยเวลาเพียงพอที่จะออกกำลังกาย ตอนแรกมันยาก แต่แทนที่จะรู้สึกผิดเมื่อเห็นพวงกุญแจโรงยิมคุณรู้สึกภูมิใจในตัวเอง

3. การเคลื่อนย้ายเพื่อความรัก

คุณและคู่ของคุณอาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ คุณรักชีวิตในเมืองและนึกไม่ออกว่าจะอยู่ที่ไหน อยู่มาวันหนึ่งคู่ของคุณกลับบ้านจากการทำงานกับข่าวบางอย่าง พวกเขาได้รับการโปรโมต - ในเมืองเล็ก ๆ สี่ชั่วโมง คุณจะต้องย้าย

คุณรู้สึกไม่มีความสุข คุณไม่ต้องการย้าย แต่คู่ของคุณตื่นเต้นกับการโปรโมตและคุณต้องการให้พวกเขามีความสุข ทีละเล็กทีละน้อยคุณเริ่มพิจารณาข้อดีของการใช้ชีวิตในเมืองเล็ก ๆ คุณยังอ่านบทความเกี่ยวกับการใช้ชีวิตในเมืองเล็ก ๆ

คุณคิดว่าเมืองเล็ก ๆ ปลอดภัยกว่า จะไม่มีการจราจรในเมือง ค่าครองชีพจะลดลง คุณอาจจะสามารถเที่ยวรอบ ๆ เมืองได้โดยไม่ต้องมีรถยนต์ ในที่สุดคุณจะเตือนตัวเองว่ายังไม่ถึงสี่ชั่วโมง คุณจะสามารถไปเยี่ยมเพื่อนและครอบครัวของคุณได้บ่อย

4. มีประสิทธิผลในการทำงาน

ที่ทำงานคุณมีห้องเล็ก ๆ เป็นส่วนตัว คอมพิวเตอร์ของคุณไม่ได้รับการตรวจสอบและบ่อยครั้งที่คุณพบว่าตัวเองท่องอินเทอร์เน็ตหรือแม้กระทั่งติดตามรายการทีวีแทนการทำงาน

แน่นอนว่าในที่สุดคุณก็สามารถทำงานให้สำเร็จได้ แต่คุณรู้ว่าคุณสามารถทำงานได้มากขึ้น คุณอาจรู้สึกผิดรู้ตัวว่ากำลังมีปัญหาหากใครรู้ แต่เมื่อใดก็ตามที่คุณเบื่อคุณจะพบว่าตัวเองออนไลน์อีกครั้ง

คุณอ่านบทความเกี่ยวกับประสิทธิภาพการทำงานในสถานที่ที่ระบุว่าผู้คนมีประสิทธิผลมากขึ้นเมื่อทำงานในช่วงเวลาสั้น ๆ และหยุดพักบ่อยครั้ง “ ฉันแค่เพิ่มประสิทธิภาพของฉัน” คุณบอกตัวเอง

หลังจากทั้งหมดคุณไม่ค่อยใช้เวลาออก และเมื่อคุณทำงานคุณก็ขยัน คุณควรผ่อนคลายด้วยเช่นกัน

5. การกินเนื้อสัตว์

คุณถือว่าตัวเองเป็นคนรักสัตว์ คุณเคยมีสัตว์เลี้ยงและซื้อผลิตภัณฑ์ที่ไม่ผ่านการทดสอบกับสัตว์ทุกครั้งที่ทำได้

แต่คุณก็ยังสนุกกับการกินเนื้อสัตว์ด้วยแม้ว่าคุณจะรู้ว่าสัตว์บางชนิดอยู่ในสภาพไร้มนุษยธรรมก่อนที่จะถูกสังหาร คุณรู้สึกผิด แต่ไม่สามารถซื้อเนื้อสัตว์จากทุ่งหญ้าเลี้ยงสัตว์หรือหญ้าเลี้ยงสัตว์ และอาหารที่ปราศจากเนื้อสัตว์นั้นไม่ได้เป็นจริงสำหรับคุณ

ในที่สุดคุณตัดสินใจที่จะเริ่มซื้อไข่ปลอดกรงและวางแผนที่จะแทนที่หนึ่งในการซื้อเนื้อสัตว์ของคุณในการเดินทางช้อปปิ้งแต่ละครั้งด้วยเนื้อสัตว์ที่เลี้ยงขึ้นมาหรือเนื้อสัตว์ทดแทนเช่นเนื้อเต้าหู้ สิ่งนี้จะลดความรู้สึกผิดและช่วยลดช่องว่างระหว่างความรักในสัตว์และอาหารของคุณ

เคล็ดลับสำหรับการแก้ไขความไม่ลงรอยกันของความรู้ความเข้าใจ

ความไม่ลงรอยกันทางปัญญาไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเลวร้าย ในความเป็นจริงมันสามารถกระตุ้นให้คุณทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกเมื่อคุณตระหนักถึงความเชื่อและการกระทำของคุณที่จะต่อรอง

มันอาจเป็นปัญหาได้หากมันนำคุณไปสู่การพิสูจน์หรือหาเหตุผลเข้าข้างตนเองพฤติกรรมที่อาจเป็นอันตราย หรือบางทีคุณอาจติดอยู่กับการพยายามหาเหตุผลเข้าข้างตนเองให้เข้ากับประเด็นที่ทำให้คุณเครียด

ครั้งต่อไปที่คุณพบว่าตัวเองอยู่ในช่วงเวลาที่ไม่สอดคล้องกันขององค์ความรู้ใช้เวลาซักถามคำถามสองสามข้อ:

• อะไรคือความรู้ความเข้าใจสองประการที่ไม่เหมาะสมเข้าด้วยกัน
• ฉันต้องทำอะไรเพื่อกำจัดความไม่ลงรอยกันนั้น
• ฉันจำเป็นต้องเปลี่ยนพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจงหรือไม่? หรือฉันต้องเปลี่ยนความคิดหรือความเชื่อ?
• มันสำคัญแค่ไหนที่ฉันจะแก้ไขความไม่ลงรอยกัน?

เพียงแค่รับรู้มากขึ้นว่าความคิดและการกระทำของคุณเข้าด้วยกันจะช่วยให้คุณพัฒนาความเข้าใจที่สำคัญยิ่งขึ้นถึงแม้ว่าคุณจะไม่ได้กำจัดความไม่ลงรอยกันทั้งหมด

บรรทัดล่างสุด

ทุกคนประสบกับความไม่ลงรอยกันของความรู้ความเข้าใจในบางรูปแบบในชีวิต เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกไม่สบายและเช่นเดียวกับที่คุณต้องแก้ไขความไม่ลงรอยกันเมื่อความรู้ความเข้าใจมีความสำคัญต่อคุณหรือพวกเขาขัดแย้งกันอย่างหนัก

การแก้ไขความไม่สอดคล้องกันทางปัญญามักจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงเชิงบวก มันไม่ได้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเสมอไป บางครั้งมันเป็นเพียงเรื่องของการเปลี่ยนมุมมองของคุณในบางสิ่งหรือพัฒนารูปแบบการคิดใหม่