ส่วนขยาย Chrome นี้สามารถหยุดผู้เกลียดชังอินเทอร์เน็ตได้

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ยกมือขึ้นหากคุณเคยโพสต์บางอย่างบนโซเชียลมีเดียที่คุณรู้สึกเสียใจในภายหลัง (ใส่อีโมจิยกมือที่นี่) ข่าวดี: หากคุณมีปัญหาในการควบคุมโพสต์ ทวีต และความคิดเห็นใน Instagram ที่ก้าวร้าวบน Facebook เมื่อคุณมีมากเกินไปในช่วงเวลาแห่งความสุข มีการพัฒนาใหม่ในโลกเทคโนโลยีที่อาจช่วยได้

ป้อน Reword ซึ่งเป็นส่วนขยายใหม่ของ Chrome ที่จะหยุดผู้ใช้ก่อนที่จะโพสต์หรือส่งความคิดเห็นเชิงลบทางออนไลน์ โดยใช้เทคโนโลยีที่คล้ายกับการตรวจตัวสะกดที่จดจำคำและวลีที่ถือว่าไม่สุภาพและขีดฆ่าด้วยเส้นสีแดง ส่วนขยายนี้สร้างขึ้นโดย headspace มูลนิธิสุขภาพจิตเยาวชนแห่งชาติของออสเตรเลีย ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของความพยายามในการต่อสู้กับการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต จากการทดสอบโดย headspace พบว่า 79 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอายุ 12-25 ปี เต็มใจที่จะ "เปลี่ยนคำ" โพสต์ของตนเมื่อเห็นการขีดทับในข้อความ

สิ่งนี้เกิดขึ้นท่ามกลางความพยายามในการต่อต้านการกลั่นแกล้ง โดยมีส่วนร่วมจากผู้มีอิทธิพลหลักอย่าง Lady Gaga และ Taylor Swift มีเหตุผลนี้เป็นปัญหาใหญ่ อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคนหนุ่มสาวอย่างร้ายแรง Dieter Wolke, Ph.D. กล่าวว่าการกลั่นแกล้งในวัยเด็กอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตในระยะยาว ซึ่งรวมถึงอัตราความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่สูงขึ้น นักจิตวิทยาพัฒนาการที่มหาวิทยาลัย Warwick

เมื่อคุณประสบกับการกลั่นแกล้ง จะถูกมองว่าเป็นภัยคุกคาม (ต่อทั้งร่างกายหรือสถานะทางสังคมของคุณ) ดังนั้นสมองของคุณจะปล่อยคอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) ซึ่งเพิ่มความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ ขยายรูม่านตา และเตรียมร่างกายให้พร้อม เพื่อป้องกันตัวเองตามที่นักวิจัย PTSD ในขณะที่สมองและร่างกายของคุณมักจะกลับมาเป็นปกติภายในไม่กี่ชั่วโมง (บางครั้งอาจเร็วกว่านั้น) การกลั่นแกล้งอย่างรุนแรงจะทำให้สมองของคุณ "ติดค้าง" อยู่ในสถานะตื่นตัวสูงเมื่อควรจะสงบ สิ่งนี้อาจทำให้เซลล์ประสาทของคุณสูญเสียความยืดหยุ่นอย่างถาวรและบทเรียนความสามารถในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากความเครียดเล็กน้อย (ไม่ว่าจะมาจากการกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ตหรืออย่างอื่น นี่คือวิธีสงบสติอารมณ์ แม้ว่าคุณจะกำลังจะคลั่งไคล้ก็ตาม)

โซเชียลมีเดียเป็นทางลาดลื่นเมื่อพูดถึงสุขภาพจิตของคุณ เนื่องจากผู้ใช้ส่วนใหญ่มักจะ "ใช้พู่กันความเป็นจริง" ในบัญชีโซเชียลของพวกเขา คุณจึงอาจเปรียบเทียบตัวเองกับชีวิตดิจิทัลที่ดูแลจัดการอย่างดีของผู้อื่น อันที่จริง การศึกษาในเยอรมนีพบว่าการใช้เวลาบน Facebook มากขึ้นทำให้เกิดอารมณ์ด้านลบ (เช่น ความเหงาและความอิจฉาริษยา) เพิ่มการกลั่นแกล้งลงในส่วนผสม และมันก็ยิ่งแย่ลงไปอีก

ข้อแม้: ผู้ที่หมุนรอบโซเชียลมีเดียและไซต์อื่น ๆ มักจะทำโดยตั้งใจ หากพวกเขาเป็นคนประเภทที่ชอบปลุกระดมผู้ใช้อินเทอร์เน็ตที่ไร้เดียงสาด้วยการเลือกทะเลาะวิวาทและด่าทอ พวกเขาจะไม่ดาวน์โหลดส่วนขยายที่จะป้องกันไม่ให้พวกเขาทำเช่นนั้น Reword อาจเป็นเครื่องมือที่ดีกว่าสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการให้แน่ใจว่าลูกวัยรุ่นคิดทบทวนก่อนที่จะกดปุ่ม "send" (แต่อย่าคิดว่าปัญหานี้เกี่ยวกับวัยรุ่นเท่านั้น มีคนพาลที่เป็นผู้ใหญ่ด้วย) แม้ว่าส่วนขยายนี้จะช่วยขจัดผู้เกลียดชังบางคนออกจาก Instagram ของคุณ ชัยชนะที่แท้จริงคือเมื่อคุณไม่ชอบที่พวกเขาทำไม่ดีทำให้คุณผิดหวัง .

รีวิวสำหรับ